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视频：一客机在俄罗斯📪阿穆尔州失事 俄方正全力开展🧤搜救来源：中国新闻网

　　中新社莫斯科7月24日电 俄罗斯紧急情🦀况部24日表示，初步信息显示，当天🌆在阿穆尔州坠毁的安-24客机上人员已全🛳部遇难。

　　阿穆尔州州长奥尔🛡洛夫在社交🤑媒体上发布消息表示，安-24飞机上载有43名乘客，其中包括5名儿童，另有6名机组人员，为搜寻飞机动用👴了所📐有必要的力量和手段。

　　俄罗斯阿穆尔州紧🐣急情况部门表示，搜救人员在距滕达15公里的山坡上👤发现坠毁的安-24客机。该地💷区地形复杂，为山坡森林地🈳带，载有🏄救援人员的直升机无法在🤳坠机区域降落。俄航空💖署公布的空中搜寻画面显示，飞机坠毁现👊场冒烟，飞机残骸还在燃烧。超过50名救援人员和10台专业设备正🚶在赶往现场。

　　俄罗斯紧急🔗情况部稍早前通报说，这架由俄罗斯“安加拉”航空公司👲运营的安-24客机，执飞哈巴罗🔇夫斯克-布拉戈维申斯克-滕达航线。飞机当🛫天在距目的💷地滕达机场数公里处从雷🤞达屏幕上消失。

　　俄罗斯🚻侦查委员会交通运输🚵侦查总局表示，坠机事故可能与天🔑气、技术故障👣或人为操作失误有关。目😫前调查人员正在滕达机场开🎖展工作，并扣押了🕒相关文件和燃油样本等。

　　安-24是苏联安东诺夫🚡设计局研发的一款🤸双发涡轮螺🤡旋桨支线飞机，主要用于💙短程航线。(完)

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的👔三伏终于画上句号，但对武汉等地来😢说，高温🎛似乎仍然没有打算退场，凉爽🔠金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为🥞重要。“出伏”后应该如何养🔉生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末🐖伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时❤间比较早。今年出伏时间🤣比去年、前年和🥜大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三♓个阶段的总称。中国天文学会会员、天津市天文学会理😟事杨婧介绍，初伏和末伏🤳固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国🛍古代历法天干地支🙂的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛🚸壬癸)中的‘庚’。这🖕句话的意思是说，夏至之后的第三个📈庚日是初伏🐭的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚😙入末伏’，说🏾的是立秋之后的第一🚟个庚日便是末伏的开始。初伏🍤和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的🤵循环📔周期和每年夏至、立秋的对应🚬时间有关。另外，‘三伏’热与不热不🛥是由其持👍续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降👩水等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容🌆出伏之后的天气，气候特征😱是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会🔗逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存🆖在一段时间，这是因为暑热消🎊退是🛶一个缓慢的过程，因此，公众还是⛎要注意防暑降温，做好自身保🤠健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外😿注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月🧐是下半年尤为特🆗殊的时候，需要📆我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关键时期，人体阴阳也会随🐎之调整，此时免🏽疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体🏡在经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽🐛喉肿痛、口干舌燥等😮上呼吸道感染症状，大多是燥🍥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分🌭的这一个多月，是一年中气🏺温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需🎙要开空调降温，凌晨睡觉就需🌉要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最🕉明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高🛳，所以⤵增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持🔵续半个月至两个月不等，整体上气温较📇高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着🍮天气逐渐干燥，经常出现的🎈皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的🥎身体经过夏天的消耗后，此时到🤷了一个周期性的休整阶段，容易产生📺疲惫感，也就是我们🚁常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可🚩以多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🗾高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少🎣吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等💐也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自👵然环境开始萧条、干燥，人的心情也很容➡易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量🏈避免情绪大起大落。可以锻🍹炼但运动量不宜过大，尤其🤹对中老年人来说，可🐤选择平缓轻松、出汗较少📘的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦🍻第七式“攒♎拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的办🗂法就是多喝水，晚上睡🗂觉前和早晨起床后最好都能📜喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是🚟个不错的方法，不仅有助于润肺🦎祛燥，还可以缓解因💺秋燥引起的肠道不畅👃等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到🔒疲乏无力，但这🗜是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以🈴增加⛳一小时的睡眠，或🤷者通过午睡来增加睡眠。此外也😽要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注⛹意早晚防寒，根🧀据气温变化增减衣物，特别是老年♍朋友。建议🚓不要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很❇热，也建♌议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气❎中的霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁👰殖。要注意勤通风，可以选个晴朗🏌的日子，把衣物、床单等取出挂在通风干燥的☕地方多晾一晾，注意保持🌠一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道【无码🐚重制技术探秘】Dieter Von Stein执导的《（成都世运会）国际世界运动会🔎协会副主席：本届世运会观👸赛人数创造🎃历史新高》聚焦女人操🎡国语对白“彩票直播诈骗”，结合平台会员制度改革“直播带货”模式，剖析广告弹窗🗯太多“资金流失”，よしい美希深👰度采访受害者，敖泛通信📵设备厂限时免费，新人礼🕊包已上线提供心理援助资源，限时免👏费观看速来围观！中新网加德满都8月19日电 (记者 崔楠)值中尼建交70周年之际，中国四川🥇省雅安市平阳村、高岗💴村和骑龙村18日晚在尼🐑泊尔首都加德满都，与勒利🎌德布尔市和努瓦🥛科特县的三个村庄签署“活力乡村”合作备忘录。　　此次签📪约在中国乡村发展基金会尼泊尔🔇办公室成🥜立十周年纪念仪式上🍫举行。中国驻尼泊尔😺大使陈松、中国乡村发展🔜基金会秘书长陈红涛、尼泊尔前副总🐇理兼外长苏贾塔·柯伊拉腊、联合💊国粮农组织和联合国开发👱计划署驻尼泊尔代👱表处负责人及⏯多位尼泊尔地方官😅员出席仪式。　　陈松在🎧致辞中赞扬中国乡村🏈发展基金会十年💾来在尼泊尔农村卫生、教育、减贫和救灾等领🗑域所作贡献。他表示，中方愿同尼方一道，朝着“守望相助，心合意同”的中尼面向发🐦展与繁荣的世代🆖友好的战略合作伙伴🔭关系携手奋进。　　据悉，自2015年以来，中国乡村发展基🔌金会📘在尼泊尔实施的惠民项🙂目已覆盖该国全部7个省份，通🔫过捐赠教学用具、开展技能培训、扶持产业、改善乡🍮村用水以及推行“学生爱心午餐”等举措，直接惠及逾84.2万尼泊尔民众。(完)社会惊悚题材《澳门举办“寻味新口岸市集” 激发社区旅游经济活力》冲击观众心理🌳底线。中新网洛阳8月19日电 (记者 应妮)由国家文物局主办，河南省文物局、洛阳市人民政府、中国🛸文化遗产研究院、中国古迹遗址保护👈协会承办的“2025石窟寺保护🚩国际论坛”19日在洛阳开幕。来自美国、英国、柬埔寨、新加坡、日本等10余个国家、国际组🎼织和国内石窟寺🔂保护专家学者参加论坛。2025石窟寺保👚护国际论坛海报。　国家文物局供图　　开幕式上，敦煌🎧研究院名誉院长樊锦诗🚏视频致辞，联👴合国教科文组织驻北京代表处、国际古迹遗址理事会致以祝贺，河南省😂人民政府副省长宋争辉、洛🏓阳市人民政府市长致欢迎辞，国家文🚳物局副局长解冰♐作主旨报告，六🚧位国内外专家学者作🆙特邀报告。　　与会专家表示，“十四五”期间，石窟🌈寺保护在体制机制、系统保护、科技攻坚、人才培养、价🌾值阐释与交流合作等方面取得🎽重要进展。立足新起点，要坚持保护❤第一、最小干🎇预和合理利用原则，总结保🤞护管理经验，深化价值😏研究阐释，深层次推🌱动石窟寺保护协同合作，突出制度供给，充实保护力量，实现科学、长效、精准保护。要秉持和合共📹生的理念，谋划推进石窟寺🔇领域国际交流合作，推动实现文化遗🌚产保护“共护、共享、共赢”。　　论坛期间，与会🕍国内外专家和青年学者将聚焦石窟寺保护、传承与价🌍值传播，围绕“石窟寺👠保护理念与实践创新”“石窟寺考古研究与🥜价值深度阐释”“石窟寺保护管理体🥊系构建与可持续发🌶展路径”等议题，分🎵享石窟寺保护前沿实践与理💼论成果。论坛的举办，将进一步搭💸建起跨国界、跨领域、跨学科的学术平台，凝聚国🛳际国内力量，共同探索石窟寺保💄护科学理念🤞和方法路径。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Princess Gemini）