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北京时间7月3日，利物浦前锋😠若塔因车祸不幸离世，此后的时😽间里世界足坛⌛陷入了深深的惋惜与悲📑痛中。尤其🍸是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🖕塔进行过心⛩理辅导的球队心🌴理专家理查森将对利物浦的球员及🔲教🏾练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🎖纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若🍙塔主动在利物浦柯克比🍠训练基地，与俱乐部的运动👽心理学家李-理查🏯森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄😵下来，谈及精英🕒球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉🚔感受而非压抑👜情绪的重要性。若塔一如既往🗂地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🚟候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就🦉不一样了。这就是😐为什么应该和别人倾🙌诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🤗决问题的第一步。”

理查森提到，他🦍会让斯洛特麾下的球员🎊每隔几周填写一份🧝关于心理健康的问卷。“这么做其实🔖是为了让他们🎊能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环📙境里能获得支持，无论是我，还是其他能🤹和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的🏕兄弟上😆周四在西班牙因车祸不幸离🥤世，这个庞大🍇的支持体系比💬以往任何时候都更加关键。

安🔔菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不🌳开始😧准备重返赛场。大多🐐数球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束后✴的首次集结。

理查森的大门通常📅为那些想聊🚊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影😼响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🎲和工作人员都沉浸在悲痛中💵，他们要接受的🚴不仅是一位才华🎏横溢的队友的突然👣离去，更是一位深受🥙喜爱的朋友的残🥡酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🏒利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不♋是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社💊媒的帖子中写道。

罗🐶伯逊在社交媒体🎇上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家💙最先想到的是那些承受🥜着难以想象的痛苦🆖的家人。但在未来几周乃至几🌜个月里，他们也要👬处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会🕸疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🛰长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🤱敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席⛺会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能⛓从中获得些许慰藉。

从高层管〽理人员到教练组，从理疗师到资深球🔵员，每个人都要扮演好互🏡相照顾的角色。有些人可🥂能需要更多时间和支持。

利物浦有幸🚐能依靠长期任🍶职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🚂台为安🚆菲尔德外纪念若塔的一小时🤳特别节目🏆中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🤥人们时间🕚去经历这个过程。当然，过程中会有泪水🧟。把一切都憋在心里，无论是从心理学🎪还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🚳，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受⚫过多压✏力时的安全阀，像是无声的祈祷🏌，能表🕌达我们无法用言语诉说🚼的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心🖼里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多⏲人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🌟当作赞歌或战吼来唱。但在希🌑尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也🎋把它当作祈祷来唱。人🧒们能对经历这种🥞创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔☔德看台前唱了《你🔼永远不会独行》。那之前，我有幸对球🧛员们说：‘记住，当我们与他🤓携手，我们不是🌬孤独地活着，不是👗孤独地死去，也不是👠孤独地走向永恒。’”

理查森⏲也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加🌖入俱乐部以来，他🏯已经赢得了球员们的信任。

他也有自己的🔓球员时期，他曾是一名作🌔风顽强的中场，曾效力于布莱克本流📣浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🧡尔德担任教练。他和前英格兰主教练🚌索斯盖特等人一起考🎰取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🍉心理学学位，因为对足球🏊运动中的心理层面越来🚁越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🐴题如何对队友🚝造成影响，而那些队友往往会用酗酒这种📶不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🎰兄弟共同创立了绩🍣效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🥫支持平台，提供从压力📊到丧亲等一系列问题📼的信息和帮助。该平台随后🎏被职业足球运动员协🕝会采用。

“我们提出这个想法💍时，心理健🏛康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🎢健康密不可分，两者都需要管理，很🚸多心理学家和精神病学🍒家也认同这一点。”

“那种认为有人🏓能一生快乐健康、毫无挑战的🍪想法完全是幻想。我们大多数人都会在某🦊个时刻遇到困难，这是生🔦活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🖋们的心理产生影响。”

加盟利物📱浦之前，理查森曾在西🤟汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫😲尔城和兰开夏郡板球俱乐☕部工作过。

去年10月在📿柯克比训练基地与若塔😒的对话中，他们谈到了🌡在打破心理🗳健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来➗自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们📒不愿分享问题，是因为有一☝种过时的观念，认为这是件不🤪好的事。但态度已经发🍊生了巨大变化。我们在🤨帮助人们意识到可🛌以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很㊙大进展。有些🗜人认为心理学家‘会对他们🔚做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个🤥共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发👹给球队的问😿卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们👔确实有机会去思👺考这些问题。”

最让💋人触动的是，若塔谈🤨到踏上球场往往能带来一🙏种令🏝人欣慰的分心：“我觉得当😳我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出👾现在我的脑海里。不知道其他球🐗员是不是也这样。”

有些人会🚁在重返赛场、用比赛纪🎶念朋友的过程中找到慰藉，感受来自🔲俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍📟未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关🐆心，以及所需⚪的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团😧队联系帮助利🤥物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团🔨结和友爱将是帮助他们从🕗这场深切的悲剧⏩中重新振作的力量。

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甘茂/邓凯/元宝炬/李国勋

（青岛日报／观海新闻记者 陆卫明）