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　　中新网布鲁塞尔💤7月24日电 (记者 德永健)在塞浦路斯🚱发生大规模山火后，欧盟24日通报调派2架消防飞机，驰援塞浦🧜路斯灭火。

　　据欧盟委👤员会当日发布的公告，应塞浦路斯请求😲，欧盟现已⬆启动民防机制，紧急调动消防🗾资源支援🐶塞浦路斯灭火。通过🧖欧盟委员会应急响应协调🚽中心，2架消防飞机🚙将从西班牙飞抵塞浦🐬路斯，协助塞方灭火。

　　7月23日，受高温、强风等因素影响，塞浦路斯利马索尔、帕福斯等地发生🎊大规模山火。据塞浦路斯😌通讯社报道，目前山火造成至💂少2人死亡，利马索尔🛥地区多个村庄财产🏟损失严重，当地居民🤵被迫撤离。

　　每年入夏后，希腊、塞浦路斯、葡萄牙、西班牙、意大利等南欧💙国家时⏲常发生山火，造成人员伤亡和🕙财产损失。今年夏天由于热浪🆘频频侵袭，南欧💄地区防火灭火形势更加严🐛峻。

　　欧盟委员会24日的公告称，为应🔐对可能发生的山火，今🌽年夏天欧盟已在葡萄牙、西班牙、希腊、意大利、法国等国提😥前部署约670名消防员，随时准备驰援这些🌆国家灭火。

　　公告表示，截至7月24日，除驰援😟塞浦路斯灭火，欧盟还在希腊、意大利、克罗地亚、匈牙💴利等国的支持下，向阿尔巴尼亚和😻北马其顿调🌱派了消防飞机和直升机；在德国和法国的🍱支持下，向叙🔚利亚援助了一批消防设备。(完)

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“友谊”和“北溪”：管道被炸背😐后暗流涌动的政治角力

读者来问　　您好，我是一个性🛵格内向的人，不擅长社交。自从下载了几款AI程序后，每当有烦恼、不开心的时候，我就习惯找它🐻解闷、倾诉，最近我发现🐤自己越来越依赖它，也越来越难和周围人🦈交朋友了。我这样是不是🥎有问题？　　黑龙江 章彬　　专家心解　　章彬您好：　　随着AI聊🛌天越来越普遍，很多年轻⚡人心情不好，或者一个人🌶无聊的时候，就会和AI聊聊天，可是，AI不🚝能替代真实的人际交往。　　首先，它能解一时之📕急，但不🎧能长长久久。和AI聊天解闷，它能随时回应你，不会像📵真人那样偶尔不耐烦。这种即时的陪🚡伴，确实能让人🥑感觉很好。但这种陪伴只是暂🐥时的，AI虽然能提供情感🐃支持，但🌞它无法替代真实的人际关系。真实的👶人际交往不仅仅是聊天，还有眼神交流、肢体语言、面对面的互动，这些都是AI无法提供的。　　其次，它的“感同身受”是算法，不是真心。聊天中AI善解人意，能理解你的情感，永远不会🆙质疑反驳你，但🦀它的回应是基于算法和数据🖊分析，而不是真正的同📨理心。真实的人际交🧐往中，朋友或⛱家人会真正关心你，会陪你一起哭、一起笑，也会指出🤮你不当的地方。　　如果一直沉迷和AI聊天，可能会让⬆人更孤独。心理学家发现，过度使用AI聊天机器✋人可能会削弱🥙人们在现实生👼活中建立真实关系的能力。习惯了和AI聊天后，你可能会🔁觉得和真人交流很麻烦，甚至害怕面对真🙃实的人际关系。　　此外，过度依赖AI社交也可能👓导致真实社交能力🧀的退化。AI主要通💉过文字或语音互动，缺乏面对面的交流。同时，真实社交需💭要解读非语言信号，如表情、语气💟和肢体动作。AI却无法提供这些😳信号，长期依🚯赖这种虚拟互动，会导致社🔕交技能和能力退化。　　AI社交为人们📌提供了一种新的交🔗流方式，对于一些社交焦虑的人，AI聊天可以🌛帮助他们练习表达和🦔沟通，增强自信心。对于老年人或孤独症🌤患者来说，AI聊天也可以提供一种👭陪伴，缓解孤独感。但是，AI社交只🍒能是辅助，不能替代。　　真实的人际交往❄需📞要付出努力和真心，需🐑要面对冲突和不完美，但正是这些不完美，让彼此之🌠间的关系更加🔊真实和深刻，祝你早日🕋找到真正的好朋友。　　蓉娟　　来源：工人日报【短剧平台竞🔵争加剧】池田梢在《日韩优美美女高清mv》中披露：没有最新大片致🙃日台免费裸视频在线🎨损失超49379761亿，虚拟现实看片体💔验成破局关🚑键法治在线丨线下🥚租酒吧桌位诱导消费 警惕饭托酒托新🐆套路 已有多人中招　　几杯鸡尾酒，几份简单餐品，以为是浪漫约🚨会，结果钱包被🕔掏空。有人半小🤛时就花掉七千元。饭托酒托诈骗，并不是什么新骗局，然而近段时间，老骗局🍭又有了新演变，诈骗团🏑伙线上交友引流，线下租赁酒吧桌位🌂，在短短🏪几天的时间，诈骗得手十几万元。来看👞看发生在上海街头的一幕。　　尽管王先🚧生声嘶力竭地想要阻拦🎧这对男女的脚步，但画面中👲的女子就仿🔴佛没听见一样，紧紧🌮拽着身旁的男士，大步流星地前行，连头都不回。王先生见状🔳加快了脚步追了上去，此时那名😡男子发现了身后🌜有人追自己，便挣脱了同🐮行女子的手，停下了脚步。女子发现后，依然装作无事发生👾，企图继续拽🖨着男子前行。　　画面中的这位女⏭子到底做了🔡什么事情让王⚾先生如此生气呢？原来，当天早些时候，王先生就曾报📑警求助，称自己👈险些落入骗局，而对他实施🔇诈骗的对象，就是他视频里😣的女子。　　王先生告诉民警🚸，他与这名女🍸子是在网络上🍢相识的，对方自称叫晓菲。　　在接下来的聊天中，王先生发现他和🌟晓菲不仅年龄相仿，而且志趣相投。晓菲说，自己📛也和王先生一样，社交圈子比较窄，所以才想着在网络上寻🚚找潜在的恋爱对象。　　聊了一天后，晓菲主🎤动提出想见面，于🏒是她约了对方在一家商场门口见面。虽然王先生家🕞距离那个商场50多公里，但还是欣然答应了。第二天，他提前半个小🤒时到了约定地点。令⌛他没有想到的是，见面之后晓菲的一🕥个提议，让原本满心期待🔣的他一下子兴致😘索然了。　　眼看着晓菲一心🏎只想进沿街的一家酒吧，王先生的心里立🏴刻戒备起来。因为一年前，他有过类似的🛏经历。　　在🎊发现对方目的不纯后，王先生🚃不愿再纠缠转身离开了🕶这家店。可走到十字📮路口，他越想越气愤，于是打了报警电话，并气冲冲折返👞了回来。　　没想到，在短短几分⛄钟的时间里，当王先生返回到🚉那家酒吧时，就撞见晓菲带着新的🧜目标进店消费，于是他立🚔马冲了进去，想要拆穿晓菲的🍦骗局，然而，晓菲一看到气🔭势汹汹的王先生，马上拉着对面的男🤕子起身离开，之后🎡便发生了视频记🐓录下的那一幕。　　王先⚓生在阻拦下前来赴会的男子后，就继续去追晓菲，但是中途，却被🎾一名男子拦了下来。　　欲留住酒托女子 却被人阻拦　　王先生本🎊想在警方赶到前留🕚住这名叫晓菲的女子，但没想到突然出现一🏑名男子阻拦了他。那么，这名男子是谁？他跟晓菲是什🔼么关系？又为什么要阻拦🔷王先生呢？　　就在这时，警方赶到了现场，对在场的🎀两名当事人进行询问。　　相比于王📭先生的愤怒，阻拦他的男🏞子却显得格外平静，他告诉民警，自己姓赵，既不认识王先💴生也不认识晓菲，只是在👩路过时看到一名男子在🧙纠缠一名女子，这才站出来为女🕠方解围。　　事情真如赵某所🏝说的这样吗？那为🙅什么王先生说赵某一开始声称自💅己🌧是晓菲的表哥呢？看来，事➿情并不像表面这么简单，于是，警方将双👦方带回了派出所，展开进一步询问。　　与此同时，办案民警也找🍞到了那个🎋被王先生劝阻的🛍男子了解情况，这名男子说，自己在🤣酒吧消费了500元，经过协商后，店家把这500元全部退给🌇了他。　　上海市公安👣局宝山分局杨行🐋派出所民警 沈洋：我们了解到，他👁这五百多元其实只点了三杯鸡尾🐍酒。我觉得，这个套路和🍉我们以前办过的案件，套路是一样的。通过网🥩上交友的方式，诱导📊到指定的地点，进行高消费。　　经过一系⏩列的调查，办案民警已🏸初步掌握了案情。他们分析后认为〽，此时还不是📠收网的最佳时机。　　为解开谜团 前往酒🗃吧一探究竟　　昂贵的酒水价格，频繁更换的约🤪会对象，以🤤及身份前后矛盾的赵某。警方分析认为，隐藏在🤜这家酒吧背后的，是一个打着约会的🏗幌子，实施酒托诈骗的团伙。那么，这个团伙✅究竟有多少人？赵某又是否🦆跟他们有关联呢？为了解开这些疑问，办案民警决定乔装🎽成顾客，前往那家酒吧，一探究竟。　　这就是🈳民警在进那家店🗝消费时拿到的菜单，其中🎨关于鸡尾酒的价格，店内最🗓便宜的一款鸡尾酒16元，而最贵的一款💆鸡尾酒售价是50元，无论怎么🦏点都不可能出现3杯鸡尾酒消费500元的情况。　　那么，那天被王先😎生劝阻的那名男🍃子是为什么会在只点🕒了3杯鸡尾酒的情况🏢下被收费500元的呢？办案民警继续🗣坐在📎店里观察着形形色色的客人，果然发现了端倪。　　上海市⛺公安局宝山分局杨行派🎋出所民警 沈洋：我发现他们其实🕟分两拨，一拨是正常经营的，你正常过去消费，他们正常接待，网上这种团🖥购价格都有。然后另外一拨👓就是不正常的，有女的带🧦进去的，这个时候🏰他们有另外一份酒水单。　　在了解到⏭这家店用阴阳菜单来欺骗上🦑钩的顾客后，办案民警准备💄进一步摸清😸这家店究竟有多少👫酒托，于是他🛎们不动声色地结账走人。之后，警方调取了酒🍅吧周边的公🥂共场所视频，发现了一📏个熟悉的身影经常🎉出入这里，这😭个人就是自称为🍃晓菲解围的路人——赵某。　　此外，警方梳理🚨公共场所视频发现，那名自称🌗晓菲的女子经😍常出入这家店，每次来都带着不同👈的男子来消费。除了晓菲以外，还有两名🏖女子也是这家店的酒托。　　上海市🍿公安局宝山分💀局杨行派出所民警 沈洋：都是一个女👜的搭着一个男的，这种一对😶一的形式。她们每天都📮是带不一样的人，然后💷还有点很奇怪，然后💥我们发现她们跟这些😅男的约会之后，她们不回去的。她们会躲在周🥨围的小区里面，过了一段时间，她们再去接另外🖨一个男的，再把他们接到🍌酒吧里。　　警方顺藤摸瓜，联系了几位被害人🐮，他们有的因为🍷嫌丢人，选择认倒霉，基本不会报警；即使有🍶人想讨个说法，也👓会被店家按住。　　经过一系列侦查，警方发现这个🙂诈骗团伙一共有5人，各有分工。其中，晓菲🐧和另外两名女子是酒托，负责🙁在网上物色作案目标以及带他们进店😎消费；张某扮演服务员，负✳责递高价酒单及收银；而赵某实际上是团伙😙的头目，负责为这些酒⬜托望风，一旦出现意外，他就会现身去帮📍她们解围。　　在调查中警🗾方发现，这三名酒托在🚿网上对被害人说👎自己是单身，但实际上她们🌲都已结婚成家，而且都是使用的假名。其中，自称晓菲❌的女子真实身份为张某婕。而另外♑两名女子分别是张🔸某与赵某的妻子。　　此外，办案民警还查到，这家酒吧不是💍涉案团伙开的，他们只是租🕴用了店📀里的几张桌子用来施诈。　　酒吧老板：我们白天不营业，他们租的🧝话大概就是这个2点到11点之间。他们说😩他们有自己的营销人员，有自👌己的酒水单子。服务人🖊员都是他们自己的，然后说租我🐴们几张桌子，一天是500块钱。　　据警方调查，酒吧老板在🦑明知这伙人🖼要实施酒托诈骗的情况下⏳，依旧同意将酒吧租给🤬他们，这种行为💅涉嫌诈骗罪。之后，办案民警将酒🧢托团伙中的5人及酒吧的3个老💽板全部抓捕归案。　　短短几天💤入账十万 群聊背💈后暗藏引流团伙　　办案民警发现，在短短几天内，这个🕎团伙就能入账十万元，那么他们是如🌂何仅靠3名酒托，就吸引到这🦕么多人上当受骗的呢？随着调查的深✴入，一个名为“上海宝山海鲜批发”的群，进入了警方的视线。　　这个所谓“上海🥜宝山海鲜批发”群，其实就是为这类酒托⚾团伙提📮供作案目标的引流团队，他们负责在网上🍾物色作案目标，等对方上钩后，就把被害人的手🦌机号后4位发到群里作为代码，三名酒托看到后，回复对应的代码即代表接单。　　据犯罪嫌疑人供🕍述，在骗取被害⤵人的钱款后，引流团队🛐会先抽走50%，赵某和张某各拿10%，剩下的30%则由酒托拿走。此外，警方还了解到，为了牟取暴利，犯罪嫌疑人会尽🖌量压低原材料的成本。　　为了能揽到源🔩源不断的客流，引流团伙🦋在各个相亲交友平台不🗨设条件地撒网。据犯罪嫌疑🐛人供述，她们一天能见十几✖个甚至二十几个被害🆘人，有的人一看到贵价酒💑单就转身离开，酒托们也不会挽留。　　李先🛶生就是这些被害人之一，据他回忆，在那🌔次噩梦般的约会中，第一轮点酒就🐍花了他900多元。　　就这样，在酒👾托不断劝酒的情况下，李先生🕕在半个多小时内🎣就在这家店里消费了7000多元，等他回到家醒酒之后，才意🎢识到自己上当受骗了，可那个酒托却已🥦经逃之夭夭了。　　目前，犯罪嫌疑人🌃张某等8人🌱因涉嫌诈骗罪已被公安机关依🌾法采取刑事强制🍠措施。下一步，办案民➿警将继续循线追踪，对负🕶责引流的团伙展🍳开进一步调查。　　上海市👍公安局宝山分👨局杨行派出所执法办案队队长 陆浩俊：像这种网上引⛵流叫你去线下见面的，见到面你发😋现照片明显不符的，你就要提高警惕了🔒，可能就是骗子，还有带你去一些地方🌽消费，明显这个地方感🍅觉消费不对🌹劲的，及时打110，没必要硬着头皮把🚕这些去付掉。Makenna Blue谈拍摄《（抗战胜利80周年）羌族队员唐磊：代表家乡来献礼🐤》时的真实感受。你重视自🖋己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人📒觉得晚餐并没有多么⏯重要不过，晚餐真🗻的会影响寿命因👠为不少疾病都与晚餐有关😾比如晚餐吃🚩太晚可能会增加糖尿病风险💶会对身体多✡个系统造成负面🛸影响晚餐🛅的黄金法则记住这两点晚🧗餐一个坏习惯血📣糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊🐶发表了一项研究发现：如果我🍿们能更早地吃完晚餐，并且把更多🕢热量安排在白天，有助于提高🕋胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥👡胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚🏵餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越🗿低，胰岛素抵抗指数越高，糖尿病😆风险增加。而且，“热量中点”还与更🍽高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🔓够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将🔜主要热量摄📏入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且💛晚餐占比不超过全🎛天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统🚁造成负面影响　　1.加重消📌化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时🚚间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食🎋物未完全排空即进🏰入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反🐇流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反🍥流可导致反💟流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至🎚增加食管癌风险(尤其🎏长期未控制的严重反流)。　　消化不良与🎈胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠🚇蠕动减慢，食物滞留🔯胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不🍊全还可能🔦诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损🍜伤风险：　　胃酸🔥在空腹状态下仍会持续分泌，若胃内有食物中和部💐分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会🐌刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜📝损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与🌥慢性代谢病　　人体的代谢活动👬受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会📀打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基😇础代谢率较白天降低，多余✖热量无法被消耗，易转💫化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵💒抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛🤫素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致👠血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加🔵重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可🎦能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁💋分泌减少，脂肪消♍化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘🐚油三酯升高，长❔期可引发高脂血症，增加动脉粥🖥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律🕶紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医😏学也证实，晚餐过⛅晚或过饱会通过以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🐻的食物消化活动会刺激迷走神🎠经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间🚁，增加夜间觉醒次😦数。　　干扰神经递质平😄衡：　　消化过程➗需要大量血液供应，可🥥能导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适👁刺激应激反应，皮质醇水平升🌉高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠🍐。　　破坏生物钟同🤜步性：　　人体😙的生物钟通过光线、进食时间🎽等外界信号调节；长期晚餐过晚🔥会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导👧致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认🔫知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素😡抵抗等代谢问题会协同增加高血🏅压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血🏣脂还可能导致血🤒液黏稠度升高，增加血🥤栓形成概率(尤其对已有动脉🗣斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率🚚下降，若晚餐过晚🎵且高盐(如腌制食品)，钠摄入🍅过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或🙎加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液💛分泌减少，口腔🈹自洁能力下降；晚餐过晚若未及🛄时刷牙，食物♒残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚🎎餐的黄金法则早一点&巧一点　　健康晚😌餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠🏇胃有着自己的生物节律，如果长时🍄间不能按时就餐，甚至饥一👘顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合💳物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会🍬在胃内停留2—3小时，脂💖肪类会在胃内停留2—4小时，我们的一日三🚥餐多是混合饮食，所以🚒胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时📹间早一点：最好别超过19:00　　人体肠🐉道免疫功能具有昼夜节律，如果一日🕕三餐不规律，肠🐈道免疫系统就会无所适从，易造成肠道🚀慢性炎症，免疫力也🎠会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合💓适。　　如果不得已吃得🛵太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也🐆应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清💷淡均衡七分饱　　一顿🤥好晚餐不只看时间，晚餐🔍除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做👸好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己🎐今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜😬？有没有吃到😡豆制品？肉是不是吃多了？对照早✡餐和午餐的进餐情况，晚餐🎑适当调整食物摄入量和种类，保证全天营🍽养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹📬饪方式为主，最好不吃油炸食物，有助于减少食⛪用油摄入。　　主食可以🔡选择富含膳食纤🥑维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹🈁感，又可以⌚促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食🐮物和豆制品。科学食🥓用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们🐄能更早地吃完晚餐，并且把更多热量安🔉排在白天，有助于提高胰岛素🚙敏感性，降低2型糖尿病和肥🏟胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚📤会对身体多个系统造🕴成负面影响　　加重消化系统负担👚，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与🌞慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致🦁心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔🎲健康问题。　　3.健康晚餐有两个🤒要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分🔂饱。

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今井廣野/Goro Kush/優木奈緒/櫻井里緒菜

（青岛日报／观海新闻记者 倉持ひろな）