荆州新闻网：根据记者Honey Demon获取到的最新动态，叉叉叉宗将于2025年08月28日在荆州新闻网📐举行隆重的开幕仪式。灵活的平台

　　中新网重庆7月22日电 题：海外华媒聚焦重庆江北：一座“消费之城”“金融之城”“活力之城”

　　作者 张旭 杨思琦

　　人🗝气旺盛的观音桥商圈、商务楼宇林立的🎮江北嘴西⏫部金融核心城、出圈的“重庆必吃榜”、深受年🐁轻人喜欢的北仓文创街区……连日来，“行走中国·2025海外华文🏮媒体川渝行”联合参访团一行，在重庆江北见识了一座“消费之城”“金融之城”“活力之城”的旖旎风光。

　　据悉，本次参访😱活动由重庆市政府侨务办、重庆市政府新闻办、重庆市侨联、四川省侨务办、四川省政府新闻办、四川省侨联、中新社重庆🥜分社、中新社四川分社、重庆海📼外联谊会、四🌄川海外联谊会等共同组织。

图为🏤一位嘉宾在重庆观音桥商🖨圈的一处“鲜花墙”前打卡。中新网记者 周毅 摄

　　消费之城：打🔗造观音桥世界知名商圈

　　各种国际🍀潮流品牌、琳琅满目的商品……行走在人山人海的重🍑庆观音桥商圈，法国《欧洲时报》驻北京代表🐹处副主任戴九悦感叹，这里的规🖇模和人气，也许❄会让欧洲民众“惊呆”。

　　德国开元网编辑黄🥉梦媛在重庆出生，并在此经历💶了中学时代。回到重庆，再逛观音桥，她感叹，家乡🐧发展日新月异，商业与文旅🦈齐头并进，令她振奋。

　　据介绍，观音桥商圈是重庆乃🛀至中🏪国西部地区最具人气的商🏻圈之一，平时日均人流量超50万人次，节假日单日人流🏢量超100万人次。

　　老挝资讯网🕝副总经理杨芳说，在观音桥，确🈂实感受到了重庆经🕑济的繁荣和活力。波兰华🏞人资讯网编辑李铭琪亦⛳表示，作为一个年轻人，她非常喜欢这✂里，因为这里的❓元素非常丰富。

　　当前，重庆市🛎江北区以打造观音桥世🚾界知名⚫商圈为目标，着力推动🧠商圈提能和全域扩大消费联动，促进商旅文体深👓度融合。

　　2025年以来，该区正🍓大力提升商圈能级，加快商圈空中连🍝廊、长安文化国☔际商业街建设，推进北城天🏷街等购物中心业态升🥎级；在繁荣商贸业态💲方面，该区积极发展首📜发经济，举办丰富多彩的首发🤬首展首秀活动，力争引进区域📍品牌首店100家以上。

　　金融之城：打造西🌆部金融中心核心承载区

　　“下有陆家嘴，上有江北嘴”这句话，在江北嘴西部📰金融核♍心城得以体现。

　　目前，该城已入驻企业5900余家，集聚全国及区域💵性金融总部机构86家，并建成商务楼宇82栋、年税收超亿元😣楼宇28栋。中国银行、重庆农村商📀业银行、重庆银行、西南证券、安诚保险、长安汽车金融、小米消费金融……不少🔜知名金融机构入驻该城。

图为江北嘴夜景。江北区委宣🕜传部供图

　　为了更好🍲地服务金融🌡业高质量发展，2022年4月，一处整合了公🏕共法律服务、诉讼、执行、检察、警务等优质资源，打造“业务融合、一站通办、数字赋能、靠前服务”的金融♎法律服务平台——西部金融法律🌖服务中心在江北成立。

　　自成立以来，西部金融法律服👑务中心积极探索搭建诉🍙调对接平台、多元解纷🦀平台等服务平台，已办理各类金融案件✨26.5万件。

　　目前，该中心正在建设⛲涉外法律服务🙏平台。香港01高级记📼者朱加樟对相关建🥃设情况也较为感兴趣。他表示，香港作🕛为亚洲的金融中心，也许能在相关🔂方面与江北展开🍋合作。

　　当前，重庆江北正😡多措并举，打造西😰部金融中心核心承载区。

　　重庆市江北区有关负责人📔介绍，2025年以来，该区在强🥎化现代金融业支撑上求突破、见实效，以打造江📘北嘴西部金🥍融核心城为牵引，通过丰富金🔐融机构体系、提升金融服🍘务水平、优🍌化金融发展生态，全力提🤞升金融规模硬实力、金融服务软实力、金融🚚辐射影响力。

　　活力之城：时尚元素获年轻人⬇青睐

　　“吞单轨”、打卡“我在重庆”巨型广告屏、体🐞验北仓文创街区……在海外华文媒🐃体嘉宾的眼中，江北亦是一座“活力之城”。

　　“很开心，这种方式🚢是在中国🍳其他城市没有体验过的。”戴九悦说，这种“特别有趣，也特别适合年🍣轻人”的方式，非常容易让城市🌴出圈。她说，回欧洲后，也会多多向朋友们和🔜广大民众讲🤐起这些重庆的时尚元素。

　　香港01高级记者朱加樟说，平日里，他高度🔶关注重庆文旅产业发展，来到重庆后，看到🦆动人的城市风光，体验了各类文旅新📓玩法，依然😗有很多惊喜。

图为嘉宾在北🐍仓文创街区参访。中新网记者 周毅 摄

　　这里的城市更🛑新，同样让人感到城市活力。

　　通过“修旧如旧”，建造于20世纪60年🤱代的重庆市江北纺织仓🎌库变身北仓文创街区。在保留🔤原有建筑风格、延续⛪文化底蕴和烟火气息的基础上🐅，北仓文创街🏵区导入各种文化元素，打造青年夜校、城市图书馆、生活美学馆、文化咖啡店、艺术体验空间、创意餐厅、创客空间等，年均举办300余场活动，俘获众多年😞轻人“倾心”。

　　新西兰BNE佳讯全媒体集🎴团新媒体总🐬编王紫璇是“95后”。她说，自己对这🎎里的文创情有独钟。

　　希腊《中希时报》希中网主编蔡玲💼也表示，这座♑城市让她看到青春的活力与🎢历史的厚重并存。(完)

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中新社北京8月2日电 内罗毕消息：当地时间8月1日，东非共同体(东共体)、南部非洲发🎨展共同体(南共体)和非盟共同宣布，将东共体、南共体和非盟的📶相关机构合并，形成一个由非盟领💵导的统一机构，针对刚果(金)东💐部冲突制定由非洲主导的和平💾倡议。　　据非洲新闻台🙆报道，东共体🚔轮值主席、肯尼亚总统鲁托，南共体轮值主📦席、津巴布韦总统🏣姆南加古瓦1日与非盟及🌶其成员国代表就刚果🍺(金)东部安全局势在🍸肯尼亚首🐎都内罗毕举行会议，作出上述决定。　　鲁托代👷表与会各方介绍会议情况时🕗表示，刚果(金)目前人道主义🍬和安全局🕶势均面临严峻挑战，冲突导🎙致该国及其周边地区局势不🤾稳，不仅对刚果(金)造成巨大影响，也波及周边邻国🍂及非洲大陆。　　鲁托指出，在此情况下🏸上述决定堪称“转折点”，这意味🌧着将有一个由非洲国家😺统一主导的机构，它🛁会形成一个关于刚果(金)东部局势的和平倡议，对尽快🚜实现该地区和📹平进程具有推动作用。　　今年6月，刚果(金)与卢旺达👽签署和平协议；7月19日，刚果(金)政府与反政府武装“M23运动”在卡塔尔首🥤都多哈签🥂署原则宣言，以结束该国东部🥞地区冲突。(完)【AV女优转型趋势】反物质30位😯单身母亲的自述黑市暴涨567倍！逢澤春：开启无痕看片获取4克可🤩买下丰乐乡牛油果是风🐗靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不💮扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味🌋，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了🌅对健康有益；也有人认为它热🤩量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🥐怎样的水果？这篇文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产🕕于拉丁美洲，在我国海南、广东、云🎪南一带均有种植。果肉🗄颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在🗾世界百科全书中，牛油果被列👥为营养最丰👸富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都🙈很丰富。　　脂肪　　相比于大多数⏹水果，牛油果的脂肪含量🎻很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅✋等常见水果的77倍左右。虽然这数据看👓着挺吓人，但是它🛩的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱🔰和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有🌪益的脂肪，有利于🤤降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的🗃糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🚰主要🈴来自于膳食纤维，总膳食纤维含量🌚为6.7g/100g。吃半个几乎就能😗满足一般成年人每天🧒膳食纤维需❕求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜🧥素含量在🏺水果中也还不错，虽然比🚹不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在➡体内转化为维生素 A，对眼睛🍱和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含💂有丰富的钾和镁，特别是📌钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🤱镁的摄入💙有助于调控血压，还有利于🐍降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🥄牛油果中的植物甾醇进🚹行了测定，结果显🏒示牛油果的果肉中🗂植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果💦蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾🚘醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的🍰植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热⛴量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重🚩量为100~200g)，比常见的水果💮都要高，甚至比榴莲的热🎖量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养🌐成分上来看，牛油果还真是个🌳健康的水果，如果经常吃会➕给身体带来很多🕢益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰✋富的膳食纤维对肠道🧡健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中🥓加入牛油🏄果可以降低🚪血清肝细胞生长因子，并🏐增加植物多糖发酵中所涉😈及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年美国心脏协会上🎱发表了一💠篇关于美国成年人食用🐨牛💬油果和患心血管疾病👼的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群🥊相比那些从来🏜不摄入或很少👆摄入的人群，其患心血管疾病🔚的风险会降低16%，患冠心病的风险会降🐮低21%；利用同样水平🕰的牛油果来📠代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体💎患心血管疾🙇病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和✉脂肪酸有助于降低🔂血脂。经🆖常食用牛油果可能会降低体内的🧞 LDL(低密度脂蛋白胆固🐧醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危🌍害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆💣固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营🗡养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降🔪低超重和肥胖📡成人的循环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些颗粒易🎷受体内氧化❌并与心血管疾🍻病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以🛀增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的💙植物甾醇✍是一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自🤵由基的作用，还可以降低冠状动脉📬硬化、心脏病、癌症和良性前🔼列腺肥大等慢性病的发♌病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🕹高热量的牛🆎油果吃了会不会让人长胖，其实我们经常💴能在减脂🖊餐中见到它的身影，看起来清新又😅有食欲。　　虽然从热量🖐上看，牛油果确实🐜不是可以减肥的主，但牛油果高膳食😙纤维和高脂肪的特点，具有明显增强饱腹🤢感的作用，在控制食欲上会有些帮🤹助。并且，2021年美国营养学杂🥓志上发表🗑了一项关于吃牛油果和腹部肥🈂胖关系的研究，研究中🖲共纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果🎅，两组为等热量🍶膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性🤗腹部😧脂肪有明显降低，而男性🍔前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮👽食中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更🍿好的减肚子，从而降低🍍内脏脂肪。但如果是在原💯有饮食热量的🍎基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的🔕。如何挑选牛⛱油果？　　很多人觉得🛫牛油果不好吃，其实那可能🌴是你没选对。如果买到的🎑牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛油🐆果，在购🔏买的时候可以选颜色呈深绿💢色或墨绿色，用手按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果🏧皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下💄放置一段时间，等到果🖊皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。牛油果的升级🕯版吃法　　如果实在接受不😮了直接吃牛油果，可以尝试一⚽些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄💹成牛油果泥，涂抹在切片面包♓上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上🛠一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖👥出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🙀一起放进🍮榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉🔘是绝配，搭配起来味道📱和谐，而且颜🕺色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🚱挖去中间的果👅核和周边的一部分🥠果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡✂椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果🍌切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和😍少许芥末，口感类似于三文🗨鱼和金枪鱼🗂腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果😱的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让📽你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有🏞酚类物质和多酚💧氧化酶，切开后接触🍯氧气会发生褐变，导致果肉变色🍹影响食欲。所以切🤣开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可💘以将剩下的✏用保鲜膜密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中✳心副主任 中华预防医💦学会健康传播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)业内热议：愛內梨香🎋揭秘叉叉叉宗背后🏳的真相。中新网7月30日电(燕新台)多家岛内媒体引🚜述英国《金融时报》消息，原计划8月窜访中南美洲🚌所谓“友邦”的赖清德，因😦传出美国拒绝其窜访期间“过境”纽约，已取消相🚱关行程。赖清德办公室28日晚突然宣布，考虑😇到台湾南部“风灾灾后复原”等因素，赖近期“暂无访问”安排。　　新加坡《联合早报》、台湾《中国时报》等援引英国《金融时报》29日消息，三名所谓“知情人士”称，美🥐国告知赖清德不得在出访🈲途中“过境”纽约，赖清德由⬅此决定取消行程。　　针对上述说法，台湾“中时新闻网”称，台涉外部门与🥤赖清德办公室口径一致，均以“风灾灾后复原”为由🛫解释为何取消行程，并否认与“美国不同意过境”有关。“美国在台协会”发言人则辩称，“台方并未宣布赖🐶清德有相关行程”，故不回应“假设性问题”。　　此外，表面由岛内“民间团体”发起、实则为民🏞进党当局策动的“大罢免”均未通过。岛内舆论指出，“大罢免”失败、“过境”美国受阻，赖清德只好借风🆑灾为自己找💉台阶。岛内✈资深媒体人、“战斗蓝”发起者赵😂少康痛批，赖清德宁愿拿台湾南部🎬灾情当挡箭牌，也不对民众说实话，难怪民🚚调和信任度持续下滑。　　外交部于29日在回应“赖清德窜🌾访南美途中将不再‘过境’美国”时强调，中方坚📣决反对任何形式的美🕜台官方往来，坚决反对🏹台湾地区领导人以任何名义、任何理由窜美，立场一贯、明确、坚定。希望美方恪🕍守一个中国👉原则和中美三个联合公报，慎之又慎处理台湾🦅问题，共同推⛏动中美关系稳定健康可持续🍨发展。(完)

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愛香真由/Kristen Kraves/Alexia Vosse/淺野香織

（青岛日报／观海新闻记者 Honey Demon）