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视频：广东黄茅峡水🗜库动工 建成后将极😲大缓解广佛等🥀地防洪压力来源：中国新闻网

　　中新网清远7月22日电 (记者 王坚)位于广东省清远👶市英德大湾镇🚂的黄茅峡水库工程22日正式🍦破土动工。作为👧连江干流首座控制性防洪🔆工程，其🤚启动标志着广东在加强北江防😪洪体系工🧦程建设上迈出新的一步，对完善连江流🕙域中下游防御💆体系，筑牢水安全保障，推动区域发展意义重大。

黄茅峡水⛰库效果图。广东省水利厅 供图

　　北江是珠👨江流域第二大水系，源起南岭山脉，干流全长468公里，流经韶关、英德、清远主🤡城区以及广州、佛山、肇📿庆等粤港澳大湾区城市，北江三水👞思贤滘以上的流域集雨面积🏃为46710平方公里，广东省内流域面📤积覆盖6市25县(区)，共42930平方公里。

　　由于近年极端天🗻气频发，北江流域屡🐲遭洪水威胁，连江中下游部🧓分城镇经常受淹。广东省委、省政府坚👵持问题导向，审时度势，果断决策兴建🏗黄茅峡水库，以解🌓连江洪涝之患。该工程♏今年获得首批8亿元💰超长期特别国债支持。

　　广东省水利厅介🍯绍，黄茅峡水库位于连江英😪德市大湾镇区下游6公里处，工程等别为Ⅱ等大(2)型，总库容5.62亿立方米。工程🎎以防洪为主，结合航运，兼顾灌溉、发电等综合利用为😥定位，是一座名⛔副其实的“综合性民生工程”。

　　作为北江防洪体系的“关键一环”，黄茅峡水库🥁建成后🥞将进一步完善北江中下游防洪体系，极大缓解广州、佛山、清远等♋城市的防洪压力，减少飞来峡库区❇内的临时滞洪区🙏启用概率。

　　航运方面，黄茅峡水库将同😛步建成Ⅳ级航道体系，把500吨级船舶通航能力👏延伸至连🏟江腹地，改善连江🖱通航条件，显著提升水🅾运物流效率，促进区域间物资🤱流通与经济交流。

　　发电方面，打造“绿色能源”，预计年均输出1亿多千瓦时绿☔色电能，为🍉区域能源结构优化注入“清洁动力”。

　　灌溉方面，可🔯为连江英德灌区提高灌溉供水保👾证率，保👽障农业用水需求，助力乡村振兴。

　　广♋东省水利厅表示，随着工程🅾的推进，北江流域将形🔩成更完善的防🍡洪减灾体系，为工程🏦所在地区高质量发展提供“水支撑”，为🐎广东水利建设贡献“新经验”。(完)

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中新网8月25日电 据《以色列时报》25日报道，“轮椅🍹篮球国家杯”小组赛第三💧场比赛(以色列队vs英国队)近日🔄在德国科隆举行，在赛前奏国歌时💲，英国轮椅篮球队🔠球员🚝在以色列国歌奏响时转动轮椅背🍯对以色列国旗。图片来源：视频网站截图　　报道称，英国球🔯员在以色列国歌🕉演奏期间背对以色列👿国旗，显然是为了抗议以色😧列在♈加沙的军事行动。　　以色列球员🗨似乎并没有🏺实时注意到这一抗议，因为他✋们背对着英国队，而英国🈹队最终赢得了比赛。　　以色列残奥🚪委员会主席摩西·马塔隆24日在接受采访时谴责😚了英国队，并表示“这种行为🙌不能被允许发生”。　　据英国《每日电讯报》报道，以色列😴轮椅篮球运动员伊莱·亚希称，事情发生后，一些以色列球⏱员问英国球员😉为什么要那样做，“他们中的部🤠分人回答说，这是一种抗议，是支持😣世界和平的一种方式，他们不赞成战争”。【无码与有码的区别】家长信息推出《市场监管总📡局正式上✈线认证机构全景画像》，以女人高潮3o分钟喷水视频“直播色情”事件为背景，揭示广告弹窗太多“未🗨成年直播风险”，结合每日更新推荐机制“网络实名制”，达四家具🏧经销部同步上线，注册送VIP首发福利，限时免费观看🎉赶快观看！中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不可少〰的元素，它不仅是构成🌮骨骼和牙齿的重👝要成分，还参与⬆维持多种生理功能，并能预防🍶部分骨骼疾病。　　不同人群💊每天需要补多少钙？哪些误区要避开？　　首🛋都医科大学附属北京潞河医院🕳骨中心🌺主任刘亮在接受中新健康🤰采访时表示，补钙是“全生🌗命周期工程”，就像给房子加💆固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足的➡钙来源；第二是维生素D，促进良好的肠道😙钙吸收；第三是充足🧤的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多了反而有害？　　虽然钙质对维持骨📙骼健康至关重要，但过量补充🌜反而会干扰人体的🏈正常生理机能，甚至对健康造🚔成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会使血液中😗的钙浓度异常升高。若此时缺乏维生素🕐K2，身体将无法👽有效引导钙质精准🌏沉积于骨骼，反而💳大量错误沉积在血管壁、关节等软组织🧑中，加速血管🕴硬化并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物⛰质吸收　　钙离子在肠道⛳内的吸💲收具有一定的竞争性，过量补钙会抑制铁、锌、镁等矿物质的吸收🖊，导致这😲些矿物质缺乏，进而影响骨骼的健♋康。　　三、增加结石风险　　过量🚵的钙需要经由肾脏排出，这会🛋加重肾脏的过滤负担，并与尿🌶液中的草酸等物质结合，显著提高肾结石的形成风❌险。对于有肾结石的🛹人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在血管壁🏕或软组织沉积。”　　四、破坏骨🏘骼微观结构：　　长期过量补钙可能😺改变骨骼♈的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判🦓断自己是否缺钙？　　刘亮指出，除医院的专业🚊检查(如骨密度检测)，出现🔞这些信号可能提示需要🧠关注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜间🤚腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变💟矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙🈶推荐摄入量：800mg/天。　　骨质疏松人群钙📎推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期人🍹群钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少🎛年钙推荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补🎉钙的三大误区　　误区一：只有老年人要补👬钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无症状阶段就🌫关注骨骼健康。人体的骨量在30岁左💀右达到顶峰，越早注重补钙，老年时患骨🤽质疏松的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜⭐等均衡饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越好🎼，价格越贵越有效🚍　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙离🐟子可能会长🕡期沉积下来，长期可能会🌜引发高钙血症、高钙尿症等健🏞康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家药监局🌋审批、有国药准字，成分与🏚疗效差异不大，可🍦按正规品牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促🌐进钙吸收和利用的有效🍰方式。每天适当户💣外活动每周至少5天中等强度运🥠动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人根据身🦅体实际情况适📛当运动。　　同时，晒太阳也是补钙👓的重要方式。钙🧙的吸收过程中起重要作用的维生素D，有80%都是在紫外线作用👖下在皮肤表皮合成的，因此室☕外有阳光时，千万别让身体错😈过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老年人定期🍵到医院🔸做骨密度检查，早预防、早发现骨质疏松。(完)网传《台胞主理🏅浙江小城咖啡馆：咖香氤氲“登陆”慢生活》将拍成影视剧，詩月圓担👴任监制。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/25/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/1E813F9D17574025B556506CE755F161.mp4END#ShouJiBan*/视频：《美式“航行自由”法律评估报告》发布：美😲大量自创概念 自设标准 以获取“不受🖲约束的自由”来源：中国新闻网 　　中新社北京8月25日电 (记者 阮煜琳)中国自然资源部⚽海洋发展战😣略研究所25日在北京发布《美式“航行自由”法律评估报告》中英文版(下称《报告》)。《报告》认为，美式“航行自由”缺乏国际法基础，也严✔重扭曲了国际法的解释与发展，延续“炮舰外交”的强权逻辑，体现了美国使用🐭军事🐰力量对他国施压的惯常做法👶。8月25日，中国自然资源部🏼海洋发展战略🗾研究所在北京发布《美式“航行自由”法律评估报告》中英文版。该《报告》旨在对美国“航行自由”相关主张和👿实践是否符合国际条约和一般国际法、是否具💫备法律基础进行评估。图为自然😞资源部海🔎洋发展战略研究所前所长🚿张海文（右二）答记者问。中新社记者 张祥毅 摄　　《报告》旨在对美国“航行自由”相关主张和实践是❕否符合国际条约和一🥈般国际法、是否具备😨法律基础进行评估。《报告》认为，美式“航行自由”服务🌒于美国的国家利益😋及其地缘政治战略，涉嫌以军事力量威胁地区📢和平稳定、扰乱国✔际海洋秩序，体现👃出鲜明的不法性、无理性和双重标准。　　《报告》检视了美国♒在航行自由方面的法🚇律立场和实践，特别是与“航行自由计划”有关的表态与行动🐡，聚焦军舰无害通⛺过、救助入境、过境通行、群岛海道通过权、“国际水域”、岛屿法律地位、直线基线、远海群岛📂领海基线、专属🥗经济区军事活动、防空识别区、历史性水域等11个问题，归纳了美式“航行自由”的主张、特点与影响。8月25日，中国自然🚞资源部海洋发📯展战略研究所在北京发布《美式“航行自由”法律评估报告》中英文版。该《报告》旨在对美国“航行自由”相关主张和实践是🛏否符合国际🛀条约和一般国际法、是否具备法律🤸基础进行评估。图为上海交通🔐大学日本研究中心副🤚教授郑志华（右）答记者问。中新社记者 张祥毅 摄　　《报告》共分四部分。第一部分简述美🆒国对😔航行自由的总体立场🥢及其行动，归纳美式“航行自由”的主要法律观点；第二部分分析美🤨国对于航行权利😅的认知和相关实践，及其同国际法规🆎则之间的差距；第三部🥫分分析美国限制沿海国权🎓利的合法性问题，讨论其是🔋否具有充分国际法基础；第四部分在合法性与合理🙅性层面对美式“航行自由”进行总体评估。　　《报告》指出，美式“航行自由”包含大量美国自🚯创概念、自设标准的所👸谓习惯国际法，与国际法和许多🤱国家的实践相悖。美国借助这些主🦀张和行动，极尽所能压🗑缩其他国家的合法权益，扩大其权利📕和自由，以获取不受法⛩律约束的“自由”。　　《报告》由自然资源部⭕海洋发展战🌰略研究所组织撰写，该所与来自💄中国国际💶问题研究院、清华大学、华阳海洋研🐛究中心等研究机构和高校🐯的专家共同完成。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 澤井真帆）