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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔✅因车祸不幸离世，此后的🐍时间里世界足坛😩陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若👵塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🧡过心理辅导的球📫队心理专家理查森将🔢对利物浦的球员及教✌练进行心理辅导，帮助他们走⚪出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🍶精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🔃物浦柯克比训练基地，与俱乐📚部的运动心理学家李-理查森坐下来🚺聊了聊。他们的对话🧖被拍摄下来，谈及精英球员面🚨临的一些挑战，以及在困境中倾🎼诉感受而非压🎐抑情绪的重要性。若塔一如既往地⬆坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🤶聊，把问题说出来，会很有帮助，有件♌事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来💹时，感觉就不一样了。这就🚑是为什么应该和别人⛴倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🍃问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的球🏴员每隔几周填写👖一份关于心理健康的问卷。“这么做其实🌭是为了让他们能稍🙁微自我审视一下，” 他解释道，“同时💦也让他们知道，在🃏这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他🦆能和他们沟通、一起解🤥决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟🚍上周四在西班牙🔴因车祸不幸离世，这个庞大的支持体系🎽比以往任何时候都😑更加关键。

安菲尔德🔔球场外，感😻人的悼念不断涌现，而利物浦却不♏得不开始准备重返🎦赛场。大多数球员已于周二回到训练基地，这是上赛📊季结束后的首次集结。

理查森😜的大门通常为那些想聊聊如何应🙅对压力、状态下滑、伤病影响或个人🍃问题🎅的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🐈人员都沉浸👬在悲痛中，他们要接受的👨不仅是一位才🚆华横溢的队友的突然离去，更是一位🎻深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后👘回到利物浦会让我感🗄到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式🚾，” 萨拉赫在 个人社🍌媒的帖子中写道。

罗🧔伯逊在社交媒体上发表了感🐯人的悼词，他表示，此刻大家最先想🕉到的是那🏠些承受着难以想💃象的痛苦的家人。但在未来几周🤾乃至几个月里，他们也要处💑理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地🚁想念他，” 这🌓位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🛍敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🦅巨大的失落感。每一个没有他🏰的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许🆖慰藉。

从高层管理人😰员到教练组，从理🏯疗师到资深球员，每个人都要扮演好🐀互相⏪照顾的角色。有些人可能需要更多🎸时间和支持。

利物浦👶有幸能依靠长👦期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🤙浦电视台为安菲尔德外🐆纪念若塔的一⛺小时特别节目中发表🌼了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人👨们时🧞间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在📒心里，无🖤论是从心理学还是🕠神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼🍗泪就像是心脏承受过多压力🈸时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🙂们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回🏩忆，把💋它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独✅行》，这首歌⛵给很多人带来了巨大🔵的安慰。在比赛日，我们把它当😃作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🐗案的纪念仪式上，我们也把它当作🥉祈祷来唱。人🔹们能对经历这种创伤的人🐃产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🐒德看台前唱了《你永远不会独行🎇》。那之前，我有幸对球员们🔳说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🐲走向永恒。’”

理查森也将是重要⛳的支撑，自2019年克洛普执教期间加入俱🚤乐部以来，他已经赢🙂得了球员们的信任。

他🚨也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽🖲强的中场，曾效力于布莱🍈克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技😡，之后💖在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教练索斯🆕盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🍄攻读心理学学位，因为对足球运动中的心📧理层面越来🏧越感兴趣。他曾亲眼🥥目睹心理问题如何对队友造😨成影响，而那些队友往往会🐲用酗酒这种不健康🚰的方式来应对。

2010年，理查⚡森和他的兄弟共同创立🎪了绩效管理公司AIM-FOR，并创建🖨了一个名为 “安全网” 的在线心🔹理健康支持平台，提供从压🚺力到丧亲等一系列问题的信息和帮助➕。该平台随后被职业😁足球运动员协会🕯采用。

“我们提出这个想🏛法时，心理健康还是个⏪禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体😶健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和🎱精神病学♋家也认同这一点。”

“那种认为有🛺人能一生快乐健康、毫无挑战的想✋法完全是幻想。我们大多🥄数人都会在某个时刻遇🚲到困难，这是生活中自然的起🗓伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都📞会对我们的心理产生🍇影响。”

加盟利物浦之前，理查🔲森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板🌓球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训🌈练基地与若塔的对🛎话中，他💶们谈到了在打破心理健康壁📣垒方面取得的进展。

“心理病症往往🔝来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一🤹种过时的观念，认为这是件🎏不好的事。但态度已💉经发生了巨大变化。我🏳们在帮助人们意识到可以👐坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取🤮得了很大进展。有些人认🏘为心理学家‘会😬对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你🆚一起做些什么’，这是一个共同参🌡与的过程。”

若塔说，理查🐪森定期发给球队的问卷是个有⛳用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🔝思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🎲场往往能带来一🐢种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开🛤朗了，” 他说，“那些烦恼🖊不会出现在我的🌺脑海里。不知道其👵他球员是不是也这样。”

有些人会在🌸重返赛场、用🦈比赛纪念朋友的过程中找到慰🅾藉，感受来自俱乐部球📥迷群体的集体支持。不过，目🚷前不会有任何压力，只有理解——震惊和😰悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🕐的关心，以及所需的⚓一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🌵帮助利👗物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友💘爱将是帮助他们从⏹这场深😫切的悲剧中重新振作的力量。

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洪声/李寿/张建刚/陈慧珊

（青岛日报／观海新闻记者 程步高）