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北京时间7月3日，利物浦🐭前锋若塔因📱车祸不幸离世，此后的时间里世🤵界足坛陷入了深深的🥝惋惜与悲痛中。尤其🚳是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理辅导🙉的球队心理专🔓家理查森将对利物🚙浦的球员及教练进行🎇心理辅导，帮助他们走出难关🌸。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🕣生日，迪奥戈-若塔主🔴动在利物浦柯克比🎴训练基地，与俱乐部的🏨运动心理学家李-理查🐲森坐下来聊了聊。他们的对话被📖拍摄下来，谈及精英球🌱员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感🔼受而非压抑情绪的重要性。若塔一如💚既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🈴别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🙌说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🧢来时，感觉就不一💶样了。这就是为🦔什么应该和别人倾诉的😆一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🌙决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的🚷球员每隔几🦆周填写一份关于心理🕴健康的问卷。“这么做其实是为👷了让他💜们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里📋能获得支持，无论是我，还是其他能和他⚓们沟通、一起🕝解决问题的人。”

随着若塔🍽和他的兄弟上周四🖲在西班牙因🛏车祸不幸离世，这个庞大的支☝持体系比以🎮往任何时候都更加关键。

安菲尔德球🙍场外，感人的🦖悼念不断涌现，而利物浦📎却不得不开始📟准备重返赛场。大多数球员已🕟于周🐛二回到训练基地，这是上🥘赛季结束后的首次集结。

理查森的大门🕗通常为🤳那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🥊或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员🏭都沉浸在悲痛中，他们要🤶接受的不仅是一位才华横溢🛴的队友的突👰然离去，更是一位深受喜🐊爱的朋友的残酷告别🌯。

“我从没想过，假期结束后回到利➿物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🏹是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🛤媒的帖子中写道。

罗伯逊在⏮社交媒体上发表了感👔人的悼词，他表示，此😨刻大家最先想到的是那些承受着🐲难以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至👽几个月里，他们也要处🦐理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地🔛想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信💻我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🛣巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🎰许慰藉。

从高🙂层管理人员到教练组，从理疗师到资🎂深球员，每个人都要😂扮演好互相照顾的角色。有些人👜可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能🏫依靠长期任职的俱乐部🤦牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🍦利物浦电视台为安🍈菲尔德外纪念若塔🏊的一小时特别节目🧐中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲🍟伤是一个过程，我们必须🚍给人们时间去经历这个🤪过程。当然，过程中会有🔩泪水。把一切都憋在📌心里，无论是从心理学还🥫是神学🚕角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是📳心脏承受过多压🌤力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用🌥言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在🙉心里。”

“我们唱《你永远不会独行🥞》，这首歌给很多🦀人带来了巨🏆大的安慰。在比赛日，我们👘把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案📿的纪念仪式上，我们也👯把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种😀创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🤰德看台前唱了《你永远不会⏯独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们🎧不是孤独地活着，不是💚孤独地死去，也不是孤独🎣地走向永恒。’”

理查森也将是👮重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加☕入俱乐部以来，他已经赢📓得了球员们的信任。

他也有💤自己的球员时期，他曾是🎟一名作风顽强的中场，曾👴效力于布莱克本流浪者、阿伯🕌丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特😬菲尔德担任教练。他🥃和前英格兰主教👉练索斯盖特等人一起考🕒取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始💂攻读心理学学位，因为对足球运动🐈中的心理层🐢面越来越感兴趣。他曾亲眼🍙目睹心理问题如何✝对队友造成影响，而那些队友往往会🕦用酗酒这种不健🕢康的方式来应对。

2010年，理查森和他的📼兄弟共同创立了绩🕒效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线🔹心理健康支持平台，提供从压力到丧🎦亲等一系列问题的信息🍂和帮助。该平台随后被职♐业足球运动员协会采🐌用。

“我们提出这个🚫想法时，心理健⛔康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🐿身体健康密不可分，两者都需要管理😪，很多心🐞理学家和精神病🥂学家也认同这一点。”

“那种认为有⛪人能一生快乐健康、毫无🎻挑战的想法完全是幻想。我们🎅大多数人都会在某个时刻🚛遇到困难，这是生活中自然的📀起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对⛰我🚶们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🤲在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🙍城和兰开夏郡板球俱乐🌞部工作过。

去年10月在柯🔼克比训练基地🚑与若塔的对话中，他们谈到了📱在打破心理健🙈康壁垒方面♉取得的进展。

“心理病症往往👡来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🈺愿分享问题，是因为有一种📔过时的观念，认为这是🌮件不好的事。但态度已经发生🏩了巨大变化。我们在帮助人⚪们意识到可以🍵坦然倾诉、寻求帮📥助这方面，已经取得了很大进👡展。有些人认为📉心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🐒做些什么’，这是一个🏮共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🚢给球队的问卷是个🍴有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🚋会去思考这些问题。”

最让人⏪触动的是，若塔谈到踏上🤑球场💫往往能带来一种令人欣🔤慰的分心：“我觉得🈸当我踏上球场，一切都🤫豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🥓在我的脑海里。不知道其他球员是🙊不是也这样。”

有些人🍞会在重返赛场、用比赛纪念朋友💶的过程中🍃找到慰藉，感受来自俱乐部球迷🍽群体的集体支持👁。不过，目前不会🎥有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🥕消散，情绪依然脆弱。这里会💥有满满的关心，以及所需的一🧟切专业帮助。

上赛季，紧密的团🦒队联系帮助利物浦🔢在球场上达🍉到了巅峰。如今，这份🧚团结和友爱将是帮助他们从这🍨场深切的悲剧中重新振作🥌的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 老舍）