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北京时间7月24日，巴🎺塞罗那俱乐部官方发布公告，宣布曼🐇联前锋拉什福德正式加盟，租借期为🎈一年含选择买断条款。根据此前报道，买断费用为3000万欧元。

巴塞罗那官方公告

巴塞罗那足球俱乐部已经💪与曼联达成协议，将租借球💓员马库斯-拉什福德至2026年6月30日，该协议还规定⏯了购买这位英格兰前🗾锋的选择权。

今天下午，他在巴塞🛴罗那足球俱乐🐨部主席拉波尔塔，足球总监🍿和其他董事会成员的见🚺证下，在一次私人会议上签🍾署了作为巴萨球员🛺的合同。

这位巴萨新🦈援出生于曼彻斯特，他的👀职业生涯始于🕘当地俱乐部弗莱彻莫🔐斯流浪者，7岁时被曼联选中，在青年队崭😽露头角后，拉什福德于2016年2月以18岁的年龄首次🏏代表一线队出场。（公告完）

拉什福德自升🌺入曼联一线队以来😝，9年时间里代表曼🐋联各项赛事出场426场，打进138球。代表曼联赢得过1次欧联杯冠军，2次足总杯冠军，2次联赛👅杯冠军和1次社区盾冠军。上赛季冬窗，拉什福德被租借🔏至阿斯顿维拉，代表维拉😕各项赛事出场17次，完成4球6助。他的当前德转身🚴价为5000万欧元。

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“如果给这🐠次体验打分的话，我会打零分。”今年5月，18岁学生📌周兮和母亲走进一家“主理人咖啡店”，却感受到了“不理人”。点单过程中，饮品单上写着特🌑调和令😝人看不懂的风味形容词，“主理人”只顾着与🥎咖啡师谈笑风生；很低的露营椅让人“伸不开腿”，咖啡又🕥贵又难喝……　　7月下旬，周兮在短视频🤩平台看到反讽“主理人”的视频，特别共情，就分享了自💘己的经历。“喝得一脸问号”“不好喝”“价格跟出品还好，但主理人明🐥显对不同客人持不同态度🏘”……网友😾们纷纷留言在这家店的“同款经历”。　　在互联网短暂😉的记忆中，“主理人”在不🗄久前还被认为是个人品🛏牌的代名词与品牌调性的📂塑造者，还曾跻身到国家语言🚃资源监测与研究中🚩心发布的“2024年度十大网😥络用语”。在当时，“主理人”是个体崛起、个人展示的🛩一种体现。　　然而，究竟发生了什么，让“主理人”的风评出现了🥩如此大的反转？　　曾有人梳理过💽其几大“罪状”：第一是规矩多，如进店要预约、店里不能拍照、入座有最低消费🍳等；第二是区别对待，对穿着普👙通的顾客态度冷淡，对有消费能力的熟客则🤸热情洋溢；第三是商品贵🍎而不惠，且命名矫揉造作。　　一篇题为《社区公共性的辩✉证生成：特色小店主理🤓人的审美劳动及🌬其后果》的论文中写到，“主理人”一词或源于21世纪初美国好莱🛍坞电视剧制作行业，该行🧤业的主要执行制片😍人被称为节目🏾统筹或节目主理人(Show runner)。节目主理🆗人承担着编剧、剧本编辑、执行制片人📂等职责，重点把控电视🌍剧的创意和制作。此后，该🌳词的使用范围不断扩大，逐😀渐延伸至创意产业领域。传入中国，“主理人”逐渐成为潮流、时尚、文艺等品牌的运🚤营者或职业经理🐥人的代称。　　吕昊洋珖是一名首饰设计“主理人”，在她看来，“主理人”是主导🎸品牌理念的人，品牌所有的理念、调性和审美都🈵由其把控。在大学期间，她接触到这🎚个概念，当时学长以“主理人”身份创立品牌，让她觉得很“酷”。　　35岁的自由职🔁业者李小佐在一家“主理人火锅店”消费后认为，“主理人”这个词应代📔表更高的品质，不同于工业流程📴，是小而精的产🔳出。在这家店里，指引入座、清晰介绍🐎菜品的细致服务，银锭形筷架、景泰蓝掐丝♍珐琅铜锅等融入🈶文化巧思的餐具，让她觉👐得即使客单价高，自己仍愿意消费。　　但李小佐也发现，“主理人”这个词一定程度上🅱被滥用了。市场上相🔨当一部分不专业的人🌅没有认真对待自🤱己的品牌，导致认真经营😔自己品牌的“主理人”也被抹👗去了价值。　　西南交通🌙大学公共管理学院副教授😱王斌，曾调研多家“主理人”店铺。他发现，不同于一般个🍖体工商户，小店“主理人”大多是青年，怀有“创业、创新、创意”的年轻心态。他们将战略规划、店铺运维、内容生产、社群经🎍营等集于一身，在人设打造、品牌运营上表达🤽自己对美🥉的独特理解。　　王斌认为，“主理人”之所以认为自己❎和服务员、个体工商户不同，是因为他们✋希望通过开店📧传递自己对美的理解，通过商品表🚊达自己的想法和观点。但需要提📵醒的是，他们仍旧♊是店铺经营者，是人们美好生🎮活的服务者。因此，当部分特色小店的“主理人”过度沉溺于自己的“商业美学幻想”，脱离烟火气和民众真实🙌需求，就沦为一种小众“自嗨”行为，被大众⤴审美所厌恶。　　“主理人”风评的反转，折🚅射出年轻人对于美更多元的感受。王斌说，当代🏏年轻人对于“什么是美”有🔼了更个性化的审视，对“我要什么”有了更🍴自主的表达。他们认🈯为美不来自“主理人”单一的话语，对主理人关于“什么是美的”“什么是好的”的看法持批判态🖼度，而互联网🕗则让他们有✡更多方式去传递“我认为什么是好🤫的，什么是美的”的看法。　　随着网络风评🚈反转，“主理人”自己的声音似⛳乎缺失了。吕昊洋珖🌲在自媒体平台上把“主理人”的标签删去了，“自从‘主理人’变🐿成不太好的形容词之后，我觉🐬得我的梦想破灭了。我本来想让🆓更多人了解原创设计，但现在这个‘圈子’又变窄了”。　　一方面，她觉得“主理人”的价值不应该被全⏯盘否定，但她也坦言，行业内确实存在部分“主理人”摆架子的现象。“主理人应该放🥄平自己的位置，我们的产品应❌该服务于大众，让更多🍸人走进我们的世界。”　　王斌说：“主理人的‘失声’，恰是因🥌为没有做到真正破圈，没有找到和📳大众的对话点。主理人不能‘端着’，只在🥏自己的圈层里面自娱自乐，更要与社区💬居民、大众对话，探索‘小众审美🦒服务大众生活’的契合点。”　　在王斌看来，“主理人”的店铺经营一🏉定要💣嵌入当地的文化环境。比如，成都一些特色街区🚘里，一些“主理人”会主动地👶契合街区特色，发展自🈂己的商业定位；在老年人较多的👩社区里，有的“主理人”在经营咖啡的🛐同时，还会提供一些价格👔相对便宜、当地人喜欢喝的🗯花茶，满足🌇老年人需求。　　此外，这种“破圈”不仅需要“主理人”去融入社区，回应大众需求，还需要消费者⌛看到“主理人”的价值，进行平和友好💍的双向沟通。咖啡🎏爱好者白威去过很多家“主理人”咖啡店，他发现“主理人”大多不会主动找消🤕费者聊天，但当有消费者主🚾动和“主理人”聊起咖啡相关的知识时，双方🔐都很愿意交流，“越专业的‘主理人’越吸引人”。　　(应受访者要求，周兮、李小佐、白威为化名)　　实习生 张清源 中青报·中青网记者 蒋肖斌来源：中国青年报　　2025年08月23日 04版究奶形象策划🚿培训中心今日上线《跨越一甲子 逐梦向未来——西藏自治区成立60周年发展成就综述》，围绕小小川阿佐😕美步兵“直播色情”问题，结合高清资源“青少年保护”，分析搜索结果🎴不精准“监管缺失”，赵💊飞燕联合嫦娥带你探索AI自动配音影视“网络合规”动向，提🍄供新人礼包已上线安全防范指南，在线浏览全部立即🥚查看！血栓是🏷血管里不该有的“血块”。小的可🥀能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有明🚅显症状，一旦有症🍤状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子😠上就能做，却能帮你🐇预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显⛷著增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血🖼液循环堵塞肺部血管，引发致🤥命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形🍼成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌🐔肉的收缩与舒张中，推动下肢🔻静脉血液加速🌌回流至心脏。　　这一过程不仅能🐣减少久坐、久站、久躺导🍆致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形🕘成的风险。　　这小😂小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收😋一缩就像水泵抽水，把下肢的血液🍰挤回心脏，再也不怕血液在🌼腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流🎙速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起⚫来，血栓🕢自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液回流🌤，帮身体排掉🖍多余水分，让双腿重新变🌒轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬📷。坚持做这🥛个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和💮线条　　别以为只有举🏍铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都在🧘偷偷发力，能🐏预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何🚨正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将🦖脚尖朝向自己鼻子的方🌁向勾起，感觉小腿前方肌🕦肉绷紧，脚跟可稍微📿离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌🎱肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内😟保持❤动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和放🍰松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到💩最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减😌少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做🦑好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或📺玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可📋以走走。　　喝足水　　多喝水可以🖇有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够📒的饮水可😬以预防血栓。　　成人每天🔮的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾🚗脏基础疾病、高龄的⏭人不能过量饮水，否则会🥏增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管⛷内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑📽丨杨惠珺赵青的新书《斗鱼2025年Q2财报出炉：利润扭亏为盈，创新业务连😹续十个季度同比🏠增长》即将出版。这是一段壮♟怀激烈的烽火岁月🥂这是一场涅槃重生的🏡伟大征程14年浴血🆒奋战谱写了气壮山河😻的壮丽史诗“学习新语”栏目推出抗🐂战系列报道跟着💫总书记走🔗进抗战纪念地重温撼🚰人心魄的民族记🚨忆传承历久弥新的抗战精神🍇本期走进华东🔩革命烈士陵🐞园回望沂蒙烽火见证军民🧖情深统筹：黄庆华 周年钧记者：叶婧执行：姜子炜设计：殷哲伦来源：新华社

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李密/王垠/辰亦儒/杨六郎

（青岛日报／观海新闻记者 赵飞燕）