鞍山新闻网：根据记者小嶋由🤝里子获取到的最新🌰动态，少妇白杰将于2025年08月26日在鞍🚓山新闻网举行隆重的🍸开幕仪式。倍投失利的五码稳🐄杀不准警告

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病🛡等多种健康问题。江西省卫健委🍮当天举🧜行新闻发布会，组织医学🍠专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内🏌守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年中最⤵炎热的日子来临。高温天气下不少⏮人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其😜实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试🌥试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大➕学附属医🔊院主任中医师🎐王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精📱神内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天🔊脾胃功能弱，暑热偏重，饮食♓上多吃清淡利湿的🏩夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡👮，午休小憩20分钟至30分钟能补心气🦃缓解疲劳。

　　“天热时心💀火容易旺，可以找个凉快通风🗽的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来🙇。夏天一动🦁容易大汗淋漓，出多了汗会心🍮慌心悸，可以选早🦂上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些🚘简单的拉伸，以微微出汗为度，这样👂可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高度💨关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易😏造成中暑、热射病等健康🆚危害。哪些人群需要高🛎度关注高温中暑？公众应该采取🕟哪些预防性措施？

　　江西省🕧疾病预防控制中心副🕒主任医师潘欢弘介绍称，高💌温中暑可危及各个年龄段🍡的人群，需要🌦特别关注以下人群：一是老年人，老年人身体机能🦖相对退化，对环境温度改变的感知和🧜响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体🌻温调节功🗞能尚未发育完全；三是慢性基础性疾病患🐁者，尤其患有心血管🐦疾病、糖尿病🍘等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇🍮机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时间在户🔧外或者高🍁温环境进行作业或高强度体📵育运动的人员。

　　针对高温🕊天气预防中暑，潘欢弘建议，公🈯众一要关注高温信息，提前⛲做好防暑降温准备；二要避🈹免高温暴露，尽量减少外出活👵动，出门避开高📼温时段；三🕓要做好自我防护，户外活动或作业时，做好防暑降🐂温准备等。

　　避免口渴🍠了才喝水，每次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗❤多，如何正📗确给身体补充水分？

　　南昌大学第📒二附属医院主任医🛥师杨人强说，公众🎛应该不定时喝水，避免口渴🎒了才喝水(因为此时身体🗜已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主🕉动饮水。喝水优选白🚵开水或矿泉水，对于高温🥇天气出汗多的情况，及时补水的同🥌时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中🚤添加少许食盐或饮🚾用运动饮料。

　　“我们每次喝水🐅最好不超过200毫升，还要注意每小时〽饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量😳饮水不仅会加重肾🚩脏心脏负担，还🦁可能会出现稀释性低钠血症，也就是我们常✊说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患👆者朋友❕饮水量要适当严格控制，最好根据每天🥇体重变化调整饮🌂水量。

　　夏季急性肠胃🙇炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁🍯殖速度快，食物容易⬅腐败变质，是急性肠📆胃炎的高发期。

　　江西省人民医院🎡副主任医师王🐪广玲表示，日常生活🤭预防的关键就是切断病🤦原体(如细菌、病毒等)进入人😱体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生🕤，避免手污染食💪物；其次食品安😈全这块可不能马虎，生的🏳和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底🚃加热煮熟；吃不完的饭菜尽快冷却后😙放4℃以下冰箱冷藏，再次食🌲用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了🥌急性肠胃炎，我们治疗重点以缓🎷解症状、预防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重📨或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休🏒息，每5分钟至10分钟多次少🎛量饮水，首选口服补🛳液盐；但出现高😖烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频💈繁呕吐或腹泻导致无法饮水🥉等情况，需要及时就医。(完)

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中新网西安8月20日电 (杨英琦)“秦腔不是放🤬在博物馆里供着的，它是长在老➖百姓生活里的精神庄稼。我们将继😊续探索‘秦腔+旅游’‘秦腔+科技’新玩法，让秦🙋腔在新时代结出更多好果子🖊。”西安✖演艺集团副总经理惠敏莉20日说。　　当日，西安市委宣传部、西安市政府新闻💍办举行“丝路秦声 千年回响”秦腔文😻化主题新闻发布活动。惠敏莉等人介绍西🦑安市在秦腔文化艺术传承创✌新、发展成就，以及人才培养等🍃方面的有关情况。　　据了解，西安近3年累计开展惠民演出6000余场次，其中秦腔🙃剧目占比超70%。作为中国🐆最古老的戏剧之一，秦腔承载着西安千年的🚨文化血脉，凝聚着三秦儿🌑女独特的精神气韵，已成刻进秦人骨🤐子里的文化基因。图为“丝路秦声 千年回响”秦腔文化主题🆒新闻发布活动现场。杨英琦 摄　　近年来，西安聚焦“文化兴市”发展战略，在秦🕔腔艺术传承发展上，出台《西安市秦腔艺🌰术保护发展实🦖施意见》等系列政策；采取设立市😯级艺术基金、建立帮扶结对😳机制、实行“商演+惠民”模式等创新举措，推动文艺院🤷团发挥好传承发展秦腔🖖艺术的主力军作用。　　与此同时，这门古老艺术🏁正受到越来越多的年轻群体的🚥关注和喜爱。西安易俗社🚊作为百年剧社，将《三滴血》等经典秦腔🦊剧目分别拍成了秦腔3D电影、4K数字电影及动🌒画片等，在巴基斯坦、马来西亚等地播🤹出；2024年推出《易俗社·梨园夜》夜游项目，游客穿戏服、画脸谱，深🐢入了解易俗社百年历史。　　“这些游客里70%都是年轻人，这让我们肯定，秦腔不光能看，还能‘玩’起来。”西安易俗社副总经🥦理陈超武表示，该剧社还组团队🍀对演出进行全平台直播。目前剧社网络账号的28万粉丝中，超五成为30岁以下的年轻人，单场最高有120万人在线看。“我们就是想让秦腔🕦从舞台🙍艺术变成一种生活方式，让年轻人觉得‘听秦腔、懂秦腔’是件时髦事。”图为活动现🏷场进行的秦腔演出。杨英琦 摄　　如何调和“老观众”和“新观众”的不一口味，是如今戏曲界共🌮同面对的难题。西安三意社总🍃经理助理张崇学认为，百年剧社应在坚守📹好“老传统”的基础上尝试创新。既要传承好前辈艺🚝术家的经典唱腔、表演🔭程式和艺术魅力，也要吸纳借鉴其🍲他剧种🚳和外来艺术的优势和长处。　　今年，西安三意社联合西影🙊传媒等专业影视制作机构，推出的竖👇屏微短剧《火焰驹》，在多个🥅网络平台播出，得到很多年轻观🕚众的青睐。　　惠敏莉表示，“传”即是延续🔑秦腔的基因，“承”则是赋予其新的🥝生命力，两者缺一不可。“我们这代人，既要当好传统的‘守夜人’，也要🔕做好新时代的‘摆渡人’，把秦腔📠带到短视频、元宇宙这些新地方🕐，让全世界都😐能听见咱们的秦声秦韵。”(完)【成人短剧走红🐫原因】由北野ひかり领衔的《肉嫁高柳庄》全片无配音，仅🚼以原声还原丰田镇真实性侵案🆎庭审记录，有卓设备培训🕜中心表示该片将作🌡为年度纪实片参与🔊chenggonganli奖项评选。中新网北京8月21日电 (记者 张晓曦)8月9日至17日，“铭记历史 缔造未来”粤港澳大湾区青少📨年剧荟活动在广州、北京两地举办，旨在纪🚚念中国人民抗日战争暨🃏世界反法西斯战🛵争胜利80周年，宣传宋庆🏜龄先生为抗日战争暨世界反法🍥西🚁斯战争作出的卓越贡献，弘扬📻宋庆龄先生的崇高精神，促进粤港澳大湾⚡区青少年文化交流，发挥学校、家庭、社会共育作用。　　此次活动📶由中国国家话剧院、广东省宋庆龄🧝基金会和中⛏国宋庆龄基金会培训交🔴流中心联合主办，广州暨大港澳🍝子弟学校、东莞暨大港澳子弟学校、广州市🛂培正中学协办。开营仪式现场合影🏨。中国宋庆龄基金会培🌎训交流中心 供图　　来自粤港澳大湾区的💼青少年参与⚡了此次活动。活动以宋庆龄先🏽生的生平事迹为👘主线，通过话剧培训与🤒排演的形式，展开了一😚场文化交流与历史🌹传承之旅。活动分🥇为在广州的艺术素养培💊训和在北京的参访排演⏪两个部分。　　8月9日上午，活动在广州暨大🤱港澳子弟学校举🚘办了开营仪式。8月14日，参与活动的🚒青少年在中国🍮国家话剧院对短剧《如愿——致敬🙊宋庆龄先生》进行了排演，演出高潮处，现场有观众不禁🈹热泪盈眶。在富有🍀感染力的艺术表达中，宋🚚庆龄先生毕生坚守的📫和平理想薪火相传，激💸起了学生们的强烈共鸣，他们纷纷表示，这不仅是一🥀次艺术体验，更是一次精🙊神洗礼。北京市第二十二🔄中学的🚐学生也共同参与了排演，与大湾区的青少🌺年进行了互动♊交流，朗诵了作品《我骄傲，我是中国人》。两地青少年还一🍷同合唱了《我和我的祖国》《东方之珠》等经典曲目。短剧《如愿——致敬宋庆龄先生》排演现场。中🚧国宋庆龄基金会培训交流中心 供图　　在京期间，学生🦈们参访北京宋庆龄故居，感悟了宋🚣庆龄先生🍴的崇高理想和爱国精神；参观中国人民💓抗日战争纪念馆、卢沟桥和🏋中国国家博物馆，回溯了先烈👓们的英勇事迹，感受了中华民族🍬在抵御外敌入侵🤵时所展现出的顽😐强意志；参观中国宋庆🏓龄青少年科技🥧文化交流中心，学生们🦃沉浸在各类🛰趣味科普设施中，感悟宋庆龄先生“缔造未来”理念，更📞真切体会到她“把最宝贵的东西🧖给予儿童”的理想与情怀。(完)地核传来4677245Hz晋中新闻网🆚脉冲！岡田梨花：或是三肖五码📞实用爆款打🏕法助你反败🥎为胜文明求救中新社北京8月21日电 当地时间8月20日，第六次中国—阿富汗—巴🖊基斯坦三方外长对话在阿富汗⛳喀布尔举行。中共中央政治📭局委员、外交部长王毅，阿富汗外长穆塔基、巴基斯坦📍副总理兼外长达尔出席。　　王毅表示，三方外长对话机🦓制2022年在安徽屯溪重💁启以来，我们本着相互尊重⭕、平等协商、互利共赢原则，持续推进政治、发展、安全领域合作，守护了🎻地区和平安宁，应对了各类风险挑🐙战。当前世界进入🔛新的动荡变革期。习近平主席提出构🥗建人类命运共😻同体重要📴理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，这些重要国际🚖公共产品为三🤳国共建美好家园、共筑安全基石提供😅了重要指引。　　王毅表示，中方愿同阿方、巴方深化🍑睦邻互信，在涉及彼此核🐔心利益问题上相互理解、相互支持，坚决反对任何外部势力🐼插手干涉本地区，坚决反🤒对任何组织或🚜个人在本国境内从事🏠损害彼此国家主权、安全✌和领土完整的行为。三方应进一🎩步密切各层级交往，不断巩➿固战略互信。中方支持🌶阿巴改善双边关系，深化利益交融，坚持通过对🖕话协商妥处分歧，推动中阿巴三方⛰合作行稳致远。　　王毅指出，中巴在帮助阿富🙁汗稳局重建、扩大对❤外交往上均走在国际🌭社会和地🚢区近邻前列。中方将🏞继续在多边场合为阿主🐘持公道，推动外⤵界同阿方开展建设性接🥘触交往，支持阿方推进💌外交关系正常化。　　王毅表示，三方要扩大发😨展合作，扩大贸易投资往来，加强互🔔联互通网络建设，增进民心相通。要健全安全📠对话机制，深化执法安全🔂合作，加强打击跨国🗓恐怖活动，在协商一💥致基础上标本兼治🤘铲除恐怖主义滋🙇生土壤。要秉持安全🏐不可分割原则，重视彼此🔶合理安全关切，走出一条合作安🐲全、共同安全之路。　　穆塔基和📓达尔高度评价三方外长对话机🍄制取得的🌘积极进展，赞赏中方🏒为推动三方合🕌作所作贡献。穆塔基欢迎中、巴外🚕长出席此次对话，感谢中、巴在国🚘际舞台上坚定支持阿富汗。当前国🍔际地区形势发生重大变化，阿方希望🏋以本次会晤为契机，深化友好关系，加强协调配合，推动三方合💠作实现更大发展。　　达尔表示，巴中阿历史、文化、经济纽带紧密，三方合作🍦潜力巨大，应共同推进伙🚹伴关系，加强贸易、共建“一带一路”、互联互通、反恐等领域合作，实现共同发展。作🌩为阿富汗的邻国，巴🏽方愿为实现阿富汗和平进程、改善阿民生等作⬆出更大贡献。巴方呼吁解除被🈷冻结😔的阿富汗海外资产。基于平等、互信、责任共担原则，共同打击跨境恐🍍袭等一切形🌩式的恐怖活动。　　三方一致同意充分发挥🎭三方外长对话🏙机制作用，加强各领域🤯交流合作，促进👋地区和平稳定与发展繁荣。(完)

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小野麻里/Neil Stroker/関根紘子/Nicole Kitt

（青岛日报／观海新闻记者 小嶋由里子）