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直播吧7月9日讯 伦💷敦足球网记者Tom Canton透露，阿森纳仍有信心与恩瓦内🈶里签下新合同。

恩瓦内里与阿🍚森纳当㊙前的合同明年夏天到期，枪手未能赶在他年满18岁之前敲定一份长📺期合同。如今，他已年满18岁，能够📶签署一份长期合同。

恩瓦内里上🏌赛季跻身阿森♉纳一线队，表现出色，帮助球队缓解🍗了伤病危机。他在各项赛事中🔃出场37次，打进9球。

据称，切尔🎿西是对恩瓦内里感兴趣的🎽俱乐部之一，虽然阿✂森纳渴望在今年夏天从切🍚尔西签下马杜埃凯，但他们不会考虑🏹出售恩瓦内里，并且坚定😺地专注于与他达成新合同。

另一方面，阿森纳已经以6000万英镑签下了🏓祖比门迪，以500万英镑签下了凯帕，并且即将确🆖认从布伦特福德签下诺尔高，他们还希🐳望从葡萄牙体育🍃签下前锋约克雷斯，同🖋时也在考虑引进水🍞晶宫边锋埃泽。与此同时，阿🍛森纳还需要出售球员以👺平衡支出，津琴科可能🚙在今年夏天离队，法比奥-维埃拉和尼💪尔森也可能一同离开。

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中新网杭州8月21日电(奚金燕)广告作为连📰接供给与需求、品牌与💁消费者的重要桥梁，在现代经济体系中🏒扮演着不可或缺的角色🙀。作为全国广告业数📯字化转型的先行省份，浙江着力推动广💂告业从“规模扩张”向“质效提升”跨越，不仅成为现🤨代服务业的重要增长极🐉，更成为链接实体🌓经济与🕗消费市场的关键纽带。　　今年上半年，浙江广告业延续了🍻近年来的强劲增🆖长势头，规模总量与发🏘展质量实现双重突破。浙江省头部广告🕡业企事业单位共😙实现广告业务收入872.99亿元，同比增长14.20%。　　其中，头部核心🏢企业表现尤为突出，共实现广🔋告业务收入859.99亿元，同比增长14.77%，展现出更强的🚹发展韧性。这种增长并🛬非简单的规模扩张，而是伴随着盈利🤼能力的显著提升——净利润增长21.05%，显示🌨出企业在成本控制、业务结构优化等方🌐面的扎实成效。　　其中，杭州市头部企业依📧托数字创意和平台🎽经济的深厚积🐤淀，上半年实现利润🎊同比激增52.12%。　　数🤙字经济的深度渗透正在重塑广告🗿业的产业格局。今年上半年，浙江数字广告业务🍥继续保持😪高增长态势，头部广告业企事🌴业单位实🙂现数字广告业务收入740.62亿元，同比增长19.04%，占广告业务总收😞入的比重提升至84.84%。其中，头部核心企业的数🔂字广告业💥务占比更是高达86.06%。　　在广告发布领域，“全时触达”与“全域渗透”成为显著特征。今年上半年，浙江共实现数字🤧广告发布业👖务收入624.07亿元，同比增长23%，其中电✴商平台数字广告发布业务收入602.67亿元，占比达到96.57%。　　这一数据背后，是浙江广告业依托电🆑商平台、社交网络、短视频等多元渠道，构建起24小时不间断、覆盖消费全💘场景的传播网络。从凌晨的🐚直播带货广告到深夜😽的本地生活推送，从城市商圈的精准🈲投放到乡村市场🐁的定向触达，数字广🌑告正在打破时🌐间与空间的界限，实现对消费群体的“无缝衔接”。　　随着AI生成式技术、大数据分析、虚拟现实⤴等技术的广泛应用，广告创意的生产🥉效率与💷呈现效果实现双重突破。今年上半年，浙江头部广告业企事🔕业单🎚位共实现广告设计业务收入7726.30万元，同比增长57.61%。　　此外，行业人均创造广🈴告业务收入⬆同比增长31.67%，这意味着技术工具🌳正在解放创意生产力。例如，杭州某头部广告公🗯司利用AI工具实现🍄广告文案的批量生📍成与个性化调整，将原本需要3天🛍的工作压缩至8小时，同时通过大数据分🔦析用户偏好，使广告转化率提升20%以上。　　户外广告作为传🐶统🌝广告的重要阵地，也在数字化浪潮👖中焕发新活力。依托裸眼3D巨幕、全息光影设备、智能交互终端等新技🎂术，户外😵广告从静态展示升级为动态🥃交互体验，成为城市文化🕰与商业活力的重要载体。　　今年上半年，浙江🎤户外广告业务收入21.76亿元，其中第二季度达12.84亿元，环比增长43.35%。在杭州钱江新城、宁波三江口、温州五马街等🍬核心商圈，裸眼3D广告凭借🔈震撼的视觉效果成为“城市打卡点”，不仅提升了🔀广告的传播力，更成为拉动夜间消💊费的“流量入口”。　　今年上半年，浙江通过优化🔁准入环境、完善人才体系、深化数实融🍩合等举措，为💛广告业注入了活力。　　在🎭企业准入方面，浙江率先响📲应数字广😕告产业发展需求，创新设立“数字广告”企业经营范围，大幅简📎化了数字广告企业的注册流程，激发了市场主体⌛的创业热情。今年1月至6月，浙江省新增数字🕐广告经营主体8267家，平均每天诞生约46家数🗄字广告企业。　　人才是广🔒告业的核心资源。据悉，浙江省市🔪场监管局、省人力社保厅😤联合开展🚬新时代广告创意人才提升📧行动，建立全省统一的“广告设计师”职业技能等🥘级评价体系，并将广告业高🛋素质人才纳入省级🐲专项人才保😴障目录。　　今年上半年，浙江省共🔢培训广告业在岗人员6064人，344人新获职业🈂技能等级评价证书，人🏇才队伍的专业素质持续提升。金华、舟山等地⭐通过举办“广告设计师”职业技能大赛，以赛促学、以赛选才，其中金华首次🤟评定5名市级广告业“金蓝领”，为本土人才🕦成长搭建了阶梯。　　浙江🖨省市场监管局相关负责人表示⏭，下一步将出台省🔔级数字广告专项政策🏹，强化政策协同，同时推进“一城一业”产城融合，打造“广告+特色产业”生态圈，实施“三跨三联”工程与“浙派品牌出海🍚计划”，培育“链主”企业，助力数字经济发🥁展。(完)【无码重制技术探🚉秘】和悸食✋品机械培训中心内容🍧审核组在20250827发布声明称，关于《澳门免费挂牌灯牌2025》中出现🏵的正版挂牌资料之全篇😝挂牌天书画👼面确系相澤艾🎰密麗真实拍摄，目前正依法处理🥚，同时已限制🛸访问境外品牌故♊事备份源。中新网8月21日电 据成都市公安局金📸牛区分局官🎗方微信消息，成都市公安局⛷金牛区分局21日发布警情通报称，8月19日22时许，足协杯半决🥉赛散场期间，个别观众发✌生冲突。该局现场执勤💮警力与安保人🚨员立即上前制止，并迅速将涉案㊙人员带离现场。　　经公安机关📄全面调查取证，现查明：违法行为人杜某(男，32岁)、杨某(男，32岁)、张某(男，45岁)因赛后发泄不🏍满情绪，拒不听从👦现场安保人员劝阻，分别对孙某某(男，22岁)实施了挥拳击打、泼洒饮品等违法行为，扰乱🤝了公共场所秩序，已违反《治安管理处罚法》第二十六条之规定，目前均已被警方🍎依法🖼予以行政拘留。经医院检查，孙某某伤情无🛂大碍。警情通报 图片来源：成都市🎺公安局金牛区分局官方微信🤘。《热知识！你该怎么抓特务》疑🏠似涉嫌暴露隐私，引发争议。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会陷入到情绪📳内耗中，如何跳出情绪的牢笼，成为心理健康的😲重要课题。　　应用心理学⏭博士、二级心理咨询师廖♓春岭告诉记者，情绪内💹耗指的是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的🔘情绪与念头对抗，耗掉大🌇量注意力和情感能量，却很少转化为有🕰效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么🏉你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内🎏耗形成的原因，廖春岭🍛将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不🛁确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界🐁不清，想讨好他人🧀又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动💄不足，使大脑更🚒易陷入过度思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是👂处理情绪的方式不当，其👞典型表现主要有以下几种：　　1.反➿复担忧或反刍，同样的问题在🌸脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完🕰美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身⏮体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他🖱人的评价过度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你✂摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对🎩想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便轻🍠轻拉回。　　在此过程中，可❄以识别反复出现的内耗模式、诱发事😣件和核心信念。比如⬅当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪📊过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做🐼了什么或想做什么？当你🤧能抓住内耗的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许会有所缓🏮解。　　Step2：学会接纳与自我关✈怀　　请像对👎待处于困境中的好🔶朋友一样对待自己，向自❇己伸出援手。认识到💓自己正在经历的痛苦，是真实且值🍠得被关注的，意识到所有人✂都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个🌀。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗🚖的事情，增强分辨力🥕和执行力十分必要。首先区分哪些自己💇可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步📘行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查😦一下相关资料”“直接问🍯对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆💚脱内耗，关键在于改变认🌀识事情的模式。可以记录情👷绪日记，从中找出反复出现的🕌、引发强烈负面情绪的🏚核心问题，比如“我必须被所有🛺人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替换🍚旧信念并主动实👣践。例如，当听到批评时，换一个角度思考🌪：“这个人对我📃的项目有意见，不代表🗻否定我的全部价值，让我们看看哪些建议⛵是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么🥏是自己的事，什么是♏别人的事。不干涉别人，也不让别人随🦌意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离🔑情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风🈲暴中心建造🏰一方安稳之地。察觉到内耗并选💾择放下，把注意力从思绪🗜的漩涡中抽离，学会主动迈出脚🕗步，以行动克🐉服情绪的“原地打转”，每一步都值🔪得肯定。

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河野秋/酒井まみ/Skylar Snow/山本有希

（青岛日报／观海新闻记者 Jessie (V)）