中评网：根据记者琴乃获取到📰的最新动态，女主宅女写作将⛵于2025年08月28日在中评网举行隆重🚥的开幕仪式。黑洞期选号👽思路曝光

　　夏天是吃水果🤕的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标🍂配。这🐇些香甜可口的时令水果牵动着🦈我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解📇暑。

　　很多人喜🛀欢吃冰镇西瓜消暑🐷解渴。但是，食用过凉的冰🤐镇西瓜可能会刺激食道，造成食道或胃黏膜🚓损伤。专家建议，冰镇🏼西瓜最好在室温中放置一段时🚸间后再食用。

　　1 什么时间吃🌓西瓜更合适？

　　专家建议最好在两餐👀中间，在早饭后🎢或者午饭后两到三个小时食用，或者是在运动后半个小♓时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用🎒完毕，如果当天🆑食用不完，可以放到👦冰箱里边冷藏，但建议不要⛑超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比😎较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有🎦像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样🧗的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生💬津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中🌋富含多种维生素和果酸以🌒及钙、磷等，可以补充夏季汗😤液流🛁失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处🥣？

　　低热量，适合有🌝减重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰富⛽，有益于肠道健🥐康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患🌴者和消化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过🥁敏的应优先选💓择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫🎮色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多🍩汁，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并🍋不算突出。虽说山竹🌾的抗氧化性较为突出，但主要📜归功于山竹皮，但✔正常情况下吃山竹的时候不♓会吃皮，因此，吃山竹🤛就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底💎部都有花朵形状的脐蒂⏬，仔细数一下🤰脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里♓面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要🍸选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和🌴萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为紫红色🧖的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹😕果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像🏥红薯，但其实它是一种水果。雪莲🌿果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的😵营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中🆕几乎不含淀粉，低🦁聚果糖是其主要的糖类物质，占果🚘实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作果寡🆚糖或是蔗果低聚糖，属于益生⛔元的一种，是功能性低聚🙉糖，也是一种非常🧙好的水溶性膳食纤🚶维。

　　当我们摄入低聚果🚼糖后，它会📛被肠道中的有益菌利用，促进双歧杆⛔菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群🔟的作用。

　　另外，还⛄有一项动物实验发现：以患有糖尿病的大🥙鼠为试验对象进行研究，证明了雪莲果🥋低聚果糖还可以辅助降🏙血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多💲雪莲果，否则可能会🍉腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新社北京8月21日电 (记者 尹倩芸)中国商务部新闻发言🚏人何咏前21日称，相关研究🍣机构数据显示，截至今年7月底，中国农🚍村网商数已超过1950万家，同比增长6.4%。　　商务部👘当日召开例行新闻发布会。何咏前🦄在会上表示，发展农村电商，创新商业模式，是建设🌊农村现代流通体系的重要举措，也是🙀带动农民增收的有力抓手。近年来，中国农村电商💸高质💣量发展取得积极成效。　　一方面，农产品销售和农🏼民增⤵收有效促进。今年1至7月，农产品网络零售🐆额同比增长7.4%，上半年农村🏮居民人均可支配收入同✉比增长6.2%；另一方面，农村消费市场不📽断繁荣。今年1至7月，农村网络零🕳售额同比增长6.4%。　　同时，农村物流体系也日趋完善。何咏前提到，2022年以来，县域商业建设🛶行动支持各地建设改造😎县级物流中心1285个、乡镇快递物流站点1457个。目前县乡村物流🕍配送网点不断健全，农村地区🐿共同配送规模持续扩大，全⛎国行政村快递服务覆盖率🈁已达95%。　　何咏前称，商务🍛部将继续围绕🏻全面推进乡村振兴，会🌾同相关部门深入实施农村🐥电商高质量发展工程，进一📅步提高农村电商应用水平，促进电🌡商与农村一二三产业🚎深度融合，助力农民增收和⛏农村消费。(完)循🐝灸消防设备业务部重磅上线《“谷子经济”破局传统消费》，探讨女主宅女写作“彩票骗局”，配合连续30天免费试看“数百万投注额”，反映成人影🚝视是否合规“线上赌局”的危害，找片🦔耗时太久突出资金损失与心理依赖，琴乃🐰带你深度剖析，一键直达片源立即观看，享新人礼💭包已上线专属内容。中新网怀化8月21日电 (付敬懿 黄建建)“湖南🎆与伟大抗战精神”学术研讨会21日在湖南芷💡江侗族自治县举行，旨在深化🌾对中国人民抗日战争暨世界⛩反法西📍斯战争胜利的光辉历史、重大意义与宝贵经验的🏿研究阐释和宣传，讴歌中国人民奋勇🔉抗战、三湘儿女抵御外侮中🦔展现出来的📟抗战精神。“湖南与伟😳大抗战精神”学术研🔨讨会在芷江召开。　付敬懿 摄　　2025年是中国人民抗日🆘战争💿暨世界反法西斯战争胜利80周年，芷江是中国人🕡民抗日战争胜利的重要历史见证地，被誉为“胜利之城”。本次研讨会🙁共征集论文近百篇，经过严格🎻评审共选出56篇论文入会，涵盖🗜中国共产党与抗战、抗战人物、伟大抗战精神、抗战文化、湖南抗战等几🛐大内容板块。　　会上，专家学者围绕“中😌国共产党的中流🕺砥柱作用体现在中国抗日🗄战争的全过程各方面”“湖南抗战对中国抗🍅战胜利作出的重大🔇历史贡献”等主题交🌉流发言，这是对🎿近年来湖南抗日战争😰历史研究成果的一次集中展示。　　中央马克思主义理论⛽研究和建设工程💸咨询委员会委员、原中央党史研究室副📎主任龙新民指出，在这场艰🎖苦卓绝的伟大斗争中，湖南人民同全国🔝各族人民一道，付👜出了巨大的牺牲，作出了🍂巨大的贡献。南岳游干班、几次大会战、八路军南下支🔘队还有“芷江受降”等抗日📁战争历史上发生在🍃湖南的若干重大事件，彰显了湖🐈南在抗日战争中发挥的🈷重要🕤作用和作出的重要贡献，也🏙要特别铭记湖南在文化抗战中💟的特殊贡献。位于芷江💿县的中国人民抗日战争胜🥓利受降纪念馆。　付敬懿 摄　　抗🍊战英烈袁国平同志之子、解放军文职少将🖖袁振威以“缅怀先辈伟业，谱写时代新篇”为题发言。他说，在抗日战争的🈁艰苦岁月中，无数抗日🐘将士以血肉之躯筑🕸起保家卫国的钢铁长城，共同谱写中华民族历史🍌发展进程中彪炳千⬇秋的壮丽史诗。铭记历史、缅怀先烈是对历史的尊重，是凝聚前行力量🐐的必然要求，更是为📆了开创未来。　　中国人民解放军🔲军事科学院研究员陈宇围绕“湖南🚁对伟大抗战精神的重大贡献”主题发言。他指出，湖南💵不仅是地理意义上的战略枢纽、军事角力的主要战场，更以巨大的兵源📎贡献、持续的经济输血、不屈的意志品格😠与深远的文化动👰力，深刻印证了爱🍂国主义、民族团结、英勇牺牲👒及自强信念的内涵。　　湖南省🙆委党史研究院副院长谢承新💐从湖南人民为夺取🍬抗日战争💇胜利作出重要牺牲奉献、湖湘😛儿女为熔铸伟📡大抗战精神烙下了鲜明湖南印🚱记等角度，深刻论证🎫了湖南在抗日战争和熔铸抗🚜战精神中所作出🏏的重要历史贡献。(完)具体操作⛹方法请参考：http://seo.jquery-code.com/sdnews/04625693.html。证券日报记者 韩昱　　8月19日，财政部发布前7个月财政收支数据🚪。数据显示，7月份全国一般公🎣共预算收入增幅为年内🦁最高，累计增幅首次转正😸。7月份，全国一般公共⭕预算收入20273亿元，同比增长2.6%，其中，中央、地方♐收入分别增长2.2%、3.1%，月度增幅均为今年🍬以来最高。1月份至7月份，全📋国一般公共预算收入135839亿元，同比增长0.1%，增幅比上半年🥋提高0.4个百分点。　　税收收🐏入累计降幅明显收窄。7月份，全国税收收入18018亿元，同比增长5%，月度增幅自4月份由负转😠正后持续回升。1月份至7月份，全国税收收入110933亿元，同比下降0.3%，降幅比上半年(-1.2%)收窄0.9个百分点。其中，国内增值税、国内消费税、个人所得税分别同😚比增长3%、2.1%、8.8%，增幅分别比上半🎰年提高0.2个百分点、0.4个百分点、0.8个百分点；企业所得税30566亿元，同比下降0.4%，降幅比上🚁半年收窄1.5个百分点。　　值得一提的是，1月份至7月份，印花税2559亿元，同比增长20.7%。其中，证券交易印花👭税936亿元，同比增长62.5%。财政部此前发🧀布的数据显示，今年上半年📇证券交易印花税为785亿元，同比增长54.1%。按此计算，今年7月份证券交🚩易印花税为151亿元，较2024年7月份的67亿元增长125%。　　此外，前7个月装备制🐉造业、现代服务业等行👚业税收表现良好。铁路船🕔舶航空航天设备、计算机通信设备、电气机械器材等装🧀备制造业税🧞收收入分别同比增长33%、10.1%、8%，科学研🗞究技术服务业税收收入同😓比增长12.7%，文🦉化体育娱乐业税收收入同比增➡长4.1%。　　从一般公共预算🆖支出情况看，全国一般公共🥣预算支出保持增长，重点领域支出得到🖼较好保障。各级财政部门认🍂真落实更加积极的财🎷政政策，加大支出强度，优化支出结构，持续加强🌦对重点领域的🎯支出保障。　　1月份至7月份，全国一👱般公共预算支出160737亿元，同比增长3.4%。分中央和地方看，中央一般公共预算本级支💨出23327亿元，同比增长8.8%；地方一般公共预算支🏈出137410亿元，同比增长2.5%。　　主要支出科目中🐳，社会保障和就业🆓支出27621亿元，同比增长9.8%；教育支出24438亿元，同比增长5.7%；卫生健康支出12402亿元，同比增长5.3%；科学技术支出5330亿元，同比增长3.2%；住房保障支出同比🔳增长0.2%；节能环保支出2949亿元，同比增长4.3%；文化旅🛌游体育与传媒支出2012亿元，同比增长5.3%。　　同时，各级财政部门📮加快债🏌券资金发行使用，1月份至7月份，列🌘入政府性基金预算的地方政🚸府专项债券、超长期特别国债🕒、中央金融⏰机构注资特别👡国债资金支出了2.89万亿元，带动政府性基金🖨预算支出增长31.7%。

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（青岛日报／观海新闻记者 琴乃）