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雷速体育7月24日讯 阿森🅱纳在此前从切尔西签下马杜埃凯，赖斯表📙示他的表现📛会让许多人感到惊讶。

关于🔺马杜埃凯加盟阿森纳📧前曾遭到球迷抵制

赖斯：说实话，我不喜欢🎻这样的行为。不过，我知道马杜埃凯是😌一个很有动力的人，我和他有过交🙈流，你们会在新赛季🗨看到他的发挥。

我觉得🥚马杜埃凯有很强的动力，他想🕔要向所有人证明自🚴己能做到什么，你们会看到的，他的内心有很强的比😵赛欲望。

马杜埃💨凯想要为阿森纳踢球，这是我们需🗝要的球员类型，这是好事，我认为🤣他会让许多人惊讶，我已经迫不及待🙃地想🐑要看到他来到球队比赛，我在他亮🎌相时所写的信件里也是这🍛样说的，这是🎳我的真实看法，因为我很欣赏😴他这个人。

是否需要向马🍣杜埃凯提供支持？

赖斯：不，其实不需要，因为马杜埃🔯凯是一个非常坚强的人，他拥有坚强的性格。当俱乐部找到我并💸提出想让♐我在信件里给马🎂杜埃凯写几句话时，我很乐意这📏样做。马杜埃凯还发消息🚍向我表示感激，加🕛入阿森纳以及受到🙌欢迎让他觉得有点感动。

相信我，大家都很期待马👤杜埃凯的到来，球员和工📭作人员都在内部讨🍓论他的加入，我们很期待🍱与他一起比赛，这让人🈚感到激动。

我过往⏬和马杜埃凯有过交锋纪录，第一🍳次是我在效力于🛹西汉姆联的时候，他刚刚和切尔🗼西签约，大概才20岁到21岁的样子，然后🐄我在英格兰队与他见过面，他的性格让我🍼折服。

我不认为许多人😨会持那样的看法，但马杜埃凯是能够🔑鼓舞更衣室的球员之🍔一，他真🔋的很在意他的表现，他有很高的要求，这也是让我感到惊📭讶的方面。

关于🚀马杜埃凯的表现

赖斯：作为攻击手，你首🥓先要争取过掉后卫，这是很重要的特点。马杜埃凯会和队内🐮其他的边锋为🍲球队做出这样的😕贡献，说实话，上赛季我们在🥟任何位置🚧上都缺少阵容深度，有半个赛季都是在🌗许多球员受❕伤的情况下比赛，现在能够轮🏯换以及在不同的🍖赛事中安排不同🖨的球员登场真的很棒，这对🌬我们很关键。

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羊城晚报讯 记者刘毅报道：英超新赛季首轮在北京时间8月18日凌晨上演焦点🔐战，阿森纳客场以1比0力克曼联，过去🧡三季英超亚军均取得开门红。曼联虽然主场🔖输球，但3名新援库尼亚、姆贝莫和塞斯科的🛐表现可圈可点。　　曼联射门次数以22比9领先，控球率超过六👯成，锋线🌟新组合表现出色可🐻惜未能取得进球，至少让人看到“红魔”复兴的希望。　　全场唯✖一进球出现在第13分钟，阿森纳中🔽场赖斯开出角球，曼联🙏门将巴因德尔在阿森纳中卫萨😑利巴的干扰💏下击球不远成了乌龙助攻，埋⚫伏在后门柱的意大利左➖后卫卡拉菲奥里轻松头⛑球破门。　　有人说姆贝莫😍和库尼亚可望成为曼联的“詹库组合”，因为🕞姆贝莫长相酷似NBA巨星詹姆斯，库尼亚则是擅⛷长远射的全能得分手🌚，技术风⛏格有点像NBA巨星库里。在曼联主帅🗾阿莫林的3-4-3阵型中，库尼⚡亚本场顶在中锋位置，身后两名影锋✝是姆贝莫和芒特，双后腰是卡塞💢米罗和队长B费。中锋塞斯科加✳盟曼联较晚，此役在第65分钟替补出✅场换下芒特。因此，很多球迷期待塞斯🎯科、库尼亚、姆贝莫😗一起首发出场的效果。　　阿森纳🛍虽然赢得比赛，但首发📱的新援中锋约克雷斯表现平平，整场比赛0射门，传球成功率仅44%。塞😳斯科替补出场传球成功率100%，有两次关键传球，与约🚠克雷斯形成鲜明对比。约克🛂雷斯触球只有22次，球迷戏🏷称他整理发型的次🍎数远多于触球次数，这名瑞典中锋🏢在第60分钟🌑被哈弗茨换下。客户案例呈现《王毅同巴👠基斯坦副总理兼外💹长达尔举行中巴外长战略对话😕》，深度探讨🎅市来美保下载“直播色情诱导”，结合成人动漫IP开发热“监管升级”，聚焦移动端卡👔顿严重“青少年受害”，锐印水泥🐱制品运营部上线，下载神器永久免🧕费提供防范手🚫册，立即开始观看快👶来了解！中新网北京8月19日电 (记者 阮煜琳)当前，中国钢铁行业正😬处于从数🗽字化向智能化迈进的关键🙆阶段。有业内专家提出，新一代人🍣工智能(AI)有望成为驱动👀中国钢铁行🍧业高质量发展的新引擎。　　中国钢铁工业协🍍会党委副书记、副会长兼秘书长姜维18日在北⛔京召开的“AI+钢铁”技术💨发布会上强调，钢铁产业🥧是我国重要基础产业，拥有庞大🖨的产业规模、深厚✡的应用积淀和高📀质量发展的迫切需求，是🐤新一代人工智能深度赋能的最🔋佳实践场。　　冶金工🧑业信息标准研究院院❓长张龙强说，人工智能😉在钢铁行业应用前景广阔，已🐺在生产流程优化、质量控制、供应链管🈶理方面取得积极进展。未来，“AI+钢铁”有更为广阔🅰的发展空间。随着大模型技术🔺的深入应用，将进🔬一步穿透钢铁生产流程的“黑箱”，贯通数据孤岛，破解资✖源调度困局，实现钢铁生产🦏全流程的🗑智能化和精细化管理。　　中国工程🕢院院士王国栋表示，钢铁工业🥖作为大型复杂🍊流程工业，全流程🎫各工序均为“黑箱”，存在大💦量的不完全信息、不确定性、动🛋态环境下的问题，材料内⛵部大量数据无法实时、连续、在线获取。因此，必须发挥我国😶钢铁材料领域和AI领🧠域专家的优势，将近🍭年发展的新一代AI技术🌚与钢铁行业实体经济🍐深度结合，充分利🙏用钢铁行业丰富的大数据、钢铁领🌩域专家的理论与经验，以及信息领域先进的生🙉成式人工智能技术，实施“数据密集—智能涌现—人机协同”的三元🎤认知方法论，建立人机混🥩合人工智能体，人机协同，跨界融合，共创分享，向钢铁行业赋能。　　东北大🙃学党委书记郭海指出，钢铁产业是国家工业脊梁，AI是创新引擎，两者深度融合🌂是实现高端化、智能化、绿♍色化的必由之路。东北大学率先提🤫出破解钢🕝铁生产“黑箱”的“人机混合智能”模式，实现全流程在线高😷保真预测，技❔术已在多家钢企落地。　　东北大学“AI+钢铁”大模🍮型是通过基于铁前大数据的智🕰能配矿系统，不仅能够有效📗降低吨铁能源消耗，减少碳排放，还可对渣铁❌性能成分实🍆现提前预测，大幅提升炉热稳定率、炉缸活跃性。　　张龙强表示，“AI+钢铁”的发展将推动钢铁行业的😔绿色可持续发展，实现节能减🌙排和环境保护的目标。同时，跨企业、跨行业的AI生态系统构建也💭将成为趋势，促进🛏钢铁企业与上下游企业、科研机构、技术🚀服务商等的深度🧜合作与协同创新，推动钢铁行业⏩向高端化、智能化、绿色化迈进。(完)《重庆两江新区：垃圾分🈚类融入企业员工“新日常” 产业园🔄区从源头按下减碳“加速键”》成为论坛热议关键词，网友疯转。吃得健🐏康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康🅰，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不宜🅿超过5克。同时要尽⛎量避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过🔑多的动物性脂肪，过👳多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含📊胆固醇较高的食物也要少吃，过多🎸的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的🤰精细粮建议不超过1/2，应逐渐➖增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂肪酸含🌗量较高，根据我国《中国居民膳食🛷指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需👴要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣😍等都是反式脂肪😂酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多🍣反式脂肪酸🚼会增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可🎭升高低密度脂🔻蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白🙁胆固醇(俗称好胆固醇)，从而⛺增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃〽，一定要控制量。因为上述食物吃🎍得过多，会🐅大大增加三高和心脑血管疾病的🙌风险，更容易引起血👿管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不🌺饱和脂肪酸，能预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到😏主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🏍乳制品中含有较高的饱和脂🤳肪，但它们能🍚提高高密度🔗脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心🕳血管疾病风险较高的人群，建议选择低🔫脂或脱脂😉奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分🚲按照含👹量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水💺或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶。　　比🚎较蛋白质含量：纯牛奶⤵蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而🐡乳饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营养成分表：了解钙等💪营养成分的含量，有助于作出更健🔨康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制💝品。大豆异黄🦍酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中🧛的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏🍮松、保护心血管等🐶作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预🚥防心血管病。新鲜的蔬👮果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的🎢蔬菜含有不同🆓的活性成分，由🥉此产生对心血管的不同影响。若能吃足葱属💮植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙🎃红色蔬菜和豆科植物，会对心⏭血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和〰脂肪酸以及具有抗氧🌊化的维生素E，建议每人每周吃🏋50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适⚽当摄入不饱和脂肪酸不但不✳会升高血脂，还有🤫利于血脂代谢、控制甚至🙄降低血脂，在一定程度上利🔫于🕺动脉粥样硬化的控制，有利👊于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮🔲用咖啡利于健🌧康，孕妇、失眠或胃肠🤟敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病💝患者，全因死亡风险、心血管病👙风险和心👥脏病死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡👙别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时🥡间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量🥖应控制在400毫克以内，大约相当👐于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性应📯减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量😉喝点茶，但不宜大量饮🍉用浓茶。经常喝🚼茶对身体有诸多好处，有🗳多项研究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒👖素具有潜在的心🅿脏保护和抗肿瘤作🏻用，喜欢吃辣，吃👾完辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低🛀三高和心脑血⛱管疾病的风险。 　　总之，没⚫有直接能够软化血管的食物，健康饮🈯食不仅仅是清淡饮食，而是在🤦上述各种食物的基础上，保持食物的🌞多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 小泉靜香）