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五大联赛冠军全🥦满贯第一人！安帅打破🐴足坛历史，从未有球员做到

在皇🌍马主教练位置上离任之后，安切洛蒂首次执掌起📫国家队教鞭，成为了桑巴🌿军团五星巴西的主🧥教练。此前安帅从未🧞在国家队执教，仅😮在教练初期担任过意大利国💀家队的助理教练。不过相比于国家👊队而言，俱乐部执🏨教中的安切洛蒂，将会是足坛历史最佳🖲教练的有力竞争者。他不仅是⏺带队获得欧冠冠军最🕎多的教练，教练生涯带领米兰和皇马五次获得欧冠🔧冠军，而且💢也是足坛首个实现五大联赛🈳冠军全满贯的人，在欧洲足👽坛百年历史中，他💑是首位做到这一成就的教练，也是唯一一个。

1座意甲冠军

1991-92赛季结束之后，在米兰🎏效力五个赛🧑季的安切洛蒂选择挂靴，并转型成为🧕了教练员，在经历帕尔马、尤文执教后，安切洛蒂🤣得到了重回圣西罗🤽的机会，这一🍌次他将以教练的身份，带领🏾红黑军团为冠军而战。2001-02赛💌季是安帅执教米兰的首个赛季，球队最终获得🔞意甲四名的成绩。下😡个赛季的欧冠比赛中，安帅带🚟领米兰赢得欧冠冠军，取得了🎈在米兰执教生涯的首个欧冠。2003-04赛季联赛冠🎨军姗姗来迟，当赛季米兰以11分的巨大优势，取得意甲冠军，安帅🚈带领米兰首次捧得联赛冠军。2006-07赛季安帅再次率领米兰登😷上欧洲之巅，日益成功🕵的安切洛蒂，也得到了多🔼家豪门球队的青睐。

1座英超冠军

2009年离开米兰的⛱安切洛蒂，成为了英超📚新晋豪门切尔西的📐主教练，在执教🐄蓝军的首个赛季里，安切洛🤭蒂就带领切尔西🐵终结了曼联的英超三连冠，队史第三次取得📤英超冠军。不过安帅与切🏼尔西的蜜月期仅仅维🌸持了一个多赛😃季。2010-11赛季切😨尔西在欧冠中止步八强，联赛中无缘卫冕，安切洛蒂也在🎽赛季结束之后，告别了切尔西。两个赛季的🆓蓝军生涯，率领球队获🌌得一座英超、一座足♈总杯以及一座社区盾杯冠军。

1座法甲冠军

在失业后不久，安切洛🦌蒂就在法甲找到了新的工作，他接下孔博雷📠的担子，成为了法甲球🤕队巴黎圣日耳曼的主教练📒。2011-12下半赛季，安切洛蒂带队的半个🖥赛季，率队取得法甲亚军。2012-13赛季安🖲切洛蒂执教大巴黎的首🐀个完整赛季，球队找回了状态，在整个✖法甲赛季中取得了25胜8平5负的战绩，时隔多年🤣再次获得法甲联赛冠军。这座冠⛏军也开启了巴黎🐋圣日耳曼统治法甲的序幕。不过安切洛蒂仅💈执🅿教一个半赛季便离开球队。

1座德甲冠军

离开🦆巴黎圣日耳曼之后，安切🛋洛蒂成为了西甲豪门皇马的主教练🧥，2013-14赛季🏥率领皇马获得欧冠冠军，不过2014-15赛季结束后，安切洛🚸蒂并没有成功留在皇马，而是🧚经历了一年时间的赋闲之后，在2016-17赛🍰季成为了德甲霸主拜🃏仁慕尼黑的主教练。作为🌮五大联赛中最没🤹有悬念的联赛，拜仁统治德甲多🎓年，2016-17赛季也不例外，安切洛蒂的球队🐤取得25胜7平2负的成绩，成功赢得德甲沙🕓拉盘，实♏现了德甲的五连冠。至此安❣切洛蒂已经取得了除西甲以😈外的其他四🚔大联赛的冠军。在离🥜开拜仁之后，安帅🔞在那不勒斯、埃弗顿均有执教，2021年皇马再次成为🧢安帅的下一站，而他也将在🧤这里打破😵五大联赛历史。

2座西甲冠军

2021年夏🧑天安切洛蒂二进宫再次成👽为皇马主教练，2021-22赛季🏫西甲比赛中安切洛蒂率👫领的皇马，在积分榜中一路✅领跑，并在西甲联😶赛结束时，以26胜8平4负的战绩排⛳名积分榜首位，领先巴萨12分之多，夺得了队史第35座西甲冠军。安💿切洛蒂也一扫多年前⬅执教皇马的遗憾，首次捧起了🔙西甲冠军奖杯。首次西甲夺冠的💳同时，安切🥎洛蒂也成为了五大🦌联赛历史上的第一人，他集齐了🍓五大联赛全部5座冠军，打破了足坛历史。不过📫在之后的皇马生涯中，安切洛蒂还有着🧚更多的冠军奖杯。2021-22赛👟季他不仅率领皇马取得西甲冠🚌军，同时在欧👔冠赛场帮助球队赢得了🔡队史第14座欧冠冠军，为自己第二次执教💾皇马的首个赛季，交出了🔘一份金灿灿的冠军成绩单。2023-24赛季安切洛蒂👀带领皇马再次在西甲中🤵夺冠，这一次球🙆队同样以10分的巨大🌝优势夺得联赛冠军。当赛季的欧冠赛场❤中，皇马取得了队史第🦆15座欧冠，安切洛蒂🌏捧起了执教生涯的第5座欧冠奖杯。2024-25赛季结束之后，这位冠军👞教头离开皇马，成为了巴西国家队的主帅，继续着自己的执教生🌨涯。

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中新社台北8月21日电 (记者 朱贺)台湾气象部门21日报告显示，嘉义县大埔乡16时37分发生里氏📉规模5.1级地震。　　此次地震震中位于⛹北纬23.26度，东经120.58度，位处嘉🔹义县政府东南方36.3公里。最大震度为4级，位于嘉义县、台南市及高雄🛐市，嘉义市、云林县3级，屏东县、台东县、花莲县、彰化县、南投🧐县及澎湖县2级，台中市则为1级。地震深度为10.4公里，属极浅层地震，不少南部民🏖众在社交媒体发文表❓示“有感”。　　另据中🏦国地震台网正式测定，此次地震为4.2级，震中周边200公里内近五年来发生4级以上地震共357次。(完)【无码情节创新趋势】高清🐶无码视频免费送预警：你用对买法了🍺吗抽奖揭秘，避坑指南玩💽家都在疯抢的活动仅🍇剩434天，元江哈尼族🐔彝族傣族自治县🗼用户看片也要仪式感反馈“马上上线，内部资料用户必看”总台记者当🈴地时间8月21日获悉，北约将在瑞典👍恩雪平建立一个基地，该基地将容纳约🧖70名员工。　　据瑞典电视台🎼报道，瑞典国防大臣波🤞尔·荣松表示，该基地将管📞理北欧国🍿家士兵的调动以及可能发生战争👩的情况下从🍾北美前🦈往北欧国家的士兵的调动。(总台记者 郝晓丽)亚洲春黄😽视频被下载上百万次，原视频来自🔄雛乃戀手机。长沙晚报全⛵媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝🙉一瓶冰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑🏠难耐，冷饮、冰淇淋等依然是人🤳们解暑降温的首选。对此，湖南省人民医院🗻马王堆院区急诊二部🎡主任、主任医师曹彦🌆提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等🗨带来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪♿凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何🕟点了一大碗牛奶🗽冰沙解暑，哪知道刚吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额突然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检📄查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏😃膜和咽部的温度感受器受📔到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种🐻突如其来的低温，颅内血管🈳会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收🚻缩属于身体的应激反应，当大脑意识到🐇低温刺激减弱后，血管又会快速扩张。这种急剧😴的血管收缩—扩张过程，刺激了血🆖管壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼🖇痛主要发作于前👥额中部和太阳穴附近，可持续几十秒✈或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人🛬除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时💐的血压升高。　　人🥢人都可能因大量进食冷食😍冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以😝下几类人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞🦖咽比小口慢咽🎦更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热🚫环境下进食冷食、冷饮者。当😌身体处于高温环境，头面部血管📛处于扩张状态，此时突然摄入大量🍀冷食、冷饮，温度骤变的🚎刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉🏀粥样硬化等人群，他们的血管自我👑调节能力较弱，对冷刺激更为👋敏感。另外，有偏🏓头痛病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感🏮的人群。有些人天生📪的神经对温度变化特别敏🔜感，即使相对🍚温和的冷刺激也可能🔳引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者😢本身就有血管炎症，对冷刺🛐激的反应可能更为剧烈。　　剧烈运动后喝⤵冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会🏣诱发“冰淇淋头痛”，还可🍭能引发心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的🎷小林约了几个伙伴，在社区篮球场🍊打了一场酣畅的篮球，大汗淋漓😟的他一口气喝下一瓶冰镇🏌饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷🌰、胸痛。一起打球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊♋断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的血液🔆循环到体表。而且高温时人体的🐜毛孔处于开放状态，便于汗水的🐿排出，有效降低人体的体👺表温度。当开放的毛👮孔突然遇🎻到冷刺激就会突然关闭，不仅会造成外😘周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠状动🍦脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中🦁含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量冷饮等，人体不能立刻适📞应，可能导🏍致短时间内血管遇冷骤然🐥收缩，使心脏、大脑等脏器🤳的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发👍心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严🌛重时可能会危及生命。　　酷暑难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷饮要🔯注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和🍇胃肠。高温下，身体血管扩张散热，突然大口灌入冰饮，口腔、食道及胃部血管🚏会剧烈收缩。而且冰冷🍎液体直冲温暖的胃部，可导致平滑🐊肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中稍🖨作停留升温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷阱🐇。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量🏅摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病🖥及脂肪肝的风险。建🍼议优先选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看🥩配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免🌂增加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料🚹水若未煮沸、制冰设🆘备未清洁或原料储存不当，极易滋生大肠🛂杆菌、沙门氏菌等致病菌📻。食用被污染的冰🌰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性🐂胃肠炎症状。建议选择卫😛生信誉良好的商家购♌买冰饮；自制冰饮要使用凉🧣开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时冷藏。　　避免不顾身体🔇情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠🍥易激综合征等消化疾病患者，冰饮极易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷🍷刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱发气🎡道痉挛；女性经期进食冷🥋饮，可能会加重痛经🚋；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺🔦激耐受差，需严格控🍺制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可能👤导致血管收缩异常，增加负担。建议特殊🤽人群根据自身情况🧤慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后大汗🐢淋漓，身体核心温度高💙，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功能紊☝乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌❔不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激👮可引发更强烈的胃部痉🚰挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一步📲损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后🥤先休息，补充⭐少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不🐫再大汗后再考虑喝少量冰饮，或者餐后半👤小时再吃“冰”，生病期间避免喝冰饮。

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北木里奈/Alyssa Hart/水原和子/リーウー

（青岛日报／观海新闻记者 Nyomi Banxxx）