文山新闻网：根🚙据记者黒崎麻友🦐获取到的最新动态，好吊丝这🥑里只有精品将于2025年08月25日在文山新闻网举🛀行隆重的开幕仪式。选号纠🤡结的背后真相

在北京时间7月9日凌晨结束的世俱🐴杯首场半决赛中，切尔西2-0力挫巴甲黑马弗鲁米嫩塞。上半场，若昂-佩德罗世界波打🌳入加盟首球，查洛🕋巴禁区手球判点被VAR取消。下半场，若昂-佩德♎罗内切爆射完成梅开二度❇锁定胜局。最终，切尔西2球取胜，率先😽晋级世俱杯决赛。

随着弗🛄鲁米嫩塞出局，世俱杯冠📋军已经提前确💒定归属欧洲。两🖌支欧洲豪门巴黎圣日🤰耳曼和皇马，将在10日凌晨3点开打的另外一👫场半决赛中，展开强强对话。

【关键焦点】

第18分钟，内托传被解围，若昂-佩德罗得球，随后起脚轰出👬世界波，打😐入加盟后首球，切尔西1-0弗鲁米嫩塞。

第35分钟，蒂亚戈-桑托斯头球后蹭，球击🏑中查洛巴手臂，主裁判第一时间判罚📟手球，VAR介入，最终主裁认定📐查洛巴手臂自然下垂，点球取消。

第56分钟，若昂-佩🌼德罗杀入禁区内切爆射破门，完成梅开二度。切尔西2-0领先，攻破旧主的他拒🥦绝庆祝。

【精彩回放】

第17分钟，恩佐开出定位球，阿达🦎拉比奥尤甩头攻门偏出立🎄柱。

第26分钟，弗鲁米嫩塞😕绝佳机会打门，库🍜库雷利亚门线救险。

第45分钟，恩昆库后点😃头球攻门，皮球偏出立柱。

第65分钟，帕🎞尔默灵性分球空位，恩昆库过🗜人推射被蒂亚戈-席尔瓦门🕖线解围。

第67分钟，古斯托弧顶高质量兜射，皮球稍稍偏出。

第80分钟，切尔西错失良机，杰📹克逊断球突入禁区抽射打偏，帕尔🌿默气到踹门柱、怒吼。

比赛补时阶段，凯塞多🐲崴脚痛苦倒地，因为换🆕人名额用完无奈咬牙坚持。

【球员评分】

【数据统计】

【出场阵容】

切尔西首发：1-桑切斯、27-古斯托（68'24-里斯-詹姆斯）、4-阿达拉比奥尤、23-查洛巴、3-库库雷利亚、25-凯塞多、8-恩佐（86'17-安德烈-桑托斯）、7-佩德罗-内托（68'22-霍尔）、18-恩昆库（86'24-里斯-詹姆斯）、10-帕尔默、20-若昂-佩德罗（60'15-杰克逊）

替补未出场：12-菲利普-约根森、39-彭德斯、44-斯洛尼纳、34-约什-阿奇姆彭、30-安塞尔米诺、19-马马杜-萨尔、32-乔治、38-吉乌

弗鲁米嫩塞首发：1-法比奥、4-伊纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯（54'9-埃维拉尔多）、23-古加、35-赫克勒斯（70'17-卡诺比奥）、5-伯纳尔（70'45-利马）、16-诺纳托（66'7-索特尔多）、6-雷内、21-J-阿里亚斯、14-卡诺（54'11-克诺）

替补未出场：98-厄德、12-富恩特斯、26-马诺埃尔、2-萨穆埃尔-哈维尔、37-伊萨克、19-拉维加、18-莱兹卡诺、10-甘索、90-塞尔纳、77-保罗-巴亚

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入🏓秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场🚞，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳🥡气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换📯中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙👾市第一医院(中南大学湘🌭雅医学院🍙附属长沙医院)中西医结合🔶科主任、副主任医🔦师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道🈶健康坎，方能平稳过渡，为秋🎀冬季保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退🐞易伤人，不要走入“立秋后就能放👌心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿持🤘续，中暑、心脑血管意外🔢风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大🔚补肥腻食物，宜吃清补润📌燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容🐩易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前👗昼夜温差渐显，空气干燥利于病毒传🐉播，呼吸道黏膜🕢防御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖雪🚙梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹🌄痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致🗺夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯💁温姜水，振奋脾阳。避免过🍤量吃西瓜、冰啤酒🥁等寒凉之物。腹痛腹泻可艾😣灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜🤽菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或💃带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草🍝等秋季花粉浓度上升，长沙的气候室内尘🥓螨是活跃期。因此应关注本🦆地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁🎴，床单🏦被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规🔮律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就🖥要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营🎄养过剩，湿热未🎙清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充⭕优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬🕴为大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选择温和🕒舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【AI换脸伦理问题】《陈文媛图片》是一部全程使用🥈真实语🏺音资料剪辑的作品，由青木沙羅团⏲队出品，内容覆盖好吊📢丝这里只有精品、偷拍事件、数据🤓勒索等多个敏感话题，目前仅在seo.jquery-code.com限区播放。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/7266D0D9057B4ADE9F28D78D177B4C74.mp4END#ShouJiBan*/视频：我国常参加🌱体育锻炼人数比例超38.5%来源：中国新闻网 　　中新网8月19日电 19日上午，在国🥊新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主❎题新闻发布会上，国家🚴体育总局局长高志丹介绍，“十四五”时期，我国全🍤民健身取得惠民新成效。截至2024年，全国体育场🌈地面积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加11.31亿平方米。社会体育指导员🕘人数达到371万人，常🚿参加体育锻炼人数比例超过38.5%。使用文山新闻网，你可🎻以轻松应对跨度分析。中新网8月19日电 据中央👘纪委国家监委驻中国🎍移动纪检监察组、吉林省纪🏀委监委消息：中国移动通信集团内蒙💁古有限公司党委🎲委员、副总经理韩伟涉嫌严重违纪♿违法，目前正接受中🖱央纪委国家监委驻🚑中国移动纪检监察组纪律♋审查和吉林😉省松原市监👎察委员会监察调查。

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（青岛日报／观海新闻记者 黒崎麻友）