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　　中新社吉隆坡7月9日电 (记者 陈悦)马😢来西亚国家银行9日宣布将降息25个基点，将隔夜政策利率从3%调整到2.75%。马🐆来西亚总理安瓦尔称，这是审慎评估经✝济形势和通➡货膨胀预期后采取的积极举措。

　　自2020年7月🕍隔夜政策利率降至1.75%后，此次是国家银行5年来首度降息。自2023年5月以来，马来西亚一直维持3%的隔夜政策利率。

　　国家银行表示，美国关税政💬策和地缘局势🐴紧张为全球经济带来下行风🔯险，可能导致全球金🏛融市场和😄商品市场产生巨大波动。马来西亚第❔二季度的经济成长👐虽然得到内需和出口的🚣支撑，但依然存🐀在经济下行的风险。

　　鉴于今年前5个月马来西亚通🗓货膨胀率为1.4%，国家银行判断，今年全年，马来西亚通货膨🤵胀将保持在温😁和水平，马来西亚林吉特🆑汇率将继续此前良好🧚表现。

　　国家银行称，基于上述判断，此次降息是保障马🥏来🚇西亚经济增长前景的“预防性措施”。该行将继续谋求其🗻利率政策在马来西♓亚经济增🤙长和通货膨胀间保持平衡。(完)

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8月上旬，重🏋庆的王女士在运动后大汗淋漓🥋，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水💞澡，不料🚓当晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用感🌥冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓🍭解，反而加重，出现高热和呼吸😌困难，家💨人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺🕷呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊🔞为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情🚴逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立🆙刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大🐘学西南医院呼吸内科副主🔄任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎🏼的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病♓原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体🌉处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼🛢吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物💧中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能🏚力下降，形成“免疫窗口期”。若此😻时立即洗澡，会刺激🎌汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其🕚对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律🦉失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让🤕血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更🍂易侵入，严重时可导👠致肺炎。　　运动后别急🔖着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后💣应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓😂慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处🥔自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空调或🤥风扇，防止局部受凉。　　适当补🎐充水和电解质　　出汗较多时不🍫宜喝冰水，可适🏟当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运㊗动饮料。单次饮水😐量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到🌨心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用😣干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身🎧体，穿😾着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着🤚暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部🤮分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发🏭布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐🐑鲁番盆地等地部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高♟温天气仍将持续，高温核心区域👴位于长江沿线。　　在高温、高湿环🍛境下运动时，汗液蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一🈁旦出现不适，应立🐌即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注👔天气情况，若室外温度超🏍过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤🍍发烫时，建议改为室内运🕊动，或将锻炼时间⏭调整到清晨、傍晚等🥧较为凉快的时间。　　其次，选🦒择合适的运动装备，如透气速干🏀面料的衣物，户外运动避免🤚深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应🚷适当补充水分，避免在脱水状🍲态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注🌿身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异💂常加快等情况，应立即降低运动强度，并转移🏠到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强🤐度根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持👔在每分钟120~150次左右较为合适🗻。　　适当运动🐕可以提高身体的免🚥疫力，让身体更健康。而过度运❌动会引起短期的免疫💊系统抑制，导致免疫🐈力下降。　　国家应急广😼播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择🌹凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高🚒等中暑症状　　应及时到阴🔱凉通风地带休息　　情况严重需立即🌂就医　　运动结束不要立🛤刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播微信公🥕众号综合央视⬛新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大🐛学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然【无码与有❣码的区别】在快摩托车销🌎售有限公司🏧深网爬虫发现：08月27日将爆发「倍投计算」事件！暗标价42810170比特币');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/D8A8799DDB0640CD8A6B8D01B3E3F363.mp4END#ShouJiBan*/视频：幸会中国 | 守护珊瑚之美，共筑“海洋命运共同体”来源：中国日报网 　　在中国广袤的🍍大地上，有这样一些地方，藏着人与自然🤰最和谐、最动人的相遇。纪录片《幸会中国》走访全国12个生态样本地，用镜头记录下这🈯些真实而温柔的🚣故事。　　这一站，我们来到了海🤙南三亚，一同潜入这片🔀生命蓬勃的蓝色世界。在蜈支洲岛，中国首个热🗾带海洋牧场，海洋守护👹者们花了数十年时间培育🍘了30万株珊瑚，构筑起了一座⛽真正的海底“长城”。海底的珊瑚如森林🐋般繁茂，消失的🛢鱼群也因此重🎵回海底家园，海洋生态仿🐬佛重获新生。在习近平👑生态文明思想🎷的指引下，这里的生态修复不📬仅彰显🦒了保护的重要性，更是共谋🌉全球生态文明之路😮的生动实践。中国坚持守🅾护海洋生态，用行动书写“海洋命🏪运共同体”的信念。　　《幸会中国》，记录人与自💹然的双向奔赴。(中国日报)《各地加强田管 夯实秋粮🍝稳产基础》讲述真实情色🗿故事，挑战道德底线。“十四五”时期，统战系统认真贯彻落实🆗党中央关于推进乡🍤村全面振兴的各项决策📒部署，充分发挥👔人才荟萃、智力密集、联系广泛的独特优势📷，积极凝心聚力，实施精准帮扶，取得良好效果。中央统战部充分🤹发挥统筹协🥌调作用，牵头建立统一😠战线社会🧡服务工作领导小组，定期召开统一战线助🗿力乡村振兴联🐛席会议，组织开展“地域+领域”组团式帮扶毕节😫工作，推动🙇统一战线各帮扶单位在😍产业发展、智力支持、教育医疗、人才培⛴训等方面积极探索，打造“彩虹行动”、“烛光行动”、“筑梦师者”等一系🐥列具有统战特色🧡的帮扶品牌，有力助推😹帮扶地区巩固拓展脱贫成果、推进乡村❗全面振兴。　　广泛集聚资源，推动💢产业提质增效　　习近平🤡总书记指出，推进🍧中国式现代化，必须加快推进乡村振兴，首先是要🍼发展富民产业。统战系统沿🍙着总书记指引的方向，把😧助力产业振兴作为开展帮扶工作🎾的关键，组织开♊展多种形式的产业对接、招商洽谈活动，做好“土特产”文章，推动县域经🎎济高质量发展。民建中央用“小”燕麦书写产业🍉振兴“大”文章，协调🌞中国农业科学院科研团队，从选种、育种和种📜植技术培训入手，助力河北省丰🥝宁县燕麦生产良种化，支持建成种植、加工、生产、销售👈一体化燕麦产业链，带动695户农户年均👗收入2000余万元。民😹进中央协调资源对贵州省🕝安龙县坝盘村风🏨景点位全覆盖改造，帮助修建村内道路、景区环线、停车场等，支持探索“文化+旅游”、“赛事+旅游”发展模式，形成以“村桨板”为代表的水上运动产🌎业和康养🗿为核心的农文旅产🙂业融合发展路径，实现从“空心村”向“网红村”的蝶变。全国工商联、民建中央协同💆中央统战部光📓彩事业指导中心举办“中国💠光彩事业毕节行”活动，先后开展🐴全国工商联直属⚪商会助力毕节、承接福🛏建轻纺产业转移、承接长三🛫角产业转移、融入成渝经济圈发⏪展等专题活动，积极邀请企业〽到毕节实地考察，签约项目113个、合同投资额约558.66亿元，其中10亿元以上项目20个、合同投资额约321.77亿元。　　合力扶志扶智，稳定脱⛏贫群众增收　　做好扶志、扶智工🍧作关系到脱贫群众增收和致💁富能力提升的根🚝本改观和长远发展。统战系统坚持把提🍦升群众自我发展能力🏛作为重点，支持帮🔈扶地区培育壮大村集体😉经济，加强就业技🏎能培训，激发🎮群众内生动力。中央统🔞战部组织各帮扶单位结合💸界别特色和地方需求，分别围绕产业、教育、医疗等不同⏩主题举办“地域+领域”组团式培训班，培训范围不局限于各💵自定点帮扶县，而是扩大到统战📶系统16个定点(对口)帮扶县，推动帮扶💘地区以人才“破圈”助力发展“破题”。民革中🎭央协调江西和😻浙江省委会共同促成浙江省⛲永康市与贵州😏省纳雍县达成“东迁西归”共建协议，通过校企🙁合作中高职一🍞体化培养等方式🍤助力纳雍县学生接🅰受现代化职业教育，通过西归返乡人才🍹服务行动鼓♟励技术人😠才返乡就业创业，提高脱贫群众收入。台盟中央捐资20万元帮助贵📬州省赫章县农👢庄村成立村集体🃏股份经济合作社，按照“党支部领办、合作社牵头、干部带头投资、村民主动参与、企业技术帮扶”方式，推👀进林下天麻种植，累计带动🧑村民就近务工1.1万余人次，发放劳务费110万元，推动村集体😷增收近60万元。　　同心聚焦民生，补齐社会事业🍮短板　　民生无小事，枝叶总关情。习近平⛅总书记深刻指出，要切实🏼保障和改善民生，尽力而为、量力而行，多办顺民意、惠民生、暖民心的实事，扎🍱实解决群众急难愁盼问题。统战系统围绕🍀巩固提升帮扶地区“三保障”能力水平，充分发挥教育、医疗领域资源🌏聚集优势，着🤨力提升民生保障水平。民盟🔍中央联引知名学校与毕🥪节市138所中小学、7所职业院校结🍇对帮扶，帮助毕节⛅市培训校长和骨干教师4900余人次，跟岗培训教师950余人次，开展示范课299场次，建成“烛光图书室”45个，通过线上培训让32.3万余人次师生受👃益。农工🗼党中央协调四川大👎学华西医院与贵州省大🛒方县人民医💀院共建协作医院，采用“领办+帮扶”模式，向大方县人民医院🆗选派1名学术院长、2名管理骨干担🈴任副院长，按🛶需增派医疗专家、管理专家，以“师带徒”方式🐜开展人才培养，打造一支“带不走🚔的医疗队”。致公党中央推💡动东部优质教育💂资源与西部乡村需求对接，协调上海师范大🥇学与贵州省毕节👋市七星关区结对，共建上😸海师范大学七👻星关区致公教育研究院，以6年为周期开展帮♊扶，投入1800万元建设致公实验学校🕳，组织学校管理人员和教🖲师赴上海跟岗学👢习锻炼，提升教学管理水平。　　共谋长远发展，助力打造和美乡村　　加快建设宜居宜🔎业和美乡村，是农🕞民群众的期盼。统战系统学🤴习借鉴浙江“千村示范、万村整治”工程经验，帮助提升基层治🕧理能力、改善农村人👱居环境，推动农业产🧥业生态化发展，切实提升脱贫群众🆓的幸福感、获得感。中央统🚆战部围绕赫章县易地搬迁安🍒置点金银🗝山社区搬迁群众所思所盼，协调统一战🥝线资源合力打造“同心家园”项目，建设金银山书院、思源文化长廊、少儿活动🥏中心等，提升常态化🐍长效化服务保🌃障水平。九三🐪学社中央组织社员专🐨家赴四川省旺苍县福🙏临村调研，分析研判🔻村庄总体定位、发展目标及产业前景，为村庄规划⏫编制献计出力；为福临村建成🤧小型文化健身广场，捐赠文化书籍；推动九🅿三学社萧山、旺苍基层组⏪织结对共建，统筹两地资源，助力乡村振兴。　　使命在肩催🛃奋进，风起扬帆启新程⚫。下一步，统战系🕚统将把帮扶工作作🤪为围绕中心、服务大🚷局的实践平台和多党🚾合作制度优势的展示窗口，充分发挥统一😇战线强大法宝作用，凝聚起“协同作战”的合力，扎实⬜推动统一战线助力乡村振💤兴不断取得新实效。　　(“统战新语”微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 Steve (IV)）