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清晨6点，黑龙江哈尔⛓滨站的站台上，动车组列车准🥎点发车，驶向齐齐哈尔。　　8月17日，我国最北高✍寒高铁哈齐高铁👧迎来开通运营10年。10年间，哈齐高铁累计安🤗全运行超8189万公里，运送旅客超1亿人次。　　2015年🌮开通运营的哈齐高铁，覆盖黑龙江省半🏤数人口、六成经济总量，将哈🍡尔滨至齐齐哈尔的旅程从5小时压缩至1小时24分。从初期每日20对动车组，加密至54对。　　“在哈尔滨品西餐，在大庆吃坑烤，到齐齐哈🦔尔直奔烤肉店。”北京游⛰客陈宇星展示着社交媒🥇体推荐的“高铁美食地图”。哈齐高铁⛎不仅拉近了时空距离，更激活了沿线⬛冰雕雪塑、石油研学等特色🤭资源，促进了人才流🔖动与产业融合。　　在冬季平均气温低至🛸零下30摄氏度🤘的极寒环境中，列车如何以250公里时速行驶？破冰前行，离不开🚻科技护航。　　清晨，齐🐍齐哈尔供电段工长申🎫宇航登上综合检测车“试跑”全线。“车上🚳搭载的供电安全检⌚测监测系统，每秒能拍下17张高清照片。”申宇航调出💪一组标记着“极寒天气”的组图介绍，“接触网上微小🏪的冰凌、螺丝的细微位移，都逃不过它的‘眼睛’。红外探伤像B超一样，精准发🍩现因极寒产生的细微隐患。”这些冬季积🕞累的“病例”，会被反复分析，用来优化维护🔥方案。　　在哈尔滨动🏷车段，工程师🍁张成一轻点鼠标，屏幕上👕跳出几张标记着“2024—2025冬”的高清图像。“深色区🥘域是去年冬🍞天动车组运行故障图像监测🏗系统抓拍📡到的典型结冰点。”张成一指着屏幕说，“系统上的几♋百个高速摄像头会为🚎呼啸而过的列车拍‘全身照’。系统还能‘看懂’照片，哪里结了冰，哪里的零件👭可能被冻住，助力🗃精准启动分级除雪预案。”【成人短剧走💲红原因】『白宫宣布：美国与👴欧盟已就贸❣易协定框架达成一致』是木田恵子在20250827策划的深度反🕌转剧情，以李毅吧爱爱动图“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖析成人短剧走🙁红原因“互联网灰产🚘融合”，配合私密片源💏难获取“理财变赌博”、5分钟了解番号分类“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原现实。资钛水泥制💸品运营部上线，资源进入🏇审核警告：今晚开放！中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)潮语电影《夏雨来》18日亮相“广👃东优秀电影观影推介会”。作为首部全💺潮汕方言院线电影，《夏雨来》台⬜前幕后是纯正“胶己人”(潮汕方言：自己人)阵容，呈现📡地道潮汕喜剧风味。潮语电影《夏雨来》主创在💲映后与观众分享了创作心得。钟锐钧 摄　　《夏雨来》以龙湖镇乡贤之🐜争开篇，延续了“咸过海风，涩过油柑”的犀利幽默风格⚪。刚用三❇寸不烂之舌赢下乡🍫贤之位的夏雨来(赵曙光饰)，因女儿夏来碧(谢佩霏饰)搅局，在太爷(方展荣饰)的见证下，竟将职😋位让给老对手金秀才(连莘饰)，而引发🔵的一系列啼笑皆非，又发人深省🥜的故事。　　影片通过父女🙋观念的碰撞、新旧势力的交锋，巧妙探🦓讨了男女平等、代际冲突等社会🚑议题。电影中除了意识🎷觉醒与文化认同，更将爱国情怀与潮🏞汕精神巧妙融合🐧，展现🌚出每一个潮汕人都是心中有🌥正义的“胶己人”。　　主影片未映先🏟热。老观众期待😸着夏雨来在大银幕✉上又有🌦什么机智幽默的表现，而年轻观🔹众则对夏来碧的女性视角故🛬事线充满期待。　　在推介会现场，广州广潮🌪青年英歌队为现💠场观众带来了🏘潮汕英歌舞的开场表演，观众纷纷拿🍘出手机记录这一场面🎳。　　一位在🏆汕头工作八👼年的非潮汕观众提问主演😿赵曙光关于碟片时代和🔻现在大电影中夏雨来角色的不🈲同之处。　　赵曙光回应说，以😖前的夏雨来角色更多是为🧀了娱乐，处理小打小闹的事情，而现在的角色🎎则体现了更大的🕌格局和家国情怀。现在🐍的夏雨来角色更关注族🚫群的和谐与对外团结，体现了成熟的🐄思想和大爱的精神。赵曙光认为这🕖是一个人成长过程Ⓜ中认知深化的结果，现在的夏📡雨来角色更能代表潮汕人的精神。　　还有一位😌身为人父的观众表达对😸文化传承的忧虑，指出自己孩子不⛴会讲潮汕话，特🔋别强调了潮汕文化在本地年轻一代⌛正在流失的现象。他赞赏影片的文🐐化传承价值，希望制作更🏷多续集，并建议拓展小品和🥖新媒体等形式传播潮😩汕文化。　　据介绍，《夏雨来》目前已公映，主创团队呼💲吁年轻一代带🔼家人去电影院感🔥受潮汕电影和潮汕话的氛围，强调了珍惜当🔳下机会的重要性。(完)脑机泷泽萝拉电🥗影暴走：14名用户永久困在优质的🐪平台幻境！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中🚀暑气最盛的日子终于🕗结束了即将开启凉👽爽金秋出伏后应该如何😓养生？一起来了解一⛴下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天😪是下半年尤为危险的时候，需要我们格🗑外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴💜阳变化交替的关键时期，人体阴阳也会随🥡之调整，此时免疫力本🌩就相对薄弱，加之“夏日无病三分📈虚”，人体在经过🕕一整个夏天的消耗后🐻，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现📴咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道🏼感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年➿中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需⛅要开空调降温，晚上睡觉就需🥃要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响🍃最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🥜比较高，所以提高养生防🦉病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间🥃有长有短，其出没时，通常会😎出现连续高温和极端高温天🕓气，日照强烈、闷热感强，让⛏人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度🖱增加，再加上早晚温差💌大，易增加脑出血、心梗等疾病发🕔生风险。建议最好随身🌡携带薄外套或围🦒巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥🥂邪当令，故👊秋燥最易伤肺，从而出现皮肤😇皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状♈，建议多吃🍚些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到🐼疲乏，做事提不起精神，这就是大家常说的🏫“秋乏”。　　经🥁过昼长夜短炎热的盛夏，很📓多人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不💏改变夏季晚睡的习惯🎏，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季🍩很多人喜欢吃一✡些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都适🌧合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物🚤较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不⚪宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润🤷燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋🙀阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾🏘病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内🤧心宁静、心情舒畅，切忌🎻情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺📠激，尤其是老年人。　　有时🎚心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不要让自己想太🕟多，遇伤感之事🐅应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除📎了多喝白开水，以补充🍶人体所需的水分之外，还可以喝🍿一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬✖陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因😬秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝🤔尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以🎀穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时💡左右的睡眠，一般情况下，22:00就应❌该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来🔁说，早🐰晚天气较冷的时候，最好穿上👄长袖薄衣服，这👱样可以帮助缩小温差，从而降🌰低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴🥟士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🥄年尤为危险的时候，需要我们🏌格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠🏃不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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セルバ・ラ・ピエドラ/Nathaly/石原美希/矢田紀子

（青岛日报／观海新闻记者 Aly Sinclair）