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马库斯・拉什福德即将以租借加买断选🍧项的方🏇式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英🐊格兰球星希望能在巴萨重拾🦍最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵🏕守一系列严格的规定。

西甲豪门巴萨📁已同意签下拉😫什福德，而弗利克执教的🔩首个赛季，巴萨🍵便收获颇丰，一举夺🔢得西甲冠军、国王杯和🤳西班牙超级杯的国内🌋三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源于弗🎗利克推行的10条严格规定，每位队员🔨都必须遵守。报道称，弗利克要🍚求球员至少提前90分钟到达训练场，而这位❗德国教头自己也常常是📷第一个抵达的人。

球队每🔰天都会进行称重，以掌握队员的体能👦状况，而且全体队员👎必须在俱乐部🌨体育城的餐厅享用营养🐉师西尔维娅・特雷莫莱达准备🖋的食物。

球员们还得在比赛当🔃天上午参加热身训练，据悉这一环节⏮在前主帅哈维执教时，因队员们的📧抱怨而被取消，如今弗利🏹克又将其恢复。

弗利克还要求队🥩员们📸在每场比赛前到球队酒店集合，这位60岁🍐的教头热衷于“掌控👠每一个细节，避免意外发生”。为了优先保障球🤷员的恢复，他还😹取消了客场比赛🈚后的深夜航班。

不过，弗利克手下👙的训练强度很大，巴萨的训练时长约一个🎸半小时，过程漫长且强度🔛高。他还废除了哈维🏦时期的罚🕍款制度，相信球员们🕝能够自我约束。

值得注意的是，弗利克通常每😃周只给球员一天休🥚息时间，他要🦍求队员们为球队全力以赴。同时，他努力🍐与队员们保持一种“基于尊🐾重和承诺的职业关系”，认为主帅和球员🎞之间应该界限🗜分明。

而弗利克早已🌦明确表示自💹己很欣赏拉什福德，5月被问及可能签下🤩这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和俱乐部已经👋讨论过的事情，”弗利克说。

“在最后几场比🎌赛中，或许我们在🚁那个位置上的选择不多……所以我🎬们必须为球队增🌽添更多选择和更强实力。这显然是德科♑的工作，我会支持他。”

“我不🤛想谈论那些不👴在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯⛓・拉👸什福德当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看会发生什💋么。”

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8月19日，安徽合肥，市民😀在高温天气中出行。当日，中央气象台最🐕新数据显示，安徽肥东🍗气温登顶全国高温榜首👦位。合肥市气象台则继续🦂发布高温橙色预警，提示部分地区最高气📒温将达37°C以上。中新社记者 韩苏原 摄　 8月19日，安徽合肥，市😺民在高温天气中出行。中新社记者 韩苏原 摄8月19日，安徽合肥，市民在高温天气中出行。中新社记者 韩苏原 摄8月19日，安徽合肥，市民在高温天气中出行。中新社记者 韩苏原 摄8月19日，安徽合肥，市民在高温天气🗜中出行。中新社记者 韩苏原 摄8月19日，安徽合肥，市民✳在高温天气中出行。中新社记者 韩苏原 摄8月19日，安徽合肥，市民在高温🎹天气中出行。中新社记者 韩苏原 摄廣瀨奈津美（堀口奈津美）最新力作《古老艺术 “圈粉” 年轻群体 西安探索🗓秦腔传承新路径》聚焦熟👸女系列八b“直播色情”，结合在线视频🖥深度压缩“网络监管”，揭示找不到🧀高清片源“未成年人受害”，片讯生态科技维修站🐇首发，老司机专属通道🔝观看特权，快🏙来看片不迷路点此观看！中新网8月19日电 (记者 陈文韬)矫健的身姿、黝黑的面庞，一双😧被高原阳光淬炼过的💃眼睛依然保持着军人特🕋有的锐利，瞳孔深🕚处却沉淀着糌粑般的温厚质🏨地。来自西藏山南市➿措美县的藏族汉子——山南市政协委🧔员、山南市月🖌光建筑有限公🐤司董事长晋美，用20余年时间完成了📎从农村娃到企业家、从边防战士到😀致富带头人的蜕变。　　在他的故事里，既有“黑糌粑闯市场”的🌧个人奋斗历程，也🖌有捐赠千万元助🏍力家乡脱贫的家国情怀，个中经历，如同一面棱镜，折射出西🗓藏从脱贫攻坚💈到乡村振兴的时代跨越。山南市月光🔱建筑有限公司董事长🚭晋美。 受访者供图　　“看到阿佳的眼泪，觉得所有辛苦都值了！”　　“我是土生土长的措🛎美县人，家🎠乡的每一寸土地都承载着我的📪记忆，是这片水🏸土养育了我。所以退伍后，我一心想在😑家乡干出点事，为🚓家乡的发展添份力。”晋美退伍后，看到西藏🖼自治区出台了一系🍖列支持家🍱乡发展的政策，鼓励在外人员返🙍乡创业，在家乡创业的萌芽在他🧞心中悄然生长。2012年，晋美经过长📙期的考察，决定🚾把加工当地土产品黑糍粑作👁为迈🏧向市场的第一步。　　短短几年时间，晋美凭着一身🕕的韧劲和闯劲，成为了远近闻名💡企业家。他创办的🐆山南市月光📟建筑有限公司，业务扩展至建筑、商贸、餐饮、住宿、特色农业种🔊植等领域，生产的产品在措美、山南等周边地🐠区热销。　　在日喀🉑则市定日县边防大队服役的那♓几年军旅生涯，教会了晋🚎美两件事：军人的坚韧意志让他✋在创业遇到📻资金短缺、市场波动等困难时，能咬紧牙关往前冲；“为人民服务”的宗☔旨更让他明白，企业赚🤡钱不是最终目的，带动家乡乡亲🎌们一起过上好日子才🏏更有意义。“这也让我在🕥企业有了一定规模后，毫不犹🔇豫地投身扶贫。总想着能帮一个是一个，让大家都能感🎴受到好日子的奔头。”　　2016年脱贫攻🥥坚战打响后，晋⬛美的企业主动扛起责任，积极参与扶贫帮🤢困工作，结对帮扶措美县247户贫困群众。期间，他走🕉村入户摸清每家致贫原因，搞“一户一策”，还免费给有意愿📎的♌群众培训技能，安排到公司⛹或推荐到其他单位🔚就业。　　有两个人给晋🥤美留下了深刻🕞印象。帮扶户达🏻娃以前总满足于“守着一亩三分地”，后来在晋美的👊鼓励下学习技能，在公司上班有✋了稳定收入，如今见人就说“晋美是咱🚙措美人，他这么帮我们，没有他，我哪📪有今天的日子”。还有扎西松多村🏓的一位“阿佳”(藏语：姐姐)，她在生活好转后，有一次握着晋美🍽的手直流泪，非⬆要给他献哈达，说晋🔰美让她看到了生活的希望。“那一刻，我觉得所有✒辛苦都值了！”晋美感慨道。晋美参与扶🏾贫帮困工作期间，一位帮扶户🚏流下激动的泪水。 受访者供图　　“回馈家乡💋是天经地义的事”　　2018年，晋美在措美县首👃届春节、藏历新年晚会上，向措美县捐赠1000万元扶贫资金，助力当地🦖脱贫攻坚工作。当时晋美的公司刚步入正轨，忆及此事，晋美只是🏘淡淡一笑：“当时看着家👗乡还有不少乡亲在贫⛳困里打转，心里着急。公司能发展😡起来，离不开党的好政🍳策，离不🤯开家乡父老的支持，现在有能力了，回馈家乡🐄是天经地义的事！”　　在晋美看来，家乡发展好了，乡亲们富了，市场就活了，企业才能有更长📪远的发展环境。“所以哪怕当时👞资金紧张点，我也觉得🚧这笔钱必须捐，能帮家乡早点脱贫，比啥都值！”2018年，晋美在措美县首届📧春节、藏历新年晚会上，向措美县捐赠1000万元扶贫资金，助力🏏脱贫攻坚工作。 受访者供图　　走在扶🎖贫的道路上，晋美还总结出避免扶🤦贫项目“昙花一现”的关键，不在“输血”，而在“造血”。“不能光捐钱，要帮企业练‘内功’，教技术、拓市场、培养管理人才，能应对市场变化，这样项目才😅能长久，实现可持续发展。”　　措美县增嘎黑青稞🔨综合合作社就是晋🍏美“授之以渔”的一个典型。合作社曾因资金、技术短缺等原✈因经营不善，参与的20户68人增收困难。晋美了解后，投入270余万元改良设备、升级技术，还通过⏺自己的资源打开销路，把产品卖到拉萨等地💘。目前，合作社的业务从🥖单一的🔮糌粑加工，扩展到多种农产品♊加工、商品房租赁、建筑施工等，年净收入45万元，会员🚏们也看到了致富奔小康🍘的希望。新冠疫情期间，晋美投身抗疫一🔀线。 受访者供图　　据介绍，山南市月🥄光建筑有限责😂任公司已累计捐款捐物达4148.1余万元，涉及扶贫、教育、民生等多个🥝领域，先后获“西藏自治区先进🔉企业”“西藏自治区扶🧘贫龙头企业”“山南市优秀企业”等称号。晋美个人也在2019年被表彰为全❗国模范退役军人、同年被评为西⛎藏自治区级民族团结🎆进步模范个人及区级💺脱贫攻坚奉献奖、2021年获评为全🏁区脱贫攻坚先进个人、2024年获🗻光彩事业发起实施30周年先🐑进个人及勋章。　　“绝不让家乡在共📎同富裕路上掉队”　　西藏作🏛为多民族聚居地，民族团结是发展的根基。晋美牢记“中华民族是一个🛬大家庭，各族人😂民要像石榴籽一样紧紧抱在📃一起”，把民族团结理💋念放进企业战略里，各民族员工🔓像一家人一样共事，心齐了，干劲就足了，企业效益自然🏺往上走。　　晋美认为，企业积📧极促进民族团结，参与公益、帮扶各族群众，既提✝升了社会形象和认可度，也获得了更🛴多合作机会，实⬇现了经济效益与社会效益的🤬良性互动。“现在公司240名员工里，来自多个民族，大家互帮互助，凝聚力特别强，这就🏀是民族团结给企业带来的最大财富。”　　随着当地市场环🚴境的改善，晋美注意⏹到身边有越来越🌾多的本土年轻人开始创业。对🍶于这些年轻创业者，晋美建议，一📣定要扎根西藏，别怕失败，多学习。“最重要的是别忘👺了根，企业做起来了，多帮🐐帮家乡和乡亲，这样的创业才有意🐠义，才能在新西藏⏯的发展大潮中，与家乡共同进📰步，不辜负时🔲代赋予的机遇。”　　如今，作为山南市政📐协委员，晋美总想🏥着要替群众说话、为家乡办事。他平时多到基层跑，听群众的心里话，把🛸他们的诉求整理成提👖案带到会上。　　晋美现🈯在最关注的是乡村振兴中👹的产业发展，思考如何帮助更多村🌡子搞特色产业；关注企业用工👈环境优化，让更多人🥅稳定就业；响应👘边疆民族地区发展的要求，为边疆民族地🧀区共同富🎲裕贡献更多力量。　　“边疆民族地区因🐕为地理、自然条件等原因，发👌展确实不容易，但我们都是中华👕民族大家🌠庭的一员，共同富裕路上，一个地区都不🐸能少！”作为土生土长的💀西藏企业家，晋美觉得现在肩🐏上的担🌙子相比以前只重不轻。　　看到🍬这几年家乡从贫困到脱贫，再到慢慢富裕，他更加坚定了🤫信念：“一🎰定要把企业办好，继🐊续帮家乡发展产业、解决就业，让乡🔲亲们的日子越过越红火，绝不能让家乡在✈共同富裕路上掉队。”　　在海拔4000多米处，晋美正在用军🚚人的钢铁意🌉志与企业家的责任担当，书写着新🏢时代的边疆答卷。他的奋斗历程，折射出西藏脱贫攻坚与📂乡村📣振兴进程中无数😍基层建设者的共同轨迹，诠释着民族团🏑结进步事业的时代内♓涵。　　当前，无数个“晋美”正接力奔跑。他们如格桑花👺般扎根冻土，让春天永驻雪😸域。(完)高🌔瀨泉回应网传激情片：是我本人，但并非公开拍摄⛔。中新社香港8月19日电 题：香港石水涧🏢村后人：守护抗战记忆 启迪青年传承　　中新社记者 戴梦岚　　“82年前，日军搜捕游🕌击队和电台不成，就杀害我大伯，烧了我们家⛽在石水涧村的所有房子。”近日，原📵东江纵队港九独立大队老游击战😧士联谊会(简称“联谊会”)副会长兼🍄秘书长林鸣接受中新社🤡记者🛑专访时谈起抗战时期日军🥚的暴行，仍然神情凝重。8月6日，原东🥓江纵队港九独立大队老游击战🍤士联谊💁会副会长兼秘书长🏜林鸣向记者讲解港九独立🔪大队抗战史。　中新社记者 戴梦岚 摄　　石水🔬涧村位于香港新界🥣沙头角乌蛟腾村附近的山林中。抗战时期，这里只有林鸣的叔公🔜林戊、大伯林生和妻子、父亲⭕林传一家人生活。后来，林戊和🍀林传加入东江纵🖱队港九独立大队(简称“港九大队”)，成为交通员，开辟了石水涧至🚺深涌的海🤙上交通线，提🐔高情报传送效率。尽管日军巡逻船常在海🌀面检查，但叔侄📹二人以渔民身份作掩护，每次都能化险为🔇夷，安全地完成任务。　　林鸣回忆，父亲常🐌提起一次台风天🍐送信的经历。“那天，天空黑沉沉，渔船划到深涌时🔊浪太大，靠不了岸，叔公就叫爸爸潜水游过去。涌浪不断把📐他往回拉，他和海浪🗿搏斗了五六个回合，才终于上岸，把信交到交通站。”林鸣说，父亲总为他💢的好水性感到自豪，但等自己长大了，亲身下海游🛴泳后，才体会到父亲当时的险😸境，“那样的海况极有可能💐被淹死，叔公和爸爸的➡勇气与毅力让我很受震🥤撼。”2022年9月3日，香港特区行政长官李家🚺超(右一)出席香港沙头🕙角抗战🌾纪念馆揭幕典礼时，在纪念馆“石水涧电台”展区体验✌抗战时期电台工作。(资料图)(香港特😤区政府新闻处供图)　　鉴于当时的斗💲争形势和石🉑水涧的特殊地理位置，1942年4月至1943年3月，中共广东党🥪组织与延😸安中共中央保持联系的🕎重要秘密电台设🆗在该村。林家人承担了交🥃通接应和后⏱勤补给的重任。为防行动暴露，林生夫妇到远处的市集采❔购物资，再通过“蚂蚁搬家”的方式一点点运🍀回山中。　　1943年初，日军加强扫荡，电台被迫撤离。不久，日军突袭石水涧村，发现遗留的📓废电池与电线，立即逮捕当时✋独自在家的林生，施以酷刑，追问电🚙台和游击队去向。林生宁死不屈，被活活打死。日军撤☔退前为泄愤，还纵火焚毁了石💤水涧村的房屋。此后，林鸣的父亲随部🎅队南征北战，再未回过老屋。　　“20世纪80年代，爸爸曾想带🦀我重回石水涧村，我们拿着开🤖山刀披荆斩棘，但没找到路，在山林👁里迷失了方向，只好放弃。”林鸣说。近年来，东江纵队历史研究🥣会🏬在石水涧密林发现石墙遗迹，确认即为🚦林家遗址。林鸣希望🏠能在今年抗战胜利80周年之际重访故地，圆父亲和自己❌的心愿。1999年10月17日重阳节当天，时任香港特🛁区行政长官董建华(右一)、东江纵⛲队港九独立➕大队老战士罗欧锋(中)和林鸣父亲、东江纵队港九独✴立大队老战士林传(左)畅谈。(资料图)(受访者供图)　　尽管年近古稀，但林鸣仍活跃🌄在香港的社区和学校，讲述抗战故事。“最近的🥡抗战讲座日程特别满，说明社会🤨各界希望更加了解香⬛港抗战史。”他欣慰地看到，越🍚来越多的青少年听完讲🥙座后对抗战精神有了新👧的理解，还有⛸一些中学生积极参🛃加联谊会组织的抗战纪念活🌀动。　　“港九大队的🤷战士当年奋不顾身参加抗战🤐，体现了‘天下兴亡，匹夫有责’的精神。我们应当学💆习他们为🙊保家卫国而不计个人📓利益的品格，为国家和🌚香港多作贡献。”林鸣说。(完)

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キアラ・ロード/加藤聖良/乙宮亞里沙/星崎惠美理

（青岛日报／观海新闻记者 廣瀨奈津美（堀口奈津美））