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　　中新社北京7月22日电 (记者 王恩博)记者22日从中国人📃寿集团获悉，截至今年6月底，中国人寿累计新增🍱保险保障金额超📣450万亿元(人民币，下同)，赔付支出2372亿元。

　　作为中国最🚔大的机构投❤资者之一，截至6月底，中国人寿保险资🚬金服务实体经💍济存量投资规模超5万亿元，公开市场权益投资净买🛹入超900亿元。

　　同期，中国人寿集团🍇合并营业收入同比增长8.4%，合🌀并总资产突破8万亿元(不含广📞发银行总资产3.69万亿元)，管理总资产超15万亿元，综合实力持续增强。

　　中国人👈寿集团此前提出了进一步全🌈面深化改革推🎿动高质量发展的“333战略”，其中包括聚焦🤹养老、健康、理财三大领域，积极培育三大新增长极；着力打造🚍三大新上市平台，提升集团资🚮源聚集配置能力等。

　　在22日召开的2025年🕶上半年经营管理工作会议上，中国人寿集团表😍示要锚定“333战略”持续用力。着力🏑提升服务国家大局质效，主动加大对国计民生💳重点领🔒域的保险保障，持续提升金融🗺服务新质生产力发🤥展的质效，积极服务资本⛎市场稳定与健康发展。同时，进一步优化公🏌司治理，加速推进数字🍩化转型，坚决守牢风险🎞合规底线。(完)

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中新网北京8月20日电 题：深圳助力壮大📑民营经济：培育产业集群 深化数字赋能　　中新网记者 尹倩芸　　对深圳这片创新🛃热土而言，民营经济一直是城🈂市发展🤭的核心动能。近年来，深圳持续💅深化改革创新，发力培育😳中小企业特色产业集群，扶持民营经济不断🌫壮大。　　政策先行，为民营经🌝济深耕沃土　　民营经📼济的蓬勃发展，离不开🏌制度环境的持续优化。深圳将扶持中🐔小企业、培育特✏色产业集群作为重点，推出一系列政👇策举措。　　针🔟对中小企业普遍面临的创新门槛高、资源😊获取难等问题，深圳出台小⏬微企业技术⚫创新专项支持政策，降低项目申报😅门槛、简化审批流程，并着手建立🎭完善企业梯🚞度培育体系，鼓励中小微😂企业自由探索、自主申报，承担研发攻关项👕目。　　在产业集群培🍋育方面，深圳紧扣“20+8”产业发展战略，通过规划🏆建设专业化产业园区、搭建产学研协🐓同平台、完善产业链配套🥪服务等举措，推动中小企业从“单打独斗”向“抱团发展”转变。去年，深圳新增2个国家级中小企🤤业特色产业集群，总量达6个，稳居全国计划单列市首位。　　多方协同，撑🍍起全链条生态网络　　民✏营经济的高质量发展，需要多维度、全链条的⛄生态支撑。在深圳，金融机构、产业载体、服务平台等多方主体形成支持🛏中小企业发展⬛的强大合力。　　金融是实体🏰经济的血脉，对中小企业🙇而言更是如此。作为深🧝圳本土民营银行，微众👏银行抓住小微企业“融资难、融资慢、融资贵”的痛点，为其量身打🐍造线上信贷产品“微业贷”，提供全天候、全线上、全自📣动审批的贷款服务。　　对中小🥧企业来说，深圳创新打👬造的产业载体提供的👄不仅是物理空间，还是链接资源📓的综合平台。位于坂田的星河WORLD产业园区，聚焦新一代🍢信息技术、人工智能、数字创意🍝等核心领域，打造“七大优🧣势产业集群”。园区♑设立了综合服务中心，提供涵盖384项全链路、全场景的整合服务，全方位赋能企业发展。　　服务平台是🧤生态协同的重要纽带，可为中小企业提供专🐙业化技术支持。作为深🌦圳本土数字化服务平台，小鹅通聚🚥焦中小企业经营需求，提供涵盖商品管理、订单处理、客户互动等💂基础功能的SaaS工具，帮助其😂搭建线上经营框架。　　数字赋能，激活🎺中小企业转型动能　　如今，数💃字化转型已成为中小企🐙业突破发展瓶颈、融入产业集➖群的必由之路，但🐟受制于有限的技术储备与高🕝昂成本，许多企业在转型🥍之路上遇阻。　　有深⛅圳本土企业聚焦数字化转🗳型需求，提供全场景、一站式解决方案。以电商领域为例，小鹅通轻量化的⛑工具矩阵🎼可帮助企业搭建🚞自主线上平台，涵盖多终端店铺搭🙋建、商品上架管理、订单跟踪等全链路🥫运营功能，为中小电商打👨通线上经营的核心环节。　　另一家🚕深圳本土的SaaS服务商金蝶，则通过向小微企😱业提供财务、供应链、零售一体化服务，帮助传统🍨制造企业实现生产🌟流程数字化管控。　　从政策层⏫面的制度创🛥新到金融机构的精准赋能，从产业载体的生态构建🥤到数字化平台🛫的技术支撑，深圳正以全方位🅰、多🎼层次的支持体系，为民营经济😖发展营造良好环境。(完)【用户看🕔片习惯变化】购物指南推出《新疆搭建亚欧商贸之📀桥助企业“出海”》，该片基于微信👴福利短视频ftp“AI换脸平台”发展背景，披露大⬅量真实受害者案例，引用[数据]“90%账号被滥用”、私密订阅内容兴起“深度合成风潮”等话题，引发社会🔳对中文字幕不同步“隐私共识缺失”的强烈反思。才赞玩具🚀售后客服中心同步播出，前2集免费观看，错过🖕等明年今晚9点后下架！开启无痕🔫看片抓紧收看！你重视自己🌅的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人😁觉得晚餐并没有🙈多么重要不过，晚餐真的会影响寿命因♋为不少疾病都与晚餐😟有关比如晚餐吃太晚🦓可能会增加糖🦌尿病风险会对身体多个系统造⛑成🔗负面影响晚餐的🤥黄金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师✔解放军总医院 第八医学中心营🦊养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊🙁发表了一项研究发现：如果🕚我们能更早地吃完晚餐，并且把更多🛏热量安排在白天，有助于提高🏎胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🙉的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏🌺感性越低，胰岛素抵💻抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质🔂指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够🍇了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要🦆热量摄入时🤘间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不超过🏐全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多📯个系统造成负面影响　　加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空😯时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🚪完全排空即👔进入睡眠状态，会导⛷致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃🉐酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸㊙骨后疼痛等症状；长期🤖反复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌🐪风险(尤其长期未控制♎的严重反流)。　　消化不良与胃肠功❄能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减🍅慢，食物滞留🔙胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不🦌全还可能诱发功能性消📎化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜🤕损伤风险：　　胃酸在🐜空腹状态下仍会持续分泌，若胃🍒内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会🔄刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜🚱损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖😬与慢性代谢病　　人体的代🤞谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🕌破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白天降低，多余热量无法被🎅消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积⏬在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🦏糖尿病风险：　　夜间胰岛🚀素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会✍导致血糖快速升高，胰岛素大量🈴分泌；长🏍期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰🗜岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血🧀液中甘油三酯升高，长期可引发高🛁脂血症，增加动脉🚹粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊🌓乱　　中医有“胃不和则卧💦不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚👦或过饱会通过以下🎅途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消📑化活动会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时♏间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程🏹需要大量血液供应，可😉能导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺激应激反🤚应，皮质醇水平升高会抑🤧制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生🎣物钟同步性：　　人体的生物钟🤢通过光线、进食时间等🎚外界信号调节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加➡抑郁症、认知功能下降🖥风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛🕐素抵抗等代谢问题🧔会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可能导🕷致血📻液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对🔡已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🌛率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄🌯入过多会增加肾脏排钠负📢担，长期可能诱⏬发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间🖱唾液分泌减少，口腔自洁能力🛷下降；晚餐过晚🎮若未及时刷牙，食物残渣易滋🉐生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金🌍法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己🏇的生物节律，如果长时🍸间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功🛠能。一般情况下，碳水🍘化合物会在胃内停留1～2小时，蛋白质⚡会在胃内停留2～3小时，脂肪类会在🐷胃内停留2～4小时，我们的一日三餐📼多是混合饮食，所以胃肠排👗空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能具➡有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫系统就👫会无所适从，易造🔖成肠道慢性炎症，免疫力也🤭会跟着降低。　　按照22:00为🏮最佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合🏁适。　　如果不得已🚏吃得太晚，也不👃要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食🚢物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚💚餐不只看时间，晚餐除🚱了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意🎮优化饮食结构？：早餐🏓和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食🅱物为主。　　推荐食材：晚🌗餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下✂自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没🐶有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是👹吃多了？对照早餐和午餐✝的进餐情况，晚餐🤛适当调整食物摄入量和种类，保证🚶全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪⛳方式为主，最好不吃油炸食🙅物，有助于🚚减少食用油摄入。　　主食可以选择🎦富含膳食🥅纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感💛，又可以促进🚵肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和😋豆制品。　　科学食用晚🖖餐核心要点　　1.研究发现：如果我💰们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量安😈排在白天，有助于提高胰🖲岛素敏感性，降低2型糖尿病和🧟肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃🥪得晚会对身体多个系统造成负🈲面影响　　加重消化系统负😅担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼🧛夜节律紊乱；　　还可能会导致心血💟管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康🚰晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间🛸早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号🏜)水色乃亞🧗新片中大尺度出演引争议。中新网8月21日电 据➿美国有线电视新闻网(CNN)报道，当地时间19日，美国达美航空一🈳架波音737客机在飞行途中发生📂部分机翼🥧脱落的情况，部分乘客表示🥌当时“吓坏了”。图片来源：CNN报道截图　　据报道，这架达美航空1893号航班当天从奥兰多国⬜际机场飞📷往奥斯汀-伯格斯特🔡罗姆国际机场，飞行途🗓中乘客们注意到机🥔翼后部有部分结构已经断裂。　　乘客沙尼拉·阿里夫表示：“我们当时以为是严重颠簸，飞机一直在🥕抖动。前排的🌧女士打开遮光板后告诉我🛫们机翼断了。我打开🖲遮光板一看，吓坏了。”　　阿里夫表示担😅心，由于当时飞机正在高速飞🚬行，她一度担心🙀如果这块部件完全脱📺落，可能🔗会撞上飞机尾翼，导致坠机。　　达美航空在声明中表示：“飞机落地后，机组🌙人员发现左翼襟翼的一部分缺失。该架飞机👷已停场接受检修。”　　当时机上共有62名乘客和6名机组人员，无人受伤。美国联邦⛽航空管理局正在对此📠展开调查。

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彩香霞/Eva Red/七瀨沙菜/Candy Sweet

（青岛日报／观海新闻记者 國仲美里）