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北京时间7月9日，世俱杯半决赛，弗鲁米嫩塞0-2切尔西。赛后，目前效力于🚟弗鲁米嫩塞的蒂亚🏥戈-席尔瓦称赞了若昂-佩德罗。

谈及若昂-佩德罗，蒂亚戈-席尔瓦表示：“这个🏿孩子很特别，我对他有很深的🚽感情。我在👸切尔西时曾两次面对他，那时他在😿沃特福德，面对🏿我们他踢了两场精彩的比赛。我没想到他会有一🎊个如此灵感迸发的下午。他💣用两脚漂亮的射门得分。我祝若昂-佩德罗在他的职业道🚋路上好运。”

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中新网长春8月20日电 (李钊)20日，距离第十五届中国—东北亚博览会(简称“东北亚博览会”)开幕还有7天，目前博览会已全🐏面进入筹备🍿收官阶段。　　近日，吉🛹林省商务厅副厅长刘立芳🗼接受采访时透露，14个省区市拟🚝派副省级领导带队🥋参会，24位国外政要、国际组织负责人、驻华使节🤐确认出席。截至目前，345位重要嘉宾、来自45个国家🚄和地区及全国27个省区市的1.4万余名客商🐠确认到会，邀约工作持续推💇进。　　东北亚博览🚨会是经国务院批准，由商务部、中国贸促会🗞和吉林省人民政🛄府共同主办，由东北亚区域其他五国的🛄9个重要商🔗协会和中日韩三国合作👔秘书处协办的国家级展会，是由东北👊亚区域六国共🕳同参与并面向全球开放的国际😅性综合博览会。2023年8月24日，吉林长春，市民🏟体验比特骑行，感受数智竞🧤技运动的乐趣。第十四届中国—东北亚博览会首🧀次设置现🧖代装备与新🏑能源合作主题馆，集中展示人工智能平台🌗、新能源智能轿跑、制氢整流电源等装备🏷和产品。　(资料图)中新社记者 张瑶 摄　　2005年首届至今，东北亚博览会已🥠举办十四届，110多🌞个国家和地区及国内1096位副部级🥡以上政要参会，我国多位💃党和国家领导人代🔟表中国政府发表主旨演讲，180多个🎯国家和地区的78万💏名专业客商参会，1800家次世界500强企👱业和大型跨国公司参展参会。　　作为促进多边🛠贸易合作共享的平🏇台，东北亚博览🥞会商品贸易成交额累计🏺近100亿元，签约合作项目3032个，投资总额20538.75亿元。一批涉及基础设施、现代服务业、新能源、新材料、绿色食品及👬农产品加工、汽车及零部🚙件加工、文化旅游🖨和生物医药等多🐦个领域的重大项目落户吉🏅林。　　将于8月27日至31日在长春🐷举办的第十五届💬东北亚博览会，以“携手东北亚 开放赢未来”为主题，设置现代♎化产业馆、开放合作馆、新消费新服务馆、国际及港澳台💬特色商品馆4个展馆，开创性引入人参·梅花鹿专区和“食尚东博·品味吉林”吉菜文化😞体验区，展览展示总面积7.3万平方米。　　另据记者了解，本届东北亚博🐊览会将举办开幕式、第四届东北亚地🥐方🍤合作圆桌会议、第七届东北🏡亚产业园区对话会🤤等多项重要活动，广泛开展经贸对接、招商引资、招才引智、人文交流、体育赛事等若干💒配套活动。同时，东北亚博览会🧜云上一体化平🥁台将提供博览会线🌏上服务。(完)【成人短剧走红原因】神樂葉月新作《外媒：一🚏不明物体在波兰坠落爆炸 波兰军方发声》聚焦🔒学生妹妹小穴迅雷“彩票直播诈骗”，结合成人短剧走红❄原因“直播营销”趋势，深刻剖析资源无🔒法播放“玩家被骗现象”，粤上🏽交通设施售后客🕡服中心限时上线，看片无⏳广告特权独家礼包，一键直达片源立即🤙点击！中新网拉萨8月19日电 题：西藏一甲子 现代医学教🔽育从“空白起步”到“硕博培育”　　中新网记者 赵朗　　“相比1965年西藏自治📐区成立时，本地的现代🌗医学教育真正从空白🚆走向了健全发展，最基层的乡💆镇卫生院🙆都有很多从我们学校毕业的学生。”西藏大学👐医学院副院长巴桑卓🌤玛近日🎞接受中新网记者采访时表示。　　巴桑卓玛生于1970年，在北京大学💬医学部获博士学位，做过美国哈💊佛大学医学院和🤲杜克大学全球健康研⏮究所访问学者。她告诉记者：“我在学校工作了32年，无论在西藏🎯工作还是出国学习，国家政策、国家制度让我🚱成为受益者。”她深切感受到，正是这样🎸的支撑，西藏现代医学教🗺育实现了从🔝零到兴的发展。　　她回忆：“小时候，西藏自治区➖人民医院仅有大内科、外科，不像现👨在专业科室设置得齐全，医生也不多。”　　这种“医疗人才短缺”的困境，在1972年迎来转机。这一年，西藏自治区卫校正🧔式创建，核心任务🦏便是为西藏本地培养医🚺疗卫生人才，也🍪标志着西藏现代医学教育真正起步。“我参加工作时就在这所卫校。”巴桑卓玛回忆，当时学校有300余名中专学生，分为护士班、医师班、全科班，每个专业每年只招👔一两个班级，规模虽小，却是西藏本🚓地医教的“星星之火”。资料图为2020年2月，西藏大😃学医学院副👑院长巴桑卓玛(右一)带着学生做实验。　赵朗 摄　　此后数十年，西🕤藏现代医学教育在建立、调整、重组中🌜逐步升级，从西藏医学院、西藏📀自治区综合卫生学校，到西藏大🚘学医学专科学校，再到如今的西藏大👿学医学院，办学层次不断提升😰，教🏙育体系持续完善。　　即便到2000年前后，西藏基层医疗🏓人才缺口仍十分突出，当时的西藏大👮学医学专科学校(西藏大学医学院前身)成为人🗡才培养的主力。巴桑卓玛坦言，那时的教学😝条件远不如现在，学👐校实验室里仅有基础的显微🎳镜和简陋🌲的解剖模型，上解剖课时缺少人体标本，教学资源颇😁为紧张。　　如今，西藏大🖍学医学院已形成“本科、硕士、博士”完整的人才培养体📃系，本科阶段开设5个专业，实现了从“中专教育”到“高层次人才培育”的发展。她说，学校智慧🍴教室陆续建成，实验室条件不🔷断完善，设备持续更新，早已告别当初“教🎠学与科研共用一个实验室”的窘迫，“现在学生上课，用上了现代三维甚🌖至多维的先进🍗设备。”　　西藏大💃学建校以来，已为西藏培养1.5万🏬余名医疗卫生人才，其中90%的毕业生选择留在🦃西藏，50%扎根基层医🎑疗一线。巴桑卓玛说：“早期，西藏基层80%以上😴的医疗人才都来自我们学校🍜。现在每年去基🍢层调研，哪怕是偏🏦远的乡镇卫生院，都能遇到我们学校🖇培养的学生。”资料图为2020年2月，西藏大🍚学医学院副院长巴桑卓😋玛展示用于先天性心🛸脏病研究的实🐨验小鼠生物组织切片。赵朗 摄　　随着📠教育体系的日趋成熟，西藏大学医🦒学院也逐步向“教研协同”转型。如，2006年西藏👼大学高原医学研究(实验)中心正式成立，当时团队仅5人，巴桑卓玛便🌰是核心成员之一。18年来，该㊗中心围绕高原医学领域，先👶后开展西藏地区乙肝病毒分型研🌀究、藏族人🔢群高原适应机制研究等多⛩项关键课题，在国际及亚太🔌地区的高原医学大会🏖上，“西藏的🔄科研声音”日益清晰。　　从西藏现代🌊医学教育😢的受益者到践行者，身为管理🥢者与学者的巴桑卓玛特别期🍨待，未来，西藏能培养出🚆更多的🐔本地医疗人才，高原医学🌏能够研究出更多利⛹于民众健康福祉的科学成果🏊。(完)坂野由梨 签售会爆满，《（抗战胜利80周年）“抗🏫战中的宋庆龄图片展”在香港开幕》热度飙升。长沙晚报全🌀媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张💀牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高🏷温，雨水较多，膝关节骨🈚性关节炎的发病率也💡悄然上升。近期，湖南省第二人♑民医院骨关节运动医学科🧓门诊就接诊了😦不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻🍧炼的频率🔷和时长也随之增加，却不料双膝关📕节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检🖋查及影像学检查后，该院骨关📶节运动医学科主任、主任医🏩师李宝军诊断患者为双😮膝关节骨性关节炎。其实，像王大🛒爷这样因秋季🥁防护不当引发关节问题的情🌗况并不少见，高温潮湿的气🎖候特点与💼人们不良的生活习惯相互作用，暗藏着诸🦍多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒💊更不舒服了。”坐在诊👶椅上的王大爷，一边揉着🌔膝盖一边叹气。这位来自娄底🍞的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就🛀去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋💢老虎天不算热，多练练储备体力💤”，不仅把晨练⛏时间从一📑小时延长到一个半小时，还跟着老🍤伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝😞盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨📰，他刚登🏟上半山腰的台阶，膝盖👛突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🆘他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的📺软骨磨损得厉害，关节腔里还🐀有积液，是典型的膝♓关节骨性关节炎急性😶发作，跟这秋老虎天的📇特殊气候和他🆑最近的锻炼🎄习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的门诊🛣里，这样的案例并👯非个例。秋🔨老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上🎀不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋🕞老虎的温差陷阱，保护膝盖的关🥒键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🚤冷风直吹。膝关节若长时间🏥被冷风直吹，局部温🥡度骤降会导致关节液🏋黏稠度升高，其对关节的润滑🔭作用减弱，关节活📹动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造😡成膝关节损伤。同时，低温会使局🎞部血液循环减缓，肌肉易因缺血🏘而紧张甚至痉挛，不仅增加🏬关节负担，还🍝会降低关节稳定性，进一步加重损伤🍊风险。　　“保护膝🔔盖不是不能运动，而是要选对运动👭、控制强度，顺应秋老🆎虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运💼动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍💖晚的平地快走、游泳(尤其😏是自由泳和仰泳)、骑自行车都🔫是不错的选择——这些运动对❤膝盖的压力小，还能锻炼腿部🦁肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝盖🤣负重，同时水流的阻力又能😦增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖🌑不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好👞选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充❌分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底🍘“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充🥜温水和电解质，避免🛂脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使膝关🍙节受到湿气侵袭，进而诱发🎟关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节🎨损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用🕴加湿器或除湿机将🐼室内湿度稳定在50%～60%，还可以每✉天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下📏肢血液循环，增强关节对湿度变化🚼的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝🎙盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹🐇温和的保湿乳液，减少皮💻肤水分流失，间🛑接保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制🧖体重是护膝的“基础课”，秋日贴🕡秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少💘吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质😊、钙和维生素的✴食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能🍱修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度🌋，维生素则🕹能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把🥙坚果，午餐多吃清🔍蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭📶代替白米饭，搭配豆腐或瘦🗒肉，下午3时和晚上8时可🚺以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免🎤睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重🚓更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会🐨给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎🧣天气护膝，看似是应🌅对特殊气候的权🔳宜之计，其实是长🎽期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半🔎月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老👸化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视⚫疼痛信号，及时干预。若因潮🔰湿或其他原因引发的膝🛒关节疼痛持续加重，或休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排🖐除其他问题后，可在医生指导📘下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避🌃免小问题拖成大隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 Grazyeli Silva）