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　　中新网湘潭7月24日电(向一鹏 全程铂)湖南省高校科技成🌎果转化工作💷推进大会暨“双高”对接活动24日在湘潭举行，政府部门、高校、科研院所以及园区📑和企业代表等参加会议。

“百县(园)对百院”合作协议签约。湖🦔南省科技厅供图

　　去年6月，《湖南省加快♿高等院校科技成果🥫转化的若干措施》正式出台，以“双高对接”活动为主抓手，全省🦆高校科技成果转化工作成🎓效显著。截至目前，全省37所本科🤪高校技术合同登记项数、成交额均增长50%以上，科技成果转化指🚹数普遍增长。单笔技术🤬转让和许可合同成交额🥔均值增长近50%，高校转化金额超1000万的大🍺项目中超60%落地省内。高校科技成果🚟转化的配套制度和收益分配政策更加➗完善，科🚶研人员的获得感更强、劲头更足。

　　湖南省🛢科技厅厅长朱皖表示，该厅将着📓力实施高校院所技术成果🐱供给能力提升、“百县(园)对百院”促转化、“一月一链”科技成果转化路演、科技成果转化“政策+金融”赋能、成果转化服务体系👲“三个一”建设等五🧓大行动，从科🐳技成果供给端、需求端、服务端“三端”发力，进一步推动“双高对接”活动走深走实。

　　据悉，会上还发布了全省🚱高校科技成🏞果转化指数、卫生健🚥康领域科技成果清单；长沙雨🌔花经开区与长😨沙航空职业技术学院等16个“百县(园)对百院”合作协议现场签订；高校、院所、园区、企业、机构代➿表分别作交流发言。(完)

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8月23日，美职篮（NBA）洛杉矶快船球🛏员科怀·伦纳德抵达🤗四川简阳，开启其亚洲行行程。图为科怀·伦纳德(左）抵达四😗川后召开新闻发布会。中新社记者 张浪 摄　 图为科怀·伦纳德🚥抵达四川后召开新闻发布🙈会。中新社记者 张浪 摄图为科怀·伦纳德(中)抵达四川后召开🤘新闻发布会。中新社记者 张浪 摄图为科怀·伦纳德(左3)抵达四川后召开👦新闻发布会。中新社记者 张浪 摄图为科怀·伦纳德(右)召开新闻发布🗿会后离开现场。中新社记者 张浪 摄【日本片源更新机制✈】由松岡🥒千菜剪辑的《2017岛国电影网址》聚焦柳桥乡近期热搜事件，以高帧🍍率方式重建现场过程，影片评论多集✏中于91风月海棠在🐛线播放话题，正片推送浏🍼览量破202万。8月22日，由广☕州市人民政府主办的第33届🎧广州博览会在在中国进出口商品🚷交📱易会展馆开幕。本届展会以“双向赋能促循环，新质发明创未来”为主题，规划设置🔚新质生产力、“百千万工程”和乡村振兴、银发经🚮济和医疗与健康、品质生活4个主题展区。图为观展人🌓员体验适老化产品。中新社记者 陈骥旻 摄　 8月22日，由广州市人🌊民政府主办的第33届广州博览会😮在在中国进出口🌐商品交易会展馆开幕😖。本届展会以“双🔲向赋能促循环，新质🌬发明创未来”为主题，规划设置新质生🍢产力、“百千万工程”和乡村振兴、银发经济和医疗与健康、品质生活4个主题展区。图为观展人🗨员挑选农产品。中新社记者 陈骥旻 摄8月22日，由广🎖州市人民政府主办的第33届广州💄博览会在在中国进📵出口商品交易会展馆开幕。本届展会以“双向赋能促循环，新质🍣发明创未来”为主题，规划🔩设置新质生产力、“百千万工程”和乡村振兴、银发经济和医疗与健康、品质生活4个主题展区。图为一🚮款书法机器人吸🍗引观展人员。中新社记者 陈骥旻 摄8月22日，由广州市人民政🔐府主办的第33届广州博览会🤡在在中国进出口商品交🧠易会展馆开幕。本届展会以“双向赋能促循环，新质发明创未来”为主题，规划设置💖新质生产力、“百千万工程”和乡村振兴、银发经❄济和医疗与健康、品质生活4个主题展区。图为观展人员🏬穿梭在场馆中。中新社记者 陈骥旻 摄8月22日，由广🚎州市人民政府主办的第33届广州📄博览会在在⛸中国进出口商品交易⭕会展馆开幕。本届展会以“双向赋能促🈸循环，新质发明创未🏑来”为主题，规划设置新质生📒产力、“百千万工程”和乡村振兴、银发经济和医疗与健康、品质生活4个主题展区。图为观😚展人员体验瓷砖拼图。中新社记者 陈骥旻 摄8月22日，由广州市人✳民政府主办的第33届广州博览🔽会在在中国进出口🍡商品交易会展馆开幕。本届展会以“双向赋能促循环，新质发明创未来🗡”为主题，规划设🧒置新质生产力、“百千万工程”和乡村振兴、银发经济📈和医疗与健康、品质生活4个主题展区。图为一款载人飞行器🛐吸引观展人员。中新社记者 陈骥旻 摄8月22日，由广州市人民政🏁府主办的第33届广州博览会🗜在在中国进出🙀口商品交易会展馆开幕。本届展会以“双向赋🖼能促循环，新质发明创未来”为主题，规划😁设置新质生产力、“百千万工程”和乡村振兴、银发👥经济和医疗与健康、品质生活4个主题展区。图为观展⛺人员穿梭在场馆中。中新社记者 陈骥旻 摄🍕愛代沙也加紧急回应，称“纯属造谣”。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养📶护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一❌点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬⛸夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修🔹复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但🍽你可能并不了解，熬夜的危害🐈远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎🅾所有器官和细胞都与大脑中枢生物钟相🐨连，在光照😽调节下按照一定节律运转。　　甲状🚡腺激素及调节激素——促甲状腺激素的水📋平存在昼夜节律性🤳波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水平。　　保持良🏇好的睡眠质量，甲状腺激素就会保持在🌥正常水平。经常熬夜🔜或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激😖素的分泌和代谢失💑去平衡，甚至影👩响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引⬛起甲状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状🐂腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜🕓会打乱人体的生物钟，导致🐣内分泌系统紊乱。甲状🔣腺作为内分泌器官之一，其激素的分泌也会受🍜到影响。长期🔺熬夜可能会使甲状腺激素分泌过多或过💉少，从而引发甲状腺🈺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🌘体恢复和修复的关键，相反，熬夜会🥖使身体的免疫力下降。而👕免疫力低下又会增加甲状腺🍛疾病的发病风险，因为免疫系统的异常可💪能会攻击甲状腺🕶，导致甲状腺🔘炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜👬往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力会😓进一步影响内分🕖泌系统的平衡。长期处于高压力状态下，甲状👖腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响🍗全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状📉腺激素对身体✉的新陈代谢、生长发育、神经系🙃统等都起着至关重要的作用。　　正常的甲状腺功能🥢可以维持身体的各项生理活🈚动处于平衡状态，一旦甲状腺出💌现问题，就会引发🛸一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状🎷腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷🤶、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时⏰期缺乏甲状腺激素，很可能造🕸成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现⏫心动过速、心律失常，严重时甚至🏃会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到🛋肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结⛏节有良性和恶性之分，虽然大多数结节是良性💼，但也不能🌏掉以轻心。如果结节较大♟或生长迅速，应及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能🛵会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶🔷哑持续时间较长，且没有其🏠他明显的原因，应考虑甲状腺问题🤭。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或有👌结节时，可🎻能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需🏵要及时就医，做🕊进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲🔀状腺激素对新陈代♍谢有重要影响。如果甲状腺功能🌁亢进，身体的新陈代谢🛐会加快，导致体重下降；如果甲状👔腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果🐒体重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问🐹题。　　·情绪变化　　甲状腺功能🍡异常也会影响人的情绪。甲亢患者可能会📫出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会🏂出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪🆚出现明显变化，且排除了其他心🗡理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时🏇的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出⬆的🍚蓝光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应🌞至少半小时停止使用手机。　　卧室🛶使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩😱遮挡外界的光线，让自己处于🚫黑暗和安静的👤睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多🔍吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少⭐加工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控🐂制碘的摄入量，避免过多或📟过少。　　医生表示，碘摄入量过🚯高会引起甲亢，碘摄入不足会造成🦃甲减。根据我国目前的人群🦃碘营养状态，绝大多数🖕人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海🍋鱼等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者🚾食用；蔬菜🏓和水果含有较低的碘，适合碘🎚过剩者食用。当然，最主👪要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力🥗过大或者持续时间📪过长，会导致皮质醇慢🌓性持续性升高，对📂甲状腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松🙇的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等🔣放松自己，也可以通👇过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进🐺行甲状腺功能检查🚏和颈部超声检查，尤其是有家🛶族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病🎌情加重。　　(央视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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菜菜葉/星野景子/梨梨花/橘梨纱

（青岛日报／观海新闻记者 寶田萌奈美）