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直播吧7月9日讯 据《太阳报》报道，热刺球星帕佩-萨尔花费数千英镑为家乡🍝塞内加尔的一个🥞村庄支付电费。

帕佩-萨尔重申了他🧤与故土的🛬深厚联系，并承诺为这个偏📷远的岛屿社区带来电力。

当造访距离塞内加尔首💋都达喀尔约100英🛳里的小岛法亚科时，帕佩-萨尔表示：“电力方面的🍰工作已经在进行中。”

“我希望法亚科很🌓快就能像🎐它的人民一样闪耀光芒。我爱这个村庄，我👉为这里的人民感到骄傲。”

除了帮🗂助解决电力问题，萨尔还💎向当地学校捐🏞赠了笔记本电脑、打🙇印机和太阳能电池板等🥎教育物资。他还为扩建村🍜庄的卫生中心提供了🍖建筑材料。

萨尔正在追随他😯的偶像马内的🕯脚步，后者曾捐款50万英镑在其家🔱乡班巴利建造医院。

包括当➖地领导人在内的整😐个法亚科社区齐聚一堂，向他们自豪地称💼为“村庄的儿子”的帕佩-萨💧尔表达感激之情。

热刺在2021年从梅斯🗾签下当时18岁的萨尔，他们随后展现了非凡🤜的远见，让他在2021-22赛季🚍剩余时间继续留在梅斯发展。

萨尔🍚一年后加盟热刺，并于2023年1月1日在0-2负于维拉🏁的比赛中完成英超首秀。此后，他为热刺出战81场联赛，并随球队🏛在上赛季欧联杯决赛中🚌击败曼联夺冠。

目前，萨尔将在新帅🧠弗兰克的带领🚷下回到霍特斯🗣珀训练基地进行季前训练。

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中新社福州8月2日电 (叶秋云)台湾棒球队的🐦跑垒员机敏迅速，在队友精准挥🎶棒击球后，成功跑回本垒得分，赢得满堂喝彩……第七届“海青杯”两岸青少年棒球交流营2日在福建福⬜州开幕，榕台棒球队以🎖球会友。　　来自台湾新北🐓的棒球青年谢伯昌在观😕赛时表示，希👛望两岸青少年在比赛中挥棒如虹🦓，击出友谊的“全垒打”。8月2日，第七届“海青杯”两岸青少年🛐棒球交流营在福建福😝州开幕，榕台棒球队🥟以球会友。(交流营组委会 供图)　　近年来，福建棒球运动🧑蓬勃发展，打造的大陆首支“闽台联合组队”棒球🦌队一年来频繁亮相各大赛事，这背后离不🎞开两岸教练的共💜同付出。　　大😉陆青年教练邹立超说，现📐在越来越多两岸青少年了解并爱💭上棒球，赛事体🍟系也在不断完善。“球场上，两岸棒球队队员既💒是对手，更是相互砥砺、共同进步的伙伴。”　　活动现场，榕台棒球队代👘表互赠队旗。在两岸嘉宾的见👆证下，双方达🕗成常态化友好交流共识，后续❓将进一步拓展合作，建立长期交流、互访以及赛事交流📮机制。　　作为第十三届海峡🛷青年荟集中活👩动之一，第七届“海青杯”两岸青少年棒🌂球交流营为期4天，融合棒球竞技📛与文化研学。(完)【VIP值不值开】近期登上seo.jquery-code.com热搜榜的《91丨PORNY丨对白》，由Rachel Adjani爆料🤽并剪辑完成，据称原🐪素材来源于👏大田集镇一场真实偷拍事件，引起法律🐫界与网民群体的广泛争议。中新网金华8月16日电(董易鑫)8月16日，2025年光学工🈸程前沿交叉科学大会👰在浙江金华开幕。本次大会以“交叉、融合、创新、发展”为主题，聚焦新材料、空天科技、绿色能源、脑机交互与量📀子计算五大前沿🧦交叉领域，参会人员还会围绕“极微观”“超快超强超稳”等维度展🎒开探讨。大会现场。向明惠 摄　　“当前，全球正经历新一轮科❓技革命与产业变🎑革的深刻演进，学科交💠叉融合持续深化，科学研究范式迎来🗽历史性重塑。科技发展与经🙀济社会需求的深度融合，正推动国际🏐科技竞争向基础前沿🎄领域加速前移。”现场，2025年光学🌃工程前沿交叉科学大会执行主🕉席、中国🦃科学技术大学上海研🌈究院执行院长陆朝阳介绍。　　在他看来，光子学和光子技术是当🔲今最为活跃的研究领域之一，本次会👄议的召开将进一步提🔮升光学工程及交🌍叉学科服务科技🍜前沿的能力，加速中🏒国光学工程领域🚙的技术进步与学科融合，促进新兴方向领🗑军人才的培育。　　活动期间，2025年光学工程前沿❕交叉科学大会组委🗑会共邀请210位专家作特邀报😴告，204个专😗题分会邀请报告则汇📎聚了多领域的杰出中青年👐领军专家。　　其中，山西大学副校🔺长张天才作了题为《中性单⬛原子阵列及其🖖与光学腔强耦合的操控与测量》的报告，清华大学精密测🔻试技术及仪器全国🛄重点✏实验室主任孙洪波作了题为《非线性激光制造：从基础研究🍄到工程应用》的报告，复旦大学副校长周🍇磊作了题为《超构表面光📹场调控：从1.0到2.0》的报告。　　在前沿🏋学术碰撞之外，该大会🐰组委会还联动活动📛举办地金华，策划了本地产业📝技术需求对接、科技成🎫果转移转化项目路演、高层🚞次人才现场招聘会、实地参观交流💽等配套活动。　　例如，在当地开展“政产学研金服😪用”联动板块的“揭榜挂帅”，精准对接🍪难题攻关方案；举⏯办新质生产力成果展，集中展示跨领域💎融合创新的发展动能；设立“招才引智”人才发布专区，超140家企💉业参加并对接了相🤒关科研人员，金华职业技术大学、浙🏝江光电子研究院、金华理工高等研👇究院等19家用人单位还🏙发布了287个岗位需求吸🚉引专业人才在金华投资兴🍷业；举办面向35岁以下青年学者🔲的追光论坛及PhotoniX Prize评选活动，聚焦青年人才🤣培养，助力光🖤学工程领域青年🕗人才发展等。(完)《中国首部8K拍摄太空电影《窗外是蓝星》9月5日上映》成为论坛热🤜议关键词，网友疯转。一说😽到骨质疏松，很多人首先🖼想到的就是要补钙，很多人平时🖍也比较注意要补⏪钙预防骨质疏松了。　　钙对于预防🚡骨质疏松确实有益，不过，很多却🕔忽略了家里的🐦一个烹调习惯也会让全🌔家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐的摄入量大约🔡是健康推🏇荐量的 2 倍。高盐摄入会增🏹加钙的流失，增加骨质疏松风险。　　骨质疏松有多📆大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外面是一层🍌坚硬的壳，包🖨裹着里面的骨小梁(一种海绵👗状的骨组织)。健康骨骼的内部👚结构类似海绵，除了支持🤢身体和保护重🏖要器官之外，骨头还⏸储存钙等矿物质。在骨头的代谢过👱程中，每天🛹都有一定量的骨组织被溶解吸收，又有相当数量的🏒骨组织生成，两者🎁的平衡维持骨的稳定。一🍸旦骨头的生成小于其溶解吸收，骨头组织就会👭慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威胁👀老年人健👃康的常见病，中老年女🕐性骨质疏松问题👹尤为严重。　　中国骨质疏松➡症流行病学调👙查结果显示，我国 50 岁♟以上人群骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康🧠水平也令人📈堪忧，且有年轻🎆化的趋势。调查发现，我国低骨量人群♋庞大，是骨质疏💃松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄悄地🍍发生，没有明显症状；但随着😤骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易🆘发生跌倒、骨折，骨质疏📚松导致的跌倒和骨折，对老年人来说是个🆗很致命的问题。其中，股骨骨折尤其危险，大约 20% 的患者在确诊后一年内死亡。水稻之父🔹袁隆平先生的去世也与一次意🍆外跌倒有关。因此，骨质疏松又常🚟常被称为“寂静的杀手”。　　高盐🔤增加骨质疏松风险！　　盐除了提🚑供咸味，还是负责调和味道🤯的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过🚤丰富食品的香气来带动饮食的整体🔗风味，所以美食里🛏总少不了盐，不少📲人也习惯在炒菜时多放两🎠勺盐。　　不过，盐吃🔼多了要通过尿液排出体外，在排🥍出的同时还会把一🏘部分的钙给带出来，有🥝增加骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐🆙意味着会带走🍎更多的钙。如果需要排出🤲的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久🔋而久之就会造成钙流失，就会增加⚪骨质疏松风险。有不少研究显示，钠盐的㊙摄入与髋部或椎体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的🦎摄入量😑就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃得🍒多了，对骨质疏松只会雪上🚝加霜。　　正因如此，目前我国关于🎑骨质疏松的健康建议都🌌建议，骨质疏松症🔪患者低盐饮食，成人每♍天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国是🌧美食大国，有很多📺各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都少👢不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年🐦龄段人群的食👂盐摄入量保持在较高的🌛水平，大约是世界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中🌎国居民营养与健康状况监🍊测结果显示，我国每人每天😩平均食盐的摄🎐入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据🏧显示，中国人均每日食盐🎦摄入量是 9.2 克，最多的💥地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国⛪家和地区饮食结构造成的🕘死亡⏲率和疾病负担分析，结果显示，中国因饮食问题⛵引发的死亡率在🈺全球处于第二档，其中😍一个原因是盐吃太多了。　　随着国🎡民营养计划、健康中国👄行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是🧦其中一项。到了 2020 年已经⏮有了一些效果。《中国居民营养与⏫慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均食盐摄💣入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国📨居民膳食指南(2022)》等都推荐🍎我们每人每🧕天盐的摄入量应不超过 5 克。我们💿距离这个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实偏🍲高，大约是🈸健康推荐量的两倍，少吃盐🈵依然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄🍍入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时🚌放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐的摄入🗨呢？建议从几💽个方面做起：　　1.用限盐罐🌑或限盐勺。日常做饭菜时可📖以使用限盐罐🚮和限盐勺来提示自🛀己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就😼能更精准地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技🥦巧减少用盐。平时烹调食物🐉时不用或者少用盐、酱油🕝或鱼露等含盐的调味料，等🧐到食物快出锅再加盐调味，这样吃起来会有😓咸的味道。　　3.利用食物本身味🎈道来丰富口味。一些食🍽物天然的味道也🍍能让菜肴的口味变得更好，做🕳某些菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来🚑替代盐的咸味，既满足口味🌜需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含🕊钠量都很高，比如薯片，一些🌞汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等🗒食物中的隐形盐也不容😴忽视，尽量避免少吃或🦅者不吃。　　5.看营养标签，选择🔕含钠较低的食品。购买包装🍗食品时，注意看营养标签，主要看钠的😥含量，优先选择钠含🔯量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐🔴的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你🚤选择摄入等同重量的🚂低钠盐的话，无形中你就减🕷少了 30% 左右的钠离🕷子摄入。至于市场上🐞什么竹盐、雪花盐等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没🧓有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来📒感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当👐于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文🔮为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国🛀科协科普部　　监制｜中国科学🙂技术出版社有限公司、北㊙京中科星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健康📶信息交流中心副主🍢任　　审核丨钟凯 国家食品安全风险🏍评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微🎹信公众号)

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山下舞/白井小雪/平清香/庫洛耶

（青岛日报／观海新闻记者 多田有花）