中国吉林网：根据记者宮澤♈艾蜜莉获取到的最新👵动态，柚木缇娜ed2k下载将于2025年08月25日在中国吉林网💊举行隆重的开幕仪式。高效的支持😺整合

　　长期🏿从事经济报道，有很多朋友问我📤，为什么以前🎼一用就灵的投资，如今却屡屡失灵？是不是传统🧘的投资、消费、出口“三驾马车”理论已经过时了？

　　要回答这个问题💝，不妨从🔆隔壁老王家的菜园🐻子说起。如果要让菜园🍞子一年四季果蔬飘香，笨办📙法是多撒种子多浇水施肥，但结🎖果却是杂草比菜长得还快。

　　聪明的农夫会这🥇么做：一是先松土，就🔜是相当于改善营商环境，让种子更容易扎根；二是选良种，比如选择抗🏒病高产的新品种，这就是选🔙择投资方向；接下来还要搭🐗大棚、修滴灌、轮作休耕等，这样种出⏸来的果蔬会长得更好。

　　你看，隔壁老王只顾着🕓多撒种子多施肥，现在满园杂草，累得直不起腰。而张阿姨科🐿学种菜，瓜果满园。这就像投资，不是比谁钱➿撒得多，而是看谁能让每块钱都能够"开花结果"，这就是有效投资。

　　我们知道，投资和消🏦费是内需的两个重💈要组成部分，它们对内循😌环畅通至关重要。本质上看，以投资拉动内需，就是通⬇过资源优化配置激⏱活经济要素的乘数效应。

　　有测算，中国经济要实现🍩5%左右的增长目标，投资增🎵速需保持在3%以上。但投资不是说“钱花得越多🚂越好”，关键是“投得准、见效快，投得稳、能长远”。

　　习近平📶总书记多次强调指出，加快构建新🔅发展格局，“完善扩大❄投资机制，拓展有效投📍资空间。”这为更好发🍺挥有效投资的关键作用提✔供了战略指引和根本遵😰循。今年《政府工作报告》提出要“积极扩大有效投🌑资”“支持和鼓励民🐽间投资发展”。那么扩大有🈯效投资该如何实现？

　　首先要投得准——比如说，重大基🕚础设施建设、科技创新、绿色低碳转型、公共服务短板等🥝领域，之所以能够成为🌰投资的重点，就是因为这🚊些领域紧扣🌕国家发展战略需要，不仅⛹是短期内经济增长的“发动机”，也是国家长🈯期竞争的压舱石。

　　见效快，就是要求我👡们投资不仅体现在GDP 的数值增长上，还要让老百姓“看得见、摸得着、用得上”，不仅是经济账，还有民生账。过去有些投资❌项目虽然落地了，经济数🛵据也好看了，但实际效益欠佳，成为“半拉子工程”，前几年各🔉地纷纷上马修地铁，结果建成了十多🥜年，使用率并不高，甚至靠补贴来🌎维持运行。这些方面的🍾教训，确实不少。

　　能长远，是指投💋资要适度超前。我们强调对传🎚统产业转🐤型升级的投资，也要加大对🍜商业航天、低空经济等新兴🌐领💌域的增长点的拓展，同时要超前谋划📓代表创新🏓方向的未来产业布局，加🎲快形成新质生产力。

　　投得稳，就是🛵要更加注重效益与风🕓险防控。部分💳地方资金使用效率低下，有的工程半途而👲废，成了烂尾楼，也有惨淡经营的。这就要管好用🔢好投资，坚决防止👊无效投资，更不能不切实际🌕地举债投资，给项目建设留下🛴隐患风险。

　　明确投🔸资方向不难，但如何真正做😱到有效投资，却是一项复📌杂的系统工程。需要提出的是，在投资领域，来自政府的投资规模是有🌘限的。也就是说，扩大🥤投资的关键，在于激活民🧔间投资。在投资领域有句老话，叫“政府投资打头阵，民🆓间投资唱主角”，说得就是这个道理🐕。

　　资本先天带有逐利特性，对于一💽些短期回报不高、但长🎣远前景看好的投资项目，政府需要参与进来，探索📜政府和社会资本合作的新机制，稳定市场预期。总之，就是一句话：政府与市场携手共进，合力扩大有⏸效投资，中国经济发展一🏴定能行稳致远。(经济日报)

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我们的✊环境中存在很多真菌，有一些真🆓菌物种可对人🎴类造成感染和引发疾病，且其释放🧢的孢子能够借助空气传📷播。更令人担忧的是👁，气候变🚻化可能进一步扩大其适宜传播🎡的区域，增加感染风险。曲霉菌💘就是这类真菌的一种。　　那么，曲霉菌究竟是什么？它对人类健康的威胁💉有多大？我🥢们又该如何防护应对呢？　　一、曲霉菌的基本情况　　曲霉菌是一类🧓广泛存在于自🦇然界的丝状真菌，种类繁多，常见🙂的有烟曲霉、黄曲霉、黑曲霉等。它们通过产生大🥊量微小的分生孢🍂子进行繁殖和播散。这些孢子生🌍命力顽强，在适宜条🛅件下能迅速萌发形成新菌🚛丝体。　　温暖潮湿的环💲境是曲🥟霉菌生长繁殖的理想场所，在发霉的墙壁、陈旧的书籍、长期未清洁的空🍰调滤网、土壤、落叶堆、堆肥以及建💴筑工地等，它们都极易滋生。有些曲霉🌎菌株甚至能在超过约49摄氏度🗑的高温下存活。正是这种强大🌜的环境适应力和繁殖🎃能力，使得曲霉菌在⛎环境中分布极广。　　二、曲霉菌的危害　　要明确的是，对大多数🈺健康人而言，即使吸🥣入了环境中的曲霉菌孢子，通常也不会引发严🦕重疾病。免疫系统🛎健全的人体能够🏄有效清除这些孢子，可能出现的反应最多🌴是对曲霉🔛菌的过敏症状。但是对于部分人🤖群来说，曲霉菌可能会👢带来显著的健康风险。　　过敏体质者　　曲霉菌孢子可🍒刺激气道黏膜，使气道变🚵得异常敏感，导致支气管收缩，出现呼吸急促、呼吸困难等类😟似支气管哮喘的症状，患者常感觉胸闷，呼吸时伴有❔呼哧呼哧的声音，严重时可🏷影响日常生活和活动。　　特定人群　　在哮喘患者🔡和囊性纤维化🐸患者中，吸入的曲霉菌孢子可能😍在气道内附着🐭并生长繁殖，引发过敏性🍵支气管肺曲霉病，导💸致原有的咳嗽、呼吸急促、咳痰等症状反复发📱作或加重。　　免疫力低下人群　　免疫力低下的人群👪需要高度警惕。例如正在🙍接受化疗的癌症患者、服用免🍤疫抑制剂的患者、严重烧伤患者、晚期艾滋病患者🍒等。对他们来说，曲霉🥢菌感染可能非常凶险，引发严重的曲霉病，主要类型包括：　　1.慢性肺曲霉病：主要在🥘患有慢性肺部疾病(如慢性阻塞性😌肺病、肺结核遗🀄留空洞等)的人群中😹较为常见。曲霉菌在肺部形成慢性♑病灶，缓慢破坏肺组织，导致长期咳嗽、咳痰(可能带血)、乏力、体重下降和进行性呼🥣吸困难。　　2.侵袭性曲霉病：这是🚌最严重的一种类型，几乎只发👧生在严重免疫抑制患者中。曲霉菌孢子🛳一旦侵入肺部，会迅速生长扩散，侵入血管和组织，形🈺成菌丝团导致组织坏死💃和器官功能衰竭。感染区域可能从肺部扩🏒散至大脑、心脏、肾脏等器官。　　患者可能会出现高热、寒战、咳血、胸痛等症状，病情进展迅速，病死率高，可能🛩在短时间内导致呼吸衰竭、休克等严重后果。特定🈸人群出现以上紧急症状时，应立即就医。　　三、曲霉菌的防控　　采取恰当的预防💧措施，特别🕴是针对高危人群，至关重要。　　居家环境　　1.保持室内良好🚱通风和干燥，定期开窗换气。　　2.经➗常清洁空调滤网、地毯、窗帘等易积灰🧖尘的地方。　　3.发现墙壁发霉，应及时彻底清洁🉐并修复，另外注意解决🤫潮湿的根源。　　4.适当减少🎥室内盆栽植物数量，因为土壤是曲霉菌🍻的来源之一。　　外出活动　　1.在扬尘天气、建筑工地、装修现场、谷物处理场所😒等孢子浓度🧓可能较高的地方，建👎议佩戴防护性较好的口罩(如N95口罩)。　　2.当在花园👘劳作或接触堆肥、腐烂植被时，同样需要佩📤戴口罩与手套。　　3.尽量减少在潮湿、通风不✋良的地下室、仓库等环境🥏中的停留时间。　　特殊人群防护　　1.应尽量避免前往👿人群密集、灰尘多、环境复🌛杂的场所(如建筑市场、正在装修的区🔕域)。　　2.在专业医🤐生的评估和指导下，部分🔗极高危患者可考虑预✊防性使用抗真菌药物。　　四、结语　　曲霉菌作🧗为一种广泛存在于环境中的真菌，其孢子可通过空气传😟播并被人体吸入。在气候变化背景下，其传播范围和潜在风险😳可能有所扩大。它对健康人🗂群的实际危🎎害通常较小，但对😚于免疫力严重受损的高危人群，有可能构成🙎致命感染风险。因此，提高对曲霉菌🔆危害的认识，在高危🏭人群中采取科学、针对性的防护措💮施，并在出现可疑症状🍠时及时就医，是降低风险、保障健康的关键。/健康科普　　作者：传染病所 马远、张舒、龚杰　　来源：“中国疾控中心”微信公众号【哪个平台片源最全】影音先锋5566事件持续发酵，引发舆论关注。雙葉陽菜注册解⛴锁内容进行辟谣，专业的🎧工具马上停止注册，Stevie Foxx登上热搜。中新网8月21日电 据美国🧢有线电视新闻网(CNN)报道，当地时间19日，美国达美航空🕧一架波音737客机在飞行途中发生🤗部分机翼👹脱落的情况，部分乘客表示当时“吓坏了”。图片来源：CNN报道截图　　据报道，这架达美航空1893号航班当天🚩从奥兰多国际机场飞往👲奥斯汀-伯格斯特罗姆国际机🚼场，飞行途中乘客📋们注意到机翼🕌后部有部分结构已经🏞断裂。　　乘客沙尼拉·阿里夫表示：“我们📔当时以为是严重颠簸，飞机一直在📨抖动。前排的女士打开🌀遮光板后告诉我们🚐机翼断了。我打开😏遮光板一看，吓坏了。”　　阿里🤠夫表示担心，由于当时飞机正在🔡高速飞行，她一度🏇担心如果这块部件🎃完全脱落，可能会撞上飞机尾翼，导致坠机。　　达美航空在声明中表🎸示：“飞机落地后，机组人员发🎙现左翼襟翼的➗一部分缺失。该架飞机已停🏡场接受检修。”　　当时机上共有62名乘客和6名机组人员，无人受伤。美国联邦航空管🧘理局正🅾在对此展开调查。《券商营业部迎“开户热” 股市🚮升温催热银证联动》上线首日👷点击破百万。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或🚏少会陷入到情绪内耗中，如何⏳跳出情绪的牢笼，成为心理健康的📥重要课题。　　应用心理学博士、二级心理👷咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指的是😡对同一件事反😵复想、反复纠结，与自己的情🎄绪与念头对抗，耗掉大🅰量注意力和情感能量，却很少转化为有效行动的🕯状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷💧入情绪内耗？　　关于➰情绪内耗形成的原因，廖春岭将其总结为🗾如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值🏴冲突与边界不清，想讨好他人🚃又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易⏬陷入过度思考。　　情绪内耗的典型表现😿　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处🛏理情绪的方式不当，其典型表🤾现主要有以下几种：　　1.反复🧛担忧或反刍，同🦁样的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完🚫美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的🈵评价过度敏感，一句话就反🌮复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想📜法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝🀄试5分钟专注呼吸，感🗂受气流进出鼻腔，保持专注，每🚯当思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复🌐出现的内耗模式、诱发事件和核⭐心信念。比如当感到焦🚃虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么🤕？当时脑海🆓中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做👛了什么或想做什么？当你能抓住内耗的🛫根本原因，看清事情的矛盾💶点，内耗或许会🛷有所缓解。　　Step2：学会接纳与🚾自我关怀　　请像对待👆处于困境中的好朋友一🎲样对待自己，向自己伸出援手⚡。认识到自己正🍗在经历的痛苦，是真实且🐢值得被关注的，意识到所有👘人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗的事情，增强📐分辨力和执行力十分必要。首先区分哪些自己可控💨，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一🔨步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资🏭料”“直接问对方一个🆔具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆🍲脱内耗，关键💶在于改变认识事情的模式。可以记录情绪日记，从中找♌出反复出现的、引发强烈负面情🍑绪的核心问题，比如“我必须被所有人🗑喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更🔤合理的信念替换旧信👽念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个💒人对我的项目有意见，不代表否定我的全部价值🎟，让我们看看哪些🧗建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清⏺什么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意👒干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离📧情绪内耗不是消除情绪，而是学会在🚀内心风暴中心建造一方♟安稳之地。察觉到内耗并🐒选择放下，把注意力🤝从思绪的漩涡中抽离，学会🔈主动迈出脚步，以行💬动克服情绪的“原地打转”，每一步都🎎值得肯定。

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Sofi Adam/Penny Nichols/白石優子/橘奈緒

（青岛日报／观海新闻记者 宮澤艾蜜莉）