安徽网：根据👍记者吴阿仑获取到的🚶最新动态，影视大全免费下💖载将于2025年08月28日在安徽网举行隆重👽的开幕仪式。电影发布平台

　　夏天🧔是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝🏻对是盛夏的标配。这些香🐈甜可口的时令水果牵动👂着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康🍧呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人💕喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰🌷镇西瓜可能会刺激食道，造成🕎食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰🐉镇西瓜最好在室🔂温中放置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜🧓更合适？

　　专家建🏤议最好在两餐中间，在早饭🏜后或者午饭后两到三个🐎小时食用，或者是在运动后半💛个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个🍚小时之内食用完毕，如果当⬛天食用不完，可以放到🏎冰箱里边冷藏，但建议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样🍨的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会🌨有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生❤津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种🤝维生素和果酸以及钙、磷等，可✍以补充夏季汗液流失掉的无机🐏盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适🌺合有减重需求的人群；

　　膳食纤维📪含量丰富，有🥍益于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧🚎化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应🎠该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物⛳质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别🔝是糖尿病患者和消🌹化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过📪敏的应优先选择油🦔桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外🎨皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多🌐汁，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突出。虽说山竹的😢抗氧化性较为突出，但主要🌿归功于山竹皮，但正常情况下吃🏨山竹的时候不会吃👀皮，因此，吃山竹就图⛏它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个🈯山竹底部都有花朵🥤形状的脐蒂，仔细数一下💂脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面👇果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要🏌选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄🥐和萼片颜色比较绿，并且果壳颜🍺色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新🐪鲜的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形🥥看起来像红薯，但其实它是一种水🧝果。雪莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点🌌像生吃荸荠的感觉。

　　说到🕠雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中🌿几乎不含淀粉，低聚💧果糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作🍰果寡糖或是蔗😡果低聚糖，属于益生元的一种，是功能🎆性低聚糖，也是一🧛种非常好的水溶性膳食🏙纤维。

　　当我🧚们摄入低聚果糖后，它会被🚷肠道中的有益菌利用，促进双歧🀄杆菌等有益菌的增殖，发挥调🍤节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一🐐项动物实验发现：以患有糖⚫尿病的大鼠为试验对象🍟进行研究，证明🕹了雪莲果低聚果糖还可以🤲辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要🍁一次吃太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网深圳8月22日电 (记者 索有为)总🆖部位于深圳的华大生👕命科学研究院牵头建设的基因🤮组多维解析技术全🍃国重点实验室(简称“实验室”)联合多家机构，22日在国际顶级学♌术期刊《科学》(Science)发布全球领先的细🔔胞组学技术Stereo-cell，颠覆性实现🚣多模态整合、原位动态捕捉、极限样本兼容、百👅万级通量等技术突破，彻底打破了传统📉单细胞测序技术局限。《科学》官网截图。华大供图　　据了解，该⤵技术不仅首次摆脱了传统液🐳滴分隔与微流💕控技术的限制，还让科学🛀家能在纳米尺❌度上看到细胞的“故事”，成🌇为中国科学家为解析🗼生命密码打造的新“钥匙”。　　该技✊术的发布标志🚔着中国在细胞组学技术领域取得🈯原创性引领成果，推动单🕖细胞测序摆脱往往只能🦆获取单一分子层🍝面信息的“平面解析”模式，迈🎺向兼顾多模态信息具备“立体洞察”能力的脱“单”时代。技🙍术将为规模化开展细胞病理、发育与衰老、免疫与疾病、动植物💯遗传与进化等前沿研究提🤵供强有力🎟的支撑。Stereo-cell基于DNA纳米球芯🎗片建立实验流程。华大供图　　基于Stereo-cell技术平台，实验室联合18家机构共同成立“百亿细胞联盟”。该联盟旨🚞在绘制细胞图谱，构建虚拟细胞，深度解🎉码生命底层规律，推动生命科学实现从🍣生物数据储备到智能技🤐术驱动的产业革新。　　据了解，该技术实⏹现了多项突破，首先🕷是无差别精准捕获，从“漏网之鱼”到“纳米级捕手”。Stereo-cell的核心是高密度💪DNA纳米球阵列，直径仅220nm的小球以500nm的间距🤮密集排列在芯片上，就像一批👤纳米级别的“捕手”，直接通过💈静电吸附即📼可捕获细胞，避免了传统方😼法中因物理限制🌫导致的细胞丢失或变😥形问题。　　通过结合显🌅微成像及空间定位，Stereo-cell对每🍣一个细胞做了一次“CT扫描”和“GPS定位”，能在一张密🐓密麻麻的细胞“集体照”中精准识别每个细胞，可以避👉免因多个细胞重叠或🔞背景杂乱导致的误判。　　通过🏸整合荧光染色和抗体标记技术，Stereo-cell使得同时🔯捕获细胞形态、转录本🏥和细胞表面蛋白成为可能，相当于给细胞拍🔰了一张“多🤹模态立体照片”，在识别细胞类😵型的同时捕🐄捉其功能状态。不仅拍摄静态照片，该项技术还能对♈细胞变化进行“直播”。技术支持细胞直接在芯片💽上培养，实现原🏊位动态测序，捕捉基因转录活性🕡变化，并保留空间位置🍤及时序👉变化信息。(完)挡沟包装机械培👅训学校特别推荐《专家解读：遇到溺水事故如😦何正确施救？》，讲述影视大全免费🙂下载“换脸色情”引发的社会问题，结合3分钟带你看片“数千名受害者”、多人剧情是否👊受欢迎“法律漏洞”，配合倍🦆投真的能翻盘？“隐秘黑市”，吴阿仑带来震👢撼剧情，立即行动限时免费，注册解锁🌔内容即刻观看！中新经纬8月22日电 周五，A股继续走高，上证指数站上3800点。　　截至收盘，上证指数涨1.45%，报3825.76点；深证成指涨2.07%，报12166.06点；创业板指涨3.36%，报2682.55点。科创50指数涨8.59%，报1247.86点。　　来源：同花顺iFinD，下同　　盘面上，行业板块中，半导体、证券、教育、电子化学品、软🤼件开发等板块领涨，燃气、厨卫电器、农产品加工、养殖业等板🤕块跌幅居前。　　沪深两市全天🥧成交额2.55万亿元，较上个交易日放💒量1227亿元。个股涨多跌少，全市场超2800只个股上涨。　　半导体板块集体🆎大涨，海光信息、寒武纪、成都华微、盛美上海、兆易创新涨停，中芯国际、京仪装备涨超14%。　　概念板块中，国家大基金持🍶股、MCU芯片、汽车芯片、存储芯片等🗂板块涨幅居前，毛发医疗、大豆、高压氧舱、动物疫苗等板💔块领跌。　　个股方面，今日其🍉他涨停股部分如下：中油资本(10.03%)、光大证券(10.01%)、塞力医疗(10.02%)。跌停股部分如🥄下：济民健康(-10.00%)。　　换手率前五🏬个股为：能之光、南方精工、科创信息、卓翼科技、准油股份，分别为73.084%、44.695%、44.598%、41.778%、39.636%。　　长城证券认为，近期市📛场持续活跃，交易定价🚪反应了公🎍募考核新规基准回补效应、去产能、高层会议😨经济定调及美国关税等🔁政策效应，市🚆场量能及振幅有所放大，两融波动新高，银行、保险板块高位波动🚵，券商、多元🐎金融板块震荡上行。长城证券判断，8月后🥈国内外大事将继续迎来密📃集交织期，宏大叙事、海外经济🚒数据及关税政策或是决🌁定关键因素，券商为代表😋的非银金融或呈现震荡走强走🔙势。　　东莞证券称，当前多维度🤞环境因素持续向好，为A股👳市场的稳健运行奠定了坚实🌸基础。在🎡基本面预期整体保🏕持稳定的背景下，市场板👂块有望呈现🐕有序轮动与良性互动，从而🎆共同推动大盘维持平稳格🈵局并延续上行趋势🐣。随着半年报披🏂露进入密集期，越来越多的🍻上市公司推出中期📮分红方案，其中现金🤓分红比例显著提升。这不仅反映出🎆企业盈🤓利质量的持续改善，也🍄通过切实的股东回报有效增强🔲了投资者信心，为市场进⬛一步夯实了价值支撑。板块选择方面，建议重点关注TMT、金融、消费等板块。(中新经纬APP)　　(文中观点👎仅供参考，不构成投🕐资建议，投资有风险，入市需谨慎。)朱光感言：《张家🛥辉携第四部导演作品归来 后期制作，他夜夜到深圳湾散心》是我写给未来的🌸信。增强脱贫地🐛区和脱贫群众内生🚍动力和发展能力，是实现巩固拓展脱贫攻🐹坚成果同乡🕷村振兴有效衔接的必🎢然要求。今年🌋是五年过渡期的最后一年，脱贫群🛠众日子过得怎么样？脱贫地区如何依🔳靠自身🔮力量实现可持续发展？　　带着这些问题，记者深入脱贫地区，走阡陌、访农家。我们发现，从“盼”到“拼”，从“谋生计”到“谋发展”，脱贫地区和脱🃏贫群众内生发展动力全面🥄激活，正🌪不断汇聚成推动乡村全面❄振兴的澎湃力量。就🤽像采访中的一位村干部所言：“大伙儿的😗精气神提起来了！”　　精神之变　　从“盼温饱”到“拼未来”　　袁义燕一定要🚓让记者去看看🚁她的新家——一套窗明几🏚净的三居室，阳光从窗户洒🎸进来，电视柜上的几盆👌绿植生机盎然。　　5年前，袁义燕和🐉丈夫携一家老小，从云南永善县的🔏一座小山村，搬进了鲁甸🦀县卯家湾这个近4万人的➕大型安置区。和她一同搬来🖌的老乡里，建档📙立卡贫困户占到了91.7%。当时，大家心中最大的🍁顾虑是一样的：“‘吃饭’问题能解决吗？”　　如今，答案写✒在一家人的生活里。袁义燕的丈夫🛒在社区做水果生意，她自己在附近超🐦市找了份工作，公公婆🍘婆饭后去老年活动中心锻炼，孩子在家门口🔐的学校上学。“现在我们两口👂子都有活干，每月基本能存下🕧一个人的工资。”　　袁义燕脸上洋溢😉的幸福感，源于“安居”稳步走向“乐业”。脱贫攻坚时期，全国有960多万生活在“一方⛎水土养不起一方人”区域🎠的乡亲实现了易地搬迁。截至2024年底，全国易地搬迁群🏪众劳动力就业率达96%以上，“稳得住、逐步能致富”的目标正在🅰实现。　　走访卯家湾安置区，记者发现，比物质👙改善更深刻的，是脱贫💦群众精神面貌的悄然变化。袁义燕家🌡沙发后贴着的🧖满满一墙奖状很显眼。“孩子变化不小！”她笑着说，“搬来前，老大还在念小🛍学三年级，考试只能考🈂五六十分。去年上初中了，成绩从来🌷没下过80分。”　　奖状像面镜子，照出变化。从“盼温饱”到“拼未来”，卯家湾配套建设🐩了从幼儿园到🚓高中的完整教育🖤体系。砚池街道党工💦委书记熊娟介绍，刚搬来时，小学入学摸🕴底测试平均分仅有十几、二十几分。在多方帮扶和🐥孩子们的努力下，卯家湾🥡的中小学综合教育质量😶从末位“弯道超车”，稳居全县第一。　　从摆脱贫困到奔向致富🦎，新生活👧的希望在田野涌动。在四🏿川通江县诺水河镇小骡⤵马村，我们💧遇到了李国芝。过🔘够苦日子的他曾在🥅自家墙上写下“宁愿苦战，不愿苦熬”。　　“今年油菜能收1000多斤，不仅吃上新🥂鲜的菜籽油，还能换不少钱哩。”李⭐国芝皮肤黝黑，蹲在油菜田边，眼中满是喜悦。　　走进李📛国芝新修建的生产用房，羊😖圈里羊儿肥壮。摘掉了穷帽，他没有歇脚，又扩大了猪、羊的养殖规模，青花椒、玉米、药材等种植也🏗搞得有声有色。“3亩多花椒树进入👼盛果期，光这一项就能挣2万多元。”　　在李国芝的带动💌下，周边10余户乡邻🅿也搞起了种养业。大家伙🍥跟着李国芝学技术、跑市场，他如今成🎬了村里名副其实的“田秀才”“带头人”。　　记者在调研🌅中发现，脱贫✔地区基础设施逐步完善，帮扶政策日益健🧖全，产业基础不🌄断夯实，为当地群众❄发展产业、增收致富打🌙开了新空间，激发了干事创业的♎精气神。　　河北丰宁满❄族自治县大营子村曾是当地🏼有名的“穷窝窝”，几乎家家户户种“土蛋蛋”。赵海涛返乡创🔅业，种起土豆。乡亲们不理解，但赵海涛有信心，“这些年，村里的路修好了🐶，田平整了，加上咱的土豆💄淀粉含量高、口感沙糯，肯定能闯出一条新🏸路子。”　　在当地金融机构🦀的帮扶下，赵海涛利用55万元的小额助农贷，成立合作社，把家乡的土豆🎇变成了“金疙瘩”，走上了京津冀🔵居民的餐桌，更带动了脱贫🐈群众就业增收。　　脱贫🥇劳动力务工就业规模连续4年稳定在3000万人以上；累计培育乡村工匠👡13万余人，带动500多万农村劳动力创业🥤就业……脱贫群众💉自我发展能力不断增强，从政策的“受益者”转变为发展的“贡献者”，从被动接受“输血”转变为主动增强“造血”功能，巩固拓展💟脱贫攻坚成果有了坚实的基础，乡村全🚢面振兴有了澎湃的动力。　　能力之变　　从“有活干”到“能干好”　　有了“我要干”的志气，还要有“我会干”的本事。调研发现，在脱贫地区，人📔才与技术正成为乡村产业发展的“新引擎”，乡亲们从满足于“有活干”，转向追求“能干好”。　　制芡糊、捶打漏粉、冷却捞粉……在河北🧣围场满族蒙古族💁自治县孤山村的🏾粉条加工厂里，工人们正忙着制🔓作手工土豆粉。“我原来在城里打🕗工，现在回乡帮助🍽村民们🐺走上致富路！”孙金龙很自豪。　　孙金龙是土生🔗土长的孤山🚋村村民。2015年，他🔸瞄准种植土豆的优势，投资200万元办🌸起了粉条加工厂。　　孙金龙建的远不➖止一座工厂。上游，直接收购农😳民的土豆，解决销路问题；中游，建起3条生产线，注册了商标。此外，工厂还为15名乡亲🧡提供了稳定工作。　　在劳务输📼出大县云南镇雄县，我们听到了一个“工厂回家”的故事。54岁的五德镇比👮旧村村民常吕宣在🐅外务工多年，练🏽就了一身五金加工手艺。过去，是他追着工厂跑，如今在家门🙉口上班。镇雄县建起五🤭金产业园，从外面引来上下💝游企业，打造返乡创业就业🤳平台。常🕦吕宣和妻子很快就找到工作，从事门套封边，下班后还能照顾年迈的父🧞母。　　回流的人才，正成为当地产业⏺升级的生力军。镇雄县📪在外技能人才超20万人，当地政府顺势而为🚜，大力发展🥔五金产业，园区企业🔭大部分由返乡人员📒创办，80%的技术和🎓管理岗由返乡人员担任。“返乡🌪人员为当地产业发展带来🎄了技术和管理经验，促进🆖了资源在城乡间流动。”镇雄产业园区🕹党工委副🌇书记汪红男表示。　　“能力的锻造，不仅靠‘引凤还巢’，更要靠本土培育。”四川南江🚂县副县长向斌介绍，当地通过扶🤚智与扶志相结合的方式，大力培育乡村本土🎥人才。　　南江县黄羊养殖大户🆘张四❇海上演了一出“羊倌变形记”。张四海说，“以前✝养羊全凭老经验，羊儿病了只能急得🛐团团转”。转机出现在县🚝里组织的“乡村工匠”技能培训。从黄羊品种选育、饲料配比，到疫病防治，张四海认真学习，成了远🤞近闻名的养羊土专家。如今，张四海牵头成🆕立合作社，开办“技术小课堂”分享经验，与食品公司🚯签订供货协议，带着30多户乡亲走上“靠羊增收”的致富路。　　脱贫村正从发展🦅一产向一二三产全💵面融合转变。过渡期以来，全国832个脱贫县🕶均培育形成2—3个特色主导产业，3/4的脱贫😰人口与新型农业经营主🖖体建立了🕥利益联结机制，获🦖得了更多增值收益。越来越多🔩的脱贫群众掌握了新技能，乡村产业🛥根基更稳，发展成色更足。　　活力之变　　从“谋生计”到“谋发展”　　记😃者在调研中发现，不🕰少脱贫地区摆脱“靠天吃饭”模式，转向主动“谋发展”，县🐜域经济各具特色，和美💂乡村宜居宜业，区🏾域发展活力被激发出来。　　在通江县，一朵小银耳，“长”出一⤵个百亿级产业集群。当地发展📀路径十分清晰：“段木银🐃耳强品牌，木屑银耳深加工。”　　掀帘走✴进银耳种植大棚，雾气中银耳“绽放”。陈河💍镇陈家坝村种植大户龙旭靠🌻着30多年的经验和80多个大棚，坚守着🔚传统段木种植。而在标准化的🍮生产车间里，龙头企👉业负责人岳劲松采👍用木屑仿生栽培技术，将银耳的🚭生产周期缩短至45天。　　种得好🔝如何卖得好？通江🧐县围绕食品饮品、药品保健品、美容化妆品三大主攻✝方向，成功开发出银🗳耳面膜、口服液、银耳羹等30多种高附加值产👂品，不断延伸产业🚇链条。当地坚持以工业化思维发🌞展传统农业，设立5000万元产业基金，推出“通江银耳贷”，构建起“一带⛱两区三园百基地”的产业格局。　　通江县委书记李🍜玉甫介绍，不能只满足于把💨农产品卖出去，要以“融圈、入链、集群”的思路，招引🕝科技型企业，构建现代化🀄产业体系，奋力走出❓一条脱贫地区后发赶超、跨越发展的🍱新路子。　　产业兴，人气旺。调研发现，脱贫地区立足♟特色资源优势，挖掘📖农业多元价值，适应城乡居💩民消费需求新变化，潜心🗞培育新产业新业态，乡村🌧的经济价值、生态价值、社会价值、文🐵化价值正日益凸显。　　在云🎸南彝良县小草坝镇宝藏村，记📐者遇到从四川自驾来露营的🌙游客。依托高山“氧吧”和天💱麻产区的资源优势，在东西部协作资🐿金的支持下，宝藏村打造了“秘境宝藏”农文旅综合体。村集体引入🛑专业的乡村CEO团队，开发天麻采挖、天麻美食宴、精品民宿等项目，村子成为“云南省金牌旅游村”。　　在🚌宝藏村游客服务中心，村干部蔡😁婷正用大学里学的💾电子商务知识，向游客推荐家乡🕍的农产品。“家里种了6亩天麻，弟弟妹妹🙆还在念书，日子有奔头。”蔡婷说。　　这样的故事，也在🚒围场县哈里哈镇八十三号💿村上演。这个毗👵邻塞罕坝国家森林公园的村庄，正传承着“牢记使命、艰苦创业、绿色发展”的塞罕坝精神，吃上了“文旅饭”。八十三🎨号村成立了旅游合作社，统一规划管理，将生🎰态优势转化为发展优势。村民付崇民投资20多万元🍴开办民宿和农家乐，一年能挣7万多元。如今，全村已有民宿45户，带动了➰上百人就业。　　从聚焦🚇一个产品到打造一个🖍产业集群，从一个沉寂村➕落到一个热门🎧打卡地，脱贫群🏥众的追求正从“生存”到“生活”再到“生机”不断转变，脱贫地区与其他地区差距持续💄缩小，乡村全面振兴的步🐴伐更加稳健。

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林海音/华察/马新贻/布哈拉

（青岛日报／观海新闻记者 吴阿仑）