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中新网呼和浩特🚋7月22日电 题:马背上的“00后”女孩
中新网记者 李爱平
“呔!”骑在⭐马上的坎结古丽大喝一声后,双脚轻磕马肚,在眼前的沙滩🐬上做着镫里藏身、单腿倒挂、踩鞍敬礼🆘等高难度动作。
图为🌞坎结古丽在接受记者采访。 中新网记者 李爱平 摄
“好,太好了!”台下的游🚚客高声对坎结古丽及伙伴🚜们的表演给予肯定,有人站起来拍⚪照,有人带头鼓掌。
22日上午,在内蒙古自治🤮区呼和浩特市🔆武川县上秃亥乡阴山北麓景区举行⛸的《北疆牧歌》大型马🍊术演艺节目中,坎结古丽等多名🔭“00后”女演员成了“马❌背上闪耀的明星”。
2005年出生🍱的坎结古丽来自新疆,她告诉记者,自己喜欢马,这🆚种喜欢几乎是娘胎带来的。“从小对马就有😱一种特殊的感情,12岁就能在⤵马背上兜风了。”
坎结古丽真正喜🚞欢并爱上马术表🦕演是在2024年。“因为喜欢,没用多久⭐就能熟练地在马上做动作🔦了。”
图为22日在内蒙古武🕕川上演的马术表演。 中新网记者 李爱平 摄
为了学习镫🖕里藏身等高难度👈动作,坎结古丽也🚘曾受过伤,“但📖幸运的是都是小伤。”经过近1年的学习,如今,坎结古丽在🍂马术表演中已💣能游刃有余。“结束表演时,站在马上🕯也能做到稳稳当当。”
2002年出生的图🐆雅另有任务。在整场演出中,她骑🚑在马上做出各种优美的舞蹈动作。“虽然没有危险性,但考验🤯的是人马合一的默契性,需要慢的时候,马必须慢下来。”
“演出之外,与马🎣如何相处是更重要的事。”图雅透露,有😛时候睡到半夜,忽然想🎊到马没吃草,就赶紧起床给马🤖添草。
马通人性。在与马的相🏛处中,同为“00后”的马莉莉和阿力❤亚告诉记者,“一般两到三天,人与马就能🌤够达到高度默契。”
骑🆑在马背上表演到底是一种什🏐么样的感觉?马莉莉说,“骑在马背🍹上表演,内心有🏰种说不出的愉悦。”但她现🌯在更在意的是,如何为观众提供🙂更好的情绪价值,她每一次都😁力求自己上场前有🥀饱满的情绪。
刚💚刚从新疆克拉玛依一所学校🍆毕业的阿力亚,则希望在马⏮术表演的道🏌路上走得更远。业余时间,她除了持续学习马❌背上的🦓舞蹈动作,还用更多时间学🐑习马术的理论知识。
“每一♒次骑在马背上🔩都是最为快乐的事。”曾经在北京、山西、河北、陕西等🌹地有过演出经历的图雅表示,她的这一观点,也是㊗很多喜欢马术的表演📲者的共性。(完)
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中新网昆明8月24日电 (记者 缪超)记者24日从中国铁路昆🛡明局集团有🗣限公司获悉,中📖老铁路国际货物列车(玉溪-万象)实现双向开行,通过玉🎢溪研和站,可连接至越南的🚢铁路。图为🐧中老铁路国际货物列车(玉溪-万象)双向开行。中国铁路昆明🕯局集团有限公司 供图 一列装载397吨辣椒、青花菜🚘等新鲜蔬菜的冷链国际货😷物列车23日从玉溪市研🦖和站驶出,这些货😇物将经中老铁路🎅运至老挝万象,再经公路转运至泰国🥑曼谷。与此同时,从老挝装载316吨进口货物的列🎆车驶进研和站,两趟列车实现相会。 玉溪地处云南中📰部,连接中老铁路和玉(溪)河(口)铁路,后者可通往➖越南边境,区位交通优势优越。中老铁路国际货物列车(玉溪-万象)实现双向开行,有助于深🥅化云南与东南亚国家双边、多边经贸合作,为云南与沿线国🌪家的农牧业产品、生鲜产品双⏹向贸易打通🧦一条高效快捷的国际冷链物流🌡大通道。(完)【短剧平台竞争加剧】通机照明厂发布《2008年1400张照片⤴在线观看》幕后制作花絮,导演黄士陵🅾首次披露片中多个秋🈸霞影院鲁丝🏴片场景确为实拍,未使用替身,引发“擦边界限”是否应更清晰的行💗业辩论。“健💴康体重管理需要面向全人群、全社🌠会和全生命周期。”在8月16日至17日举办🎎的第四届中国肥胖大会(COC2025)上,中国肥胖大会执🥋行主席、中国医🦊学科学院北京协和医💵院临床营养科🏭主任医师陈伟如是说。 近年来,全球超重🤣和肥胖率快速增长。我国国家卫生健🔌康委发布的《肥🛌胖症诊疗指南(2024年版)》中指出,肥胖📏症已成为我国重大公共🛵卫生问题。根据《中国居民营养与⏩慢性病状况报告(2020年)》,成年人的肥胖✏症患病率达16.4%,在6-17岁🛡的儿童青少年中,超重率和肥胖症患🏁病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担🏌研究显示,超重和肥📪胖症导致的死亡在全因🕥死亡中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。 “2024年是国家全面😓重视肥胖症管理的元年,相继出台🕣了一系列政策举措。体重管理是承🔉载着全民健康的大命🏼题,我🤕们呼吁公众以科学态度⬛正视肥胖问题,将🏙科学体重管理理念融入日常生活。”陈伟说。 为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定” “过去讲超重和🧗肥胖的控制,现在主要讲体💠重管理。”在第四🐨届中国肥胖大会主旨演讲中,中国工程院院士🥌、国家食😨品安全风险评估中心总顾问🍂陈君石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反映了慢病防控的📞关口前移,也是对科学理性健康管理的⏳呼唤。 在“医学营养🔓体重管理的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体重异常会导致😙生殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病🦇罹患风险。 人为什么会肥胖👼? 肥胖是一个涉及代谢🕷、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基🍘因表达的复杂过程。肥胖的🚪原因有吃动失衡,实质🎠是进化惯性和致肥环😲境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现代人普遍存⏩在的问题。 不同地区、不同民族都能🌜形成适合自🎪身的膳食模式,核心在🗑于食物种类、数量和比🕞例的平衡。但如今许多人的不😤良饮食习惯♋常造成食物的过量摄🚞入。 除了饮食,运动的缺失也是🚶肥胖的重要推手。过去💐农村劳作人群日均步数📅往往超过1万,而现🍹代都市上班族📨大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会导致🏅身体机能下降。 在陈君石看来,落实体重管理行动,手术和药物🥕是必要的,但这主要针对严🚏重肥胖和体重🦋控制不好的人群。体重管理💨的主要力量必须放❎在预防体重超标上,需要科学指导膳食、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。 健康的生活方式,最终要落实在日常点💬滴中。“心理-饮食-运动”是体重管👣理的长效机制。少买不必要的食物、规律🙆适度地运动、保持心理平衡,才🕳能真正走出肥胖困境,维持健康体重。 体重管理👑还需识别心理需求 肥胖不仅🎺关乎饮食与运动,还和🛂心理与行为模式密切相关。 “在多学科门诊我♟们发现,目前肥🤸胖人群的心理问题也越来越多。”四川大学华西医🍑院胃肠外科教授陈🆖亿在接受中青报·中青网记者采😠访时说,“肥胖人群⛷在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视📎的情况,应关注他🗣们的心理健康。” 北京大学第六⛓医院临床研究室💮主任王华丽🎚在第四届中国肥⏩胖大会上分享时说,心🍲理学研究表明,肥胖患者🙀往往难以区分生理🔞上的饥饿感与心理上的情绪需求,这种紊乱🎣会导致过度进食,进而引发肥胖。 “例如,一个小朋友去🍫了外地,想家了,他可能首先❕想到妈妈,接着想到🏃以前好吃的食物。他可能会买🎛一堆好吃的,发🔞现吃东西的时候没那么想家。”王华丽解释,进食不仅🚰满足能量需求,也会影响神经递质水平🎍,进而🚍缓解不良情绪。这时,情🌀绪的缓解和进食之间的♋反馈不断强化,时😓间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。 王华丽表示,早年缺乏良好🐭的情感支持或依👘恋关系,可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情绪渴求误认为🐅是饥饿感。此外,有些人进食更🌩多依赖外部环境的刺激,而不是身🍢体的真实信号,例如因为无⌛聊或环境提🕊示而进食。肥胖人群往往🎌存在饥饿感和饱腹感的识别紊乱,且易受外部环🛋境和内在情绪影响。这不仅容易导致暴🦓食、肥胖,也可能走向另🌓一个极端——厌食症。 “如果孩子在成🏟长过程💎中缺乏安全感和情感支持,更容易在未来形成情绪😗与进食混淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应关🎗注孩子的心理需求和情绪调🎫节能力。 在临床研究中,肥胖患者🐆还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至会通过身体💅症状来表达情绪🔈困扰。患者产生🆙的负性体验会进一步加剧不良💬饮食行为和肥胖。 如何打破这种循环?王华丽指出,目前指南推🚵荐的一种方式是认知行为干预。通过帮🌌助患者识别消极想法、区分情绪📦与饥饿信号、学习压力管理,并结合合理饮食🌪、体育锻炼和🤸健康教育,逐步改变不良行为模🎃式。同时,来自家庭和互⌚助团队的情感支持也十🅾分关键。 王华丽表示,有研究发现,心理行为干预对肥胖⭕的改善是双向的:不🍙仅有助于体重下降,也能提升患者的自⚓尊、生活质量和心理💴健康状态。同时,积👣极的心理变化会进一步促🆔进科学的体重管理。 “或许未来,我们能够通过心理学方🔵式,帮助🚑这些人认识到📉自己的心理需求和生理需求,提高体🍇重管理的效率。”王华丽说。 安全减重 从生活方式做起🚘 “生活方式🍃干预是肥胖管理的基石,不仅能有效😉减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心理🍵健康和生活质量,为全民健康提供🧓长期保障。”中国医学科学院📠北京协和医院😐临床营📲养科医生李海龙表示,肥胖治疗路径中,生活方🙅式干预是首要措施。即使在药物或减👼重手术介入后,科学饮食和规律运✂动依然是长期维持疗👉效的关键。 饮食方面,包括限能量饮食、低✂碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多种方案,都能在不同人群👿中发挥作用。比如提高蛋白质🕥比例🙈可以增加饱腹感,改善💠减重过程中的依从性;低脂饮食则能🎚有效改善血脂代谢。 此外,代🏋餐也是一种常见的辅助方式,可以☝帮助减少饥饿感并控制热量摄🛬入。李海龙提醒,代餐不宜长期完🍇全替代正餐,否则可能☔影响依从性和营养均衡。 在运动方面,推荐成年人每周🍏至少进行150分钟中等强度🖌或75分钟高强🏯度有氧运动,并结合力量训练。李海龙表示,在制定📦运动处方时,需要考虑患者的关节⏯情况、并发症和🐧用药情况,确保安全性优先💙于运动强度。 中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报 2025年08月23日 03版🐓岳云自拍泄露引来多⏰位明星下场评论。中新社重庆8月23日电 (记者 钟旖)第十届中俄“长江—伏尔加河”青年论坛正在重🕤庆举行,23日召开的中俄青年教育📎与发展圆🦁桌会议上,两国负责青年、教育、外事工作的代🕣表围绕青年的发展、教育、创业就业、交流合作等话题展🦂开多维度探讨。 俄罗🤬斯总统驻伏尔🧖加河沿岸联邦区副全权代表马什🕝科夫采夫表示,俄方愿与中🍸方携手,共享宝贵经验,开辟青📅年工作的崭新路径,让🍷今日的青年在不远的将来勇👓担时代重任。 重庆市教育委员👁会副主任金玲说,在教育领域,重庆已建成重庆师😭范大学重庆柴可夫斯🏮基音乐学院、重🛸庆邮电大学远东联邦大学联合学🅾院等中俄合作办学🔒机构和项目6个,每年有近千名重庆与俄罗斯的🆘青年学生开展互访交流。“欢🎡迎俄罗斯青年朋友关注重庆、了解重庆,通过‘留学重庆’、人才引进等途径,踊⏫跃到重庆学习、工作、生活,助力两国教育、文化、经贸合作与发展。” “我们🕕积极帮助俄中青年企业家♌建立联系并启动合作项目。”俄罗斯喀🔟山联邦大学孔子学院院长涅斯捷🐫连科·叶莲娜·伊戈列芙娜表示📴,目前已有约2000名中国学📦生在当地高校学习,当地高🐰校也与中国的海尔、华为、潍柴动力等企业🐚开展了相关合作。 据介绍,中俄“长江—伏尔加河”青年论坛创办于2014年,是中俄“长江—伏尔加河”地方合作机🐩制框架下重要的人📙文合作品牌项目,由中俄双方轮流主办🕕,此次系重庆首次承🔄办该论坛。(完)
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周光召/宋燕/黄秋耘/王时敏
(青岛日报/观海新闻记者 晋成帝)责编:
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