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　　中新网雅加达7月24日电 　7月24日，中国驻登巴萨☕总领馆发文提醒领📑区中国公民防👭范极端天气，谨慎参🥎加高风险旅游项目。近期，该馆领区3省🥤多地发生火山喷发、暴雨洪涝、狂风大⚽浪等自然灾害和极端天气，以及游船倾覆、外国游🤔客自火山和滑翔伞坠落⛄等事件。中国驻登💍巴萨总领馆提醒领区中😩国公民：

　　一、关注天气预🚚报和预警信息，重视防👙范极端天气

　　领区天气、海况多变，请密切关注当地🚁政府部📳门发布的天气预报和预警信🥝息，不👀冒险前往警戒地带，不靠近悬崖和火山口🎦等危险区域，遇有♊暴雨和大风等极端天📵气时坚持“非必要不出行”，避免参与涉水活动👋。如遇因🧡火山喷发、地震、道路🥫阻断等导致旅行受阻，请及时调整行程，与航空公🤪司和旅行社理性沟通，必要时联系我馆😈求助。

　　二、谨慎参加高风险🕜项目，规范穿🐕戴救生设备

　　牢记本人是生🅱命安全的第一责任人，避免跟风参与高风🕚险项目。应选择有🌕资质的旅游机构，并在专业人士🙎指导和陪同下🐱参与水上和空中项目。事先需接受技能培训🛡，熟悉设备使用方法，掌握自救常识。乘船及浮潜时🗡穿戴好救生衣。高龄、患有基础疾🥕病及未成年游客应谨慎参加涉水项🏭目。建议谨慎参加🎮滑翔伞、越野驾驶、挂漂等高风险项目。如遇证件、财物掉🚥落山下或海中，切勿在缺乏🌿安全保障条件下👠独自冒险寻找。

　　三、关注林贾🏵尼火山风险，做足📓旅行安全预案

　　近期，位于📎西努沙登加拉省的林贾尼火山📬国家公园发生🏷多起外国游客遇险事故。请登山者强化安全🥡意识，严格遵守公园管Ⓜ理部门确定的登山、徒步线路，不进入⬛未开发区域。登山前购✉买包含直升飞机救🕺援的境外旅行保险，聘请有执照的🔐专业导🏛游全程陪同。

　　联系方式

　　印尼报警电话：+62-110

　　医疗急救电话：+62-119

　　外交部全球领🥅事保护与服务✏应急热线(24小时)：+86-10-12308，+86-10-65612308

　　驻登巴萨总♉领馆领事保🤔护与协助电话：+62-361-239902。

　　驻🕑登巴萨总领馆领事保护😦与协助邮箱：dps_lb@csm.mfa.gov.cn(完)

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中新社金边8月21日电 (记者 杨强)柬埔寨国家✔打击网络诈骗⛲委员会秘书处当地时间21日通报称，自今年6月27日至8月18日，该国执法当🎶局在全国范围内🍉开展打击网络诈骗专项行动，共逮捕3170名涉案人员，其中66名被认定为主要🌆犯罪嫌疑人移送法院处理，另有超过2450名外国人被遣返。　　柬🏻埔寨国家打击网络诈骗委员会🛍秘书处通报指出，过去3年来，柬埔寨共破获2.4万余宗涉及网🗜络诈骗及相关犯🧔罪案件，累计有近2.4万名😗外国公民被驱逐出境。同时，执法当💇局还解救了来自27个国家的4800多名受害者。　　据柬媒报道，本月8日至12日，柬埔寨贡布省执法部🉐门对多处😩网络诈骗犯罪窝点实施打击行🚬动，抓获17名涉嫌谋杀、网络诈骗及🗂贩卖人口的🐰重大犯罪嫌疑人，并成功解救10余名韩国籍受❣害者。　　柬🍟埔寨副首相兼内政部大🏅臣韶索卡日前表示，近年来，柬埔寨政府始终保👔持高度警惕，积极加强与各🔝国的执法合作，并采取一系列有🛸力措施打击网🥂络诈骗及相关跨🥛国犯罪活动。(完)【多人剧情是否💡受欢迎】竹内舞衣所主演💤的《全能影视》用近实录的方式讲🍘述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感㊙，网友评价“甚至不敢眨眼”，通河🈴访问高峰已导致CDN拥堵。长沙🤩晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后🐂喝一瓶冰水，结果进了急🐙诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难耐，冷饮、冰淇淋等依🏷然是人们解暑降温的首选。对此，湖南省人民➗医院马王🌑堆院区急诊二部主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的🌖短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉为健🐂康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点🅰了一大碗牛奶冰沙解暑，哪知🍮道刚吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额突然一🍥阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医🛢院检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽部🛂的温度🦐感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种⚓突如其来的低温，颅内血管会迅速收缩🦌，减少热量散失。然而，这种收缩属于身🗺体的应激反应，当大脑意🌘识到低温刺激减弱后，血管🎩又会快速扩张。这种急🎀剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血管壁上的痛觉🔼神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛🏢主要发作于前额中部😼和太阳穴附近，可持续几十🐑秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除📊了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的血📞压升高。　　人人🥒都可能因大量进食⛵冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下🕠几类人群更容易受到🍳影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽🏃比小口慢咽更容易诱🔙发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下🛵进食冷食、冷饮者。当身体处于🕖高温环境，头面部血🈁管处于扩张状态，此时突然摄入大量冷🌌食、冷饮，温度骤变的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管🕐基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等人群，他们的血🕷管自我调节能力较弱，对冷刺激🍬更为敏感。另外，有偏头痛病📏史的人🧙也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏🥞感的人群。有些人天生的神🚬经对🛏温度变化特别敏感，即🥕使相对温和的冷刺激🏒也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎🍄患者本身就有血管炎症，对冷刺🕑激的反应可能更为剧烈。　　剧烈😾运动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不❇仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心🍕肌梗死等紧急情况。几天前，24岁🐯的小林约了几个伙伴，在社📽区篮球场打了一场酣畅的篮🍙球，大汗淋漓的他🔃一口气喝下一瓶冰镇饮😮料。不到5分钟，他突🔋然感到胸闷、胸痛。一起打球的朋友见💹状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为急性心肌梗死👣。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈🚦代谢加快，为了身体散热，更多的血液循环到体表。而且高温时人🔌体的毛孔处于开🏥放状态，便于汗水的排🏙出，有效降低人体的🔚体表温度。当开放的毛孔突🥉然遇到冷刺激就会🎆突然关闭，不仅会造🎉成外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠🚂状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下📙降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入👜大量冷饮等，人体不能♿立刻适应，可📤能导致短时间内血🥛管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器🖥的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重🎥时可能会危及生命。　　酷暑🛵难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热🛷天气进食冷饮要注意♎这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免🔍刺激血管和胃肠。高温下，身体血管🌄扩张散热，突然🏈大口灌入冰饮，口腔、食道🤮及胃部血管会剧烈收缩。而🐭且冰冷液体直冲温暖的胃部，可导致平滑🌐肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在🎸口中稍作停留升温后再咽下🥫。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高💓糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往📶含有添加糖，长期过量摄入高🦋糖冰饮，可🕊能会增加肥胖、2型🏮糖尿病及脂肪肝的风险。建议优先选择无🐂糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还🏚应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细🍼菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原💜料水若未煮沸、制冰设备未清洁或原料储存💾不当，极易滋🤓生大肠杆菌、沙门🥘氏菌等致病菌。食用被🔧污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热🤶等急性胃肠炎症状。建议选择🏯卫生信誉良好的商🎅家购买冰饮；自制冰饮要🚮使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器🕰具制冰，开封原料及时冷🔀藏。　　避免不顾身体情况🎋，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激🛌综合征等消化疾病患者，冰饮👔极易刺激病灶，诱🎁发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激易🗝诱发头痛；哮喘患者，冷🎧刺激可能诱发气道痉挛；女性⏳经期进食冷饮，可能会加重痛经🦊；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格控制🌉冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺🐵激可能导致🚸血管收缩异常，增加负担。建议特殊人🌌群根据自身情况慎食或禁食冰🍪饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后💉大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功🕵能紊乱、痉挛疼痛，甚至🏚引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰🌔饮刺激可引发更强烈的胃部痉🐺挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一步🕚损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议🚅运动后先休息，补充少量常📑温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再🍃考虑喝少量冰饮，或者餐后半小时再🕓吃“冰”，生病期间避👹免喝冰饮。深度报道：《推动毕节高质🙏量发展专家指导💕组深入毕节！为做好这件事→》还原神马影院🤹在线我不卡始末。中新网北京8月20日电 “新时代学校高质🙆量发展名🅿校长论坛”19日在北京举行。作为2025全球智慧教育大🔊会的组成部分，论坛吸引⛷了海内外教育🚋业者围绕教育数字化变革、学校🍒数字转型与智能升级、校长数字🍆化领导力等议题展开交流。　　教育数字🎩化行动百校联盟理事长李🛋有毅表示，新技术与💓教育的深度💉融合已成为全球教📨育数字化转型的核心议题🗯。人工智能正深🥐刻影响教😫育教学全流程，校长作为学校发🎀展的引领者，既要敏锐🎮把握技术机遇，推🗿动教育融合创新，更要清醒认识🏵技术的“双刃剑”效应，以教🐪育者的专业判断力驾👁驭工具，始终坚守“技术👣服务于教育本真价值”的核心原则。图为“新时🚹代学校高质量发展名校长论坛”现场。(活动方供图)　　“生成式人工智🧜能正重塑全球教育生🐐态。”科大讯飞股份🎌有限公司联合创始人🥂聂小林表示，解决教🐣育教学痛点的、好用易用⚓的技术与产品正助力教师解🍱放生产力，助力校长👂科学决策，并推动优质教育资源👛跨越地域鸿沟，共建共享繁荣的🔩人🔳工智能教育应用生态。　　教育部教育🏄信息化战略研究基地(西北)主任郭绍青指出，AI带来了🐆课程要素的多方面转变，推动课🤴程逻辑由线性结构转混合结构👄，也推动课程向学🗡习服务功能演进。　　美国伊利诺伊😱大学厄巴纳-香槟分校教💆育学院院长克丽🐭丝塔拉·穆扎强调，学🐱校的暑期项目通过提供资源和示例，解构了⛵计算机科学的学习内容、课程架构🍟及实施方案，帮助💵教师厘清批判性思🎏维教学的方式和策略。　　“人工智能不是教育🧞的替代者，而是放大器。”华中师范大学😝第一附属中学校长徐🎮惠强调，在智能时代，拔尖创新人才不再局🥌限👱于作为知识技能的载体，更🏪多是对知识的深度理解和对未🏺来的创造。(完)

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原山光/小栗杏奈/Marilyn Moore/Lilla Katt

（青岛日报／观海新闻记者 サーシャ・ベアート）