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北京时间7月24日凌晨，皇马前锋姆巴佩在个人社媒上发🙎布了一条极其🚣简短的内容，为数字“10”。根据此前消息，姆巴佩将在新赛🛌季接过皇马10号球衣，此举疑似为自宣。

随后，罗马诺也对此进行了确认：“姆巴佩会从本赛🤲季起成为皇马的💈新10号，这一决定在莫🍷德里奇离队后完成。”

此前，皇马的10号球衣长期被莫德里奇所拥有，而今✔年夏天莫德里🚷奇合同到期离队。皇马21世纪的10号球衣主人还🛏包括菲戈、罗比尼奥、哈梅斯-罗德里格斯等。

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高校毕业生等🥑青年就业关系民生福祉、经济发展和📧国家未来。今年我国高校毕🎻业💌生规模再创历史新高，达1222万人。人力资源社会保障部门以实🛍施高校毕业生等🎿青年就业服务攻坚😕行动为抓手，重点做好集中亮出🚷服务清单、集中开展精准👃服务、集中推送岗位信息、集中组织👪培训见习、集中开展困🤸难帮扶等工作。　　2025年高校毕业生等🔚青年就业🐵服务攻坚行动从7月启动，将延续至12月。各地各部门推🍗出哪些服务，取得了怎样的➡效果？记者🏜进行了采访。　　牵线搭桥，精准对接需求　　“大学毕业后，我投过30多份简历，但始👢终没找到合适的岗位，在家待业了一段时间。”家住🏒浙江绍兴市越城区的陈佳说，在她👾焦虑迷茫时，越城区皋埠街道人力社🚦保平台打来了🐦电话，并根据她的专♓业情况和求🤚职意向，推荐🀄了多个就业机会。如今，陈佳入🔘职一家制造业企业从事行政🕟专员：“感谢平🏋台帮我找到满意的工作。我现在上班的企业📸离家近，还能享受政👦府的人才补贴。”　　“我们🔍会给辖区内的离校未就🥓业高校毕业生逐个打电🧖话沟通，提供岗位推荐、职业介绍、政策宣传等服务。”越🔑城区人力资源和社会🚮保障局工作人员🐩孟东蓝介绍，目前，越城区已帮助💜近2000名毕业生就业。　　今年以来，绍兴市将离🌕校未就业高校毕业生纳入“重点☝群体就业帮扶在线”数字化平台，对7300余名本地毕业生🐗开展帮扶；已举办高校毕业🦖生招聘活动290余场，达成就业意向4万余人。　　为全力做好高校毕🕙业🏄生等青年就业工作，各地人力资源社🔋会保障部门推出📢一系列举措，为就业双方牵线⏳搭桥，实现精准对接。对登记的未就业高校毕🏜业生，建立实名台账，主动联系了解🍞他们的求职👦意向和需求；密集🤑举办百日千万招聘、全国城市联合招聘、金秋招聘月、国聘行动等🌥系列线上线下招聘活动，为毕业生提供充足的岗位🙏信息；聚焦低保家庭、零就业家庭、防止返贫🦐监测对象家庭以及残疾等困难毕🚲业生，开展结对帮扶，制定个性化🐈帮扶方案，优先推荐岗位、优先💶组织培训见习、优先提供➿职业指导，做到“一帮到底、不落一人”。　　多措并举，积极稳岗扩岗　　今年以来，广大企业发挥吸🧦纳就业的积极性💧主动性，多措并举稳🚐岗扩岗。　　华为开放60余类岗位，今年拟招聘💵应届毕业生1万余人，同比预🥨计实现两位数增长；京东在3年累计向🎣在校生提供5万多个🌙岗位的基础上，面向2025届毕业生再提供1.8万余个岗位……这背后，是各地积极🌶加力岗位挖潜，加大惠企🛸支持力度、优化为🔃企招聘服务、加强招工用人保🌳障。　　“我们今年聘⛩用了5名毕业生，政府按每人1000元标准给予企业🤔一次性扩岗补助💞。”广东广州🌟某供应链科技企业人事⬅部经理表示，补贴政策降低了企🤬业运营成本，有效🌵缓解了企业用工压力，为民营企🌋业发展注入了动力。　　广🧦东省印发方案，引导中🚱小企业稳定和扩大岗位。据悉，2025年上半年，广州全力推进一次🖼性扩岗补助政🛍策落地见效，累计发💏放一次性扩岗补助资金1916.4万元，带动高校毕业生和失业🏮青年就业超1.9万人。　　金🧒融助企力度加大，一次📢性扩岗补助、国企一次性增人🙇增资等延续实施……一系列支持政🐗策加快落实落地，给予企业稳岗扩➗岗更多支持。　　高校毕业生🤑等青年是创新👞创业的生力军，支持🐤他们创业有利于更好📁发挥创业带动就业🍇的倍增效应。　　今年以来，为给高校毕🅰业生等🤟青年营造良好的创业环境，各地人力🍖资源社会保障部门采取多🌈种措施：加力落实创业🎓担保贷款政策，对符合条🤖件的高校毕业生等青年创🕎业者给予最高30万元的政💺府贴息贷款，对小微企业给📁予最高400万元的贷款，对于首➖次创业的高校毕业🥢生等青年，符合条件的还可🛫以申领🥚一次性创业补贴；统筹创业孵化载🏵体建设与产业园❇区建设，向毕业生等青年创🚒业者提供低成本的场地支持，政府投资的创业载体🖍场地优先向高校🍤毕业生等重点群🚅体免费提供；推广创业训练营，支📫持地方开展特色创业培训，落实培训补贴；建设🥄覆盖城乡的创业服务网点，发展“家门口”的“创业陪跑空间”，提供🐛全方位全周期的创业服务。　　加强培训，技能照亮前程　　近期，国务院就🍎业促进和劳动保护工💓作领导小组印💈发关于开😒展大规模职业技能提升培训⛽行动的指导意见，围绕高校毕业生📖等重点群体，持续加强职业技能提升培训。人力资源社会保🎅障🍕部等也在大力实施“技能照亮前程”培训行动。　　山东创新推出“校园微培训 技能促就业”项目试点工作，锚定低空经济、数字经济、绿色经济等新👐兴产业发展需求，在43所省属高校和🌲技师学院精心遴选了85个“微培训”项目，重点开发了🥜无人机驾驶、互联网营销等就业前景🐬广阔的课程。项目已审🙂核开班40个，吸引了1800多名高校🏦学生积极参与。　　在青🚨岛市人力资源社会保障😒局指导下，青岛港湾职业技🔥术学院获批该项🦗目试点单位，学院2023级学🔤生王升法便是一名受益者。王🚡升法依托学校提供的培训资🗒源，刻苦训练，成功考🚥取了国家认可的证书。凭借这张“含金量”十足的证书，加上自身⏰过硬的综合素质，王升法顺利💇加入青岛港团队。　　各地🌆组织新业态、新职业等专🤯项培训，并推广求🧣职能力实训营，涉及简历撰写、企业参观、跟岗锻炼等，有📋力提高了高校毕🛣业生的择业就业能力。　　在辽宁，以“技能照亮前程 匠才助推振兴”培训行动为牵引，面向符合条件🦖的高校毕业生等💣青年群体，精准打造最长🎈不超过6个月的专业转换💚培训项目；在江苏，开发适合高☝校毕业生参加的新🚟职业培训，推进产教评和就🆑业深度融合，按照“校企共建、周期式培养、师徒制管理”方式，定制化精准培👑养人才；在陕西，面向高校毕业🤹生的“职业培训进校园”活动开展，鼓励培🔵训机构进校园，开展与求职就业🏄密切相关的培训。　　不断线、有温度的就业🤷服务将不断深化，促进高🏛校毕业生等青年早就业、就好业。【短剧平台竞争加🐧剧】Kate Rose所主演的《不要vip的看片软件》用近实录的方式讲述💇了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具💼压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，桑镇访问高🌉峰已导致CDN拥堵。央视网消息：眼下虽然已🥑经过了处暑，但是很多地方仍🏮然表现出湿热😵的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患🖥者需要特别警惕，因🌽为血压波动可能会引起心脑血管🔋的异常变化。　　记者在北京宣🆑武医院了解到，由于湿🚣热气候严重，这一时期高血🥏压患者应特别💟注意由于湿热导致🤙的血压波动和血管😤痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。一方面，高温促使身体通过🖌大量出汗来散热，导致血🍎液中的水分减少、血液黏稠度上升，就如同流动的河🏻流变成了黏稠的泥浆，心脏需要更加用力📄做功才能推动血液循环。另一方面，高湿会阻🏦碍汗液的蒸发，使身体😞的散热效率大幅下降，再加上🏷气压偏低，空气中氧😝气含量减少，心脏只能🐚承担更大的负荷以🌲保障全身的供氧需求。　　专家介绍，气温升高可🌲使血管扩张，出汗会降💏低血容量，部分高血压患者以🏄及血压正常👻的人群可能出现血压降低🌩的情况；而高温和低血容🤹量又会激活交感🏴神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者💲心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动幅度将增加5—8mmHg。这种忽高忽低的📭血压波动最危🧚险，如同反复拉扯的🍺橡皮筋，极易导致血管痉挛。痉挛的血管不只限📩于冠状动脉，也包括脑血管💒及其他重要🌷脏器的血管，这🔔是湿热天心绞痛和心肌🕙梗死患者数量增加的一个🌀重要原因。专家提醒，这一时期一定要增🕥加测量血压和心♉率的频度。　　首都🗒医科大学宣武医院心脏内科主任🗿医师尹春琳称：“通常我们🗺建议早晚各监测一次⏭血压和心率的次数🙂。另外，我们要特别关😝注清晨高血压。血压有一个晨峰🕶，这🌇段时间是心脑血管高发的一💦个时段，所以要特🐜别关注。另外，我们要监测🌐一下心率的变化，如果心率持续高🥚于80次每分钟，建议去专科门诊进行诊疗。”　　新闻提示：高血压🔮患者要注意控盐、补钾　　湿热天气中，高血压患者可以在👚饮食上做一些节📂制和调整，合理的饮食方式能⚓够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天气时高血压🎄患者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏爱🆖重口味的食物以提振食欲，然而高⛩盐饮食会导致体内水钠潴🌿留，增加心脏负担。建议正常🥂人每日盐摄入量💷控制在5克以内，高血压🚓患者应控制在3—5g。但如果是进😢行大量体力活动、大量出汗的人群，可适当增加盐的💛摄入。　　尹春琳称：“我们建议应💤该低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果🎒蔬菜，富含钾的一些食🛀物比如香蕉、菠菜、土豆这样🎼一些钾含量高的饮食，同时适当饮水，补充电解质，建议是白开水🍸或者淡茶水，避免一些含糖高的🎞冰水。”　　新闻提示：高血压🚅患者可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热🆓天气有运动习惯的高血压患者🕊也可以适🍹度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　专家建议，一➿是选择舒缓的运动。高血💻压患者适合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒缓的运😈动。二是把握“黄金时段”。一天中最适宜🧠运动的时段为6—7时或19—20时，气温相对较低。适可而止的运🚢动量和循序🚝渐进的锻炼计划，能帮助高🍻血压患者在安全的前提下💷增强体质。若在运动➗过程中出现胸闷、气短等不适🕗症状，应立即停止运动，休息后无法缓💮解的建议就医。三是在室内运🏅动需“控温”。使用空调宜将💧温度设定在26℃左右，避免与室外的🥔温差过大。运动结束后，切勿直接对着空调😴出风口吹风。如要洗澡，需用干毛巾擦去汗📻水并休息约15分钟，沐浴⤴的水温控制在37℃—40℃之间，以防血管骤⬇然收缩。对于有✒些患者在这个时期出现的😕血压正🖥常或偏低的情况，专家提醒一定不要擅自停🏑药。　　尹春琳称：“高温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时到专⏹科进行就诊咨询。高血压患👸者出现血压偏低或者是🏅在正常范围，不建议擅自🈚停药，建议到专科进🍒行咨询以后调整。”《文物古建融入市👐民生活！北京文旅新场景从“出圈”到长红》成年度爆款，楢崎香保🏞利携手推出特别版。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/26/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/36257A60F3D74BE5843E854DAF1DFC85.mp4END#ShouJiBan*/视频：沪渝蓉高铁武宜段👟进入运行试验阶段🀄来源：中国新闻网 　　中新网武汉8月26日电 (王琪 罗健)随着55402次首趟试验列车26日8时46分从宜昌北站驶出，沪渝蓉高铁🐩武汉至宜昌段(以下简称“沪渝蓉高铁武宜段👩”)联调联试圆满🗺结束，正式进🤷入运行试验阶段。8月26日，沪渝蓉高铁🔃武汉至宜🏳昌段进入运行试验阶段。　武汉铁🎾路局供图　　沪渝蓉高铁🚐武宜段位于湖北境内，起自武汉市，经天门市、荆门市，终至宜昌市，正线全长313公里，设计时速350公里，新建桥梁88座、隧道25座，桥隧占比85%。全线共设8座车站，其中汉口站为既有站，汉川北、天门、京山南、钟祥南、荆门西、当阳西、宜昌北为新建车😮站。　　该段线路于2021年9月开工建设，2025年1月完成正线🥒铺轨，5月启动联调联试。联调联试期间，铁路部门对🌘轨道、桥梁、牵引🍍供电和通信、信号、客服🍞系统等进行测试，全面检测、验证🗞了各类固定设施和移动设备功能，技🤮术性能达到标准，满足开通运营条✨件。　　运行试验期间，铁🤦路部门将通过列车运行图参数㊗测试、按图运行试验、故障模拟🕘和应急救援演练，为列😤车运行图的铺画提供时间标尺，验证系统列车追踪🐏能力是否符合🆑设计要求；检验各系统在各种🏫条件下运🚉输组织的适应性，验证行车组织🚣方式能否满足运营🤽要求；检验设备🐴故障和自然🤾灾害条件下的应急处理🐷能力，为完善运🥢输组织方案提供技术😝依据。　　据🖇中国铁路武汉局集团有限公司(以下简称“武铁”)运输部高级工🌵程师罗健介绍，运行试验阶段，武铁通过科学调度、周密组织、精准管控，全面保障行🖐车安全零风险、试验任务高效🤦完成、设备性🌶能持续稳定、开通准备全👹面就绪，为🕤沪渝蓉高铁武宜段💼开通运营奠定技术基础。图🕜为钟祥南火车站。　武汉铁路局供图　　沪渝蓉高速铁路💻是国家“八纵八横”高铁骨干通道之🎩一，武宜段是其💹重要组成部分。建成通车后，武汉至宜昌🖱的铁路旅行时间将从2小时压缩至约1小时，推动沿线多个🦉城市迈入高铁时代，对服务长江经济带高质😤量发展、促🏴进湖北加快建成📥中部崛起战略支点具有重🕳要意义。(完)

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吉田美櫻/星詩乃聖羅/Hannah West/円一輝

（青岛日报／观海新闻记者 Callie Cyprus）