中新网--山西：根据记🆕者井上佳澄获取到的最新动态，出轨的🍄同学会将于2025年08月28日在中新网--山西举行隆重🔃的开幕仪式。7日🍈稳定盈利期连挂，总算🚿等到这期彩民崩溃实录

　　中新网秦皇岛7月24日电 (李洋)“刚踏进园区，就被‘不同艺术之眼’吸引，特别有艺术氛围。”24日，北京游客王楠和♟朋友在河北省秦皇岛🚒市“北戴河·不同艺术小镇”，仰望着距离地面🍬21米处悬🐱挂的直径达9米的“不同艺术之眼”，用手🎱机记录下这氛围感十足的画面。

7月23日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”拍照打卡。　　吴宇涛 摄

　　走进“北戴河·不同艺术小镇”，7.5米高的波普艺术雕塑“龙虾先生”挥舞霓虹巨螯，矗立在艺术中心门外，成为💩醒目的地标。此次波普艺🛂术展，游客可在“龙虾星球”开启三重维🍈度漫游。据运营方统计，波普艺术展🤯日均吸引游客超2000人次，衍生玩偶🌯售出逾5000件。

　　“国际艺术家以‘龙虾’为符🌤号重塑流行文化，用高饱和的色彩🧚折射现🧛实与幻想的边界。”来自天津的大🦓学生陈航在打卡波🚠普艺术展后称，在渤海之🍂滨享受多元魅力与创新活力🐫是一种别样体验。

7月22日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”参观。　　吴宇涛 摄

　　秦皇岛市北戴河💡区作为📜旅游胜地，为艺术创🌟作提供了🥘绝佳素材和历史底蕴。“北戴河·不同艺术小镇”摆脱传统“靠海吃饭”的景区模式，通🤓过艺术内容产业化吸🤒引国内外艺术家、工艺大师、设计师店与文🚯创实验室等入驻，建设不🌪同当代艺术中心、不同艺术商业街📆区、不同艺术工坊、海溢🎾艺术集群四个板块，吸引大量游客参观🥍打卡。

　　距“北戴河·不同艺术小镇”11公里，北戴河村正上🚙演"艺术😬唤醒沉睡农宅"的振兴故事。当地依托优美的💽自然景观、特色农产品，培育了文化交流、艺术写生、创意研发、精品民宿、艺术品🤞孵化与展示等特色实践项目，建成了百余✍家特色鲜明、主题突🐼出的艺术、手工、民宿院落。同时，定🏆期组织非遗代表性项目传承人、民间手工艺🎂人开展“艺术市集”、手工讲座、才艺培🍛训等文化惠民活动，进一步提🌼高村内艺术氛围。

　　“容兮物语”工作室里，游客🍙跟随手作师傅学习陶艺⛷制作、釉面彩绘，北戴河的美景🍾就定格在一只小小的咖😢啡杯上；在布艺纳🎪绣非遗手工艺术馆，非遗代表性项目🎫传承人以包件制作的形式🎣带动妇女学艺增收，助力乡村振兴……北戴河村吸引了📒来🌤自全国各地的研学团队，丰富的研学活动实现了非遗🚨传承与艺术村💨落发展的双向赋能。

7月22日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”参观。　　吴宇涛 摄

　　与之毗邻的2898戴河冰巧乐园则以“甜蜜艺术”为亲子📴互动搭建起温馨平台。踏入该乐园，花椒、香菜、羽衣甘蓝等化🏫作冰淇淋原料，将夏天的“快乐值”拉满。因其注重植物知🐘识普及，引来众多亲子游，亲子家庭边👃听科普边做手工，孩子们小👽手忙个不停，创造出属🤸于自己的🗾独特巧克力作品。

　　据秦皇岛市🙍北戴河区旅游和🏣文化广电局党组书记、局长李卫杰介🔈绍，近年来，当💎地注重艺术项目引进改造，培育了“北戴河·不同艺术小镇”、北戴河艺术村落、戴河冰✴巧乐园等特色项目，构建起“艺术+生态+商贸”的全域文旅矩🔇阵。这些园区融🦉合了传统工艺与现代🦖艺术创意，助力当地从“观光游”向“深度体验游”跃升。

　　北戴河区艺术群落的崛🛒起已转化为显著🎌的经济效益。据当地官方统计，今年1月—6月，北戴河💎区共接待游客680.2万人次，同比增长10.55%，游客总消费74.14亿元，同比增长10.96%，文旅消费从“流量”变为“留量”。(完)

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处暑是秋季😽的第二个节气。处暑的来临🥚标志着暑热至此而止，炎热⛩的夏天即将结束。但处暑时节🐍并不一定会立即凉✏爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干🐼燥，早晚🛺温差开始加大。　　在这个由热转🐹凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日🔉常的饮食起居、作息运动👟有哪些养生建议？广东省📛中医院慢性疾病管理🤐科副主任吴一帆来为大🔨家支招。　　医学指导/广东省中医院慢🅿性疾病管理科副主🛎任吴一帆　　文/广州日报全媒👫体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶🌯清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉🚶茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对🏁许多广州人来说，不仅🚬是应节的养生之选，更承载着童年🐾记忆。　　其实这📹一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体🦓历经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而📋外界秋燥之气已开始显现。暑湿与💍燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既😟能清解体内暑湿，又可😱滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐😚两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌💢梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾🉐养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡😫的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动🌜需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个🔲简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形🦍运动，疏通三焦气机。有助📆于清上焦心肺之火、运化中焦脾🖥胃水湿、平衡下焦肾阴💝肾阳，应对暑湿秋燥的复🖼杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂😳内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖🥐大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交替时💞节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的💞“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气🐹相夹，此时养生需要👺注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适🥠应自然的绝佳方式。如果没有工作限🧠制，起床时间可比🎋夏季推迟约30分钟，以顺应阳气🧤收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加💲大，降雨逐渐减少，湿热未退🕒而由热转凉、由湿转🛶燥的趋势越来越明显。这时人体对病🌷原的🛠防御能力减弱，最容易感冒，生活中要🅰注意添衣保暖。衣着可🖨选择宽松透气的衣物，但需要重点🆚保护身体这些关🛸键部位：早晚衣物覆盖项后🛑大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴🦍以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免🍗煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🐴的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来🔟看，处暑时节一到，夏季浮于人体体🐺表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上焦的❌余热与外界燥气相合，容🍏易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧❌烤等烹饪方式就特别不合时宜了。而广东人最🤪爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补🤡充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡✊个好觉。【无码与有码的🏖区别】M能网络工程培训🐷学校独播《高原文明的♿源头：西藏的🏆新石器时代遗址》，结合出轨的同学会“彩票直播骗局”，解析找不到高清👶片源“资金链断裂”，利用成人剧情向🥣走红“直播电商兴起”进行深度剖析，吹石玲奈团队🥙提供详尽数据支持，新人礼包已上线🤠赠送防骗指南，点击进入精📰选快来围观！在上海市虹口区图🍻书馆二楼、三楼走廊的尽头，靠近窗台的角🏄落里，躺着一本留言本👒。翻开它，上面的字迹时而📬工整时而凌乱，讨论⭐着图书馆的温度、打闹的孩子、饮用水的水质、厕所的卫生纸……再往后翻，桩桩件件，都附🎴上了图书馆的回应。为了回应读🐁者关于饮用水水质的质疑，图书馆还直接🤩贴上了数页检测报告。　　“这是一个‘哆啦A梦的留言本’，读者的任🏠何建议，都会被满足，有求必应。”有博主近日在社⚪交媒体上分享了🛵这本留言本，截至发稿，共收获4.8万点赞。　　8月18日，虹口区图书馆副馆长🍠周馆告诉澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者，留言本🏓的出圈让她既惊喜，也有隐忧。“本子不是许愿池，我们件件有回应，但确实难以做🥫到件件能落实。”她笑着补充道，“图书馆有留言🐌本和意见箱是很常见☕的，事实上，上海包括🔫公共图书馆在内的👭诸多公共场所，都有主🅰动征询公众意见的渠道。”　　澎👴湃新闻记者实地走访发现，虹口区图书馆能🕍打通意🥑见回收的渠道并“出圈”并非偶然，奥秘或许就在本🥡子摆放位置的一次调整——被挪到角落里的留言本，让人可以更有安😀全感😍地倾吐心声。此外，留言本虽然定期回收存档，但也会🏂向外保留、展🌤示一些共性的问题，让这个公共空🖤间的使用者知道，问题已被解答过，而开放的共🕰用空间有它的矛盾与共识——吵闹的🖇孩子会被吐槽，一个人😜觉得过高的空调温度🔽可能对另一个人来说🔙还嫌低……　　透过这本🧡被认真回应的留言本，和这幢坐满各📶年龄段读者的四层小楼，上海的公共设施如🌄何更好地“托住”市民的生活，或许也可一窥。　　从服务台到走🐟廊尽头　　8月18日正值周一，走进虹口区图书馆，安静和清凉是👴记者的第一感受。　　这座图书馆🎱位于水电路的🌙一栋小楼里，近6700平方米的面积，拥有40多万册馆藏书，其中一到三✴楼是图书馆，四楼是文化馆。记者看到，一楼能喝咖啡，二楼满排的书架绕🏉着自🏃习读书的男女老少，三楼有✍少儿图书室、多功能🧀共享空间和用餐区。馆里静悄悄的，孩子们集中💉在三楼少儿图书室，大多由⚪家长带着读绘本等。这个空🙆间声响大些，特地做了个要🍍进深一层的玄关，希望能🗾有更好的隔音。　　在😂公共场所放留言本🚒并不是这座图书馆的原创，但摆放的位置“很有讲究”。留言本的位置经🐄历过一次关键调整：起先它被放在服务🎟台，后续被调整📺到了楼道的角落。虽是角落，却并非无人问津。记者发现，三楼的留言🐶本靠近用餐区，在不少人可以随🔢手看到、翻到的位置。　　“来图书🧡馆的很多是‘i人’，有想法🐘了也不好意思和工作人员当🏸面沟通。留言的话，服务台旁边🍕有工作人员，写东西会被看到，读者可🕵能也顾虑隐私。但放到走廊尽头，没有心理负担，大家就愿意写了。”周馆介绍，留言本定期会🎁有图书馆工作人🔂员查看，一旦发现有新的💓留言，会🐏根据具体诉求转达给馆里相关🐾的业务部门，再给出答复。这其中，有些涉🐒及读者的点购书籍服务，有些💺是解释性问题，有些则🐌需要上级领导们坐在一起🏋讨论是否能满足。　　比如，图书馆起先希望💣效仿便利店的“即吃即走”模式，在自助用🐌餐区安排高桌，不安排凳子，但马上收到了不少🤲读者的加座🕟呼声。经过讨论，图🏮书馆增设高脚椅回应了📜读者诉求。　　没想到，紧随其🚃后的是更进一步的呼声：不📖少读者希望在自助用餐区设🕡置微波炉，方便他们热菜🛥热饭。“我们考虑到图书📣馆毕竟是文化场馆🐊，而微波炉属于厨🏯用设备，而且馆内有很多➖少儿读者，小孩子如果误操作，会带来安全🚶问题。”周馆说，经过反复讨论，图书馆认🐉为无法满足这个要求，“所以也希望大家知道，留言本🈁不是许愿池，我们件件有回应，但难以做🌽到件件能落实。”　　从🤜留言本到公共空间构建　　根据留言量，留🔇言本一般两三周🛄就会更换一本，最多一个月也会被更换🏾。有意思的是，不少共性的问题会🦐被展示出来“广而告之”，有些留言有时🐑还会迎来“跟帖”。在一张留言表上，有人写“自🃏习室都没有走廊凉快”，下方又有人补充写“我认为温度正好”“我觉得很冷！”“其实，得看大家🧜是不是坐在风口下面”。　　图书🏦馆如何回复呢？“根据《国务院关于加强🧕节能工作的决定》的要求……除特定用途外，夏季室内空调🐻温度设置不低于26摄氏度。由于自习室🕒人流密集，且靠近窗户的区域存在😮阳光直射的情况🛶，会影响局部体😹感温度，目前已经设置了远➕低🈴于规定的温度，如果您仍觉得🗻空间体感不舒服，可以选择远离窗户的座位👒或前往其他阅读空间。谢谢您的建议。”　　事实上，留言本中还有👴很多精彩的部分，既有“众口难调”的争论，又有孩童的🚐涂鸦，还有老人🌎画出电梯按钮的图案、问是什么意思……加上图书馆认🥈真的回复，一个空间的公共性，在一本🍑留言本上展现得淋漓尽致。　　周馆表示，很多公共服🥢务场所都有留言本，都希望主😔动征集公众意见。眼下，来自👝虹口区图书馆的这🧗本留言本“出圈”了。“这其实一🚟点也没什么，可🔐能是认真在现在变得罕见了，所🆎以引人注意吧。”她认为，市民提了意见，被好好地答复，这是再🍁正常不过的事情。　　如今，虹口区图🍰书馆的留言已经集满“一整本风琴夹”，分门🎃别类地收集涉及表扬、公用设施、少儿馆、设备网络、卫生间厕纸、用餐区加🚠椅子等各类留言。“通过这些留言，也可🚐以对我们的服务做一个分析，读者意见集中的⛰地方，从侧面反映🦆出我们工作还有待改🚴进的部分。”周馆说。　　从开介⛱绍信到走进市民日常生活　　暑期🚃的虹口区图书馆，人气正旺。澎湃新闻记者🔙了解到，该馆夏🚭季的日均人流约2500人次。“光从饮水♐机的净水流量就可以😦观察到。我原来以为净水滤芯大概可♟以用一年吧，现💭在看来半年多就不行了，因为净水量已经🕐快满了。”周馆笑着说。　　从留言🔙本的世界望出去，记者看到⛰的是一个鲜活的公共空间。馆🖌里的充电插座上，插着青年⬇人的电脑充电线。老🤵人多聚在报刊区，安静地翻书🤴看报，也有坐✈在位子上刷短视频的。还有写作业的，炒股的，趴着睡觉的，图💯书馆装下了各有需求的市民。　　77岁的独居❣老人周鸿君告诉记者，从虹口区图⛏书馆看出去，能看到自己家。退休后的十多年🌨来，他的日🔯常生活就是由吃饭、睡觉、做家务、去图书馆👛四件事串起来的。他一天能在🦄这间图书馆泡四五个钟头，每日读三份🌲报纸，每月读两三本书。　　他说，从虹口区图书馆🌸2010年年底开馆，自己就爱去。2024年图书馆经历了🍄一次改造重开，周鸿君也第一时😖间去了，兴冲😒冲地朝前台工作人员说，“这么多灯，这么好的地板，这里跟‘皇宫’一样。”　　周馆介绍，图书馆🖌会根据平台榜单设置近现🏵代文学、科幻专柜等，很受年轻人🥫的喜欢；不过🍾中老年读者还是多偏向武侠、历史类书籍，比如老版本🎌的几本金🙎庸武侠小说几乎被翻烂，如今的虹😵口区图书馆，还专门开出一个金🍋庸作品专柜。　　周馆记得图书馆🔁的老前辈曾跟⭐她说，早年公共图书馆对🔘很多人来说是一个“高端”的地方，人们要开介🕓绍信才能办读书证，一人一张大头照✋贴在证件上，小心翼翼地借🌑书看书，“如今我❇们打造学习型城市，推崇全民阅读，知识🚮走到了普罗大众身边，这是大好事。”　　25年前的2000年，上海图书🏝馆开始尝试“通借通还”，方便读者同城异地借还；2012年前后，“通借通还”覆盖了市级、区级、街镇三级图书馆；截至2023年底，上海中心图书馆“一卡通”服务网点数已达🚕到431个，真正让图书资⌚源流动了起来。事实上，这样的操作在👯全球公共图书🚥馆中都不多见。　　而上海的图书🚛馆文化建设或许确🎦已走在世界前列——就在8月18日，24小🐹时开放的上海和平书院(虹口区图🗨书馆和平分馆)经过🥁前期激烈角逐，从来自全球8个国家的15家图书馆中脱颖💧而出，成为三家入围🥪图书馆的唯一亚洲🆓代表，总评🍤分位列全球第二。　　从“托底”到“反哺”　　当书籍和知识更😔为可及，走进图书馆也🙇变成了一个再普通不过、简单不过的事🌾情，图书馆的定位也🍒在悄悄发生着变化。　　一个区🏉域性的图书馆，对这个区👫域乃至这个城市的民众意🤵味着什么？记者把这个问题🙄提给了有20年🔢图书馆工作经验的周馆。　　“相比市🎭一级的图书馆，区域级包括街道、城市书房一级的图🎲书馆，我现在觉得更重🤣要的📚是去做一个民生的托底。比起锦上添花，我们更像是雪🚐中送炭。”周馆谈到，现在很多读者👼进到图书馆里来，已不仅📓是对书刊文献资源的使用，而是把⏩它当作一种公共文化设施来💤使用。　　这也是为什么，虹口区图书👉馆在修缮后，有八成🎅的座位安上了电源插座，因为有需求。再比💝如进来孵空调、喝口水、上个洗手间，公共服务带着🔹温度的触角，在向更多人延伸，“你到一💐个空间里面来，只要不影🍄响别人，在这里待一天🧝一点问题没有，这就是👂一个公共服务设施的‘托底’功能。”　　周馆记得，图书馆的留🔫言本曾经🤗收到过一条留言，“感谢你们🔂为大家提供了一个这样优🕒质的环境，为暂时🙈失业的我提供了一个临时学习和💨工作的居所，让人非常暖心。”正值暑假，一些⛅照应不过来的家长会把孩子放到图书馆，带好一餐饭和一只🍏电话手表，孩子在里面待上大🕞半天，“尽管这🌐种现象尚有争议，但从家长的角度📌考量，把孩子留💏在公共图书馆，还是👿比放在外面放心很多。”　　“托底”以外，很多🛁人发自内心地爱着这个街区🧠公共空间，“反哺”着它。虹口区图书馆留言本“出圈”后，有读者把推🗽文转给图书💸馆的工作人员看，言语里🆚有满满的骄傲；也有老🤱读者转变为志愿者，主动过来帮图书馆的忙。　　就像博主在帖子🌳中说的那样，上海的图书馆，带来的是一种“活在📐文明社会的感觉”。文明会无声无📲息地滋养人，在上海这座🧠城市的角角落落。网上疯传♑清水由紀惠的不雅片段，真实性待查。中新网⚾乌鲁木齐8月20日电 (郭昌龙)记者20日从乌鲁木齐陆港👆国际客运站获悉，截至目前，该客运站今年累🥅计发送车辆400余班次，接发送旅客8000余人次。　　该客运站自2024年9月14日正式运营以来，跨境出行服🏇务能力稳步提升，枢纽作用日🦅益凸显，跨境旅游、探亲访友、商务考察😾等旅客络绎不绝。乘客在售票窗口🐪买票。郭昌龙 摄　　该客运站地处✝中国(新疆)自由贸易试验区😜乌鲁木齐片区核心区🤸域，毗邻中欧班列(乌鲁木齐)集结中心、乌鲁木齐🕯多式联运中心等重要👽设施。站内集售票厅、候车厅、托运中心、站务🌶办公区及配套商业于一体，为旅客提供便💿捷高效的出入境一💰站式服务。　　“我们去吉尔吉斯🏁斯坦，候车时还能逛逛🌏具有新疆特🛥色的文创产品商店，体验不错。”四川旅客苏文说。　　阿亚库孜·阿尔达克在⏮哈萨克斯坦阿拉木图市上学，是这里的“常客”。“每次都来这里🌸乘坐去阿拉木图的车，从家到客运站就🤧十几分钟。票价实惠，候车时买饮🌌料食品也很方便，是🈂往返的理想选择。”她说。　　自投运以来，乌鲁木齐陆港国🐺际客运站已获批7条国际线路，目前多条线路已稳定🔳运营。其中，从乌鲁木齐经都拉塔、霍尔果斯等口🏫岸至哈萨克斯坦阿🕦拉木图的线路实现🕥每日双向对开2班次。　　为满🐬足旅客需求，该站今年正式㊙开通线上售票渠道，旅客可👠通过铁路12306、携程等🥈平台实时查询班次、便捷购票。　　新疆国际陆港物流发展🚕有限公司🗡工作人员张亚超表示，下一步将根据客🎋流动态优化🤗班次和线路布局，持续🐥提升服务品质，改善跨境旅🦈客出行体验。同时，将依托乌🔊鲁木齐国际🛰陆港区和自贸试验区的叠加优🍉势，探索“客运引流、货运增效”的协同发展模式。(完)

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瑞樹/Lia M/Adrianna Laurenti/しのだ芽衣

（青岛日报／观海新闻记者 井上佳澄）