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北京时间7月3日，利物👱浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间🌅里世界足坛🧡陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若♉塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心💌理辅导的球队心理🕣专家理查森将对利🔞物浦的球👌员及教练进行心理辅导，帮助他们走出🐏难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🌬世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🕉在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部🚿的运动心理学家李-理查森坐👮下来聊了聊。他们的🏗对话被拍摄下来，谈及精英球🍖员面临的一些挑战，以及在困⛔境中倾诉感受而非压⚪抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚且善于表🤦达。

理查森说：“有时候和别人🎳聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🥘来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🔶说出来时，感觉🐚就不一样了。这就是为什么😦应该和别人倾诉的一个重要✋原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🦖是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🅿洛特麾下的球员每隔几周填写💔一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为了🌟让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能🗡获得支持，无论是我，还是⛪其他能和他们沟通、一起解👍决问题的人。”

随着若塔和他的兄😦弟上🔕周四在西班牙因车祸不幸离世，这个🔦庞大的支持体系比以往任何🔸时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现📼，而利物浦却不⤵得不开始准备🌛重返赛场。大多数球🐧员已于周二回到训练基地，这是🥢上赛季结束后的首次集结。

理查森👃的大门通常为那些🕧想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🤐响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工⚪作人员都🦇沉浸在悲痛中，他们要接🍿受的不仅是一位才华横溢的🍵队友的突然离📳去，更💮是一位深受喜爱的朋友的残酷🌼告别。

“我从没想过，假期结束后🧛回到利物浦会让我⏲感到恐惧。队友来了又走，但从🥡不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写🥂道。

罗伯逊在社🚆交媒体上发表了感人的悼📖词，他表示，此🛌刻大家最先想到的是那些承受着难🎙以想象的痛苦的家人。但在未来🏼几周乃至几个月里，他们也要🤶处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🎮要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🐿塔的缺席会带来巨大🥧的失落感。每一个没有他🈲的 “第一次” 都会格外伤人，但回🖌到训练基地，大家聚在一起，也能从中🎶获得些许慰藉。

从高👲层管理人员到教练组，从理疗师到💲资深球员，每个人都要扮演😏好互相照顾😈的角色。有些人可能需要更🏤多时间和支持。

利物浦有幸🌶能依靠长期任📗职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦⛪电视台为安📠菲尔德外纪念若🤼塔的一小时特别节目中发表了有力✌的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🏷是一个过程，我们必须🏁给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还是神👠学角度来说，都是不可取的。悲🔆伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🚾承受过多压🐰力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表🚩达我们无法用言语🌡诉说的情感。珍惜珍贵的回忆🚅，把它们锁在心🌂里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首🈸歌给很多人带来了巨大的安💩慰。在比赛日，我们把它当作🛶赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🖖案的纪念仪式上，我们也把它当作祈🎨祷来唱。人们🦄能对经历这种创伤的人🎛产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德📿看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🚞说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着🦎，不是孤独地死去，也不是孤独地走🌈向永恒。’”

理查森也将是🛢重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加🤲入俱乐部以来，他已经赢得🗄了球员们的信任。

他也有自己📆的球员时期，他曾是一名作风🗄顽强的中场，曾效力于布莱克🌫本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯🛴特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🗃教练索斯盖特😩等人一起考取了教练执照🛸。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读💫心理学学位，因为🏯对足球运动中的心🐑理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🗻睹心理问题如何🎷对队友造成影响，而那些队友往往👘会用酗酒这种不健康的🏅方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共📂同创立🏼了绩效管理公司AIM-FOR，并创🍣建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🔇康支持平台，提供从压🧕力到丧亲等一系列🧡问题的信息和帮助。该平台随后被职🎽业足球运动💿员协会采用。

“我们提🧥出这个想法时，心理健康🚏还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🤺体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理🙆学家和精神病学😻家也认同这一点。”

“那🧠种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🎖完全是幻想。我们🎾大多数人都会在某个时刻遇到困难，这是生🥝活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🔒会对我们的心👉理产生影响。”

加盟利物浦之🐄前，理查森曾在西汉姆🎳联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🆑夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🚴地与若塔的⏰对话中，他们谈💰到了在打破心理健康壁垒方😰面取得的进展。

“心理病症🍮往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🖕愿分享问题，是因为有一种过时😿的观念，认为这是件不🈹好的事。但态度已经发生了🚭巨大变化。我们在帮助人🎗们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理学💢家‘会对他们做些什🐹么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是〰一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定⬅期发给球队的问🌊卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考🛌这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到💲踏上球场往⭕往能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然📫开朗了，” 他说，“那些烦恼不会👓出现在我的脑海里。不知道其他球员是不是🔝也这样。”

有些人会在📛重返赛场、用比赛纪念朋友🤵的过🏹程中找到慰藉，感受来自俱乐部🌬球迷群体的集体支📺持。不过，目前不会有任何👣压力，只有理解——震惊和悲🚾痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🛃的关心，以及所需的➗一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助👙利物浦在🚵球场上达到了巅峰。如今，这份团🐪结和友爱将是帮助他⛺们从这场🚿深切的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 前島絵菜）