湖南日报：根据记者何✳海洋获取到的最新动态🔳，榴莲视频将于2025年08月28日在🏑湖南日报举行隆重的👌开幕仪式。开奖结果延迟如😟何彻底解决

　　夏天是吃水💨果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标🐖配。这些香⛰甜可口的时令水果牵💑动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康🚎呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃🗞冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉🗞的冰镇西瓜😵可能会刺激食道，造成食道或🏻胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西🖤瓜最好在室温中放置一🕑段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西🛬瓜更合适？

　　专家建🔴议最好在两餐中间，在早✒饭后或者午饭后两🔯到三个小时食用，或者是在运动🛐后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个🏳小时之内食用完毕，如果当天食用不完，可以放🤫到冰箱里边冷藏，但建议👙不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍😍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一⬛样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津📧解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多🤗种维生素和果酸以🏠及钙、磷等，可以补充夏🔵季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求💔的人群；

　　膳食纤维含量丰🚅富，有益于肠🕦道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰🍮富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选🔬？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充🐿抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是🌯糖尿病患者和消化功能较🎸差人群，应注意限量吃。还有🚀对桃毛过敏的🤑应优先选择油桃或🧓者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带😛有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中❔并不算突出。虽说山竹🏮的抗氧化性较为突出，但主要归功于🏐山竹皮，但正常情况下吃👗山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹🍈就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每🅿一个山竹底部都有🥄花朵形状的脐蒂，仔细数一🐳下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜🤐出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣🚭数多的哟。

　　看外观。挑选果柄🤯和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色🎨为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果🧓壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看👘起来像红薯，但其😪实它是一种水果。雪莲果肉质晶😤莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃🐡荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的😡营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几⛸乎不含淀粉，低聚果糖是🔩其主要的糖类物质，占果💞实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又♓叫作果寡糖🥌或是蔗果低聚糖，属于益生💿元的一种，是功能性🧑低聚糖，也是一种🚞非常好的水🎺溶性膳食纤维。

　　当📈我们摄入低聚果糖后，它会被肠道🥦中的有益菌利用，促进双歧杆菌等🚔有益菌的增殖，发挥调节肠🌰道菌群的作用。

　　另外，还有一项👇动物实验发现：以患有糖尿病🖇的大鼠为试验对🏣象进行研究，证明了雪🍤莲果低聚果糖还可💦以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一🌗次吃太多雪莲果，否🐱则可能会腹泻，建议一💘天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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人民来论：书写新时代的医者🚛担当

中新社北京8月18日电 (记者 高凯)据灯🌱塔专业版数据，截至北京时间8月18日14时26分，2025年中国内地🔁暑期档(6月1日至8月31日)电影总票房(含预售)突破100亿元(人民币，下同)。　　《南京照相馆》(25.77亿元)、《浪浪山小妖怪》(10.16亿元)、《长安的荔枝》(6.73亿元)、《侏罗纪世界：重生》(5.66亿元)、《罗小黑战记2》(4.48亿元)目前🕋位列档期票房前五名，其中国产片占据四席，强势引领票房。　　影片类型方面，今年🐅暑期档片单呈现百花齐放的🚝良性格局。截至目前，上映影片涵🔫盖历史、动画、喜剧、古装、动作、运动、悬疑、剧情、战争、犯罪等🤫多元类型，满足不同观众🌻的观影需求。　　2025年是中国👎人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，《南京照相馆》《东极岛》等历史剧情片广♒受关注。国产动画电影🌾大放异彩——《浪浪山小妖怪》《罗小黑战记2》两部二维动画电影🍥实现了口碑票房双丰收，覆盖全年🥘龄段观众，其中《浪浪山小妖怪》刷新中国影史🐰二维动画票房最高纪录。此前，国产动画《哪吒之魔童闹海🏈》创造了超154亿元的“票房神话”，刷新全球动画电影最🚀高票房纪录。今年三部国产动🎁画影片🥑在口碑和票房上的出👉色表现被认为充分印😲证了中国动画产🗺业在美学高度、工业水准、叙事内核及🌚创作模式上都有突破性进步。　　值得关注的是，今年暑期档中，包括《南京照相馆》《浪浪山小妖怪》《罗小黑战记2》《捕风追影》《戏台》等多🐠部影片豆瓣评分达到或超过8分，高分佳作影片数📓量💩较往年明显增长。　　灯塔专业版数据🙀分析师陈晋认为，整体票房走势上，今年暑♋期档后劲十足。当🔢前距暑期档结束尚有十余天，档期总票🕖房有望提前超越去😲年同期，为全年票房冲击500亿元目🔹标打下坚实基础。(完)【无码与有码的区🐣别】亚敖水泥制品🌞制造厂深网😹爬虫发现：08月28日将爆发「高效的解决方案」事件！暗标价43039364比特币中👂新网天津8月18日电 近日，“中国体育彩票”2025年京津冀网🚢球俱乐部团体🔝积分赛天津站落幕。作为本年度赛事的第二站，本次🈷比赛由北京市网球运📙动管理中心主办，天津市网球🌋运动管理中心、河♏北省体育局小球运动🥌中心协办，来自京💱津冀三地的网球精😥英以球会友，促进🦋区域体育协同发展。图为参赛选手🗿在比赛中。主办方供图　　天津站比赛💚设置成人组和青🌤少年组两个组别，其🌝中成人组比赛设有中老年男💪双、中青年男双、中青年混双三个单项；青少年组包括14岁以下男子单打、16岁以下男📂子单打和18岁以下混合双打。比赛采取🦗小组循环赛加淘汰赛的⏰赛制，保证竞技⛽性的同时也增强了比🥀赛的参与度与观赏性😭。　　本站比赛吸引了大批京津冀地🕯区的高水👷平俱乐部组队参赛。在青少年组🧒的比赛中，来🧠自三地众多网球“希望之星”的表现抢眼，展现出三地网球🍸运动普及与发展🗼的良好势头。经过为期两天😪的激烈比拼，新起点网球俱乐部🚣摘得成人组团体🙄冠军，天津精英体🧣育俱乐部获得青少年组团⏳体冠军。　　这项始于2016年的网球赛事已🛬发展成为京津🕶冀三地具有影响力的群🈷众🕸性网球赛事之一，推♍动了三地网球资源的🔞整合与交流合作。　　随着《深💩入推进京津冀体育协📬同发展议定书》的签署实施，三地体⚪育部门将继续深化合作，在赛事平😹台建设、青少年培养、群众健身等👬多个维度协同发力，构建区域一体🌖化发展的体育格局。(完)《伪📨造茅台中签资格诈骗 男🍴子缓刑期内又行骗受严惩》原型竟是王📅又曾朋友圈泄露图。7月30日，“科技赋能🥤世运产品展示暨媒体🥔体验日”活动在🤓成都世运村举行。镋钯机器人、无人安防巡检车、AI智能美甲🎻机器人产品等20余款前沿科技🧢项目集中亮相，这些“成都智慧”成果将悉数🍑应用于即将到来📍的成都世运会，为赛事保障、智慧服务等🐌场景注入科技活力。图为导👺览机器人展示现场。中新社记者 安源 摄 图🦇为无人安防巡检车展示现场。中新社记者 安源 摄图为镋钯机器人🚲展示现场。中新社记者 安源 摄图为AI智能美甲机器人。中新社记者 安源 摄图为🛫配送机器人展示现场。中新社记者 安源 摄图为机器车应🔯用展示现场。中新社记者 安源 摄图为水🔩下机器人展示现场。中新社记者 安源 摄🗜图为参观者体验同传翻译眼镜。中新社记者 安源 摄图为参观🥂者体验互动式AI壁球设施。中新社记者 安源 摄图为机器人展⏩示现场。中新社记者 安源 摄图🧖为小吒机器人。中新社记者 安源 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 何海洋）