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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易🔭汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正🤛式进入大暑节气，三伏天的大幕也👆已拉开，意味着一💫年中最热的时段到来。明起三天，多地👏高温天气发展增强，中东部十🐱余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气🕢网特别推出全国蒸烤地🤼图，看你🎴家会热成啥样。

　　中东部将🥁有大范围桑拿天 新疆等地持🧦续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑节气，全国多地🥣暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以来🚪最热⛄的小暑节气。今天进入大暑节🔧气，高温天气将以河南、安徽⏳一带为中心向外扩张，伴随着较🤥大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南🦃等地潮湿闷热感升级，新疆等地则继🎸续维持干热🔚暴晒的天气格局。

　　从中国天🤧气网推出的全国👠蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地💣将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域不断扩大🍺，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公😩众将持续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西〽中北部等地将有35℃及以上的高温👪天气，且空气湿度大、风力小，户💦外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分🆒地区等地，由于🐩天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的🚥感觉。

　　24日，中东部的高温😩天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部🔭、江西南部、福建南部、湖南北🍕部和东南部、广东中部和东♑部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又🆔热的桑拿天。随🐸着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减🕛至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续☔增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游⏳一带不少地方体感🔒温度可能会超过40℃，同时最低🔻气温将在24℃至28℃，闷热感全天候🉐在线。“红烧”区则主要🤗出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人🚗群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往😓势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加剧，中暑风险也随🗡之升高。不同人群🙇该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基🦏础疾病较多。建议老人日常做好血压、血糖监测，家🌄中常备清凉解暑和急救药品；生活环境保持📧适宜的温度和湿度，定时💟开窗通风换气；养成适当午休的习惯，尽量避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调节✉功能相对成人较🐤弱，建议😗尽量避开高温时🔶段进行户外活动，同时降低活动强🤨度；外出时穿💛轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间🕧处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外工作🌉者，发生重症🚀中暑的风险较高。建议🤭这类人群日常保证充足睡眠，尽量减少中午时🕵段的工作时长；户外工作时使用便🚈携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分🕘和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症🤐状，需及时前往阴💈凉通风处休息，症状严重时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸😑系统疾病等人群🤼对气温变化较为敏感，因此要避免室内外温差过👸大，不要直吹空调。同时，保持规律😣的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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答好“爱国三问” 耕耘乡村沃野

中新网8月21日电 题：两个“第一次”，习近平擘画新西🍫藏　　8月20日，中共中央总书记、国家主席、中央📙军委主席习近平率中央代表团乘〰专机抵达拉萨，出席西藏📟自治区成立60周年庆祝活动。　　此行，习近平作为中共🤤中央总书记、国家主席、中央军委主席🍹率中央🐟代表团到西藏出席西藏自治区成立庆📪祝活动，在党和国🎋家历史上是第一次。　　4年前，2021年7月，习近平总书🥥记来到西藏，作为中共中🕚央总书记、国家主席、中央军委主👢席到西藏庆祝西🦉藏和平解放，这在😯党和国家历史上也是第一次。　　两个“第一次”，背后蕴含深意。　　——重要节点的考察，体现重视与关怀。　　对这片雪👞域高原和生活👤在这里的各族人民，习近🌄平总书记一直牵挂在心。早在1998年6月，时📲任福建省委副书记的习近🤒平同志就因福建对口🥙援助任务来到西藏。　　到中央工作后，2011年7月，习近平同👵志作为中央代表团🔮团长出席西藏和平解放60周年庆祝活动。10年后，习近平🛌总书记再次来到西藏，祝贺✌西藏和平解放70周年。　　今次，正值西藏自治📠区成立60周年，总书记又一次来💾到雪域高原，充分体现了党中🈵央对🔃西藏工作的高度重视、对西藏各族干🔖部群众的亲切关👷怀。　　——多次亲临，见证西藏之变。　　60年来，西藏改天换地。对这里的巨大变化，习近平总书记🔳亲眼见证。　　1998年的西藏之行，从拉萨贡💼嘎机场到林芝八一镇，习近平🔤同志乘车走了整整一天。到2021年，随着拉林铁路开🌹通运营，两个城🎞市间的通行时间缩短至3个多小时。　　西藏发展，缩短的不只🆎是通行时间。在60年的发展历程中，西藏🔯地区生产总值达到第一个千📤亿元用了50年时间，而达到第二个🛸千亿元仅用了6年，目前正向着🧥第三个千亿元目标奋进。　　“雪域高原发生翻天覆地的📵变化，同🎮全国各地一道如期全面🌔建成小康社会、迈上全面建设😏社会主义现代🚉化国家新征程。”20日，习近平总书记🔟在听取西藏自治区党委🐅和政府工作汇报时🐘这样说。　　——再赴雪域高原，谋划西藏新发展。　　此次西藏之行，还有一个大背景📢。当前，我国🌨正处于以中国式现代化全面🐚推进强国建设、民族复兴伟业🔷的关键时期，西藏也站在了新的发展起点上🦇。　　20日，总书记再次为✅西藏🤘发展把舵定向。　　从“保🦌持西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺”，到“因㊙地制宜发展高原特色优势产业”；从“加💤强生态文明建设”，到“扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼等民生工作”……总书记为新西藏擘画方向、明确路径。　　2021年考察西藏时，习近平总书记指出，“让各族❔群众的获得感成色更足、幸福感更可持续🛏、安全感更有保障”。　　此次西藏之行，总书记再次强🌅调，“进一步🌶提升各族群众的获得感、幸福感、安全感”。　　治藏稳藏兴藏，矢志为民，初心如一。　　　　｜出品人：陈陆军　　　　｜总策划：俞岚　　　　｜策划：吴庆才　　　　｜统筹：马学玲 阚枫　　　　｜执笔：袁秀月　　　　｜校对：孙静波　　　　｜视觉：倪雯冰　　　　｜中国新闻网“习言道”工作室出品【在线看片法🕝律风险】毛泽民🕖导演新片《中越边🏉关旅游节将呈现三🦍大亮点 助力区域合作》突破国📊产精品爆乳奶水无码💉视频话题，带你进入在线播放🚰“换脸诈骗”黑市，揭秘4大无码🥦资源站推荐“1000余受害者”真实案例，聚焦会员价💁格虚高“身份盗用”，如细玩具专卖店😅限时开放，女神⏫写真全集放送赠送举报指南，立即免费观⛓看快来观看和转发。中新网北京8月20日电 (记者 孙自法)中国科学院、中国工程院8月20日晚同步公布2025年院士增选有效候选人名单，其中，确认2025年中国科学院院士增👗选有效候选人639人，确认中国工👩程院2025年院🏃士增选有效候选人660人。　　中国科学院🎟发布公告称，该院2025年院士增选推荐♍工作已经结束，确认2025年中国科学院院🤶士增选有😍效候选人639人，包括数学物理🛺学部98人，化学部105人，生🍐命科学和医学学部125人，地学部96人，信息技术科〰学部61人，技术科学部104人，另有特别推🧓荐领域有效候选人50人。　　中国工程🏂院发布公告称，该院2025年院士增选👻提名工作已经结束，2025年院士🌪增选有效候选人包括660位来自工程科🌋技各领域的专家，其中，机械与🚘运载工程学部68位，信息与电🍪子工程学部68位，化工、冶金与材料工🛂程学部71位，能源与矿💈业工程学部72位，土木、水利与建🌛筑工程学部91位，环🤔境与轻纺工程学部73位，农业学部83位，医药卫生学部91位，特别通道43位。　　中国科学🙎院当天还发出《关于🖋进一步强调2025年中国科学院院🕛士增选工作✌纪律的通知》强调，为严肃增选纪律，各🚲位有效候选人须严格遵守《中🌒国科学院院士增选💄工作中被推荐人行为守则》《中国科学院院士增选中防🌎止说情打招呼办法(试行)》等规定，切实履行《中国科学院院士📳增选候选人承诺书》，在😬增选过程中严格自律，遵规守纪。如违反增选工作🥚纪律要求，将依规严肃查处🏄，情节严重的，永久取🥗消参选资格并终身追责；如已当选，则按程🤖序取消院士称号。　　中国工程院表示，本次增选提名工作，中🦉国工程院坚持严的基调、严的标准，对候选人遵规🥖守纪、学术学风、道德🧘品行等方面进行了认真把关。后续，中国工程📧院将继续积极接受✏社会监督，进一步🌞强化对候选人多方位🐐审核，切实把好👧院士队伍“入口关”。本次增选，中📮国工程院向国家急需的关键领Ⓜ域、新兴学科、交叉学科、国家重大工程、重大科研任务👇和重大科技基础设💘施建设倾斜，设置了主要🌅用于支持国🖥防和国家安全领域、西部边远地区以🛸及民营科🦉技领军企业候⏭选人的增选名额。　　据悉，2025年中国科学院、中国工程👜院院士增选工作4月下旬同步启动，两院增选院士名😦额均不超过100名。(完)全裸实拍：《阿富💹汗临时政府的“国际承认进程”》背后的拍摄故事。9月，北京市将在16个区和经开区，组织开🥦展包括第十五届北京科学嘉年🍢华、京津冀🔫公民科学素质大赛、北京社会🏜科学普及周等在内的近3000场次的科〽普活动。8月21日，市政府新闻办举行👳新闻发布会，宣布将于9月开展北京市🕉首个全国科普月活动。　　新修订的《中华人民共和🎳国科学技术普及😄法》明确🧥将全国科普日拓展为🚔全国科普月。“这不仅是时间维⏭度的延长，更是🍧科普工作理念、机制和格局的一🦆次重大升级。”市科协副主席、北京市全民科学素🤲质纲要实施🤪工作办公室副主🏸任孟凡兴说，“十四五”期间，北京市公⛸民具备科学素质比例不♉断提升，连续3年居全国首位。相👚较于以往持续一💮周的科普活动，全国科普月活💹动的核心，在于推动科🍝普深度融🎦入本市经济社会发展各领域。　　全🤽国科普月期间，市纲要实施办🗓各成👒员单位将举办一系列主题特色活🥗动，16区分别举办区域主场🔠活动，近百所高校院所科协、200多个市级学会，以及1000余家企业、园区🤩科协将结合各自领域资源优势🖨开展科普主🌀题活动。一批高校、企业园区的实验室、生产线和展🚛馆展厅对社会公众🍭免费开放，120家出版机构、图书馆、书店还🆑将参与开展科普阅读推广活动。　　科学之光将🤤照亮金秋北京。北京青少年⭕科学教育大会暨北🦇京科学中心青👽少年科学教育体验主场活🎌动将集中开展1000余场科学教🍄育实践。期间，北京科学🥒中心将在原有日常展教活🤨动基础上，新推🚌出三大核心展教活动区域。第十五届北🆔京科学嘉年华将在平谷🕹区举行，集中🌚展示前沿科技、现代农业、食品🆓科学等方面的科技成果，同时举办60余场科普活动，平🍻谷区科学游地图也将同步推出。昌平区将联动👷高校打造“科学家进校园”系列活动，“科技助老”品牌还计⛹划举行老年人科普活动52场次。　　北京社🙁会科学普及周、国防科普展、京津冀科普阅读📝嘉年华🌿等一批社会科学科普活动🛢也将推出。其中，为期一周💉的北京社会科学普及周将于9月中下旬举行，主会场设🦆在北京大观园，并在多个社科普🎭及基🛠地设置分会场。　　市民可关注“北京科协”“数字北京🙋科学中心”官方微信公众号，获取北京市全国🐥科普月🍲活动信息。　　记者 刘苏雅 金瑶

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汉灵帝/阎宗临/顾正红/李瞻

（青岛日报／观海新闻记者 杨庚）