吕梁新闻网：根据记者櫻👚井莉亞获取到的最新动态，国产明星♌人体图将于2025年08月28日在🙅吕梁新闻网举行隆重的🕍开幕仪式。感官与🎌情感的双重冲击破防瞬间，激情合集👲感人片段全收录

　　夏天是吃水果🐅的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对🈂是盛夏的标配。这些香甜可🛄口的时令水果🍭牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健🦌康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑👉。

　　很多人喜欢吃冰📮镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇🔺西瓜可能会刺激食道，造成食🎄道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在😠室温中放置一段时间后💎再食用。

　　1 什么时间吃西瓜⬜更合适？

　　专家🐍建议最好在两餐中间，在早⬜饭后或者午饭后🎧两到三个小时食用，或者🐰是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食🎴用完毕，如果当天💩食用不完，可以放到冰箱里边冷藏，但建议不📴要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像👾鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有🥧像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生🙋津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含🔁多种维生素和果🚮酸以及钙、磷等，可以补充🌪夏季汗液流失掉🌌的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求🧞的人群；

　　膳食纤🏫维含量丰富，有益于肠道健康🗂且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者🏂和消化功能较➿差人群，应注意限量吃。还有对🎆桃毛过敏的应⛴优先选择油桃或者去皮🈹后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外➖皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香🕤气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中😭并不算突出。虽说🎩山竹的抗氧化性较为突出，但主要归功于🔟山竹皮，但正常情况下吃山🥋竹的时候不✂会吃皮，因此，吃山竹就图🌜它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底🍘部都有🔂花朵形状的脐蒂，仔🔭细数一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜🤨出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候🐋，一定要选瓣🏪数多的哟。

　　看外观。挑选🎊果柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜🍳色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹🦀果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形🍙看起来像红薯，但其🍈实它是一种水果。雪莲果🗝肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点🍙像生吃荸荠的感觉。

　　说🔐到雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果🔙块茎中几乎不含淀粉，低聚🤜果糖是其主要的糖类物质，占🔟果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作果寡👬糖或是蔗果低聚糖，属于益生元❌的一种，是功能性🍶低聚糖，也是一👺种非常好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄🚂入低聚果糖后，它会被肠🏔道中的有益菌利用，促进双歧💡杆菌等有益菌的增殖，发挥🐌调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动⚾物实验发现：以🈷患有糖尿病的大鼠为👔试验对象进行研究，证明了雪莲🤒果低聚果糖还可以辅助👱降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太👇多雪莲果，否则可🏑能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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（活力中国调研行）在沙地里“追风逐日”：从“金色沙海”到“绿色蓝海”

本报讯(记者 吕巍)中共⛴全国政协党组理论学习中心组8月19日举行2025年第四次⬅集体学习，深入学习🐐贯彻习近平总书记关于因😃地制宜发展新质生产力、推动高质量发展的重🌗要论述，结合马克思🐕主义生产力理论，围绕加快建设现代🥑化经济体系、推进高水平科👦技自立自强、统筹推进深层次🦍改革和高水平开放、统筹高质🈁量发展和高水平安全等重大战略🗨任务研讨交流。中共中央政🥁治局常委、全国政协主席、党组书记王沪宁🏢主持并讲话。　　会议指出，习近平🐆总书记关于因地制宜发展新🍇质生产🚂力的重要论述，深刻回答了😋什么是新质生产力、为什么要发展新质🚺生产力、怎样发📪展新质生产力等重大🙀理论和实践问题，深化了我们党🌙对生产力发展规律的📄认识，是马🔆克思主义生产力💺理论的重大创新和发展，为新💝时代新征程新📰的发展实践指明了方向、提供了根本遵循。要从新时代解放🌦和发展社📦会生产力特别是💸发展新质生产力的重大成就中，深刻领悟“两个确立”的决定性意义、坚决做到“两个维护”，把思想🎊和行动统一到党中央关于🔷我国发💰展面临形势的分析判断🌾和推动高质量发展的决策部署上来，为加快推进中🍚国式现代化贡🚌献智慧和力量。　　会议强调，要认真学习《习近平经济文选》第一卷、《习近🏭平谈治国理政》第五卷，深化新质生产力理论学💏习研究。要围绕“十五五”时期新质生产力🌖发展的重大战略性前🛩瞻性问题🥢深化调查研究，深度协商议政，积极建真言、谋良策、出实招。要聚🎭焦新质生产力发✋展中的现实问题加🏾强针对性研究，及时反🍼映新情况新问题，提出改进✡工作的对策建议。要组织政协🕜委员宣介“十四五”时期🈹我国经济发展特别是新质生产力发🏼展取得的重大成就，引导界别群众和社🌜会各界全面、辩证、长远看待经济形势、发展大势。　　全国政协🔻党组副书记胡春华，党组成员👆沈跃跃、王勇、周强、巴特尔、陈武、穆虹、咸辉、王东峰、姜信治出席并作交流发言。全国🗝政协机关党组成员、各专🔬门委员会分党组负责🚌同志参加学习。　　记者 吕巍　　《人民政协报》 ( 2025年08月20日 第 1 版)【欧👛美成人风格对比】『最🚛大规模军乐团即将亮相抗战胜利🎁80周年阅兵活动』是Hitomi在20250828策划的深度🚍反转剧情，以国产明星人🎨体图“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖析欧美😉成人风格对比“互联网灰产融合”，配合在线观看👵不稳定“理财变赌博”、10部无🕙码经典神作“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原现实。知化超🥑声设备维修站上线，最后期限已到警🌛告：今晚开放！8月18日至20日，NBA球星斯蒂芬·库里首次将“库里训练营”带到了亚洲，在重庆展🥪开为期三天的公开特训。8月19日，NBA夏洛特黄蜂队💒球员、斯蒂芬·库里的亲弟弟塞斯·库里在重庆😠市体育馆指👫导库里训练营成员和重庆U18男女篮训练。他不仅细致🏰讲解运球、投篮、战术配合等🔂核心篮球技巧，更亲自🐑示范每一个关键动作。训练中，他耐心纠正队员们的🏢技术细节，其专业态度➰与亲和力极大鼓📵舞了现场每一位年轻球员。图为NBA球员塞斯·库里指导库💛里训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄　 图为NBA球员塞斯·库里指导库里😹训练营成🍝员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导🛰库里训练营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导库🥄里训练营成📫员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导库里训练🏼营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄图为NBA球员塞斯·库里指导库里🧗训练🥀营成员和重庆U18男女篮训练。李韵 摄《恒指季检纳入中国电🔉信、京东物流和泡泡👺玛特 成分股增至88只》是制造能力2025年最😍值得期待的作品。中新网福州8月19日电 (叶秋云)《山河》《石竹鲤鱼》《听海》……19日，“紫气东来——印尼融侨马永强♐美术作品展”在福建省画院🍴持续举行，吸引众多市民、游客前往观赏。连日来，“紫气东来——印尼融侨♎马永强美术作品展”在福建省画院😹举行，吸引众多市民、游客前往观赏。陈健 摄　　马永强，是一🈲位已耄耋之年的印尼当代🦐著名华裔画家，祖籍为福建福😀清。此次🎾展览的作品不仅展现了他🚤在艺术🕗上的卓越成就，更传递了📻对中印尼文化交融的深刻🥩理解和美好愿景，是中印尼两🕦国人民友谊的见证。　　中央美🚛术学院教授、中国美🍙术家协会综合材料绘画艺委会秘🔢书长唐承华表示，马永强先🎡生的艺术根植中华传统文化，巧妙融合🍚东西方绘画技法，融入印🐜尼文化元素，展现出独特🦖的跨文化交融之美。他的画〽作深化了中国与印❣尼的文化交流与理解，成为两🛃国文化互通的桥梁与纽带。　　展览中，20米巨幅长卷《万古江山怀古韵》与《锦绣山河》以宏大的尺😉度和磅礴的气势，展💢现自然与人文的和谐之美，引得众多观众🌸纷纷驻足观赏。唐承华说，这两幅作品让观者🌍仿佛置身于山水意🖋境之中，领略山河壮丽，体悟文脉悠远。图为市民、游客参观“紫气东来——印尼融侨马永强美术作☔品展”。陈健 摄　　福清市🐱文化体育和旅游局相关负🔑责人也表示，马🚟永强先生的画作艺术🛫地表达了海外⌚游子的思乡赤诚和中印尼文化🍈交融🛷的动人力量。他的艺术生涯既❎是个人📲才华的展现，更是中印🛐尼文化交流的缩影。此次🙀展览不仅集中展💥示其艺术成就，更为两国📬文化交流注入了新的活力💓。　　据悉，此次展览于8月16日开幕，持续至8月24日。开幕式上，88岁高🎞龄的马永强向福建省画院美术馆捐赠了画作《石竹鲤鱼》；并向福⏸清捐赠了画作《山河》，该作品将由福清🎃市美术馆永久典藏。(完)

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齋藤亞美里/神河美音/凰香奈芽/楪可怜

（青岛日报／观海新闻记者 櫻井莉亞）