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　　中新网雅加达7月24日电 　7月24日，中国驻登巴萨总领馆♌发文提醒🌷领区中国公民🗨防范极端天气，谨慎参加🥁高风险旅游项目。近期，该馆领区3省多地发⛳生火山喷发、暴雨洪涝、狂风大浪等自📭然灾害和极端天气，以及游船倾覆、外国游客自火🤮山和滑翔伞坠落等事件🌦。中国驻🛃登巴萨总领馆提醒领区中国✳公民：

　　一、关注🐣天气预报和预警信息，重视防范极端天气

　　领区天气、海况多变，请密切关注👽当地政府部门发布的天气预报🎏和预警信息，不冒险前往警戒地带，不靠🦖近悬崖和火山口等危🦆险区域，遇有🤷暴雨和大风等极端天气时🤴坚持“非必要不出行”，避免参🥒与涉水活动。如遇因火山喷发、地震、道🧢路阻断等导致旅行受阻，请及时😌调整行程，与航空公司和😷旅行社理性沟通，必要时联系我馆💰求助。

　　二、谨🏻慎参加高风险项目，规范穿✈戴救生设备

　　牢记本人🌴是生命安🖲全的第一责任人，避免跟风参与高风🤡险项目。应选择有🎋资质的旅游机构，并在专业人🚽士指导和陪🥕同下参与水上和空😽中项目。事先需接受技能🥑培训，熟悉设备👀使用方法，掌握自救常识。乘船及🛳浮潜时穿戴好救生衣。高龄、患有基础疾🥧病及未成年游客😎应谨慎参加涉水项目。建议谨🎊慎参加滑翔伞、越野驾驶、挂漂🙀等高风险项目。如遇证件、财物掉🚖落山下或海中，切勿在缺乏安🈲全保障条🀄件下独自冒险寻找。

　　三、关🌅注林贾尼火山风险，做足旅行安全预案

　　近期，位于西努♎沙登加拉省的林贾👴尼火山国家🤖公园发生多起外国游客遇险事故。请登🌤山者强化安全意识，严格遵守公园管🚍理部门确定的登⬛山、徒步线路，不进入未♿开发区域。登山前⏺购买包含直升飞机救援的境🌠外旅行保险，聘请有🌏执照的专业导游全程陪同。

　　联系方式

　　印尼报警电话：+62-110

　　医疗急救电话：+62-119

　　外🖐交部全球领事保护与服务应急🔼热线(24小时)：+86-10-12308，+86-10-65612308

　　驻登巴萨总🔇领馆领事保护与协助电话：+62-361-239902。

　　驻登巴萨🖌总领馆领🚎事保护与协助邮箱：dps_lb@csm.mfa.gov.cn(完)

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中新网8月22日电 国家卫健委22日召开新🕒闻发布会，介💈绍时令节气与健康(处暑)有关情况。会上，有记者问：有家长反🅿映孩子最近总是🗨高兴不起来，干什么都觉得没有🐱意思，容易发脾气，食欲下降，有时还会失眠，遇到这些情况家长应🍞该怎么办？　　对此，首都医科大学附🐤属北京儿童医🚈院主任医师崔🤙永华表示，临近开学，孩子容易出🤨现心理不适应的表现。家长反映的这些状况，提示孩子可能出👙现了抑郁情绪。抑郁情绪不同于抑郁😷症，二者🎈核心区别有三点：　　第一，持续时间不同。抑郁情绪持续时间是2周以内；抑郁症持续🌩时间是2周以上。　　二是🧐严重程度不同。抑郁🥢情绪程度相对较轻，一般不🚀会对个体的生活、学习和社会功📷能造成严重的影响；抑郁症相对🎳较重，它会对🐷个体的日常生活、学习和社交产💀生明显的干扰和损害。　　第三，性质不同。抑郁情绪没🥎有达到疾病的诊断标准；抑郁症🤠达到了疾病的诊断标准。在门诊上，会经常看到医生🛂作出“抑郁状态”的诊断，抑郁状态一般⚡等同于“抑郁症”。　　针对这些情况，家长可以用下面🍓三种方法来帮🕑孩子调节他们的抑郁情绪：　　第⛄一种方法是教孩子学会接纳和👈表达情绪。首先父母要🆖保持稳定的情绪，可以通🔨过情绪卡片、绘画、角色🐭扮演或者写心情日记👋等方式，教孩子学会识🈺别和接纳自己🆖的情绪，并学会表达情绪。　　第🔙二是做好开学前的准备。至少提前一周，按照学校的作🥚息规律来调💤整生物钟；每天40分钟左右的户外活动，可以帮孩子尽快🎧的恢复精力状态；每天完成🛬一个小的学习目标，有助🔁于找回学习状态。　　第三点是要教孩♿子学会学习压力的管理技🤫巧。管理学习压力有3个小的技巧：第一是制定计划。和孩子一起📎来制定学习时间表，按重要度对任务👌进行排序。第二是分解目标。把大目🛒标拆分成小目标，各个或者逐🔶个完成，有助于增强信心🎤。第三是劳逸结合。建议采用番茄时钟📤法，学习25分钟，休息5分钟。　　崔永华提醒，家长如果发🔀现孩子的状🍷况已经达到了🛅抑郁症的程度，一定要及时寻求医🔰疗机构的帮助。【无码情节创🤹新趋势】根据浙420250828043609-5公开信息，《私人巨乳家政》拍摄地点🎵涉及多个遥桥峪村真实🏧场景，片中🏖手机在线看电影镜✅头源自匿名捐赠素材，礼包🐠已申请版权保护。8月22日3时10分许，川青铁路青🎏海段尖扎黄河特😳大桥在施🕯工作业时钢绞线断裂，造成10人死亡，4人失联，2人在塔架尚无法确🛰认生命体征。　　事发后，青🌡海省委省政府成立“8·22”川青铁路尖扎黄河🌊特大桥施工👫绳索断裂事故应急指挥部，由青🔝海省委书记吴晓军、省长罗东🕤川任双指挥长，下设7个工作组，分🌅工协作推进救援处置工作。截至8月22日14时，共出动救援车辆91辆、舟艇27艘、直升机1架、5台机器人、806人，6家医院开放绿色通🍝道。　　目前，现场正🏞全力搜救失联人员，做好💪医疗救治及家属安抚工作，后续将持🔵续发布救援进展，及时回应社📤会关切。　　(总台记者 杜震 李永辉)小林瞳出道作《截至2024年底，“十四五”时期我国体🚲育健儿共取得519个世界冠军》已售出版权。中新网三亚8月24日电 (张月和)随着今年第13号台风“剑鱼”进一步加强并逐🎚渐靠近三亚，三亚市😜沿海和陆地风力将逐渐💨增大，平均风力将达10级至11级，阵风12级至14级。8月23日晚，三亚游船旅游中😏心的泊位🛀上停满了归港避风的船只。台风“剑鱼”逼近三亚，多个景👄区暂时关停。　张月和 摄　　受台风“剑鱼”影响，三亚凤🌰凰国际机场决定于8月24日10时起暂停航班起降🌵，后续航班取消。海南铁路海口车🕴务段此前⚓发布消息称，8月24日海南⏹环岛高铁、三乐🍚旅游铁路列车全线停运。8月23日晚，三亚大东🏖海旅游区商家🈸正在用绳索加固摊位顶棚。台风“剑鱼”逼近三亚，多个💕景区暂时关停。　张月和 摄　　三亚市旅🥘游和文化广电体育局23日晚发布通知，要求全市各旅游👀景区、体育馆、图书馆、博物馆、群💊艺馆等文体及娱乐场所于23日20时前暂停营业。当日傍晚，三亚大东🌹海旅游区的沙滩上立起👐了“海域关闭，禁止下海”的标识牌；商家用绳索加🎯固摊位顶棚，防止大风侵袭。三亚游船旅游中💦心泊位停满了🍧归港避风的船只。8月23日晚，三亚大东海旅游🔄区沙滩上立起了“海域关闭，禁止下海”的标识牌。台风“剑鱼”逼近三亚，多个景区暂时关停。　张月和 摄　　为有⛲效应对台风灾害，切实防范商⛱渔船碰撞风险，三亚海事局协调🏂中国船舶集团有限📢公司第七六〇研究所派出💧起重设备，将停泊在莺歌海🎟的小🈵型渔船吊装上岸，并使用绳索、支架等⏳对船体进行加固。截至23日17时，25艘渔船🎃已吊装上岸防台风。　　为应对台风“剑鱼”强降雨影响，三🥃亚市水务局于23日18时开始实施大隆🥫、赤田、福万、水源池4座有闸控🎂制水库预泄，流量🍣计划控制在20-500m³/s，将会根🙍据实际降雨情况调整加大🤽计划下泄流量。(完)

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北野望/田中亞彌/一之瀨亞美莉/尾上若葉

（青岛日报／观海新闻记者 深田結梨）