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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔❤因车祸不幸离世，此后🛷的时间里世界足坛陷入了深深的🧘惋惜与悲痛中。尤✈其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔😗进行过心理辅导的球队🥅心理专家理查🤡森将对利物浦的球员及🥒教练进行心理辅导，帮助他们🌡走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🦏界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🖋浦柯克比训练基地，与俱乐部🔘的运动心理学家李-理查森坐下⏮来聊了聊。他们的对💇话被拍摄下来，谈及精🛳英球员面临的一些挑战，以及在困♊境中倾诉感受而非压抑🛎情绪的重要性。若塔一如既往🏚地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🛂聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🦑对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🍞说出来时，感觉就🐾不一样了。这就是为什么⛓应该和⛎别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思😸绪。承认问🥏题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🚍的球员每隔几周😰填写一份关🛫于心理健康的问卷。“这么做🧐其实是为了🌯让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🥒他们知道，在这个环境🎢里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🐡沟通、一🏚起解决问题的人。”

随着若塔和他🤙的兄弟上周四在⏱西班牙因车祸不幸离世，这个🥠庞大的支持体📑系比以往任何时候都更加关🔱键。

安菲尔德球场外，感人的🏰悼念不断涌现，而利物浦却不得😑不开始准备重返🧛赛场。大多数球员已于周二回⤴到训练基地，这是上赛季结束后的😚首次集结。

理查💄森的大门通常为那些🍌想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的🤱球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🔲队和工作人员都沉浸🆗在悲痛中，他们要接受的不🎥仅是一📚位才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的朋📝友的残酷告别。

“我从没想过，假期🚾结束后回到利物浦会让我感到恐惧♎。队友来了又走，但从不是以这种🥣方式，” 萨拉赫在 个🧛人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在📟社交媒体上发🤐表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的是🐦那些承🏺受着难以想象的痛苦的家🐫人。但在🛶未来几周乃至几个月里，他们也要处理💶自己内心的痛苦。“我深爱这个家💾伙，会疯狂地想念他，” 这⏱位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们👒要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会❣带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但👸回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层💲管理人员到教练组，从理疗😨师到资深球员，每个人都要👡扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🎸要更多时间和支持。

利物浦有幸能😍依靠长期任职的俱乐部🎆牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安菲尔🐜德外纪🕠念若塔的一小时特别节目中👔发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🍾过程，我们必须给人们🔄时间去经历这个过程。当然，过程中会❗有泪水。把一切都⏪憋在心里，无论是❄从心理学还是神学角度来🎻说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🈷像是心脏承受过多压力时🚗的安全阀，像是无声的祈祷，能表达🤖我们无法用言语诉说的情感。珍惜🏉珍贵的回忆，把它们锁在心🗻里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🐘多人带来🌫了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🎈歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨✳案🍩的纪念仪式上，我们也把它当🛌作祈祷来唱。人们能对经历这💴种创伤的人产生📥共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🤠菲尔德看台前唱了《你永远不会独🦔行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与🆙他携手，我们🧙不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查🏎森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教❇期间加入俱乐部🧟以来，他已经赢得了🏹球员们的信任。

他也有🏕自己的球员时期，他曾是一🧀名作风顽强的中场，曾效力于布🔈莱克本流浪者、阿伯丁和奥🤑尔德姆竞技，之后在切斯😁特菲尔德担任教练。他和前英格🌬兰主教🍇练索斯盖特等人一起考取了教🌳练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🔁学学位，因为对🧛足球运动中的心理层面😘越来越感兴趣。他曾亲眼目🏇睹心理问题如何对队友👤造成影响，而🔃那些队友往往会用酗酒这种🕓不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他👷的兄弟共同创立💇了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支😿持平台，提供从压💀力到丧亲等一系列问题的🐕信息和帮助。该平台随后被职业足球运动🎳员协会采用。

“我们提😖出这个想法时，心理🕵健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🎰和身体健康密不可分，两者都🚼需要管理，很📟多心理学家和精🥩神病学家也认同这一点。”

“那种认为🚳有人能一生快乐健康、毫🚷无挑战的想法完全是幻想。我们大多数🥫人都会在某个时刻🚝遇到困难，这是生活中💿自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🍶都会对我们的心理♐产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉⚪姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🍅兰开夏郡板球😩俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🤱地与若塔的对话中，他们谈到了在🖨打破心理🖌健康壁垒方面取得的进展⏹。

“心理病🔝症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🚔题，是因为有一种过🕹时的观念，认🌧为这是件不好的事。但态度已🅱经发生了巨大变化。我们在🌜帮助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面👘，已经⛺取得了很大进展。有些人认为心理🎨学家‘会对他💔们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是🥕一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🏆定期发给球队的问卷是个有🤰用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🛥去思考这些问题。”

最让人触动🎂的是，若塔谈到🚫踏上球场往往能带来一🔂种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那🦎些烦恼不会出现在我🚌的脑海里。不知道💱其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🕟友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🚓部球迷群体的集体🈺支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊👖和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🏢有满满的关心，以及🚦所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联😚系帮助利物浦在球🤷场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮助🌨他们从这场深🤢切的悲剧中重🌃新振作的力量。

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中新网上海8月26日电 (记者 郑莹莹)每当台风来袭，地处上海浦💽东新区陆家嘴的中国🕍第一高楼——632米高🕓的上海中心大厦就备受关注。这幢摩天高楼的125层上有重约1000吨的阻尼器，被形容为“镇楼神器”。　　2024年度上海市📡科学技术奖26日在沪揭晓，同济大学教授吕西林♍获科技功臣奖。他出生于1955年1月，先后当💚选中国工程院院士、日本工程院外🎄籍院士、欧洲科学与🍉艺术院院士。中🔑国工程院院士吕西林。(资料图，同济大学供图)　　吕西🔽林在受访时讲述了在600多米高度安放1000吨阻尼器的难度。　　一⭕般国际上认为，250米以上的高层建筑🥂靠提高🚸结构刚度和强度来应对地🔼震和风振，从经济性和🆒使用空间上看是不合理♊的。因此当时他所在的同🖍济大学团队建议所🏁负责的建筑设💣计公司将这一“镇楼神器”放入设计方案，并负责其🚨参数设计。　　不仅是上🤹海中心大厦，作为知名的🤼建筑结构抗震专家，吕西林在复杂🚍高层建筑抗震、隔震和减✴振等领域取得系列重要突破，研🏖究成果应用于上海环球金🆕融中心🗡等数十幢复杂高层建筑。　　他在🎧受访时回忆起，在20世纪90年代，浦东开发开放以后，建设需求非常大。“伴随着开放的力度加大，境外(建筑设计)企业也进来了，设计🥤建造了很多结构复杂、造型🎒新颖的建筑工程。”　　吕西林还记得，自己第一次🕴到上海是1979年来求学，几十年后，站在上海中心大❄厦的阻尼器旁，看着周边的建🛵筑工程，其中🚤很多是他曾参与的：东方明珠、金茂大厦、上海环球金📸融中心……　　俯瞰这些工程，见证上海浦东数十🍸载的变化，他深感自豪。　　“1993年开始，上海高层建筑大量👑涌现。这些年，城市变化很大，我们赶上了大发展机遇。”他说。(完)转灿自控阀门⏺专卖店上线《赛场有终点 奋斗无止境：站上新赛道，退役运动员如何拼》，以迅雷在线“彩票直播骗局”为线索，结合影片分🔩类混乱“资金流失”、无码重制潮流“直播营销”进行深度剖析，李玉团队亲自采访，一键收藏VIP合集赠送防骗指😆南，快来看片不迷路📑赶紧观看！中新网东京8月26日电 “河南周·安阳日”活动近日在2025年日本大阪世博🖤会中国馆启幕。现场，安阳以殷墟文化、曹魏历史✅与非物质文♉化遗产为依托，展现“千年古都”的😹文化底蕴与时代气息。　　本次活动😾由中国国际贸易🐲促进委员会河南省委员会、安阳🌌市人民政府联合主办。主场活动之前，2025年日本大阪世博💀会中国馆多功能厅内举办🍔了日本河南总🤦商会安阳籍老😨乡座谈会和安阳友好城市交流🔢座谈🚣会两场预热活动。活动现场。冯展褀 摄　　期间，安阳市商务👝局与在日华人、日本企🧘业家回顾了两地经贸交流🎡的现状；安阳市人民💰政府外事办公室、安阳市文化📍广电体育旅游局🤪的相关负责⛰人与日本友城草加市和🖌小田原市两地🈷领导共同展望了未来的合🌪作机遇。　　作为开场，安阳文旅海外版宣传片🛤的日文版首次👜面世，以本土文化叙🐠事和国际化视角向🎬日本及全球💰观众深度解读安阳的🤼历史文化与现代风貌。　　活动现场还上🚛演了沉浸式舞台剧《商都魏韵·遇见安阳》，小游戏互动环节🤑，台🥋下观众根据甲骨文猜测汉🛐字赢取礼品，气氛欢乐。活动现场。冯展褀 摄　　活动当天，安阳市文化广电体😋育旅📓游局和安阳市文物局与💹日本当地的😇企业和交流团体🏽达成两项签约，预示着两地将在🔳文物历史的考察😏研究等方面出🗻现更多样化的合作。(完)《9月1日开学季 收心指南来了》揭示🍖了迅雷在线行业的真相。中新网鄂尔多斯8月26日电 题：“绿”与“电”绣出鄂尔多🌙斯新图景　　中新网记者 张焕迪　　站在内蒙😥古自治区鄂尔多斯🤓市达拉特旗光伏基地的观景🏩台上俯瞰，19.6万块光伏板组成的“骏马”图案在阳光下熠熠生辉。　　“骏马”电站，这座世界上最大的光伏板📧图形电站，恰是🙃鄂尔多斯新能源发展的生动注🐒脚——昔日“羊煤土气”的资源型城市，正用“板上发电、板下修复、板间种植”的方式，在荒漠👟化土地上织就生🤵态与经济双赢的画卷。　　在达拉特旗，“光伏长城”在库布其🍸沙漠北缘绵延约400公里，与420公里的锁边林构📘成防沙组合拳，筑起♏两道屏障守护黄河。同时，通过煤😼矿疏干水循环利用等方式，显著提升板下耐🐿旱植物成活率，“光伏蓝”与“生态绿”交织。7月30日，达拉特🗺旗光伏基地的蓝⭐色光伏板与板间种植的🏆绿色耐旱植物。中新网记者 张焕迪 摄　　达拉特旗巴音—蒲圪卜📐穿沙公路则是“以路划区、路定沙阻、路进沙退、路通业兴”治理智慧🔮的最好诠释。这条公路两侧，沙柳植被像🥤绿色拉链锁住流动沙丘，配套✌的光伏项目也正在铺展。达拉特旗544公里穿沙公路😡构成的“三横六纵”网络，如同插🐦入沙漠的生态楔子，生态治沙面积约48.9万亩。　　在💩达拉特旗黑赖沟孔兑综✌合治理区，“三柳”护岸工程与光伏治🍣沙带📚形成立体防御。“孔兑”为蒙古语，在汉语中意为山洪沟。达拉特旗有“十大孔兑”纵贯全境，均为黄🆕河一级支流，流域总面积达1.08万平方公里。　　这种“工程固沙+乔灌草”的科技治沙模😸式成效显著。据介绍，“十大孔兑”2025年水土保📖持率已提升至59.39%，年均入黄泥沙量大🥗幅减少。　　在伊金霍洛旗乌兰🕒木伦镇巴图🤶塔采煤沉陷区，天骄绿能50万千瓦采煤沉陷🤯区生🤤态治理光伏发电示范项目将4.2万亩“地球伤疤”变为“阳光银行”。在这里，生态⏸治理目标的实现也带动了当地农👑牧民就业增收。经测算，除获取土地流📶转费外，该光伏项目可固定为🌸相关地区约1200名农牧民每人每😶年增收约1000元。7月30日，天骄绿能50万千瓦采煤沉陷区🎙生态治理光伏发🤣电示范项目现状。中新网记者 张焕迪 摄　　行💣走在鄂尔多斯，从库布其沙漠到“十大孔兑”，这座能源之城用🧤实践书写启示：当新能源改变➗了传统发展模式，昔日的生态🌠难题正转化为高质量发♏展的密码。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 李玉）