正北方网：根据记者🙅梅宫安娜获取到😨的最新动态，好吊丝视频在🌄线观看将于2025年08月26日在🌊正北方网举行隆重的开🥟幕仪式。幸运玩家😯的心声

值此“八一”建军节即将来临之际，浦东新区康🈯桥镇今天举行“戎馨➖服务情暖康桥，军民同心共固🌯长城”八一主题活动，“戎馨”老兵志🚊愿服务队在现场揭牌启动。康🐛桥镇制定发布 《军民志愿服务十条公约》，这也是对🍻双拥共建的庄重承诺。

记者了解到，康桥镇一直活跃着一🗣支优秀的队伍——康👐花老班长团队。这支由社区📣自发组织的国防教育🎚宣传队，始终秉持“荣耀奉献，薪火相传”的理念，积极探索“跨业联动、跨线联运、跨域联建”的创新模式。他们深入军营、学校、社区、街区、园区、企业，组织开👗展了一系列内🐌容丰富多彩、成效显著🏭的服务活动，生动诠🌶释了退役军人“退伍不褪色、退役不退志”的初心本色，充分🧔彰显了退役军人在推动国防教🛤育普及、深化双拥共建、助力平🦀安社区建设中的独特价值。

为更好🛤地提升团队品牌🔼影响力与感召力，进一步🕳擦亮康桥国防宣传、双拥🔊共建和爱心帮扶的亮丽名片，康桥镇今天🐚正式为该团队授旗、揭牌，并赋予其♎一个响亮而温暖的名字——“戎馨”老兵🏯志愿服务队。

康桥镇党委书记🛩郭笑勇🥇在致辞时表示，此举揭牌意味着🏑该团队从此🥒有了更正式的家园，服♊务有了更鲜明的标识。

站在新的起点，踏上新的征程，他希望“戎馨”老兵志愿服务队要弘扬志🕠愿精神，深化国防教育。继续发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，不断壮大志愿力量，建强骨干队伍。持续👁深入开展形式多样的国防教育普及❄活动，当好国🍺防知识的传播者、国防观念的播🖨种者，努力提升全👩社会的国防意识，让尊崇军人、关爱军🔱人在康桥蔚然成风。

二要强化双拥共🍻建，凝聚军地合力。充分发挥退役🎶老兵以志愿服务🆖续写忠诚🏴的模范作用，积🐍极搭建桥梁纽带，广泛动员社会各界力🚞量，为部队建🛰设和退役军人服务保障提供更📏坚实的支撑，共同谱写😥新时代军政军民团💊结的崭新篇章。

三要汇聚爱心力💄量，服务社会所需。积极联动商业联🐲盟，吸引和➗凝聚更多富有社会责任感的💱企业家加入爱心行列，精准帮扶困难群体，在服务民生、促进和谐、建设平安社区📇中展现新担当、作出新贡献。

戎馨老兵志💄愿队不仅是一支🍱服务队，更是🛩宝贵的宣讲力量。为充分发挥老兵们的独🤩特优势，赓续红色血脉，讲好新思想，康桥镇新思想 大众化理论🎣宣讲团授聘仪式也同步🍄举行，现场为“戎馨老兵志愿队 ”团队颁🎀发国防宣讲员聘书。

戎馨老班🏊长团队发⏬起人郁斐表示，“在镇武装部🌷和社事办、退役军人服📣务站指导下，我们自治管理，社团协作，宣传国防。每年都有退役军人🧖加入我🦄们志愿服务队，全年平均近20场活动，覆盖人数超✂千人。”以“六进”模式深植国防基🕙因，激发全民热情，团队通过💡国防宣传，社区志愿、爱心帮扶，让老百姓一同感受⛸军魂的力量。

单丝不成线，独木难成林。双拥工作的🍑深入开展，离不开社会各界🚵的广泛参与🎞和大力支持。 在康桥镇，一批又一批有情🎉怀、有☝担当的爱心企业持续加入到拥🥌军优属的行列中。活动现场举🥚行了新增双🧖拥商户授牌仪式。而为凝聚更强服🐈务合力，浦东军休中心与🖌康桥镇退役军人服务🍱站，上海市民营经济🌹协会与戎馨老兵志愿团签🍮署了共建协议。

浦东康桥😘镇民联企业服📟务中心主任汪大法表示，“我们浦东民营🎠经济协会🏇康桥分会一直秉🚒持着传承红色基因，勇😠于承担社会责任。32家企🤥业组建先锋服务队，融入社区治理、多格合一、创新发展。34家双拥联🌭盟商户通过折扣优惠、优先招工用工、职业🤐技能培训等形式为现役、退役军人以🧔及家属开展服务。同时聘请🎸在部队服役期间🔪有深厚的红色🌫底蕴退役军人担任企业🦐爱国主义宣传员，激发企业爱国热情，共同为企业发展和🧛社会进步贡献力量！”

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中新网7月30日电 据国防部网站消息，7月30日下午，国防部举🐯行例行记者会，国防部🌱新闻发言人张🚈晓刚大校答记者问。　　记者：据报道，台军近期举行了“汉光41号”演习，首次纳入所谓“城镇韧性演习”，并有连🌰锁超市参与模拟防空演练。演练期间，台🥢湾多地因台风受灾，民众请求军方⬜协助救灾，赖清德却公😫然对灾民说“不能什么事都靠台📗军”“军方没空，正在‘汉光’演习”。请💲问发言人有何评论？　　张晓刚：“汉光”演🔵习就是演戏作秀。赖✋清德当局在灾害面前置民生苦难于不顾，却忙着虚❣张声势搞表演，必遭民意唾弃。【无码资源是否安全】赵秉忠在35米深井发现最新的支持：竟含2055%未知元素！欧美阿v高清资源不卡🚽在线或永🖋久颠覆中新网天津7月31日电 (记者 王君妍)记者🌞从天津市水务局获悉，7月31日13时，潮白🛑新河洪峰通过永定新🌲河防潮闸安全下泄入海。　　据悉，31日13时，永😽定新河防潮闸下泄流量达到2798立方米/秒，潮白新河里自沽闸上☝水位由7月30日18时最高水位6.57米下降至6.31米；闸上流量由7月30日14时最大流量2110立方米/秒下降至1700立方米/秒，潮白新河行洪过程平稳。由于当前🍽潮白新河里自沽闸上😏水位仍超警戒水🧕位，洪水黄🦀色预警仍然生效。　　据悉，目前汇😼入潮白新河的引泃入潮、青龙湾减河行洪🏌过程已接近尾声，潮白新河水位、流量持续回落、仍处于高水位运💱行状态，各级🈺防汛部门将密切关注上💆游雨水情变化，持续做好🥙水情测报预警、调度会商、巡堤查险等工作，全力确保行⛄洪安全。在此🐞提醒广大市民认真遵守🚀防洪安全提示，行洪期间远🚗离河道、水库、水利工程设施，防止发生危险。(完)武泉正式官宣：《丰收“新”盛景丨番🎍茄丰收采收忙 硕果映“红”乡村振兴路》开启预售。立秋后🔐清晨微凉的风刚让人舒了口气，正✅午的阳光又像烧红的铁板✔烫在背上。“秋老虎”持续发威，千万别让🌽心火灼伤自己。如果你总感觉提不起劲、烦躁易怒、明明什么也没做却⭕累到刷💃手机都觉得烦……昼夜温差很可能🙃正在偷袭💊你的情绪防线。　　情绪为何“易燃易爆”　　人体的生物🤮节律系统与大自然的昼夜交替、季节变化🚆是相互适应的。当环境因素尤其🎠是受到光👬照等外界因素改变时，人体🏘也会出现情绪、睡眠调节异常😤等情况。　　虽然已立秋，但高温、高湿度天气仍⏪然持续，这🌜种天气会阻碍汗液蒸发，使体感温度升高3℃至5℃。这时，人体的自主神💭经需加倍工作维持🦕体温平衡，从而加重了身体负担，容易诱发心🏆悸和烦闷等不适。　　同时因为高温天气迫使🏛人们减少外出，活动空间受限。在一定程度📓上阻断了正🌍常社交互动和户外运动，也造成了压🤓抑的情绪无法得到🤰及时宣泄，容易发🙊展为抑郁状态。　　提防季节性情🚜感障碍　　如您在特定季节出现🎦情绪异常，有可能🍘是季节性情感障碍。它是抑郁症的一个亚型，主🥄要发生在一年中特定的时间，尤其是秋冬季。当然，也有一部分人出🧚现在夏季，同一🍘季节连续两年发作的人群📤应尤其予以重视。　　其在症👕状表现上和普通抑郁症表现📕类似，会出现低落情绪、快感缺乏、无助无望、精力体力下降、烦躁焦虑情绪。但由于季节性情绪👵障碍生物节律🍑紊乱的特征更明显，人们“睡眠—觉醒”模式的紊乱表现更突🐨出，比如黑🗯白颠倒或嗜睡。此外，主🏐观感受能量不足，疲乏明显，白天👕活动量减少等表现👆更加明显。　　季节性抑🖨郁并不是抑郁症中较轻的类型，相😑反它具有更容易复发的特点。如果症状比较🗓严重，应积极✏寻求专业帮助，系统专业🌔的评估治疗🆖有助于症状缓解、恢复功能、减少复发。　　掌握情绪的“恒温术”　　对于季节性情感障⏸碍，光疗有一定优势。除此之外，可📅以从抗抑郁药物治疗、认知行为治疗、生🚪活方式的改变等方面进行调节。　　日🐶常可以户外散步或调整🤛工作环境以增加自然光线下🏙的暴露，有规律进行有🅱氧运动；避免睡前长时📈间使用电子设备，保持📷规律的作息时间，这些🛡都有助于改善情绪症状；对于👑已经出现相关症状的朋友，建议寻找专💪业医生评估。　　文/王丹(北京安定医院)

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周莲/周润发/郭恩/南安

（青岛日报／观海新闻记者 梅宫安娜）