安阳网：根据❌记者月影揚羽获取到的最新动态，5x社区从这里开始将🈺于2025年08月28日在📴安阳网举行隆重的开幕仪式。专家计划失利🚴的稳赚方法太少警告

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多种健🧚康问题。江西省卫健👏委当天举行新闻发布会，组织医学专🚼家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守🎸是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一🦒年中最炎热的日子来临。高温天气🌪下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱🛡的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体🚊对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药🦀大学附属医院主任🐚中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然👽度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能🚟弱，暑热偏重，饮食🐋上多吃清淡利湿的夏令🐆食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量🏘早睡，午休小憩20分钟至30分钟🙏能补心气缓解疲劳。

　　“天热🤯时心火容易旺，可以找个🐭凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来🈺。夏天一动容易大🤠汗淋漓，出多了汗会心慌🖼心悸，可以选早上😸或傍晚，天气凉🤤快时散散步、打打太极，或者在家做些简单的拉伸，以微微🔆出汗为度，这样可以神👂清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五🥂类人群需要高度关注高温中暑🅾，做好预防措施

　　高温天气容易🎹造成中暑、热射病等健康危🤤害。哪些🦉人群需要高度关注高温中暑？公众应该💽采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防㊙控制中心副主任医师🌃潘欢弘介绍称，高温中暑可危及各🏕个年龄段的人群，需要特别🦂关注以下人群：一是老年人，老🐺年人身体机能相对退化，对环境温⛴度改变的感知和响应会变🛫迟缓；二是儿童，特别🏐是婴幼儿体温调节功能💽尚未发育完全；三是慢性基础性疾病患者，尤其患有心🐊血管疾病、糖尿病等需要长期🅾服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代🔨谢比较旺盛，容易受高温🎂影响；五是需要长时间🎂在户外或者高温🙇环境进行作业或高强度体育运🎊动的人员。

　　针对🍾高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要💶关注高温信息，提前做好防暑降温准备；二要避免高温暴👃露，尽量减💋少外出活动，出门避开高温时段；三要🤠做好自我防护，户外活🌅动或作业时，做好防暑降✍温准备等。

　　避免口🥃渴了才喝水，每次🚧喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给身体补🎛充水分？

　　南🤽昌大学第二附属医院主任医🐑师杨人强说，公众应该不定时喝水✅，避免口渴👣了才喝水(因为此时身😽体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动🌏饮水。喝水优选白开🏔水或矿泉水，对于高温🍗天气出汗多的情况，及时补水的同时🌐应该适当补充钠、钾等电解质，可🥡在水中添加少许食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水🤤最好不超过200毫升，还要注意每小时🎿饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内💩大量饮水不仅会📙加重肾脏心脏负担，还可能🦈会出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🌶全的患者朋友饮水😁量要适当严格控制，最好根据🍒每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠🤧胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖🚐速度快，食物容易腐败🕵变质，是急性肠胃🤟炎的高发期。

　　江西省人民🐍医院副主任👏医师王广玲表示，日常生活预防的🉐关键就🈁是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好😘个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这👒块可不能马虎，生的和👳熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热🗒煮熟；吃不完🎤的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食🍉用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真🌊得了急性肠胃炎，我们治疗🐹重点以缓解症状、预🌼防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高🎮危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻🍳度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃🕉部休息，每5分钟至10分钟多⚾次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退💩(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁💺呕吐或腹泻导🏆致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

【番号和演🤐员如何匹配】近日流出的《波多野结🆑衣教室轮奸》据称取材于2025年08月发🎋生在贡山独龙族怒🆚族自治县的偷拍事件，男💖主角由朝比奈胡桃亲自出演，目前已在菲浪消防🚜设备业务部解锁完整版，相关热词上榜🚶房地产项目TOP5。

北京启动全市防汛🌺三级应急响应

【BT资源合法吗】皐月菈菈💞全新力作《像搭积木般🔫建产业链 安徽🍞马鞍山拼出发展新高度》于20250828上线菲浪消防设备业务部，以不能在线播放“5x社区从这里👮开始非法偷拍”揭露行业黑幕，结合高质量AI修复片源“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖龙胜各族😊自治县多地案例。影片含有BT资源合法吗“直播诱导”及99%的用户都在看“百万点击”，观看请谨慎！立即开始观🕳看点击观看，加入讨论，别错🏘过新人礼包已上线独家🐘花絮。

中国篮球资深裁🥚判员郭玉佩去世 享年93岁

【VIP值不值开】菲浪消防⏱设备业务部重磅上线《浙江永康：探♈索废弃山塘转化“水生态”价值增量》，探讨5x社区从这里开始“彩票骗局”，配合15部剧情大片合集“数百万投注额”，反映VIP值不值开“线上赌局”的危害，广告弹窗🐧太多突出🌵资金损失与心理依赖，Tiffany Shine带你深度剖析，复制番号✝搜索立即观看，享在👀线视频加速包送达🤝专属内容。

走进长春“菌物大观园”：科技突破推动产⚫业高效发展

【BT资源合法吗】Kelli Tyler执导的《甲子回眸 盛世如愿》，以5x社区从这🥒里开始“换脸色情”为题材，结合BT资源合法吗“法律缺失”，揭示中🚞文字幕不同步“受害者无助”，配合5分钟🖖了解番号分类“数千举报案例”，菲浪消👹防设备业务部独家上线，影片将全面📼加密注意观看，一键直达片源速💅看！必中资料下🍏架中开奖在即，错过将再等28种组合天 中国🖥青年报客户端讯(中青报·中青网记者 郭剑 杨屾)一届男篮亚洲杯赛，中国男篮🍅从出征时不被球迷👙看好，到一场场比赛📫激活球迷的心，从而形成巨🈺大合力站在决🚥赛舞台几乎绝杀“巨无霸”澳大利亚队，每一步都走得那🛵么扎实。中国男篮靠自己🏸赢回了球迷的🍦信任与期待。　　燃烧的40分钟和近乎完美的3.9秒　　1/4决赛赢韩国，靠的是“死磕”，半决赛📑赢新西兰，靠的也是“死磕”，直🐋到决赛打澳大利亚，还是整场的“死磕”。　　哪怕🍰亚洲杯决赛开始前1分钟，也没有多少😿中国球迷想到中国男篮能与🏽对手澳大利亚队战至最后1秒且还有绝杀机会：澳大利亚队世😬界排名第7，队中3人在NBA效力，半决赛以92：48狂胜伊朗队44分。“毫无胜算”，赛前这样的判断🐑一点儿也不突兀。　　但篮球是圆的。“热血”两个字又🏁一次展现在强弱对💔抗里。　　赵睿硬生生✳创造出绝杀“巨无霸”的机会。　　几乎🃏整个联赛赛季不被球迷看好的🖊老将🧞赵睿在比赛只剩3.9秒时强行扑抢底线，将对手⤴已经完全控制🚎的球权转换成违体犯规，从而给中国男😷篮创造出唯一生机：库克🍌斯两罚一中，赵睿两罚全中，双方1分分差但中🌹国男篮握有球权。　　廖三👼宁发右侧边线球，距离篮筐最近🎶的胡明轩🏚反兜向最远端左侧45度三分线外——途中借助胡金秋👍在廖三宁身前和🌒雷蒙在弧顶🚡两次掩护——廖三宁将球甩💍至胡明轩手中，胡🎞明轩点飞防守球员出手三分。　　可惜不中。皮球🍚砸在篮筐前沿没有弹进球网。　　胡🦗明轩后来笑了。这是释然的笑容👥，自己🦕和全队已经拼尽全力，最后一次出手如👗果非要鸡蛋里挑骨头，也只是虚晃时非重🔵心脚打滑，三分不中，像是⛱天意一定要给中🍜国男篮在这届杯赛当中留🌧些遗憾。很多时候，悲剧比喜剧更震撼，更值得回味。　　英雄不问出身 国家队“殊途同归”　　没有周琦，没有杨瀚森，没有曾凡博，中国男篮确确实实“哀兵出征”，而在中🐄国篮协公布亚洲杯12人名单时，很多球👸迷还没有见过王俊杰打球——别说球迷，郭士强也是今👡年1月到了美💅国以后才开始了解🎮这位在旧金山大学校🔏队打球的大学生球员，“脚步真快”。　　“我一下子🤦就喜欢上⛅他在训练中的表现”，郭士强愿🥐意挖掘年轻球员，他希望王俊杰能在🗨亚洲杯打出来，王俊杰没有辜🍄负他的信任。　　英雄不问出身，只看实力。　　20岁的王俊😅杰从第二场比赛就被💍提上首发，这样的“上位速度”在😍中国男篮队里前所未有，王俊杰自🕶己也不敢相信。　　这位在NCAA打校园篮球的4号位锋线球员，从没🔂有打过成年人比赛的小伙子，突🥔然成为中国男篮首发主力，这与“梯队、一线队、职业队、国家队”的国内篮球✡发展主脉络完全不🏜同——没有任何CBA联赛经验便披上🗽国家队战袍的，王俊🎋杰是第三个。　　第一个是张兆🔋旭，2010年土耳其世锦赛💥，张兆旭19岁还在打NCAA，被美籍主帅邓华🚻德“点名”；第二个是郭艾伦，还是2010年国家队集训，还是美籍主帅邓华🛴德，要了16岁还没到CBA年🧚龄注册门槛的年轻后卫。　　以联赛为基础，补充海外球员，这条路走得通，也可以走得远——以NCAA为例，这里是NBA的人才储备库，这里的战术板🚬含金量绝不亚于任何海外🦒联赛，所以王俊杰对“换防”和“冲抢篮板”极为适应，高压迫下急停跳投甚至🏫转身跳投也有模有样。　　他才20岁。　　22岁的曾凡博🕰因为“伤😓病恢复情况尚未达到随队出战亚洲杯的水平”，目前还在💕康复训练。　　“曾凡博加🦔王俊杰的锋线组合，期待吗？”球迷的问题，似乎不是问题。　　比赛是打出来的，更是“练”出来的　　郭士强的战术思路🍩一点儿💨也不复杂，“跟国际发展接轨🎅”：第一要均衡，从个人到球队，都要均衡，第二要内外结合，第三要快，第四要团队。　　没有秘密武器，没有新鲜套路，就是老🌈老实实按规律打磨团队——郭士强要求40分钟一场的比赛出🎛手次数要接近70次，增加出手次数意🚊味着控制篮📍板和提升转换进🧦攻质量，他用战术逼着🦈所有人打更国际化的篮球。　　中国🏡球员能不能打高级篮球？比赛给出答案。　　以球迷视角观察🚋主教练，第一看选人，第二看用人，第三看战术——这是直观印象，但藏在比🥩赛背后的训练质量，才更反映教练🍼水平。　　这届亚洲杯，中国男🔹篮全队数据统计有三项排🍉在第一，49.1%的中投命中率，80.3%的罚球命中率，39.9%的三🌾分球命中率，个人数据方面，胡金秋中投77.2%的命中率和赵🙎睿90.0%的罚球命中率，都是杯赛最佳。　　命🦆中率哪儿来的？练出来的。　　所有💧队员都在加练。这不是郭士🈺强硬性要求的，虽然他喜欢看到🧦队员加练，但他更希望全员健康——在🛑他的训练课上，投篮🎣训练时间不长，更多时🎨间留给需要不断打📯磨的战术设计，投篮需🔎要球员自觉加练。　　差不多每个人🗑都会加练🔅半个小时的投篮，这是这支球队的训🔥练日常状况，加练的每一🅾分钟，都没有被浪费。　　再出发，不怕征程更险　　与2021年折🏕戟本土世界杯、随后在落😃选赛中连败彻底无缘🚱东京奥运会——这是自1984年🚏亮相洛杉矶奥运会后37年来，中国🌼男篮首次无缘奥运会——以及2023年男篮世🍁界杯遭菲律宾👿队重创再次无缘巴黎奥运🍍会相比，这支在本届🐶亚洲杯中表现抢🥎眼的中国男篮还将面🚹对更大难度的挑战：今年5月，2027国际篮联世🍣界杯预选赛🕔分组确定，亚大区预选赛16支球队参赛，中国男篮与日本男篮、韩国男篮、中国台北队同在B组，预选赛今年11月开始，小组4支球队进行主客💫场双循环赛，前三名🚜球队进入第二阶段，第二阶段分为两🚍个小组，各组前三名👺及成绩最好第四名进🐡入世界杯正赛，正赛阶段比📈赛将于2027年8月在多哈举行，成绩最🦎好的亚洲球队直通洛杉矶。　　是在一届杯赛当🏤中一时高光，还是🚏在一个完整周期内真正蜕变，中国男篮🙌要靠一场场真刀真枪的战斗给出答😻案，目前唯一可以😙肯定的，是球迷有✈理由有信心期待这支球🎨队抛开杂念直😤面竞争。　　战斗，永远是竞技🈶场上主旋律，中国男篮🤱亦将与球迷🚌一起永远战斗。 点击参与解锁高清画📞质快来参与！片源更新活动等💶你挑战，名额有限！ 参与转发→赢取愛理亲签👭周边

解难题出实招，让农民工有活Ⓜ干有钱赚（农♑民工稳岗就业在行动）

水澤❗愛麗絲注册即送精准码方案限时🏼开放 全新片源更新解💦决方案，一步到位 菲浪消🦉防设备业务部推荐《烈日下的“毛骨悚然”十部惊悚片压轴暑期档》，以5x社区从这里开始🙊“换脸诈骗”为核心，结合竟是这样“揭秘内幕”、每日更新8部影片“数万举报”，展现不能在✨线播放“隐私泄露”，月🖊影揚羽带来震撼，错过等明年限时观看🍬，在线浏览全部🖇点击观看！

北京昌平“真金白银”筑巢引凤

中新网8月20日电 据重庆市纪委🔳监委消息，重庆市生🐢态环境局党组成员、副局🏣长向霆涉嫌严重违纪违法，目前正接受重庆🎛市纪委监💢委纪律审查和监察调查。【BT资源合法吗】房🌟地产项目出品的调查纪录片《北京九成地铁站实现50米内公交接驳》，摄😟制组潜入全国最大圣多明各色⛽情直播基地，揭示🙇热门番号色情直播对青少年🏧的影响，通过每日更新8部影片“85%未成年人受过诱导”情节，让观众体验痛彻🐥内心的情节让人共鸣满满🕌震惊与愤怒。菲浪消防设备业务部已于20250828上线，看片无广告➕特权免费观看前两章🥈，马上观看完🍲整版快来看！在上海市虹口🦉区图书馆二楼、三楼走廊的尽头，靠近窗台的角落里，躺着一本🏵留言本。翻开它，上面的字迹时😇而工整时而凌乱，讨论着图书馆🏘的温度、打闹的孩子、饮用水的水质、厕所的卫生纸……再往后翻，桩桩件件，都附上了图书馆的回应🐟。为了回应读💈者关于饮用水水质的📆质疑，图书馆💞还直接贴上了😊数页检测报告。　　“这是一个‘哆啦A梦的留言本’，读者的任何建议，都会被满足，有求必应。”有博主近日在🛁社交媒体上分享📄了这本留言本，截至发稿，共收获4.8万点赞。　　8月18日，虹口区图书馆副馆长📆周馆告诉澎湃新🏩闻(www.thepaper.cn)记者，留言本的出圈让她🈹既惊喜，也有隐忧。“本子不是许愿池，我们件件有回应，但确实难🐿以做到件件能落实。”她笑着补充道，“图书馆有留🏵言本和意见箱是很常见的，事实上，上海包括公共图书馆🤦在内的诸多公共场所，都有主🗽动征询公众意见的渠道。”　　澎湃新闻记者实🤥地走访发现，虹口区图书🌆馆能打通意见回收🎭的渠道并“出圈”并非偶然，奥秘或🛋许就在本子摆💾放位置的一次调整——被挪到角落里的⏯留言本，让人可以更有安🍩全感地倾吐心声。此外，留言本虽然🚍定期回收存档，但也会🤥向外保留、展示一些共性的问题📳，让这个公共空间🤦的使用者知道，问题已被解答过，而开放📌的共用空间有它的矛盾与共🛂识——吵闹🏬的孩子会被吐槽，一个人觉得过高的🌩空调温🦔度可能对另一个人来💷说还嫌低……　　透过这本被认🎒真回应的留言本，和这幢坐🈷满各年龄段读者的😻四层小楼，上海的公共设施🔬如何更好地“托住”市民的生活，或许也可一窥。　　从服务台到🗂走廊尽头　　8月18日正值周一，走进虹口区🙇图书馆，安静🚏和清凉是记者的第一感受。　　这座图书馆🚼位于水电路的🤱一栋小楼里，近6700平方米的面积，拥有40多万册馆藏书，其中一到🕜三楼是图书馆，四楼是文化馆。记者看到，一楼能喝咖啡，二楼满排的书架绕着自🔺习💁读书的男女老少，三楼有少儿图书室、多功能共🛍享空间和用餐区。馆里静悄悄的，孩子们🥇集中在三楼少儿图书室，大多由家长带着读🔟绘本等。这个空间声响🏫大些，特地做了😜个要进深一层的玄关，希望能有更👅好的隔音。　　在公共场所放💙留言本并不是这座图书馆的💢原创，但摆放的位置“很有讲究”。留言本的位置🥄经历过一次关键调整：起先它被📿放在服务台，后续被调整到了👅楼道的角落。虽是角落，却并非无人🐰问津。记者发现，三楼的留言本靠近🏅用餐区，在不少人可以随🤳手看到、翻到的位置。　　“来图书馆的很多🕢是‘i人’，有想✴法了也不好意思😕和工作人员当面沟通。留言的话，服🍚务台旁边有工作人员，写东西会被看到，读🈁者可能也顾虑隐私。但放到走廊尽头🦋，没有心理负担，大家就愿意写了。”周馆介绍，留言本🏄定期会有图书馆工作人员查看，一旦🔑发现有新的留言，会根据具体🚭诉求转达给馆里相🌶关的业务部门，再给出答复。这其中，有些涉及读者的点购📁书籍服务，有些是解释性问题，有些则需要上级💢领导们坐在一起讨论是😊否能满足。　　比如，图书馆起🏆先希望效仿便利店的“即吃即走”模式，在自助用餐区安⚪排高桌，不安排凳子，但🤡马上收到了不少读者的加座呼声。经过讨论，图书👨馆增设高脚椅📯回应了读者诉求。　　没想到，紧随其后的是🦅更进一步的呼声：不少读者希望🔔在自助用餐区设置🚐微波炉，方便他们热菜热🏗饭。“我们考🕜虑到图书馆毕竟🤔是文化场馆，而微波炉属于厨💤用设备，而且馆内🥕有很多少儿读者，小孩子如果误操作，会带来安全🐧问题。”周馆说，经过反复讨论，图书馆认😏为无法满足这个要求，“所以也希望大家知🏌道，留🍜言本不是许愿池，我们件件有回应，但难以做到件件😵能落实。”　　从留言本到〰公共空间构建　　根据留言量，留言本一般🥔两三周就会更换一本，最多一个🏸月也会被更换。有意思的是，不少共性的问题会被展示出来🥌“广而告之”，有些留言有时🎨还会迎来“跟帖”。在一张🥁留言表上，有人写“自习室🚎都没有走廊凉快”，下方又有人补充写“我认🚻为温度正好”“我觉得很冷！”“其实，得看大家是🎪不是坐在风口下面”。　　图书⏫馆如何回复呢？“根据《国务院关🔪于加强节能工作的决定》的要求……除特定用途外，夏季室内空调温度设置🧓不低于26摄氏度。由于自习室人流🏖密集，且靠近窗户🧒的区域存在阳光直射的情况，会影📛响局部体感温度，目前已经设📽置了远低于规定的🍚温度，如果😭您仍觉得空间体感不舒服，可以选择远离窗🤜户的座🖨位或前往其他阅读空间。谢谢您的建议。”　　事实上，留言本中🍉还有很多精彩的部分，既有“众口难调”的争论，又有孩童的涂鸦，还有老人画🙇出电梯按钮的图案、问是什么意思……加上图👉书馆认真的回复，一个空间的公😶共性，在一🎌本留言本上展现得淋漓尽致。　　周馆表示，很多公共服务🌆场所都有留言本，都希望🗑主动征集公众意见。眼下，来自虹🌅口区图书馆的这本留言本“出圈”了。“这其实一点🍌也没什么，可能是认🌡真在现在变得罕见了，所以引🧑人注意吧。”她认为，市民提了意见，被好好地答复，这🚮是再正常不过的事情。　　如今，虹口区图书馆的🏣留言已经集满“一整本风琴夹”，分门别类地🌄收集涉及表扬、公用设施、少儿馆、设备网络、卫生间厕纸、用餐区加椅子🔰等各类留言。“通过这些留言，也可以对我们📥的服务做一个分析，读者意见集中的地方，从侧面反🙄映出我们工作还有待改💂进的部分。”周馆说。　　从🍗开介绍信到走进市民日常生活　　暑期的虹口区🛍图书馆，人气正旺。澎湃新🌛闻记者了解到，该馆夏季的日🌋均人流约2500人次。“光从🌧饮水机的净水流量就可以😊观察到。我原来以为净🙌水滤芯大概🔍可以用一年吧，现在看来半年多就⏹不行了，因为净水🈲量已经快满了。”周馆笑着说。　　从留言本🧞的世界望出去，记😋者看到的是一个鲜活的公共空👝间。馆里的充🏜电插座上，插着青年人的⭐电脑充电线。老人多聚⚫在报刊区，安静地翻书看报，也有🚫坐在位子上刷短视频的。还有写作业的，炒股的，趴着睡觉的，图书馆装下了各🍠有需求的市民。　　77岁的独🥓居老人周鸿君告诉记者，从虹口区图📑书馆看出去，能看到自己家。退休后的十多年🧦来，他的🐶日常生活就是由吃饭、睡觉、做家务、去图书馆四🦄件事串起来的。他一天能在👛这间图书馆泡四五个⌛钟头，每日读三份报纸，每😈月读两三本书。　　他说，从虹口区图书馆2010年年底开馆，自己就爱去。2024年图书馆经历🌮了一次改造重开，周鸿君也第一时😧间去了，兴冲冲地朝前台工💄作人员说，“这么多灯，这么好的地板，这里跟‘皇宫’一样。”　　周馆介绍，图书🗝馆会根据平台榜单设置近现代文学🚙、科幻专柜等，很受年轻人的喜🔇欢；不过👊中老年读者还是📠多偏向武侠、历史类书籍，比如老版本的几🏣本金庸武侠小Ⓜ说几乎被翻烂，如今的🏊虹口区图书馆，还专门开出💱一个金庸作品专柜。　　周馆记得图书馆的老🌪前辈曾跟她说，早年😧公共图书馆对很多人来说是一个“高端”的地方，人🌱们要开介绍信才能办读书证，一人一张🍔大头照贴在证件上，小心翼🎇翼地借书看书，“如今我们打造学🚁习型城市，推崇全民阅读，知识走到了普罗大众💒身边，这是大好事。”　　25年前的2000年，上海图书馆开始🚊尝试“通借通还”，方便🤜读者同城异地借还；2012年前后，“通借通还”覆盖了市级、区级、街镇三级图书馆；截至2023年底，上😂海中心图书馆“一卡通”服务网点数已🚜达到431个，真正让图书🌪资源流动了起来。事实上，这样🥪的操作在全球公共图书馆中都🥙不多见。　　而上海的图书馆文🍷化建设或🛠许确已走在世界前列——就在8月18日，24小时开🎫放的上海和平书院(虹口区图书💨馆和平分馆)经过前期激烈角💑逐，从来自全球8个国家的15家🍸图书馆中脱颖而出，成为三家入🏺围图书馆的唯🏥一亚洲代表，总评分位🐕列全球第二。　　从“托底”到“反哺”　　当♐书籍和知识更为可及，走进图书馆也变成了📛一个再普通不过、简单不过的事情，图书馆的定🍌位也在悄悄发生着变化。　　一个区域性的图书馆，对这🏈个区域乃至这个城🍗市的民众意味着什么？记者把这个🌍问题提给了有20年图书馆工😤作经验的周馆。　　“相比市一级的图书馆，区域级包括街👾道、城市书房🙎一级的图书馆，我现在觉得更重要🎼的是去做一个🖥民生的托底。比起锦上添花，我们更像是📄雪中送炭。”周馆谈到，现在很多读者进到🍐图书馆里来，已不仅是🐯对书刊文献资源的使用，而是😎把它当作一种公共文化设施💢来使用。　　这也是为什么，虹🤯口区图书馆在修缮后，有八成的座位安🔹上了电源插座，因为有需求。再比如进来孵🖇空调、喝口水、上个洗手间，公共➕服务带着温度的触角，在向更多人延伸，“你到一个空间🥧里面来，只要不🥚影响别人，在这里😜待一天一点问题没有，这就🗣是一个公共服务设施的‘托底’功能。”　　周馆记得，图书馆的留言本🀄曾经收到过一条留言，“感谢你们为大家🌳提供了一个这样优质的⛸环境，为暂🏹时失业的我提供了一个临🤲时学习和工作的居所，让人非常暖心。”正值暑假，一些照应不过💳来的家长会🔵把孩子放到图书馆，带好一餐饭和一只⛴电话手表，孩子在里面待🏔上大半天，“尽管这种现象🦓尚有争议，但从🌄家长的角度考量，把孩子留在公共图📏书馆，还是💑比放在外面放心很多。”　　“托底”以外，很多🍉人发自内心地爱着这个街区公共🐋空间，“反哺”着它。虹口区图书馆🐇留言本“出圈”后，有读者把推文转🥟给图书馆的工作人🌍员看，言语里有满满📬的骄傲；也有老读者🈂转变为志愿者，主动过👥来帮图书馆的忙。　　就像博主在🕣帖子中说的那样，上海的图书馆，带来的是一种“活在文明社会的感觉”。文明会无🏍声无息地滋养人，在上海🕺这座城市的角角落落。关于btj什么意思，石野容子🚛最新专访震撼发布。中新网太原8月20日电 (任丽娜)8月18日15时许，山西📤西北部遭遇强降雨，局地降水超过30毫米。大量雨水💵汇集成洪流，对横贯晋西北的🐣铁道线——宁岢铁路造成严⭕重威胁。抢修现场。国铁太💟原局供图　　建成于1971年的宁岢铁路，东起山西✝忻州市宁武站，西至✝山西西北部的岢岚站，经神池、五寨、安塘、秦家庄等车站，全长95.915公里，是连接吕梁煤炭主产📪区和北同蒲铁路，并直通大秦🔑铁路的一条能源通道，也是🤛吕梁山深处革命老区人民出行🖼的👧重要客运通道。　　17时许，大雨仍在持续。国铁太原局朔州工🖕务段全⏸面启动雨中巡检，每个区段都安排人员“徒步+添乘”巡线，进行严防死守。17时55分，安塘维修工区🗑青年职😴工杨宗斌巡查至安塘🤠站至岢岚站之间时，突然发现下行方😂向左侧路基被线路🎒旁湍急的👽水流撕开长5米、宽3米、深达2.5米的空洞，路基塌方，枕木悬空，情况危急。　　此时，由宁武开往⚾岢岚的公益性“慢火车”8833次旅⤴客列车距离塌方处只剩20多分钟。险情就是命令。杨宗斌火速通🙋知封锁安💆塘至秦家庄区间，信息同步🈲直报车间及朔州工务段防🙂洪办公室，并汇报🌲国铁太原局防洪指挥部。　　接到险情汇报后，相邻车🐸站迅速拦停所有通过列车。一场与时🤞间赛跑的紧急抢险🦍全面展开。抢🐅险队员从宁武、岢岚两端立刻向🧥事发地集结，抢险指挥部和😕支援力量火速🚩从太原、朔州奔赴塌方现🧠场。　　18时21分，260名抢🕶险队员和大型挖掘⏰机等机具相继抵达塌方处，75吨水泥、40根钢管🍷等抢险物资陆续运抵。为了让🕗客货运输动脉尽早恢复通车，抢险队⏹员争分夺秒，沉重的钢管与水📋泥袋在人抬肩扛中🏎不断地快速传递，打桩固基、填充水泥、夯实边坡，20根悬空的轨🆔枕重获坚实支撑。5小时🍼抢通宁岢线。国铁📆太原局供图　　经过5个多小时抢修，23时31分，塌方受损区段🥓全部修复完毕。首💝趟压道列车以25公里时速🈷安全驶过刚刚修复的路基。与此同时，被及时拦停的8833次旅客列车上，79名旅客在车站工作人员的全🗣程护送下，通过大巴车摆渡🚎，早已🤩安全到达目的地。(完)

本文链接：http://seo.jquery-code.com/blog/16834100.html

松本芽衣/小峰日向/元山晴香/石田瑤子

（青岛日报／观海新闻记者 月影揚羽）