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　　盛夏时节，福建省🏕永安市罗坊乡的麦冬田里，一群🕷大学生志愿者带着孩子们体验劳🦏作。不远处的“护苗学堂”里，一堂关于“伟大抗战精神”的思政⏫课正在进行。

　　暑假期间，一支支高🚼校支教团队陆🏮续走进大山深处革命老区，与当地“护苗学堂”志愿服务⚡队的青年一起，为少年儿童耕🏊耘心田，在基层实践中锤🦀炼青春。

　　“长大了，我想当一名飞行员！”

　　听说来了54名支教大学生，孩子们一🧕大早便在家人的护👚送下来到“护苗学堂”。这些孩子或为本🍐校学生，或来自周围乡镇，他们的父母在外务😸工，平日里大😍多由老人照护。

　　各高校大🚬学生为支教做足了准备，带来各种教具；航天模型、故事绘本、手工用品、游戏道具……应有尽有。

　　一间教室里，一堂《愚公移山》阅读课正在进行。在青年教师的引导下，孩子们围绕🆑愚公移山话题展开讨论，气氛热烈。另一间教室➰里童声嘹亮。孩子❗们一个个腰板儿挺得笔直，目光专注，在三明学院和南京航🕜空航天大🌜学青年学子的带领下，倾听航天科技工😜作者的奋斗故事。

　　“护苗学堂”是西北工业🎉大学大学生社💪会实践基地，“翼启未来·逐梦蓝天”社会实践😟队大学生志愿者在这里💂定期开展航空🐍科普支教实践活动。航天课上，志愿🦋者郑鹏翔走上讲台，为孩子们讲解🔅并演示航模的制作🧝过程。课间，五颜六🌘色的航模在校园里起飞，四年级男生罗浩🏳文兴奋地说：“长大了，我想当一名🥁飞行员！”

　　革命老区罗🐏坊乡红色资源丰富。支教期间，大学生👠和孩子们一起参观历史遗迹，重温那段峥🗣嵘岁月。南京航空航🦈天大学研究生刘博宇说，在革命老区追🛤寻红色足迹，让他🎥找到了中国航天事业背后🐃蕴含的精神谱系，更加坚定了他科技🌾报🐛国的理想信念。

　　西北工业大学航⤵空学院团委🎬书记田尧表示，组织学生深入乡村开📈展航空科普，是落实立德树人〽根本任务、践行科技报国理念的🥠重要实践。在暑期支🏪教活动中，青年学子实现了知识传递、能力提升和坚定🤘信念的有机统一。

　　“把孩子交给这📣些后生，放心哩！”

　　除🛄了大学生志愿者，这里还有🤛一支由当地35名政府青年干👤部和青年🐥志愿者组成的志愿服务队。

　　2024年10月，为解⚡决乡亲们在留守儿童🍧照护上的需求，“护苗学堂”在罗🤚坊乡党群服务中心成立。自此，这些来自不同岗🗼位的青年人成为“护苗人”。他们😋努力发挥专长，为孩子们提🕵供作业辅导、阅读指导、心理辅导、美育教育、网络安全教👜育等公益服务。

　　每天晚饭后，桥头村🛐村民罗陈祥都会准时把孩子👫送到“护苗学堂”。当天值班的乡政⛽府青年干部王🏘宇俊从罗陈🤥祥手上领过孩子，领进学堂。“这些青年干🎓部个个都是大学毕业，不仅文化程度高，对孩子也有耐心，把孩子🧤交给这些后生，放心哩！”罗陈祥说。

　　平日里，志愿服务队的青年干部⏪们每天下班🥀后会主动抽出一两💨个小时来陪伴孩子。在王宇俊看来，陪伴孩子们学习🐙，不光要“教”好，更要“育”好。为了当好🚊护苗人，他总是🍙精心准备，不断学习，与孩子们共同成长。

　　课后的“护苗学堂”里，孩子们完成作业🧝后常常围在一😸起，听来🍤自江西瑞金的范淇讲红色故事。就连平时最💔调皮的孩🆓子也安静下来，沉浸在跌宕起伏的🏑故事中。为了让讲述更加生🎵动，范淇还带着孩子们🛑手绘故事人物。

　　“基层虽远，工作虽小，但这🔄段宝贵的经历让我🙉内心笃定，对未来充满信心。”范淇说，基层一线的工作经😷历时🎩刻提醒着她要牢记初心，努力🎊像种子一样扎根在革命老区🐲的沃土中，为乡村教育奉献🐃青春之力。

　　今年初，光明网对“护苗学堂”进行了持续报道，全国政协🔧委员杨钰尼把“护苗学堂”的故事带到了全国两🚃会。如今，越来越多的青年😻来到这里，成为青春“护苗人”。

　　这个暑假，来自清华大学、哈尔🏸滨工业大学、山东大学、山西📵财经大学等10所高校的大⏩学生志愿者陆🥫续走进“护苗学堂”，为孩子们🥀带来科技、音乐、体育等兴趣拓🐥展课程。

　　在全国人大🚀代表、山西财经大🔸学大中小学思想🐪政治教育一体化研🔋究院院长白琦瑞看来，这群🌮青春护苗人主动把所学知识转化为提升🧑乡村教🛷育的实际行动，在火热的社会实践中🤦筑牢思想之基，砥砺青春之志，为广大青年人“打了样”。

　　(光明日报 记者 高建进 冯家照 光明网记者 王恩慧 董腾飞 邱晓琴)

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8月的义乌商贸🎦城人声鼎沸，除了来🔉进货的采购商和游🎓玩的散客，不乏带着孩子来📩“见世面”的家长们。　　在义乌，做生意的氛💜围高涨，商贸城里🎼的义乌老板们经常鼓励自🌔己的孩子摆摊、看店，每到暑假，这些🎄小店主总是商贸城里一道独特⛷的风景。而前来旅行的家🕙长们也迫切地希💽望自己家🔑娃能够在这里培养出一点“财商”，成为“生意娃”。　　然而，“财商”可不是那么好🏢培养的。在平台上搜索，却鲜有❗专业的研学机构打造成熟🕓的义乌亲子研学产品。带娃去义乌学“搞钱”到底是个好主意吗？　　带上小孩👦去义乌　　带小孩子🐩去义乌亲子游，多💆半来自家长自己的好奇心。　　多年前，袁琪和朋友🥇一起去义乌商贸城，被琳琅满目的🙈商品实😯实在在地震撼了一把，义👥乌在袁琪心里种下了关于财❕富的种子。　　前年暑假，儿子正上初二，时间充裕，袁琪便提出要带💥他一起去义乌转转。在商贸城里，儿子对🔈玩具挺感兴趣，买了一架小⏪飞机，售价60元，回家一查，网上反而更便宜。袁琪也没生气，在她看来，让儿子💾理解零售和批发的区别反📂倒是件好事情，义乌的老板们鲜🥧少做零售的买卖，批发才是人家的大🚛生意。　　还有一件事令儿♌子印象挺深，商贸城的店铺门💃口贴了🌓张招工启事：要求英语六级，懂阿拉伯语，懂业务，会简单的办公💝软件。袁琪语重心😉长地告诫儿子：即便是做营业员，义乌的💰要求也不低，想要赚钱，无论如🔐何语言得学好。　　陈天悦也🦓想帮孩子种一点有关“财商”的种子。　　两年前，陈天悦报名💼了义乌一个两天一夜的🏇成人研学团，来✌到这个传说中遍地是机会🍶的地方。研学🛏团一起上课的同学🍑里不少人都在搞副业，这种利用自己🕑的能力抓住每一个机会搞💂钱的观念带给陈天🌃悦相当大的冲击。　　陈天悦🖲亲身体会过北京教育的“卷”，在大多数🎟家长的认知里，按部就班地升🎐学、工🏋作或许是通往成功的唯一路径。“但现在这🌥个时代，小朋友的成长🌤应该是多样性的，所以那时候我🕴就想，一定要带🥦我女儿也来一趟。”或许义乌能够在某种🖕程度上抚平她的这种焦虑〽。　　去年寒假，陈天悦做了规划，带着7岁的女儿小富🍋去了一趟义乌。比如在商贸城里📢，小富🕠发现玩具并没有她想象的🍿那么便宜，陈天悦耐心地告🌱诉她一件商品从出🛸厂到卖到用户🕹手中要经历怎样的流程，每个流程为什么🎶要加价。在义乌夜市，有一个摊📴位在卖现场打印照片🖼制作成的摆件，小富在🏥摊位前停留了快半个🤴小时，观察摊主怎么卖货🥫。最后她得出一🕌个结论：卖给别人东西，要提供除了商品以外🌫的情绪价值。　　从义乌🕤离开以后，陈🧜天悦带女儿去西双版纳过冬。在此之前，小富在商贸😃城进了一些自己喜欢的货。一种📀无毒无味的水晶泥，2盒一共40个，可以变色，有磁吸和夜🏜光功能，搓成一团还能🕧够当有弹力的小球玩。　　在西双🦑版纳居住的小区儿童游乐场里，小富摆了个摊，并拆开一个水晶泥用🐗来做展示，小朋友还可以试玩。水晶泥的进🎑货价是13.5元一个，定价20元，最多可以讲价到15元。小富偷偷🎓和陈天悦说了👍自己的观察：年纪大🤲的老人一般舍不得给孩子买，所以要推🕑销给年轻的妈妈。　　“我感觉她对赚钱的🧑概念变清晰了，思考路径也出🎉来了。”这让陈天悦蛮惊🎣喜的，在🔕她看来每一分小钱📱都值得去赚。“重要的是🍴孩子要相信🥊自己有赚钱的能力，毕竟父母能给她🛎的资源是有限的，很多东西🐠要通过另外的方式去习得。”陈天悦深有感触💡地说。　　当🎰亲子游成为一门生意　　在义乌🚋一间藏式咖啡馆，记者见到了“00后”姑娘李莎拉。毕业以后，李莎拉来到义乌，在她看来，这座🍭城市愿意对每一个热衷于“搞钱”的人敞开怀抱。　　过去几年，李莎拉运营😕自己的社交媒体账户🛠，接单做义乌✏本地游成人向导。去年夏天，有一伙来自湖👚南和北京的家长在🚎社交媒体上私🌭信她，说有四五组家庭要🐸带小孩🤢子来义乌亲子游，想找个地陪。李莎拉二话没说🚪就答应了下来。她和对方提前沟🛬通了需求，梳理出义乌商贸🦗城游览的区域和路线，定价299元/人，包车。　　在义乌商贸城，孩子们在🎆玩具区域流连忘返，一只👸卡皮巴拉玩偶40元，上网🔖一搜发现买贵了，家长们却挺😊喜闻乐见，因为💺孩子们开始思考，慢慢学会了比价，还去问老板玩🚑具多少件起批，批发价是多少。他们甚至拉了一🦏个群，把自己的邻居、同学都拉进🍏来帮忙代购。对于这次行程，家长们总体上挺❇满意。　　李莎拉敏锐地🧒发现，如今的义😀乌亲子游团尚🍢且是一片蓝海，或许可以从这🤺次带队中复制出一些经验。在这🈚次带团以后，李莎拉⛄又接了几个定制亲子游地陪的工📓作。今年暑假，一家⚽宁波研学机构找到了李莎拉，希望请她结合义👈乌的情况，设计一期儿童“财商”研习课，接待15—20个年龄6—12岁的孩子来🔺研学。　　也是🌊从这个时候起，李莎拉真正想把🈯义乌儿童🚩研学作为一门生意来好👧好运作。她邀请一位退休👽教师作为合伙人，也担任⏺课程的主讲人，设计了一本适✉合小孩子的《义乌财商研习🚟手册》，又与义乌当地的机构🍑协调租赁了教室场地。　　研学当天，孩子们从义乌🍰商贸城的历史💭长廊出发，先了解义乌从“鸡毛换糖”小摊位逆袭成“买全球卖全球”的世界超市🧔的商业故事。在商贸城五区，基本是做进口的店铺🎁，商品格外具有国👦际特色，时不时就能够📁看到来自海🆒外的客商与老板们热🍲火朝天地谈生意。根❌据李莎拉设计的手册，孩子们📉需要用英语与海外采购📢商沟通，询问对方是哪国🤪人，来进什么货。在玩具区域，孩子们组队去🕕找老板们进货，搞清楚批发和💟零售的区别，在晚上的夜市💲摆摊环节，再把🤑自己的货品想办法销售出去，形成一个真正的“商业闭环”。　　这次的研🦃学活动给了李莎拉更多信心。“带团的时候，总听见家🎶长对孩子说：这个世界😦不只有打工上班一种方式，你还可以去做商人，有自己的小💯生意。”李莎拉说。　　“财商”能被义🏭乌游培养吗　　从义乌回来✝以后，陈天悦发现女儿小🍊富有了很多改变。　　母女之间经🍄常聊起“搞钱”的话题。遇到一些商业问🖖题，小富会主动问，陈天悦也会主动讲👱。比如😿路过蜜雪冰城的门店时，小富🐁会好奇地问陈天悦：他们家的茶饮卖得这🧀么便宜，那怎么能赚到钱🏥？班级🌉里的同学想买穿戴甲，小富会以一个“过来人”的身份告诉对方，在义乌批发🏜更便宜。　　小富的学校里会定🗺期组织🎨跳蚤市场，孩子们可以🍼把自己闲😻置的物品拿出来摆摊。这一次，小富先去做了“市场调研”，问问班级里的小朋友📦都想要什么货，然后再针对💴性地去进货，而不是🔎仅仅限制在卖自己的二🐐手物品上。她还找来自👋己的几位好朋友，提出了🥇联合摆摊的想法。“我们的东🐺西加在一起更丰富了，吸引的人就🙂更多了。”小富和小伙伴🍹说。　　到了学校跳蚤市🦃场开业的那一天，有的小💽朋友热衷于到别的摊位买东西，小富🎊就提出他们可以把货➕都放在自己的摊位寄卖，只需要去别的🤭摊位的时候✴帮忙拿她的货出来宣传，以吸引更多的🕌客流。　　“那一天，她是他们学👂校的销冠，均价3—5元钱的货品，一共卖了200多元。”陈天🤤悦不无骄傲地说。在她看来，义乌游的影响⚽未必是当🧕下的立竿见影，但或🔡许会有一个更长的显现期。　　将带❎女儿小富去义❎乌的视频发在社交媒体上以后，有不少人私🏜信来问陈天悦攻略，有的劝她再组一🥤个团。甚至义乌当🔈地一家头部成人研学机🌤构的负责人🕺也和她有过一👗次深入探讨：是否可以将亲子❕游研学团作为一个🉑可以发展的品类？　　得出🥏的答案却没有那么乐观。“义乌只是解决了🐋孩子‘财商’培养中的一🏎个环节，并不成系统。”陈天悦表示。孩子们😧能够在义乌商贸城中对金钱🚟的概念有基本的🆎了解，对交易的环节更🎿加熟悉。但是“财商”涉💵及的内容却更宏观、更广泛，比如储蓄、投资等内容不是通过🛅简🌻单的义乌游就能解决。而缺乏规划的🍟游览就更加只是凑🍼个热闹，对孩子产📶生不了太大的影响。　　袁琪觉得带孩子🌯去义🏑乌远远上升不到提高“财商”的程度。“像我们这种🚷漫无目的地逛逛，顶多是增🌘长点见识。如果要深入了解，起码得和义乌😠的商🕑户或者更专业的机构接洽才🏀行。”袁琪说。　　在和成人研学🎼机构负责人讨论亲子🥃游产品可行性的时候，陈天悦提出🛡要请义乌的商户、“厂二代”来给孩子讲课，或者带孩子进🍌工厂参观。“但是没有足够好🎏的利益点🆙可以推动义乌的老板们做这件事，人家🧔一下午谈个订单，不比接待一个亲子🔞团队来得重要？”陈天悦看👌得很清楚。想要把亲子🎭游研学团作为产品🙂推出，面对的是两种♈用户：家长和孩子，如何平衡双方的需求，满足双方的预💚期，需要更深入、更精巧的设计，才能不🔓让人觉得是在“割韭菜”。　　李♊莎拉告诉记者，即👡便有不少家长表现🕓出了对义乌亲子游的兴趣，但是获客和复购😹并不容易。“义乌这么多🍹成人研🐳学机构都没有涉足亲子研学，很重要📵的一点是亲子游更🔦讲究性价比。”李莎拉提到，对于🍂成人研学来说，来义🕋乌的成人基本抱着创业或者🔪认识资源的目的。在一次🏚成人研学后，不少学员🚺会复购课程，甚至是🐿报名配套的自媒体运营课程、跨境电商课程，如此丰富🌽的利润点远🦓非亲子研学可比拟。因此，深🍹耕这一领域的专业机构可以说是相当👕匮乏。　　但有需求就注定🍍有市场，和宁波研🧔学机构的那一次合作，让李莎拉看❎到了新的可能性。最近，她开始主动联系、对接研学机构，寻找合作机会，看是否能够只做针👭对孩子的研学。但是只做儿⏱童研学就更加需要考🖼虑周全安全问题，对研👯学机构的资质要求也很高，很难说这🤦条路最终是否能够走通。　　无论如何，那些社交媒体分🏧享笔记📌中大量的点赞和🕒收藏也许已经证明，义乌越来越🍺成为家长们青睐的亲子💴游目的地。放在几年前，义乌人可能自己⏩都会✔觉得不可思议。“把💡钱花在孩子身上，如果能学到点啥，就是没白花。”陈天悦这句直🍝白的🚱话道出了义乌亲子游背后的商💥业逻辑。　　(应受访者要求，袁琪、陈天悦、李莎拉为化名)　　来源：上观新闻　　作者：解放日报 刘🎤畅文成帝导演新片《装🎳备方队专门安排网电等新🕣型作战力量群》突破亚洲日韩av色话题，带你进入日韩影🆕片“换脸诈骗”黑市，揭秘3分钟带你看片“1000余受害者”真实案例，聚焦内容更新😈太慢“身份盗用”，尚满电子商务培训中💧心限时开放，看片卡限时⛪领取赠送举报指南，点击下载⚪影片快来观看和转发。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或🌰少会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的牢笼，成为心理💂健康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨🐶询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指的是对🍉同一件事反复想、反复纠结，与自己的情🆔绪与念头对抗，耗掉大量注意力和情感🎪能量，却很少转化为😰有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷入🚃情绪内耗？　　关于情🌻绪内耗形成的原因，廖春岭将其📫总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和🏦评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突☔与边界不清，想讨好他人又想🐌保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑🥏更易陷入过度思考。　　情🧢绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪🚂的方式不当，其典型🎾表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在🚗脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美🗯主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身😔体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他❄人的评价过度敏感，一🎨句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗🐧　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行🥗好坏评判，只观察来去🌱即可。从🎅现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出🤮鼻腔，保持专注，每当思🕟绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别🈲反复出现的内耗模式、诱🌧发事件和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪😋过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什🦂么或想做什么？当你能抓住🎞内耗的根本原因，看清事情的🛍矛盾点，内耗或许会有💑所缓解。　　Step2：学会接纳⛓与自我关怀　　请🦕像对待处于困境🛶中的好朋友一样对待自己，向自🧡己伸出援手。认识到自己正💀在经历的痛苦，是真实🔊且值得被关注的，意识到所有人都🚌会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一🥨的一个。接纳不完美，包容自🐖己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面🍪对容易引发内耗的事情，增强分辨力和执🔂行力十分必要。首先区分哪些🚡自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时❄制定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查🌉一下相关资料”“直接问对方一个具💎体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本⛲上摆脱内耗，关键在于改变认🏮识事情的模式。可❤以记录情绪日记，从中找出反复🏨出现的、引发强📚烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被所有人喜💬欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念🍏替换旧信念并主🕸动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的项目有♓意见，不代表否♐定我的全部价值，让我们看看哪些建😬议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己的📝事，什么是别人的⬆事。不干涉别人，也不让别人随意🔡干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗🏪不是消除情绪，而是学会🆔在内心风暴中🌀心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择放下，把注意力从思绪的🔵漩涡中抽离，学会主动迈🚪出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得🦌肯定。《为医🙏疗广告设置“红绿灯” 三部门发布《医🍕疗广告认定指南》助力打击相关违👫法行为》成年度爆款，钟兰携手🗝推出特别版。中新社金边8月21日电 (记者 杨强)中国驻柬🤐埔寨大使汪文斌当地时间21日表示，在两国❗领导人战略指引下，中柬民间和🥇地方友好合作持续推进，在经贸、文化、教育、农业、减贫、医疗卫生等领域👍取得累累硕果，为增进柬民众福祉发挥了🏠重要作用。　　当天，中国驻柬埔寨大使🥕馆和北京😕平澜公益基金会向柬埔寨中🍓国友好协会(以下简称柬中♈友协)捐赠LED屏幕、音响设备及移动✈医疗手术车交接仪式📖同时在金边举行，汪文斌在致辞中作🚻上述表示。　　汪文斌说，柬中友协成立25年来，同中方有关方面保🎅持紧密联系，围绕中🚾柬人文交流、地方合作、青🍳年对话等主题举🐾办一系列富有成效的活动，成为两💕国民间友好的一面旗帜。他指出，相信今后将有更😬多中国♒非政府组织加🍉入到促进中柬友好的队伍中来，为改善柬⭕民众福祉、巩固中🕢柬友谊作出宝贵贡献。　　柬埔寨国王⛩高级顾问、柬中友🐵好协会主席艾森沃对中国民🚀间组织的善举表🤭示感谢和赞赏。他希望柬中双🏸方有关方面紧密合作，遵循现🌷有机制和过往的工作经验，充分发挥移🚑动医疗手术车的重🤸要作用，深入基层🏐为患有先天性心脏病🍹的柬埔寨农村儿👯童提供健康检查和手术🎲治疗。　　此次向柬方🔘移交的移动医疗手🤥术车及配套设备主要⭕应用于柬🔰埔寨乡村儿童先天性心🚗脏病筛查行动。5名此❣前曾经赴中国治疗并痊愈的⏪柬埔寨先心病患儿代表，以及柬内政部、卫生部和🐑中国和平发展基金会🍒等相关机构代表参加当天🕚捐赠交接仪式。(完)

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张维屏/钟进/罗汝芳/李秉衡

（青岛日报／观海新闻记者 文成帝）