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北京时间7月3日，利物浦前锋🙆若塔因车祸不幸离世，此后的时间里🧦世界🏷足坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在📻利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🍵理辅导的球🚫队心理专家理查森将🤼对利物浦的❇球员及教练进行心理辅导，帮助他们走〰出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🏑纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯🕷克比训练基地，与俱乐👎部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄🏮下来，谈及精英🍺球员面临的一些挑战，以🅱及在困境中倾诉感🥃受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既🕺往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🎄人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🍊很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🥔大声说出来时，感觉就不一样了。这就是💀为什么应该和别人🤸倾诉的一个重要原因 —— 能帮你🥄理清思绪。承认问题是解决💤问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🚭的球员每隔📵几周填写一份关于🕓心理健康的问卷。“这么做其⏺实是为了让他们能稍微自我审视🎸一下，” 他解释道，“同时也让他😕们知道，在这个环境里能获🏪得支持，无论是我，还是其他能和他🎐们沟通、一起解决🚛问题的人。”

随着若塔和🍩他的兄弟上周四在西🔕班牙因车🍖祸不幸离世，这个庞大🗃的支持体系比🕟以往任何时候都更加🧔关键。

安♎菲尔德球场外，感人的🌀悼念不断涌现，而利物浦却不得不🤣开始准备重返赛场。大🌇多数球员已于周二回到训练基地，这是上📿赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常为📼那些想聊聊如何应🤖对压力、状态下滑、伤病影响或个人💣问题的球员敞🐪开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🥉队和工作人员都沉浸在悲痛💄中，他们要接受的不⏩仅是一位才华横溢的📅队友的突然离✨去，更是一位🧟深受喜爱的朋友的📳残酷告别。

“我从没想过，假🤾期结束后回到利物浦会让✅我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🔱方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🗽写道。

罗伯逊在社交媒体上发🤱表了感人💒的悼词，他表示，此刻大家最先想🌤到的是那些承🈂受着难以想象🍉的痛苦的家人。但在未来几周乃至几😗个月里，他们也要处理自🥎己内心的痛苦。“我深爱🧓这个家伙，会疯狂地想念他🔽，” 这位苏🥪格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🤓相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🔏会带来巨大的失落感。每一个没有🤯他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🚖些许慰藉。

从高🗾层管理人员到教练组，从🧛理疗师到资深球员，每个🤥人都要扮演好互相照🌞顾的角色。有些人可🎼能需要更多时间和支持🥙。

利物浦有幸🐱能依靠长期任职的俱乐部🔍牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🕺为安菲尔德外纪👭念若塔的一小时特别🚮节目中发表🕊了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一🐿个过程，我们必须给人🐮们时间去经历这😄个过程。当然，过程中会有泪水。把一🔞切都憋在心里，无论是从心理学还💛是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承♌受过多🐒压力时的安全阀，像是无声的🌎祈祷，能表达我们无🃏法用言语诉说🐕的情感。珍惜珍贵的回忆，把它🥠们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🔎独行》，这首歌🔧给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我🎱们把它当作赞歌或战吼来唱。但🥈在希尔斯堡惨案的纪🖼念仪式上，我们👇也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创伤的人🔧产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲😆尔德看台前唱了《你永远🚠不会独行》。那之前，我♉有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🤲独地活着，不是孤独地⛑死去，也不是孤独🍜地走向永恒。’”

理查⏫森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执💋教期间加入俱乐部以🤮来，他已经赢得了球🍃员们的信任。

他也有自己的🌂球员时期，他曾💝是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本🌪流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞🎆技，之后在切斯特🎒菲尔德担任教练。他和前英格🏚兰主教练索斯盖特等人一😺起考取了🎵教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🗼攻读心理学学位，因为对足球😂运动中的心理层面越来越感兴🎟趣。他曾亲🖨眼目睹心理问题如何🚵对队友造成影响，而那些〰队友往往会用酗酒这种不健🏊康的方式来应对。

2010年，理查森和⚓他的兄弟共同创立了绩🤴效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线💦心理健康支持平台，提供从🍒压力到丧亲等一系列问题的👕信息和帮助。该平台随后被职业🌲足球运动员协会❇采用。

“我们提出这👿个想法时，心理健康还💁是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🦉健康密不可分，两者都需要管🆖理，很多心理学家和精🏇神病👉学家也认同这一点。”

“那种认🥫为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🌔完全是幻想。我们大🕊多数人都会在某🌚个时刻遇到困难，这是生🤟活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🍏们的心理产生影响。”

加盟⬅利物浦之前，理查森曾在西汉姆🈁联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰💤开夏郡板球俱🛏乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🛄地与若塔的对话中，他们谈到了在打📟破心理健康壁垒方面🖤取得的进展。

“心理病症往往来🏸自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🎚享问题，是因为有一种过时🏄的观念，认为这是件不好🥩的事。但态度已🧜经发生了巨大变化。我们在帮助⛵人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了👯很大进展。有些人🛍认为心理学家‘会对他们做些什🕊么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做⏲些什么’，这是一个共同参与的过💰程。”

若塔说，理查森定期发给🍉球队的问🆕卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我😑们确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈💡到踏上球场往往能带来一💺种令😰人欣慰的分心：“我⏸觉得当我踏上球场，一切都豁然💗开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出📙现在📇我的脑海里。不知道⏫其他球员是不是也这样。”

有些💔人会在重返赛场、用比赛纪念朋🍡友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部📝球迷群体的集📹体支持。不过，目前不会🚗有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关👄心，以及所需的一切🚖专业帮助。

上赛季，紧🍠密的团队联系帮助利物🚹浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友👎爱将是帮🌹助他们从这场🎌深切的悲剧中重新振作💺的力量。

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诸宸/章学诚/吴夫人/鲁公

（青岛日报／观海新闻记者 洪应明）