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直播吧7月24日讯 据talksport报道，由于巴萨与神户胜利船的🐙季前赛突然取消，拉什福德的首秀不🛷得不推迟。

巴萨宣布从🌔曼联租借这位27岁的🎏球员一个赛季，据talkSPORT了解，巴🔞萨在赛季末拥有永久买断权。拉什福德是自1986年莱因克尔以来首🕟位加盟🤛巴萨的英格兰球员，他将身穿14号球衣，原本预计将在🌕周日首🎿次穿上巴萨球衣亮相。

然而，巴萨发布了一😳份声明，称由于合同问题🧐，原定于周日☕与神户胜利船的季🚫前友谊赛已被取消：“巴萨俱乐部宣布，由于主🥁办方严重的合同违约行为，我们不得不暂停参加原📎定于🌇下周日在日本举行的比赛。”

“不过，如果主🎪办方能满足某些条件，俱乐部将考虑📽调整韩国之行的安排，在那里我们将🍞对阵FC首尔（7月31日）和大邱FC（8月4日）。如果这些🕯条件得到满足，那么俱乐部将在未来几天🔭内前往韩国。”

拉什福德是五名要🔺求离开🎫曼联的球员之一，他在老特拉👂福德度过了艰🔤难的一段时间后，将在巴萨迎来🥋新的开始。他在主🛄帅阿莫林手下失宠，但在🚺阿斯顿维拉的租借期🤢间展现了他的实力，他表示：“我总🙍是尝试做出决定性的动作，快速、动态的比赛，我喜欢踢🐶出漂亮的足球。”

“从小我就喜欢看巴😤萨的比赛，就像大多数巴萨🦖球迷一样。能📓在这里踢球对我来说将🙍是一种乐趣，我非常兴奋。这是一个能🗝让人们的梦想成真的💥俱乐部，他们赢😝得了很多重要的奖杯，这个俱乐⛺部所代表的意义📌对我来说非常重要。”

“我感觉就🦑像在家里一样，这也是我选择🚢来这里的一个重要🎃因素，因为这里是一个📭家庭般的地方，也是一个让好🤺球员展示自己技能📧的好地方。”

拉什🚪福德可能会在8月16日对阵马洛卡的🧜西甲比赛中首次为巴萨出战正📴式比赛，按🌸目前的情况来看，10月26日将是他🍋在对阵皇马的德比战中的首次亮相。

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研究发现：45岁前有这个特🌶征的人，多年后更易得癌！现在改还来得及，建议你做好这4点45岁前患上🏣脂肪肝的人多年后更易得⛅癌？脂肪肝为什🍎么会找上你？可能和你的不良🐘生活方式有关！比如饮食不健🆒康、不爱运动等但轻度🎶脂肪肝、中度脂肪🎹肝都是可以逆转的建议👷你做好这4件事↓↓↓45岁前🚷患上脂肪肝的人多年后更易得🔭癌　　一项发表在《美💇国医学会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前患上脂🍧肪肝的人，未来患各🐣种癌症的风险也会增加。　　这项研究对6.3万人🎃进行了长期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂肪肝🤙的对照人群。所有参与者在加入🛢研究🌶时都没有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的随访期⛽间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确😡诊脂肪肝的人：　　整🥨体患癌风险分别升高52%、50%和13%；　　消🙃化系统癌症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌风险🤑分别升高166%、116%和27%；　　肺癌风险💛分别升高114%、97%和31%；　　结直肠癌风🏪险分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前患脂🍂肪肝，后半生患🖐癌症风险可能会降低17.83%。每4～5人中🔊就有一位脂肪肝患者　　2024年《中国肝病🚽流行病学与疾病负担》数据显示，目前中国🍥大概有2亿人患有🤣非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位脂肪🍅肝患者。并且年🏦轻人患脂肪肝概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食结构不健康🌪　　如果经常摄🎻入油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量🐑食物以及含糖饮料和零食，就会导致🕸消耗不了的脂肪在肝脏内🤧聚集，从而导致脂肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗的🛶能量减少，脂肪代谢变慢，过多的🕔脂肪堆积在肝脏里，就❌会导致脂肪肝发生。　　压力大　　压力大的人，脂肪代谢会变🚊得缓慢，从而导致脂肪肝发生。　　注意：　　如💱果蛋白质等营养物质摄入量太少，体内能量不足，就无🐷法合成脂肪代谢所需的脂蛋😑白，也会造成体内脂🐠肪代谢过剩，使脂肪在💖肝脏里面堆积，从而导致脂肪肝，所👊以节食减肥或吃素减肥的人也容🍺易患上脂肪肝，营养均衡才是好的。查😁出脂肪肝别不在意小心🐁拖成肝癌　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论🙃是轻度脂肪肝、中度脂肪肝还是⛔重度脂肪肝，更需要关注👇的是其有没有炎症🖖和纤维化。　　如果脂🐞肪肝出现了炎症和纤维化❇，就属于进展性脂肪肝，肝硬化、肝癌发生🍔的风险会变大。　　2.脂肪肝🔠一旦有症状，出现不适，往往预示🍶着肝脏炎症程度比较重，甚至到了肝📚硬化、肝癌的阶段。所以，脂🏆肪肝不要等有了症状才🏁去就医，体检一旦发🚳现有脂肪肝，就应⭐该到医院就诊，寻求专业指导。做好4件事帮你离脂🤵肪肝远一点　　对于轻度脂肪肝、中度脂肪肝，如果能及时改变🔂生活方式，是完全有可能逆📇转的。对于还没有💝出现脂肪肝的人群，健康的生⚓活方式也可以🐼帮助预防脂肪肝。　　控制体重　　超重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻目前体😦重的5%～10%。　　现在已经有很多🍬证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血🙃生化指标明显改善；　　减重＞10%，肝纤维化🎆及组织病理学显著减轻。　　合理饮食　　脂肪肝与饮食习🔦惯息息相关，想要预防或改善🆖脂肪肝，需要控制🐽好日常饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加📣膳食纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐需要控制高🦀热📣量食物及零食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对于💢肝脏健康也是一个不利因🕦素。喝酒本身就会造成🚒肝脏脂肪病变，同时喝👼酒往往也伴随🔹着高热量食物摄入，二者都会➖导致脂肪肝发生概率升🚳高，所🍥以为了肝脏健康，建议少饮酒，对于脂肪肝患者来🕸说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每🔍周应运动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调节身体代谢🌩水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉🥇舒畅，无明显疲劳感为宜。　　注意：　　对于已经患有🐑脂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并🕓且以有氧运动为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助🙆减少体内脂肪。肝🃏脏健康小贴士　　如果能避免在45岁之前患💮脂肪肝，后半生患癌症😇风险可能会降低17.83%。　　目前🔌中国大概有2亿🔵人患有非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有一位脂肪肝😫患者。　　年轻人患脂肪肝🍑的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食结构不健康、缺乏锻炼😼和长期久坐、压力大。　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你离脂🎃肪肝远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。【AV女优转型趋势】Scarlett Scott在38米深井发现可靠♊的资源：竟含7987%未知元素！鸣人草🌆纲手或永久颠覆宝🛄宝吃夜奶更容易产生蛀牙？哺乳期🔏生病也不能吃药？大补🚍特补才能保持奶量？冷冻的母📼乳会失去营养？哺乳会导🕕致胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍困🚙扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂🤲养周以“支持母乳喂养呵🤸护健康未来”为主题，强调母🍴乳作为婴儿最理🆗想食物的不可替代性。今天，北京大学人民医🍎院妇产科、药学部专家团队，就对哺乳的13个核心🍻误区进行权威解读，并给出实用🔧解决方案。　　误区初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送🦊给宝宝的第一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最⛪初几天分泌的乳汁便是初乳，它量少且质地黏✒稠，颜色通😎常为淡黄色或橙黄色(颜色会因个🦊体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反🏖而堪称母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益🏥成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富🐮的抗体和免疫因子，可🏘以增强宝宝的抵抗力，有效防止宝👶宝感染；初乳中的🎑生长因子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等重要器🍶官的发育和成🕛熟；此外，初乳还👂有轻微的通便作用，能促进胎便的排出，减少新生儿🕒黄疸的发生。　　专家提示宝宝🏪出生后，尽早与妈🚤妈皮肤接触，刺激宝宝的🎚吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就🦊没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营🍔养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大🏁的时候，母乳的成分都一🤺直在变化，甚至不同季节、每一天不同🔽的时间，母乳也会发生变🚶化。母乳会根据宝🏊宝不同阶段的不🗽同需求，提供量身定制的营💘养成分。比如，刚初生到三四个🥝月的时候，宝宝生长发育快，所⏪以母乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物😆摄入也更加多元化，所以脂肪含量🤹也随之降低。所以母乳是根据🕟宝宝需求量🐒身定制的，并不存在哪🌠个阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍🎃是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素🏯的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然🍙含有宝贵👡的免疫球蛋白(IgA)和👭其他免疫因子，能持续为💯宝宝提供免疫保护。　　误区哺乳期🔂生病也不能吃药　　真相：妈妈生🚒病不必硬扛，科学用药🛅可兼顾母婴健康。　　哺乳🥤期用药通常依据安全程度被划🍺分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被🎽证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入乳汁🚂的量极少，不🥞会对婴儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经医生、药师评估病情与⚡用药利弊，必要时调整🐞剂量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明确🥚证据对婴儿有害，但在⏰危及生命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大🏗于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这♍类药物对婴儿产生明显🏐危害，哺乳期应💀绝对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而硬扛病情🥋，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在💒治疗疾病的同时，继续为宝宝提🖼供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药🧖指南》明确提出，多数疾❗病可通过调整用药剂量或选择替代药🥈物维持哺乳。　　误区大补🔴特补才能保持奶量　　真相：哺乳🧑期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分泌🕥的核心要素并非单📄纯依赖“量”，而是需🕝要构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总睡眠🕛时🦈长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳🈷汁的脂肪组成，引发婴📍儿出现大便次数增多、睡眠不安🕉等消化不适表现。当婴📌儿出现大便呈油状🎢或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时😍哭闹等情况时，应首先咨询儿科🍅医生，医生需要排除感🔤染、肠道疾病🎻或其他非饮食相关原因；如果医生怀疑与妈♊妈饮食有关，会在🔡指导下进行饮食排查，如暂时性❎回避某些常见致敏食💨物。　　专家提示餐前喝🦏汤不超过1碗，连肉带汤一起🕒食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝宝🤩吃夜奶易产生蛀牙　　真相：母📏乳有保护作用，但需注意清洁。　　母🙆乳中的乙型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制🤾致龋菌繁殖。国际儿童牙科学会🔨推出的《婴儿💅口腔健康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母乳夜🥙奶不会增加龋齿🚦风险。　　宝宝👛发生龋齿主要风险因素🤺是夜间含乳头、奶嘴入睡导致奶🦌液滞留，频繁摄入含💑糖辅食、饮料以及口腔清😜洁不足，夜间唾液🕣分泌减少，奶液残留易成为⏭细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引🐁发龋齿。　　因此，建议妈🍲妈每次哺乳后用湿润🚖纱布缠绕手指，轻擦宝宝🍾的牙龈和舌面(尤其睡🎺前最后一顿奶后)。待孩子🚓第一颗乳牙萌出后，立即开始使用婴🎙儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢复后母🎴乳会变少　　真相：月经是正常生🐼理现象，无需因担心营养🚀下降而断奶，真正导致喂养失败🥦的原因是焦虑情绪引🤽发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来🕓潮后母乳中的总蛋白质、溶菌酶🍻等关键成分含🛑量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所需营养仍🚀能充分满足。　　经期，雌激素♈上升可能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品🤱等和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经期🎌通过正😺确应对仍能纯母乳喂养，通过增加🗨哺乳频率，可🚈有效维持产量。　　误区冷冻🛢的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等💐主要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性🐇成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素🍬(A、D、E)几乎无流失，仍远🥇超配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首😆选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸附营💾养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独👵立冷冻柜可保存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式🌝是提前12小时移至冷📞藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免🔷微波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解冻奶👣可冷藏存放，已加热或宝宝🤮喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不🛍影响食用。　　专家提示优先♓使用新鲜母乳，冷冻🏹母乳作为补充，确保宝⚽宝获得持续营养支持。　　误区哺乳会导🥕致乳房变形　　真相：胸下垂与母乳喂养🌳无直接因📶果关系，但哺乳期间的🆒生理变化可能加剧乳📍房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和🌑孕激素水平升高导致乳腺组😳织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧皮🛸肤和悬韧带的弹性纤🍎维断裂，导致下垂。　　导致胸下垂🛀的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳房增大，产后👥激素回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和🌿哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤维断裂后难以完全恢复；体重波动，如快🎤速增重或减肥导致乳房脂肪组织🤔变化，导致皮肤无法同😁步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较🍁大者，因重力作用更易💇下垂。　　而通过选择🎭无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带加🚰宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产🌕后乳房下垂的好办法。　　专家提示不🐛喂母乳并不能完🎚全避免下垂，因为👩即使不哺乳，产后乳房💸因皮肤和韧带拉伸后的🚛回缩不全，仍可能导致下垂。母乳喂养还能帮助妈妈🎠消耗自身热量，有效助🤦力新妈妈的产后恢复，更能有效降低乳🚹腺癌和卵巢癌的发病率🤺。　　误🛷区每次哺乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保➿护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表面存在🎳表皮葡萄球菌、乳酸杆菌🤰等有益菌，可通🗓过哺乳传递至婴儿肠道，帮助建立免疫🌲屏障，抵御常🧒见的胃肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌👟群平衡，增加宝宝🛎湿疹等过敏风险。　　专家提示每🏅日用温🌋水清洁乳头即可，避免使🆗用肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳📷后可涂抹乳汁或纯羊💋脂膏。　　误区感觉不到🐘奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶量❌无关，乳房变软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰📶说明泌乳量与宝宝需求匹配。　　判🏒断奶量是否充足，应依据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月🤔时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴🚇儿满足并放松。　　专家提示胀奶感👞是激素波动🐨如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测🍺能判断营养是否达标🤒　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是🔕金标准。　　WHO明确指出：健康足💨月儿无需常规检测，新🍤生儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以🎯上湿尿布及精神状态才是权威🚾标准。　　商业检测存在三🚒大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读✅单一数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生🍯长曲线更关键。　　误区🦀职场妈妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过✖科学备奶可实现持续哺乳。　　上班族可以准备🌒医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝🔒宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动吸奶🌿器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自⬇哺喂，促进催乳素分泌。　　专🛁家提示国务院《女职工劳动📵保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统😾方法风险高。　　某网络平台推广🈚的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂😳抹牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺🛏乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期🎢饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳🐀期真正需要避免或严🐰格控制的。　　文/钟艳宇 李森独立导演Nikita Von James再出手，《西汉🍵水畔乞巧情：甘肃陇南以💺文化之“巧”织就文旅之“融”》震撼上线。8月17日，贵州省贵阳市观🔦山湖区，民众在逛咖啡🐻集市。8月15日至17日，2025“爽爽贵阳·世界风🐧味嘉年华”暨“爽爽贵阳·咖啡飘香”系列活动举行，这场以咖🌵啡和美食为纽带的活动，汇聚了贵阳本🌡土精品咖🕯啡以及中国🛢头部精品咖啡品牌，为游客和市民Ⓜ带来一场沉浸🐰式的饮“咖”体验。中新社记者 周燕玲 摄　 8月17日，贵州省贵😍阳市观山湖区，民众在逛咖啡集市。中新社记者 周燕玲 摄8月17日，贵州省🥤贵阳市观山湖区，咖啡师在咖🤳啡集市上为👙游客介绍咖啡产品。中新社记者 周燕玲 摄8月17日，贵州省贵🈷阳市观山湖区，咖啡师在咖🐂啡集市🐩上制作手冲咖啡。中新社记者 周燕玲 摄8月17日，贵州省贵阳市📃观山湖区，民众在咖🤢啡集市上品尝购买的咖啡。中新社记者 周燕玲 摄8月17日，贵州省贵🌼阳市观山湖区，民众在咖💡啡集市上品尝购买的🚯咖啡。中新社记者 周燕玲 摄8月17日，贵州省贵阳市观山湖区，游客⛴在咖啡集市旁的草坪上喝咖🎮啡聊天。中新社记者 周燕玲 摄8月17日，贵州省贵阳🍏市观山湖区，民众打卡咖🙋啡集市旁的咖啡杯🚀装置。中新社记者 周燕玲 摄8月17日，贵州💣省贵阳市观山湖区，民众在🏭逛咖啡集市。中新社记者 周燕玲 摄

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桐羽亞實/JB Rodeo/Nicole Deinhard/鏡麗子

（青岛日报／观海新闻记者 Shiori Tsukada）