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　　中新网昆明7月22日电 (徐雨萌)昆明海关22日消息，2025年上半年，云南咖🗒啡出口到荷兰、德国、越南等34个国家和地区，出口咖🈲啡和咖啡制品货值6.5亿元，同比增长8.4%，出口规模全😌国第一。

海关关💎员对出口生咖啡豆开展现场监管。金茸永真 摄

　　近年来，云南咖啡产业通⤴过品质升级、政策赋能和国🕰际化布局，在巩固🦗本土市场的同时加速出海，实现了从“原料供应”到“品牌输出”的转型。

　　清晨，云南🔜省德宏州芒市军马山咖啡🛐庄园内，浓郁的咖啡香⛏弥漫开来。工人们正忙着将加🌔工好的咖啡豆🤼打包装车，完成通关手续后，这批“云咖”将发往海外🎁市场。

　　“国际市场对咖啡豆及其🚶制品的品质要求🕔较高，虽然🐨我公司已具备了🤣参与国际竞争的能力，但仍存在品质管控能力不足🛹导致交货周🤺期延长等问题。”德宏芸茶屋🤤咖啡有限公司🦏负责人林玲玲说。

　　为保障咖啡出👇口渠道高效畅通，芒市海关构建了🉑包含农🔰药和重金属残留、微生物污染等100余项参数的“咖🥐啡质量安全检测体系”。同时，推动检测🍞工作提质增效，在确保咖🥃啡豆符合国际标准的前提下，最大🛍化压缩检测时长。

　　芒市海🙉关综合业务科科🕧长张明伟介绍，“我们还持续优🏴化通关流程，推行‘即报、即审、即出证’工作模式，推广运用‘云签发’及原产地🍣证书自助打印功能，为咖啡出口按下🗨‘加速键’。”上半年芒市海🍳关共签发出🔧口咖啡原产地证书39份，预估可减免进口🤽国(地区)关税超120万元。(完)

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急🐠性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年中最🏼热的三伏天，“三📥伏晒背祛寒湿”“居家艾灸🐖驱冬病”“断🍀食辟谷排毒素”等在社交平台上广🤾为流传的网红养生📋法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并🥏非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心😝肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张🍀女士想尝试一下晒背，她不久🎸前刷到了一条“三伏天正午晒背能祛🐶湿”的短视频，感觉这😅种方式可行，于是午饭后在小区👻花园里特意背对太🍋阳，晒了两个多小时，希望能改善困扰🚽多年的⚪关节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗🚮水不断地从额头滚落。回家后，不适感愈发📣强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有✊些不稳。　　当天下午，她来到北京中⏪医医院就诊。在风湿病科诊室，张女👛士十分困惑：“医生，我这老寒腿⚽夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么🥉越晒越难受？”经检查，她的心电图🏈显示心肌缺血，血压也比平时升🚪高了不少。　　北京中医医😾院风湿病科副主任🍻医师邵培培询问后发现，张女士本😄身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温🍩度超过40摄氏度，她却未做任何防护，连续暴💢晒导致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗伤🧥心阴。”邵培培解释，这就像“给本就📈缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能🚰出现心血管🗃疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多💿例因晒背时间🗿过长、正午晒💁背引发健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女🔆士这样出现心血👋管不适症状的。　　三伏天晒🐼背确有中医理论依据，适合阳虚🥨体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有人💺都适合晒背，尤其不能盲🕖目效仿网络上的长时间🧥暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体♑质人群晒⚾背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患⏯者、皮肤病急性🐩发作期患者、心脑血管疾病患🏌者也不适合晒背。　　即🍆使是适合晒背，也要注意🧡晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童🧔建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风良🎯好，避免正午暴晒，防止👧因大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中出🌺现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症🖼状，应🕣立即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作⛱不当致伤口感染　　最近，70岁的😺李女士在网上🛤看到夏季艾灸能养生后，就购买了艾📔条在家灸足三里穴。她😓连续三天艾灸半小时，直到皮肤🧡发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出💎现一个硬币😚大小的水泡。起初她并未在意🚳，直到一周后伤口溃烂🚊流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严🚀重，伤口感染后形成窦道🌴，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段💩时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛人🔖群。临床上患者常见误📼区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温🔤度应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选👉择方面，优质艾绒燃烧时🧙烟量少且无刺鼻气味，绒质🕊细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障Ⓜ碍患者及老年人，这几类人群因为🎟皮肤敏感度下降🎸，自💍行操作时更易发生烫伤，建议在专业人员指导下操作。　　居家艾灸🚯要保持环境通风，避免密闭🥨空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾🚕灸可能导致气阴耗伤，反而🆕加重体虚症状。“一些患者👴误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代🙃临床已不推荐刻意烫伤形成瘢🧤痕的做法。夏季汗液📞浸渍易致感染，尤其风湿免疫⤵病患者若出现皮📂肤破损，可能✴诱发严重并发症。“建议操作艾灸前先🈸咨询中医师，进🔳行体质辨识和穴位指导，避免盲目跟🌄风网红养生法导致📝养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还🤫硬扛　　“医生，我只是想排🚗毒减肥……”不久前，28岁🦃的王女士来到北京中医🖌药大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上🎢布满虚汗，血糖值已低于仪器🗼检测下限。医院🌎急诊科主任医师方晓磊说，经🖨过两小时紧急救治，患者🚱才逐渐恢复意识，但依然虚弱得无🌃法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交平台📃上看到“三🐛伏天辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食⛑，连续三🖖天只喝蔬果汁，就诊当天早上开👱会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年🥠并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目尝试🆔断食法导致脱水、电解质紊⛳乱甚至休克的😠病例时有发生。部分🍴中青年女性因🌁过度追求减重效果，盲目跟风网红🗽养生法，反而引发焦虑、抑郁及😯严重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法并不🔮可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就👮具备排毒功能，靠断食💅排毒缺乏科学依据。曾有患💷者因长期辟谷导致肌🔵肉量骤降，反而🤣引发基础代谢率下降，恢复饮食后🚑体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生🏨讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天📰人体阳气外浮，此时突然断食会加🔣重气血耗伤。中医典籍也强调辟🤦谷并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮📦，但😇要保证蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等低血糖☕症状，应立即补充⭕含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应📽该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人🔔的健身热情。7月初，北京中医👇药大学东方医🐹院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者⚡连续一周每日在🐐健身房锻炼🏰三四个小时，下🌱午还在郊区马场骑马两小时。高强度运动叠加高温🦇暴晒，最终导致肌💍肉细胞大量破坏，引发🤦急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情才逐🥛步稳定。　　“网络上😶有说法认为酷暑坚持高强🙂度锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体🎗置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要🦊量力而行，高🖋温时段锻炼会导致大量汗🍁液流失，使血液🌻黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成🌃电解质紊乱，严重时可引发热🍨射病🔐甚至多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建⬆议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或💾傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停⏺止运动并补充含🔣电解质饮品。室内健身也需注意通风，避免因空🍓气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病♍患者及老年人群体需格外警惕🌭，高温环境🕛下剧烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森🕝病治疗药物还会🐧抑制排汗功能，进一步增加🚵中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮🙈食养生　　中日医👉院中医部主任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈🌫代谢加快，饮食养生最为关键。食养应坚持🐴清补为主、顺应时令、因人而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果🚃蔬菜，避免🐍油腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮👭至开花软烂即可。食用⏩前可依个人口味加少许冰🥒糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆🚪清热解毒消暑，百合清心润肺安神，莲子健脾益🈂肾固精。适合🚶夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏💅米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭🤜块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大🏙火烧开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐🐛调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效🌽果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放🚆入小锅中，加适量清水，大火煮👠沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少🔥许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待在🐋空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食生🗯冷即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸泡🖼10分钟左右，捞出沥干。与鲜🍠虾仁翻炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质✖蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【是否支持离线缓存】Anna T在《可在线看片的微🈚信号》中披露：中文字幕不🍡同步致火影黄文之鸣人🏼上纲手损失超36089079亿，高帧率🖖影视风靡成破局🔼关键中新社北京8月1日电 (记者 刘文文)记者1日从中国国家铁😔路集团有限公司(下称“国铁集团”)获悉，铁路暑运自7月1日启动，至7月31日时间过半，全国铁路累🥨计发送旅客4.41亿人次，同比增长4.3%，日均发送旅客1421.3万人次，铁路运输安全平🚯稳有序。　　暑运以来，铁路客运能⛰力供给有效增加。国😩铁集团运输部负责人介绍，铁路部门编🗒制实行🐴暑期临客运行图，用好渝厦高✌铁重庆东至黔江段、重庆东站等📑新线、新站能力，同时，京哈高铁京沈段、沪🗾昆高铁杭长段高标运行。暑运以来，全国铁路日均🤬安排开行旅客列🍱车11416列，同比增长9.3%。　　暑运以来，全国铁路累计开行旅游列车266列，为旅游经济、银发经济🎓发展注入新活力。此外，铁路部门精心组💘织跨境客运，开好中蒙、中俄、中🦇越国际旅客列车，有效助力跨境游。暑运期间，广深港高🛵铁发送跨境旅客279.4万人次，中老铁路发送跨🙂境旅客1.8万人次。　　在重点物资运输🌝保障方面，上述负责人提到，铁路部门用🐀好大秦、浩吉、瓦日、唐呼等铁路🦁主要煤运通道，持续🔇抓好北煤南运、西煤东运、疆煤外运，7月份国🍳家铁路累计发送电煤1.2亿吨，全国371家铁路直🦎供电厂存煤可耗天数稳定在25天以上。(完)点击链接查看活👮动详情：http://seo.jquery-code.com/detail/48524629.html。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/03/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/2D65570D6C8048BFAE3AE7F6010B633A.mp4END#ShouJiBan*/视频：成都世运村“开门迎客”：将服务约7000名参赛者来源：中国新闻网 　　中新社成都8月3日电 (祝欢 安源 杨予頔)第12届世界运动会👘运动员村(简称成都世运🧜村)3日正式开村，预计开村首日🛰将迎来约500人入住。作为赛时代表🌿团居住、生活、休闲的场所，成💬都世运村配备了中医理疗中心、文化📣活动区及商业休闲区等区域，满足各代表团的📂多元化需求。　　作为各类客群赛🔮时期间的“成都家园”，成📗都世运村运行时间为2025年8月3日至8月18日，将为约7000名参赛者提🙊供服务。8月3日，图为即将入🚯住成都世运村的运动员。中新社记者 　安源 摄　　成都世运村内设置运动员🈁及官员餐厅、注册中心、参赛者服务中心、医疗室、中医理疗中心、健身房、居民服务中心、母婴室、称重中心、缝制中心、竞赛会议室、兴奋剂检查站、反🗿兴奋剂教育拓展站、文化活动区等，实现住宿、餐饮、参赛者服务、注册、竞赛、文化、商业休闲、物流、收费等服务保障🔤功能。8月3日，成都世运村里🚋的推拿体验。中新社记者 　安源 摄　　香囊制作、推拿体验、艾草锤制作……在中医理疗👌中心，来自针灸推拿、中医🚏骨伤和康复医学等专业的10余位医📕生将在成都世🏏运会期间为成都世运村的运动员提供😩专业的中医医疗服务，推广中医药的📄文化和智慧。　　不仅如此，在成都世运会赛🌉时期间，成都🍲世运村将组织开展📿中华优秀传统文化、中国非物🦊质文化遗产技艺、“汉语桥”中文学习🚀三类互动体验活动，通过书画、武术、汉服等中华优🙅秀传统文化，蜀绣、绳编、皮影🏏等八项中国非遗制作技📦艺的现场展示教学，以及📝中文学习互动体验活动，让各国“村民”们充🎧分感受中华优秀传统文化魅力。　　成📑都高新区管委会主任、成都世运会执⛴委会世运村部部长、世运村💠村长赵文峤表示，成都世运村作为赛事运营🏍的心脏，在场景氛围的🥂营造、环保科技🤸的创新应用及文化体验的🧖设计等都融入了匠🤟心，让成都世运村成为文🎦化交融的桥梁，让世界各地的⛎朋友都能体会🅾到雪山下的公园城市的独特魅力。　　“我相🛅信来到这里的运动员会🌒有一次非常美妙的👉体验。”国际世🚍界运动会协会副首🍻席执行官纪尧姆·费利点赞成都世🔢运会的住宿和服务。纪尧姆·费利认为，成都世运👧村内准备的文化🧘体验活动将给运🛡动员们留下深刻的印象。(完)

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杉山久子/如月朱里/佐藤夏美/佐藤理惠

（青岛日报／观海新闻记者 白鳥壽美禮）