内蒙古新闻网：根据记者春名葵🔢获取到的最新😞动态，浮力限制路线1路线2路线3将于2025年08月28日在内蒙🐹古新闻网举行🤮隆重的开幕仪式。5期期连挂，压错的🍔心在痛彩民崩溃实录

北京时间7月3日，利物浦前锋若🐫塔因车祸🎤不幸离世，此💩后的时间里世界🌶足坛陷入了深深的惋惜与🥁悲痛中。尤其是若塔在利物🕰浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🖊行过心理辅🍒导的球队心理专🦂家理查森将对利物浦的球员🧕及教练🚌进行心理辅导，帮助他🅰们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🏇神卫生日，迪奥戈-若塔主动在⏩利物浦柯克🎈比训练基地，与俱乐部⬅的运动心理学家李-理查森坐下🏴来聊了聊。他们的对话被拍摄🏪下来，谈及精英球员面临🍒的一些挑战，以及在困🚟境中倾诉感受而非压抑情绪的🕜重要性。若塔一如既往♎地坦诚且善于表🕹达。

理查森说：“有时候和🐾别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🔴来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🐈出来时，感觉就不一样了。这就是🎃为什么应该和别人倾🍶诉的一个重要原因 —— 能帮你理🏛清思绪。承认问题👝是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🏞斯洛特麾下的球员每隔几周🔴填写一份关于✍心理健康的问卷。“这么做其实是🔚为了🧚让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🎸也让他们知道，在这🛠个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🌀他们沟通、一起解决问题的🎯人。”

随着若塔和他的兄弟🍚上周四在西🎦班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持👴体系比以往🐥任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却🐛不得不开始准备重返赛场。大多数😜球员已于周二回到训🐃练基地，这是上赛🌭季结束后的首次集结。

理查森的👯大门通常为那些想聊😄聊如何应对压力、状态下滑、伤🗼病影响或个人问题☝的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球💩队和工作人员都沉🎠浸在悲痛中，他🗒们要接受的不仅是一位才华☕横溢🎌的队友的突然离去，更是一位深🧐受喜爱的朋友的残酷告🛒别。

“我从没想过，假期结束后回到利🖼物浦会🌧让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒👘的帖子中写道。

罗伯逊在社交🔳媒体上发表了感人💇的悼词，他表示，此刻大家最先想🌇到的是那些承受👭着难以想象的痛🐔苦的家人。但在📁未来几周乃至几个月里，他们也💙要处理自己内心的痛苦。“我深爱👓这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🌙信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会💬带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🤠，大家聚在一起，也能从中获得些许✅慰藉。

从高🔍层管理人员到教练组，从理疗师🖕到资深球员，每个💽人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能😁需要更多时间和支持。

利物浦有幸🔈能依靠长期任职🥤的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🚥利物浦电视台为安菲尔德外纪🥁念若🤳塔的一小时特别节目中发😒表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🈯人们时间去经🛀历这个过程。当然，过程中会有泪水🚐。把一切都憋在心里，无论是从心理学还😸是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🤱泄，这也需要时间。眼泪就像🍇是心脏承受过多压力时🙁的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🗄们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🔪人带来了巨大🖋的安慰。在比赛日，我们把它当🎭作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🔟的纪念仪式上，我们也把它当作祈➗祷来唱。人们能对经历🕓这种创伤的人产生共⏯鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🎳塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不💮会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当😹我们与他携手，我们不是孤独📼地活着，不是孤独地死去，也不是孤📔独地走向永恒。’”

理查森也将是🆒重要的支撑，自2019年克🖨洛普执教期间加入俱乐部🥘以来，他已经赢得了球😁员们的信任。

他🛷也有自己的球员时期，他曾是一名作风🎮顽强的中场，曾效力于布莱➰克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后❤在切斯特菲尔德担任教练。他和前英💴格兰主教练索斯盖特等人👑一起考取了🧞教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读👝心理学学位，因为对足💌球运动中的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🧜题如何对队友造成🔥影响，而那些🌩队友往往会用酗酒🎈这种不健康的方式来应对。

2010年，理查🍠森和他的兄弟共同创🎠立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线🦆心理健康支持平台，提供从压力到🍍丧亲等一系列问题的✔信息和帮助。该平台随后被职⏸业足球运⭐动员协会采用。

“我们提出这个💗想法时，心理健康🚾还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🎑健康密不可分，两者都需要管理，很多心🚿理学家和精神病学家🗄也认同这一点。”

“那种认为🌌有人能一生快乐健康、毫无🖌挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都会🍭在某个时刻遇到⛩困难，这是♊生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会⌚对我们的心💾理产生影响。”

加盟利物浦之前，理🥩查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🎯郡板球俱乐部👛工作过。

去年10月在柯克比训练🍔基地与若塔的🎞对话中，他们谈到了在打破心理✌健康壁垒方面🌐取得的进展。

“心理病症往🖕往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们📙不愿分享问题，是因为🍭有一种过时的观念，认为这是👛件不好的事。但态度已经💖发生了巨大变化。我们在帮助人们🍽意识🐌到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已🍶经取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他🧢们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些🤠什么’，这是一个共🖨同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🕷给球队的问卷🍏是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确😶实有机会去思考这些问题。”

最🐎让人触动的是，若塔谈到🤩踏上球场往往能带来一♏种令人欣慰的分心：“我觉得当我💚踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦😨恼不会出现🔡在我的脑海里。不知道其他🍙球员是不是也这样。”

有些人会在🔫重返赛场、用比赛纪念朋友的🍍过程中找到慰藉，感受来😣自俱乐部球迷群体的集🚻体支持。不过，目前不会有任何😗压力，只有理解——震惊和悲痛💬仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🍘的关心，以及所需的📏一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮👷助利物浦在球场上达🏐到了巅峰。如今，这份团结和友👕爱将是🥂帮助他们从这场深切的悲剧♒中重新振作的力量。

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石川琉那/岡江凛/七瀬蘭/Lance Hart

（青岛日报／观海新闻记者 春名葵）