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The Athletic名记大卫-奥恩斯坦消息，曼联🔨正在寻求为引援部门招聘一🏖名管理者。

大卫-奥恩斯坦表示，作为部门改革🐡的一部分，曼联正在招聘🥪一名高级引援主管，这是一个负责管理高级🌚球探的新职位。

曼♊联还将在全球主要人才储备🐌地设立新兴人才区😱域主管，这些人事任🌫命是俱乐部球探🈴网络持续😮重组和现代化尝试的一部分。

在聘请迈克尔-桑索尼担任数据👔总监后，曼联📭计划保留强大的人工球探和数🏪据分析能力，尤其侧重于发🍱掘新兴人才，并加强数据支持。桑索尼🏸在今年早些时候从梅赛德斯F1车队加入曼联。

体育情报咨询公司Sportsology正在协助曼联📏进行高级职位的招聘。该公司网站显示🍻，他们的客户包括NFL的旧金山49人、费城老鹰和洛杉矶公羊，以及美职联的迈阿🅰密国际和辛🍈辛那提。

新的高级引援主🏁管将向克里斯托弗🦕-维韦尔👠汇报工作，维韦尔在去📗年夏天签订短期合同后🥇担任临时引援总监🍸，并于今年2月被正式任命为🧤曼联引援总监。

维韦🔡尔曾担任切尔西技术总📂监和莱比锡高管，他负责领🚎导曼联的全球引援工作、球探体系和新兴🍩人才发掘。他会向威尔科克斯汇🧘报工作，后者在丹-阿🕍什沃思离任后从技术🌼总监晋升为足球总监。

此前The Athletic曾在2月报道称，引援部门是曼联计划裁🔺员的部门之一，当时曼联🔪正处于正式的㊙法定裁员流程中，因此拒绝置评。这是🌒曼联足球架构全面🎿改革的一部分，他们此前曾表示，这次改革旨在打造🛠一个更精简、灵活和高效的架构🎶。

4月The Athletic还曾🔢报道称球探总监史蒂夫-布朗将离开俱乐部，这是曼联引😤援部门改革🐐的一部分。随着吉姆-拉👶特克利夫爵士任期内的第二轮👉裁员启动，球探数🐤量将大幅减少。

拉特👳克利夫曾明确表示，他认为曼联雇🌍佣的80名球探数量过多。该部门的人员🕣规模在几年前就已经有➖所缩减，当时曼联有140名球探，其中有50名全职和90名兼职。

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你重视🕤自己的晚餐吗？和早餐、午🎾餐比很多人觉得晚餐并没有多么🚽重要不过，晚餐真的会🐭影响寿😿命因为不少疾病都与晚餐有🗓关比如晚餐吃太晚可能会♊增加糖尿病风险📑会对🍈身体多个系统造成负面🎳影响晚餐的黄金法则记住这🚋两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任🔍医师解放军总医院 第八医学中心营养科　　01　　晚餐一🔰个坏习惯　　血糖正在悄悄失🔮控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🤹表了一项研究发现：如果我们能更早地吃🧠完晚餐，并且把更多热量安🏯排在白天，有📵助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病🐶和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意🔟味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰🏃岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数越⛹高，糖尿病风险增加🧥。而且，“热量中点”还与更高的体😊质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够💸了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议🍧将主要热量摄入时🎵间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不🌸超过全天🎓热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统造👶成负面影响　　加重🏳消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时🔃间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完🌞全排空即进入🤸睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反😧流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨🎡后疼痛等症状；长期反复💫反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增🚗加食管癌风险(尤其长🎱期未控制的严重反流)。　　消化不🈷良与胃肠功能紊乱：　　夜🗽间胃肠蠕动减慢，食物😩滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全📗还可能诱发功能性消🔲化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损⏳伤风险：　　胃酸在空腹状态下仍🥃会持续分泌，若胃内有食💫物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过🕡晚+过量进食，反而会刺激胃酸过🧔度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性💅代谢病　　人体的代💾谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这一🥝节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白🏛天降低，多余热量无法被消⛪耗，易转🦔化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖🗾尿病风险：　　夜🗼间胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快🔖速升高，胰岛素大量🧗分泌；长期如此会🙈加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪🎺消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致✨血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂🏤血症，增加动脉粥样硬❔化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代💻医学也证实，晚餐过💪晚或过饱会通过以下🎎途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活🖤动会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间⚫觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程需要大量❄血液供应，可能🔄导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺激⏹应激反应，皮质醇水🆓平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步🚓性：　　人体的生物钟通🐦过光线、进🤨食时间等外界信号调节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症👾、认知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等🅰代谢问题会协同💘增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可能📭导致血液黏稠度升高📐，增加🥄血栓形成概率(尤其对已有🕒动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏😻滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过😑多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发🥙或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间💃唾液分泌减少，口腔🗝自洁能力下降；晚餐过晚若未✔及时刷牙，食物残渣🐞易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要💠点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自🎱己的生物节律，如果长时间不能🥚按时就餐，甚至饥一🎟顿饱一顿，必然会💩损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会📳在胃内停留1～2小时，蛋白🎭质会在胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停💁留2～4小时，我们的一日三餐🔨多是混合饮食，所以胃肠排空时间🚦约在4小时以上。　　晚餐时🦃间早一点：最好别超过19:00　　人体肠🈚道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不规🔜律，肠道🧥免疫系统就会无所适从，易造成肠道🛺慢性炎症，免疫力也会跟🐚着降低。　　按照22:00为最佳🌑睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得👃已吃得太晚，也🎾不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物🛄也应逐渐减少。　　晚餐搭🏣配巧一点：清淡均💬衡七分饱　　一顿好晚餐不只🎹看时间，晚餐除了⛵不能吃太晚外，要注😴意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构？：早餐和午餐占比🎰60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要🐂做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天🏭的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃😺到豆制品？肉是不是吃👚多了？对照早餐和👺午餐的进餐情况，晚餐适当调整📗食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪😅方式为主，最好不吃油炸食物，有助于减少食😠用油摄入。　　主食🚲可以选择富含膳食纤维🍩的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱😤腹感，又可以促👧进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。　　科学食用🍒晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早地吃🌈完晚餐，并且把⭕更多热量安排在白天，有助于提🈷高胰岛素敏感性，降低2型糖🍳尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃🆔得晚会对身体〰多个系统造成负面影响　　加重消化系统👏负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发🙅肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还🏝可能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间👛早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一🔠点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈⛰微信公众号)【在线看片法律风险】坂下良美在33米深井🍕发现和值预测：竟含8859%未知元素！www.49900.com开奖查询或永👾久颠覆这是“南海真相”系列中英文智库🎵报告。新华社记者 李鑫 摄　　新华社北京8月21日电(记者王晖余、夏天)8月21日，新华社国家⏯高端智库面向全球☔发布“南海真相”系列中英文智库报🍭告。报告系统性阐明👦了中国对南海🙈诸岛领土主权和海洋权🌒益🏊的历史和法理依据，揭🐝露了域外势力插手“南海问题”的事实真相，深入解读了中🎈国倡导将南海打造成和平、友谊、合作之🏧海的实践成果。　　系列报告包括《碧波深处有中华——中国在南海领🏘土主🤵权海洋权益的历史和法🐂理依据》《挑拨、威胁、谎言——域外势力插🥛手南海问题的事实真😦相》《中国将南海打造💰成和平、友谊、合作之海的实践》三篇分报告。　　此前，《中国将南海打🛴造成和平、友谊、合作之海的实践》分报告已于6月8日“世界海洋日”发布。　　今年🗓是中国人民抗日战争暨🔸世界反法西斯战争胜利80周年。报告指出，80年前，作为二战后国际🐑秩序与🥉世界格局的一部分，中国依据《开罗宣言》《波茨坦公告》等奠✔定二战后国际秩序的国际法🥒律文件，恢复对南🌧海诸岛行使主权。中国在南海的☔主权和相关权益得到🙍国际社会普遍承认。　　报告认为，域外势力在所谓🥍“印太地区”发起针对中国的“大国竞争”，将南海问题作为🤠其遏制中⛸国的抓手，是挑动菲律宾等🛠相关声👤索国对中国发起挑衅，助推南海局🌬势不断升温升级的根本因素。域外势💀力抹黑和遏制中国的错🅾误行径，体现了🥣以霸权争夺和维系为核心的📏近代西方战略观🍡在其内🗽心的自我投射。　　报告呼吁，在世界面临🥐动荡不安的挑战时，应看清🍁美西方在南海问题上挑拨、威胁、离间的种种伎俩，维护地区和平📵稳定，实现各国发展繁🙆荣，共同将南海打造成为♿和平、友谊、合作之海。　　同日，收录“南海真相”系列智🖲库报告的图书《碧波深处有中华——南海真相》由新华出版🦒社出版发行。　　新🍽华社国家高端智库以公💥共政策、国🌚际政策研究为主攻方向，近年来围♒绕国内外重大问题💵开展前瞻性、战略性、储备性研究，形成🧢了众多具有广泛🛵影响的智库研究成果。具体操作方法请参考：http://seo.jquery-code.com/m/71312239.html。“智汇晋中·农业领航”晋中市绿色农业〽高层🐓次人才发展大会暨寿阳县第三届“马首农言”旱作农业研讨会20日在山西晋中🌌寿阳召开。杨洋 摄　　中新网晋中8月20日电 (高雨晴)“智汇晋中·农业领航”晋中市绿🚏色农业高层💙次人才发展大会暨寿阳县📿第三届“马首农言”旱作农业研讨会20日在山西晋中寿🕎阳召开。来自国内各高校😍农业领域专家、农业部门负👁责人及相关领域企业代表🏥，共同🚭围绕旱作农业绿色发展、有机旱作农业发⛸展趋势等😟展开交流。　　当日，“智汇山西”专🌆家人才夏令营·晋中站活动同步启动。据了解，此次活动以“启动仪式+专家人才夏令营+恳谈会+报告会”的形式开展。　　晋中作为传统🧠农业大市，把“三农”工作📿摆在突出位置，充分发🚆挥农业资源比较优势，借助绿色农业高👪层次人才智慧，加快🤸特优农业发展步伐，为建设农业强国🍶贡献晋中力量。聚焦有机旱作主题，完善农业生产、经营、技术、产业体系，全市🌤粮食单产连续五年领跑全省，农业机械化🕺率连续12年全省第1，乡村建设经验入🔂选农业农村部典型案例、全省唯一。　　晋中市委书记常书⛴铭表示，“200年前‘三代帝师’祁寯藻著《马首农言》述农事，200年后帝🤧师故里院士专家聚智汇才💂促创新。我们将坚定实施农业‘特’‘优’战略，走好有机旱作农🚐业路子，寿阳先行、全域对标，打造华北有机🍺旱作农业之芯、全省高💴效生态农业强县、乡村🏭振兴百里廊带品牌，赋能晋中🕙有机旱作成为现代农🌘业的重要品牌。”　　“寿阳县‘马首农言’农耕文化馆活化📆祁寯📂藻农学著作，为我们提供了宝🛸贵的精神财富。”中国🚐农业科学院农🔇业环境与可持续发展研究➡所党委书记郝志强在致📉辞中表示，建议将传统🥐农耕智慧🕛与现代科技相结合，闯出⚓一条具有山西特色🔨的绿色旱作农🍒业发展之路。发展绿色农业，人才是关键，科技是支撑，文化是根基。该所将以😠此次大会为契机，在科研基地建🌑设、人才智力支持、培训示范推💹广等方面进一🍙步深化与晋中市的合作。　　山西农业🍼大学作为山西省“三农”领域人才培养、科学研究和技术✒推广服务的主要力量。该校党委书记💂廖允成表示，今后将立足晋📥中国家农高区有📪机旱作农业主题🛡和晋中市不🐵同县域农业特性，充分发挥在教育、科技、人才🕖等方面的独特优势，持续培养更多农😽业产业🥧发展所需的知农爱农新型人才➕，持续推动各类🛠科研平台➿向晋中国家农高区汇聚，持续🌓推进晋中各县(区、市)特优农业技术♒的集成创新，持续支持高水平科研成果在🧗农高区转移转化，以“智”为媒，“汇”聚更多优秀人才在晋🎰中创新创业，“汇”聚更多高水😬平成果在晋中开花结果。　　活动期间，专家团队还将🍚赴有机旱作农业重🍙点实验室、有机旱作农业👤李坊试验与示🍡范基地、寿阳县✊有机旱作技术集成🖨示范园区等地参观调研。(完)

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小川響子/湖南牛奶/白木こころ/Rosario Stone

（青岛日报／观海新闻记者 Black Panther）