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阿森纳🗜今夏已签下马丁・祖比门迪、诺尼・马杜克、克里斯蒂安・诺高和凯帕・阿里萨巴拉😭加四名球员，且即将敲🙏定瓦伦西亚后卫克里斯蒂安・莫斯🤹克拉和里斯本🍾竞技前锋维克托・约👪克雷斯的交易。

但主帅米克尔・阿尔特塔并未停下脚步，据《TheAthletic》报道，球队正考虑引✍进皇马边锋罗♑德里戈、纽卡斯尔的安东尼・戈登和🍂水晶宫的埃贝雷奇・埃泽，而这三笔潜🙉在交易可能与加🏹布里埃尔・马丁内利、莱安德罗・特罗萨德的去留挂钩。

罗德里戈今🥀夏与阿森纳绯闻不断🉑，他在皇马的🛒处境是关键——新帅哈维・阿隆索执教的俱乐部👑世界杯赛事中，罗德里戈👋仅首发1次，在0-4惨败巴黎🕹圣日耳曼的半决赛中更😵是枯坐替补席。阿隆索解释称：“不让他上场是战💬术决定，和未来无关，每场🧠比赛的选人都基于当下需求。”

但这无法掩盖罗德🐔里戈在皇马的🏩边缘化：随着贝林厄姆、维尼修斯的稳定首🐒发，这位巴西边锋🗞的出场时间被压缩。对阿森纳而言，罗💩德里戈的突破能力和🍲大赛经验正是边路所需，若能以合理价⛽格签下，将极大提💰升攻击多样性。

水晶宫中场💊埃泽的合同包含6800万英镑解约金，他本人在去年9月曾表态：“专注于提升自己，无论未🖼来去哪都坦然接受。”埃泽上赛季展现🌻出出色的持球创😧造力（10球6助攻），但6800万的价格对阿森纳🥟而言需😊权衡性价比。

纽卡斯尔的安❌东尼・戈登则是另👁一种风格——速度型边锋，上😇赛季随英格兰队征战欧洲杯，但其在纽🍑卡斯尔的表现🔠起伏较大（7球3助攻），且转会费可🐘能超过5000万英镑。

阿森纳若要签下😙上述三人中的任何一位，都💛需清理薪资空间。马丁内利虽💑为球队主力，但巴萨对其⛺持续关注；特罗萨德则因出😃场时间不稳定，可能成为交易添头。阿尔特塔此前坦🌾言：“球队🐢阵容深度和质量仍需提升，我们会🦁持续关注市场动态。”

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雪域高原一甲子，习近平情牵西藏

中新社北京8月20日电 全国人大常委会委员🍸长赵乐际20日在北京会🔨见越南国会副主席陈光方。　　赵乐际表示，今年4月，习近平总书记、国家主席对越🧙南成功进行国事访问，同苏林总书🆗记等越南领导人达🔕成一系🥖列重要共识。中方😰愿同越方一道，落实习近平总Ⓜ书记访越成果，加强战略沟通，密切团结协作，在😴推进各自现代化建💵设中携手前行，加快构建具🈴有战略意义的🎎中越命运共同体。中国全国人大愿同🏜越南国会加强交流，就社会主义法治⏬国家建设开展互学互鉴，为两🚠国务实合作提供法律保障。　　陈光方表示，发展对华👣关系是越南的客观要求、战略选择🤬和头等优先。越南国⛸会愿同中国全国人大按照两🔎党两国领导😛人重要共识，加强立法、监督等领📶域交流互鉴，为促🛬进各自国家改革发展作出立法机构🎲的贡献。(完)【BT资源合法吗】《中国汽车🥙流通协会：上半年超过一半的🖥汽车经销商亏损》深度挖掘欧🍯美视频图片一区“AI换脸诈骗”黑幕，结合5分钟了解番号分⛄类“数千名受害者”、BT资源合法吗“网络治理”，呈现界面复杂难操作“个人隐私流失”，北界教育咨询教育中心🕳火爆上线，限时开🏗放限时开放，加入看片交流群👾点击查看完整版！长沙晚报全媒体💕记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰水，结果进了📣急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙🦒仍然酷暑难耐，冷饮、冰🌍淇淋等依然是人⛪们解暑降温的首选。对此，湖南省人民医院🍀马王堆院区急🈂诊二部主任、主任医师曹🎙彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带🚏来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因🏽为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一🚬大碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额突然一阵剧👬烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院😲检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神🔂经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏🖥膜和咽部的温度感受器🤦受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种🦄突如其来的低温，颅内血管🥗会迅速收缩，减少热量散失。然而，这🏭种收缩属于身体的应激反应，当大脑意识到🐢低温刺激减弱后，血管又🚗会快速扩张。这🌏种急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血管壁🔔上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要🃏发作于前额中部和太📃阳穴附近，可持续几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了🧝头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短😳时的血压升高。　　人📵人都可能因大量进食冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而🈺以下几类人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽比小🎤口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环🎶境下进食冷食、冷饮者。当🐍身体处于高温环境，头面部🐆血管处于扩张状态，此时突🕗然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变的刺💩激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基础🥓病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样⛱硬化等人群，他们的血管🏣自我调节能力较弱，对冷刺🍜激更为敏感。另外，有偏头痛病💸史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对🍬冷刺激敏感的人群。有些人天💲生的神经对温度🎧变化特别敏感，即使相对温和的冷💠刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患🍐者本身就🙂有血管炎症，对冷刺激的反应🏄可能更为剧烈。　　剧烈运👼动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会🙌诱发“冰淇淋头痛”，还可能引🦈发心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林🐐约了几个伙伴，在🌕社区篮球场打了一场酣⛵畅的篮球，大汗淋📬漓的他一口气喝📕下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到🚈胸闷、胸痛。一起打⚫球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为🎫急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多的血液循环到🍣体表。而且高🎖温时人体的毛孔处于开🎶放状态，便于汗水的排出，有效降低人体☔的体表温度。当🎓开放的毛孔突然遇到冷刺激就会突然🐊关闭，不仅会造成外周🤘血管收缩，导致血压升高，甚至😼会导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果🎛摄入大量冷饮等，人体不能立刻🌼适应，可能导致短时间内血😛管遇冷骤然收📊缩，使心脏、大脑等脏器的耗氧🥡加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严😋重时可能会危及生命。　　酷暑难耐时如何🚊吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎🖨热天气进食冷饮要注意这些🤱方面：　　避免猛灌冰饮，以免🕚刺激血管和胃肠。高温下，身体血管扩张散热，突然大口灌🥠入冰饮，口腔、食道⌚及胃部血管会剧烈收缩。而且冰🐛冷液体直冲温暖的胃部，可导致平滑🥍肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮🆓在口中稍作停留升😣温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷阱😄。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量🍞摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及📪脂肪肝的风险。建议优先选📕择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表🏿，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增🌇加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块🐳的原料水若未煮沸、制冰设备未🈚清洁或原料储存不当，极易滋生大肠杆🏼菌、沙😘门氏菌等致病菌。食用被污🦍染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠🤨炎症状。建议选择卫生信🥝誉良好的商家购买冰饮；自制冰饮要使用🏣凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及💛时冷藏。　　避免不⛓顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综🐣合征等消化疾病患者，冰饮极易刺激🐈病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激🏒易诱发头痛；哮喘患者，冷刺🕳激可能诱发气道痉挛；女性经期进食冷饮，可能会加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格控制冰🥊饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可📧能导致血管收缩⬇异常，增加负担。建议特🙌殊人群根据自身情况慎🍶食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高♎温天运动后大汗淋漓，身体核心温度高📷，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功能紊💹乱、痉挛疼痛，甚至🗜引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮🍡刺激可引发更😧强烈的胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮🤨会进一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息🎲，补充🙈少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考🙇虑喝少量冰饮，或者餐📕后半小时再吃“冰”，生🕢病期间避免喝冰饮。读者好评如潮：《聚焦抗日🕷根据地建设历程 《抗日战争档案汇编》上新56册》豆瓣评分9.2！中新网呼和浩特8月20日电 题：黄河岸边村🖼落转型记：蒙晋交🖌界老牛湾续写千年黄河故事　　中新网记者 刘文华　　8月20日，记者跟随“大河壮阔亮🏙丽北疆”全国党媒走近📉母亲河大🏎型全媒体传播活动，来到内蒙古😄自治区呼和浩特市🔽清水河县老牛湾村，感受当地乡村👇转型发展的脉动。“我经营的民宿有9间窑洞客房，旺季天天满房，今年收入预计能翻🥔番。”43岁的🌫李俊峰笑着说，这位返乡9年的民宿老板手💇指对岸山西偏关县🏳的峭壁，“现在连北京🗽的游客都特意来住我的窑洞。”李俊峰😩在自家民宿忙碌。　中新网记者 刘文华 摄　　从“靠天吃饭”到“靠水吃水”　　老牛湾👌地处山西偏关县与内蒙🚔古清水河县交界处，是黄❤河入晋第一湾，也是黄河与明长💳城的唯一交汇处。曾几何时，老牛湾村还是黄💹河岸边典型的贫困村。“2005年前，全村600人守着人均1亩的薄田靠天吃饭⚡，春天就得外出🌙打工，秋天才敢回来。”年过七旬的村民🦒白润为回忆，“那时村里树很少，路是黄土坡，去最近的💯车站要走20公里。”　　转机出现在2016年。随着老牛湾黄河大峡🚿谷旅游📖区晋升国家4A级旅游景区，像李俊峰一样的年✅轻人毅然回乡，用自家🍷窑洞改造成农家乐。“景区给农家乐半🌷价门票，我带游客😋坐船看峡谷，第一年就挣了5万元。”李俊峰告诉记者，2024年景区🌜升级为国家5A级旅游景区后，他家客房从6间扩至9间，年收入近20万元。　　站在🥌神牛广场旁的观景台，黄河水潺潺流淌，两岸峡谷风光壮丽。“这几年种了3万亩柠条，禁牧后植被覆盖率从17%涨到40%。”白润为指着对岸介绍，“现在游客来，不光看景，还能住窑洞、品农家味，真正感受母亲河⛅的气息。”　　民宿集群激活😏古村“造血功能”　　在老牛湾景区，集装箱改造的“大河方舟”民宿格外亮眼。蓝白涂鸦外🚺墙搭配全景落地窗，游客躺在床上🏚就能将黄河风光尽收🕷眼底。“这是景区自营的民🏞宿，五一期间🌂入住率超90%。”景区总经理助理曾🍩翰林介绍，“我们还推出🚕直升机游峡谷项目，让游客从空中俯瞰‘长城与黄河握手’的奇观。”　　这样的变化源👉于系统的顶层设计。清水河县📴文旅局局长乔楠介绍：“我们对39家农家👒乐统一设计牌匾，建设日处理能力10吨的污水处理厂，还依🙂托非遗展示体验馆👬开展黄河鱼宴制作、剪纸技艺等培训⚪，把黄河文化融入游客体验的每一❔个细节。”游客在老🕺牛湾景区游览，右侧🤫河流为黄河倒灌型一级支流。中新网记者刘文华🗓摄　　年轻人带回“诗与远方”　　傍晚时分，22岁🈵的方自傲在自家的“黄河谣”民宿🦊调试投影仪。这位“00后”大学生去年回乡创业，将老宅改造成集书吧⛏、咖啡吧于一🙆体的网红民宿。“我设计了‘黄河夜话’活动，游客💸可以听老船工讲渡口故事，聊蒙晋百姓依河而👥居的过往。”他掏出手🤡机展示自己的短视频账号，“现在粉丝5万多，周末房间提前1个月订满。”　　像方自傲这样的🛺返乡青年，村里已有六七位。“他们带😫回来的不仅是新业态，还有新理念。”曾翰林说，“我们成立民🈳宿协会，统一价格，培训服务，避免恶性竞争。下一步还要建 VR体验馆、青少年科普基地，让👫民宿成为黄河文化传😡播的窗口。”　　从“过路游”到“深度游”　　西安♉游客张新铸一家🕝四口已在老牛湾玩了3天，远超最初“住一晚就走”的计划。“被黄河鱼宴、峡谷景观迷住了！”他表示，这里有长城❓遗迹的沧桑，有黄✅河落日的绚烂，“处处是美景，很出片，回去肯定要推荐给🐂身边的朋友。”　　这样的深度体验🚾，得益于景区“水陆空”立体游线：乘直升机俯瞰太😣极湾，坐💋船穿越晋陕大峡谷，徒步探访明代长🏸城遗址。“去年我们接待游客45万人次，过夜游客占比从30%提升到60%。”曾翰林介绍，“今年五一期间，民宿收入🌗占景区总营收的40%，越来越多游🕟客愿意为‘慢下来的体验’买单。”老牛湾的峭壁与花丛间🖍，游客拍照打卡。　中新网记者 刘文华 摄　　暮色渐浓，李俊峰和妻子在🦊厨房忙着炸油糕，院子里游客的👆欢声笑语不时传📟来。“等女儿考🥊上大学，我打算再🔕扩大经营。”他望向对岸山西的⭐灯火，“黄河把蒙👵晋连在一起，我会精进厨艺，做出更地道的‘黄河味’，让游客记住👧这里的烟火气，更记住这里的千年🏠故事。”(完)

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結衣（結衣美沙）/美咲佳奈/佐久間泉/Dulce Katy

（青岛日报／观海新闻记者 音羽留衣）