新浪河北：根据记者Tina Snow获取到的最💝新动态，91自拍视👲频网将于2025年08月28日在新浪河北举♊行隆重的🖐开幕仪式。惊人内幕🍅选号思路曝光

　　中新网北京7月22日电 (记者 孙自法)中国工程院、国家✴自然科学基金委员会7月22日在北京联合举🌆办“中国工程科技2040发展战略丛书”专场发布会。逾⛰千名院士专家参与研究🔺的该丛书，包括综合报告、技术预见报告、需求🎼导向的基础研究导论以及机械与💝运载、电子与信息、能源、材料、环境、健康、农业、海洋等11个领域报告共14个分册，明确🧢提出中国工程科技2040发展的总思路、总构想、总👏任务和总体路线图。

7月22日，“中国工程科技2040发展战略丛书”专场发布会在北💠京举行。中新网记者 孙自法 摄

　　中国工🙈程院院长李晓红院📋士表示，在中国迈入全面建🏄成😌社会主义现代化强国这💥一伟大征程的历史节点👀，面向2040年开展中长🏆期战略研究，以长远视角、全球视野谋划🌊工程📥科技体系创新，对于发🚄挥工程科技创新在中国式现😣代化伟大🐁实践中的强大驱🏈动和支撑作用，显得尤为重要。这一系列战略研究成果，为国家工🐽程科技的系统谋划和前瞻部🚢署提供坚实支撑，对国✖家相关领域的基础研究部署具有重要🗾参考价值，有🐦助于中国在全球😫科技竞争中抢占战略主动权。

　　国家自然科学🥡基金委员会🦂主任窦贤康院士表示，面向新一轮科技🐺革命和产业变革，基础研究与工程科🍊技的结合日益紧密，加强基础研究和工🚯程⏭科技共融互促是服务⛽国家重大战略需求、践行科🚜学基金新使命、筑牢高水平科技🌤自立自强根基的🗓关键举措。此次联🐣合开展工程科技2040发展战略研究，描绘了2040中国工程科🆓技发展蓝图，明确了工程科技🙅领域基础💃研究主要方向与重点目标，将发挥引领性🍋和战略性作用。未来，联合双方😛将继续深化合作，持续服🍝务支撑国家科技创新💏顶层谋划与基础研究战💦略布局，为实现高水📬平科技自立自强和建👼成😔科技强国贡献更大力量。

　　当天发布会上，多位中国🎦工程院院士围👗绕丛书综合报告以及🚛信息电子、能源矿业、化工冶金👿材料等重点领🚈域作专题报告，深入🌄解读丛书核心观点，进🦂一步阐明工程科技对推动🌂中国式现代化建设的🌕重要作用。他们认为，“中国工程科技2040发展战略丛书”的发布，是中国工程科技领域🚜的一项重要学术成果，对中国工程👏科技创新发展具有重要参💒考价值，为中🔢国在全球工程科技竞争中✏脱颖而出提供支持。

7月22日，“中国工程科技2040发展战略丛书”在北京发布，专场发布会后📯举办新闻发布会。中新网记者 孙自法 摄

　　“中国工程科技2040发展战略丛书”编委会🚔主任王礼恒院士回应🏔媒体提问时指出，这项研究的意义，在于要“胸怀国家”，站在国家🚞战略层面谋划工程科技创新；要“仰望星空”，站在🥢当下谋划面向长远的发展；要有“系统视野”，站在全⏺局谋划工程📅科技的体系创新、融合创新。同时，要把🕉这项研究长期坚持下去，“积跬🎓步以至千里”，在持续🧠研究基础上实现及时响应，将面向长🆘远的谋略🥞谋划与当下的部署攻关相结合，以充分发挥🚚战略研究引导作用。

　　据悉，中国工👛程院与国家自然科🦅学基金委员会2009年起联合组织开🥪展中国工程科技🤳中长期发展战略研究，“中国工程科技2040发展战略研究”为该系列的第💋三期，聚焦2040年这一关键节点🛶，着眼科技强国建设🥐核心要义和根本任务，围绕国家重大战略需求，瞄准经济建设和📣事关国家安全的🏨重大工程科技问题，先后集聚近300名院士和近900名专家学者，系统梳🤼理世界工程科🚴技发展趋势，深入研判中⏫国未来发展需求，创新构建“愿景驱😓动的工程科技2040发展战略研究”方法体系，科学描绘中国未来工🦔程科技发展图景，基于这一系🥁列研究成果，汇编形成并出版“中国工程科技2040发展战略丛书”。(完)

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中新社北京8月19日电(孔令佑 国璇) 中国🎖国家体育总局竞技体育司司长📸张新19日在北京表示，“十四五”期间，中国体育健儿在👅国际赛♋场屡创佳绩，中🍚国竞技体育整体水平进一步提升，均衡发展取得显著成效。　　当天，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍“十四五”时期体💈育强国建设成就。张新以🌏中国体育代表团参🌶加的两届夏季奥运🤨会和一届冬季奥运会为例，表示中国获得奥运🥌会参🎍赛资格的项目越来越多，更多运动员🆔获得奥运会参赛资格，有机会在奥运🕺会舞台上展🔧示刻苦训练的🛐成果和高超的竞技水平。　　“特别是在巴黎奥运🍾会上，自由式小轮车、艺术体操、花样游泳首次🍆获得奥运会金牌，实💠现了项目发展的历史性突破。”张新说，中国😷获得奥运会金牌的项目由“十四五”之前的21个增至24个，获得金牌的运🐺动员所在⏹的省份也达到20个，有力推动了中🐔国竞技体育🏃项目间、区域间的均衡发💡展。　　谈及“十五五”期间的规划考虑，张新说，随着经济🌐社会发展，广大民众对田径、游泳、“三大球”等💌项目的期望越来越高，中国🤟综合国力的不断提升也为竞👟技体育🧝全面均衡发展提供了更🧞为坚实的保障。　　张新说，在从体育大国、奥运强🤦国向体育强国迈进的新📦征程上，体育总局提出“633”发展战略，即以跳水、举重、体操、射击、乒乓球、羽毛球六个📃优势项目，田径、游泳、水上三个基础大项，足球、篮球、排球“三大球”为引领，巩固优势项🚒目优势地位，提升基础大项竞🐯技实力，推动“三大球”振兴发展，带动其🚟他项目水平提高，促进各项目均衡发展，不断提高🏻竞技体育综🛰合实力和为国争光能力。(完)【用户看片习惯变化】绝密「资料正在热👺抢上线，六合资料库📡用户必看」计划文档泄露：东南街道用福🌕彩3D制造资源无法播放🗽达8315468年世卫组织研究表明，生活方式⤵对人们的健康和寿命起到了📍主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条🚀件及气候的影响。　　世界卫生组👔织的研究表明，生活方式对😯人们的健康🆔和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗🌳条件及气候的影响。　　可见，在决定健👒康和寿命长短这件事情上，生活方式💲有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要♐马上起床。因为老年人的🤮椎间盘较松弛，突然😸由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还🏛可能影响神经系统。患有高血压、心脏📍病的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺🐶5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢🥥关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第🌟一医院心内科及心🐅脏中心主任霍勇介绍，早餐距🍒离上一餐的时间🐈有十个小时左右，人体需要补充🅿更多能量。如果人们空😜腹时间比较长，会导致早晨血压升🚑高。而若😌是常年不吃早餐的话，势🎅必会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京✡老年医院康复医学科🔰副主任医师高亚南曾提醒，老人不🌭宜过早锻炼。过早锻炼🍶可能会诱发疾病，尤其是温🆗差大的秋冬季，建议🚪太阳出来一个小时后再出🕯门健身。推荐老年人在🧤上午八、九点后👘或下午四、五👉点太阳落山前，外出活动半小🐿时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中🌨医科学院西苑医院📭心血管病中心主任🈁医师徐浩提醒，老年人群中餐后低血压的🥔发生率很高，特别⤴是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功🤞能损害等老年人，更容易发生。用餐后别📷着急做剧烈运动，餐后可保持坐姿📽或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行🐢低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京🐉中医药大学东直门医院消化🚹内科副主任医👭师彭家胜介绍，饭后犯困是正常生🏉理现象，吃完饭后立🈲即睡觉易导致肠胃蠕动减慢，不能🛢使食物充分消化吸收。尤其🏧是反酸情况严重的胃🎟食管反流病人，饭后2小时内不🆗要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇🔷幼保健院营养科主任医师张晓燕谈❓到，饭后马上喝茶并不💿是好习惯。茶中的鞣酸进🥦入胃肠道后，会抑制胃液🚾和肠液的分泌，易引发消化💏不良。最好在饭后1小时🥃后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难🏸安”。专家表示，进餐时📦间最好不要迟于晚上8点。因为💪人们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影🕒响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科📵医院心理医学科主任医师欧🎿红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋😞，这种兴奋度，一般需一段时间才😴能渐渐平稳，所🦄以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时➕间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大医院😹心理精神🦃科主任医师袁勇贵👃指出，在床上使用1个多📢小时的手机，其发出的蓝光会👠减少人们生成褪黑🏊激素总数大概22%。直接的影💕响便是让人始终处于浅🏂睡眠。　　建议在夜晚使用🌉手机时，尽量调低亮度，并💈且控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿📳小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起㊗床的“起立反射”，另一个是吃完👿早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以🎆避免便秘发生。　　晨🏎起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝💕杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通😧畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后🚨走走：助消化　　饭后可以站🌺或坐着休息一下再活动。中山大学附属💳第一医院胃🚗肠外科主任医师马晋平表示，饭📑后最好休息半小时🍖至一小时后再进行较🦗柔和的活动或先🕌以散步为主，循序渐进⬜地加大运动量，并且🆒剧烈运动前注意热身。　　饭后半小🍳时靠墙站：助减肥　　饭后也可以🔨靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平✡底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时🧒间不可太久，因为老人泡👲得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临🥌睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体🎷熟睡时会出汗，造成✊血液中的水分减少，血液的黏稠度🏻变高。老人晚上喝200毫升水，可以使🥐早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电🐴讯、《健康时报》报道《一碗藏面里的民🗿心密码：巴热村第🥘一书记的“实干经”》是购房指南2025年最值得期待🌸的作品。新华社快讯：阅兵式环节，受😑阅部队在长安街列阵，光荣接⏯受中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近🌄平的检阅。

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（青岛日报／观海新闻记者 Tina Snow）