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　　中新网山东曲阜7月9日电 (记者 沙见龙)正在山东曲阜举行的第🦏十一届尼山🏌世界文明论坛(下称“尼山论坛”)，吸引了来自70多个国家的560余位嘉宾参会。论坛现场，中外嘉宾各🌪抒己见，共话文明🍗交流互鉴新路径。

“全球挑战🔐下的文明交流互鉴”高端对话⛎在山东曲阜尼山举行。图为对话现场。沙见龙 摄

　　“全球挑战下的文明交🦀流互鉴”是本届尼山⌛论坛设置的一场重要高端📘对话。来自中国、英国、德国、阿根廷等国🦈家的嘉宾在此同台交流。

　　华中科技大学♎哲学学院教授、朱子学会副🔕会长朱人求，是朱子(中国🍊南宋时期理学家朱熹)的后裔，数十年🐔来致力于将朱子学推广🛫至全球。他认为，各界应该了解👓学习不同文明，既要看到长处又要看🌷到短处，并强调观念📵和理论引导在文明交流⏰中的重要性。

论坛现场，与会嘉宾发言。沙见龙 摄

　　“人类不🥎能脱离传统，必须深刻理解传🕋统文化🚳的价值和相关性。它是我们汲取智🐞慧的源泉，帮助我们更有🔞效地打造和平共处的大🐄同世界。”阿根廷罗萨里奥国立😙大学讲师罗西奥·苏珊娜·里乌斯认为，各方应在尊重文明多样性、人类尊严🏼和共同价值观的基础上开展🔆对话。“所有文🙈明没有高下之分，要尊重各自🎴的不同和特点，避免冲突。”

　　德国德累斯顿工业♌大学🖊教授雷诺把文化比作玫瑰的🏸香气，虽看不见、摸不到，但它却是玫🏙瑰的“精华”。随着全球化进程不⏬断深入发展，人们需✈要通过文化🔷交流去相互理解、彼此尊重。如果缺乏尊重，就会引发冲突、暴力等。他认为，文化遗产、博物馆、展馆等都是文🏌明之间增进了🐺解的重要载体。

　　儒家认为，所有人🎄本质上都具有先天的🍏善性，拥有潜在“仁爱他人”的能力。中国人民大学哲🐤学院教授温海🧢明表示，从国家层面来说，中🐷国比较突出的是家国情怀，虽然它听起来像㊗是“老古董”思想，但是在东西👗方文明交流中，西方对中国🚳的家国情怀也🖐逐渐形成了一种认知。他认为，在“中国版”家国情怀和🍹西方所理解的家国情🌗怀之间，可以寻找折中的角Ⓜ度，达成相互理解。

论坛现场，与会嘉宾发言。沙见龙 摄

　　英国🏉巴斯市前副市长、英国巴斯🚠大学教授余德烁坦言，更好🐀地实现文明交流互鉴，关键在😌于跨越成见、打破壁垒、寻找共识，需要从摒弃“文明优越论”与“文明冲突论”的固有偏见、深化哲学基础👝对话、加强教育🀄交流与青年合作、积极推广跨文明🅰合作的成功🐫案例等方面着手。

　　本届论坛由中国👖文化和旅游部、国务院侨务办🚖公室、中国社⏰会科学院、国际儒学联🔍合会和山东省人民政府🔄共同主办，将持续至7月10日，其间举办主旨演讲、高端对话、分组对话会、平行论坛等20余项活动。

　　尼山世😻界文明论坛以🥏中国古代伟大的思想家、教育🏩家孔子诞生地——尼山命名，首届论坛于2010年9月举办。如今，该论坛日益成👜为推动中华优秀🔗传统文化传承发展、弘扬全人类共🚂同价值、加强国🤲际人文交流合作的🐉重要载体。(完)

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8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年🅾帆船联赛（秦皇岛·远洋🍐蔚蓝海岸站）分站赛在河😻北省秦皇岛北🥅戴河新区开赛。来自全国的130余名青少年选👽手参赛。赛事🕸设置多个级别，全方位激发不同年💶龄段选手的竞技潜能。图为参🛁赛选手在岸上组装帆船。朱文斌 摄 8月19日，第十一届“梅沙杯”全国🤦青少年帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海😣岸站)分站🎩赛在河北省秦皇岛北戴河新👒区开赛。来自全国的130余名青少年选🚁手参赛。赛事设置💢多个级别，全方位激发不同年🎖龄段🤱选手的竞技潜能。图为参赛选手✴前往比赛区域。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年帆船联赛(秦皇岛·远📜洋蔚蓝海岸站)分站赛在河北省秦皇岛😂北戴河新区开赛。来自全国的130余名青🔂少年选手参赛。赛事设置多个级别，全方位激发不同🆙年龄段选手的竞👩技潜能。图为参赛选🛎手分组前往比赛区域。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国🍟青少年帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海🉐岸站)分站赛在河北省🗑秦皇岛北戴🔣河新区开赛。来自全国的130余名青少年选🙊手参赛。赛事设置多😓个级别，全方位激发不同🆙年龄段选手的竞技🚤潜能。图为📝选手正在参加比赛。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年🎊帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛在📘河北省秦皇岛北戴河新区开赛🔙。来自全国的130余名青少年选手参赛。赛事设置多个级别，全方位激发不🍨同年龄段选手🎨的竞技潜能。图为🎌选手正在参加比赛。熊浩森 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年🐎帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛在河北省秦皇岛北⌚戴河新区开赛。来自全国的130余名青👒少年选手参赛。赛事🙍设置多个级别，全方🕔位激发不同年龄段选🤐手的竞技潜能。图为选手正🏓在参加比赛。熊浩森 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少👴年帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝🙏海岸站)分站赛在河🍆北省秦皇岛北戴河新🔩区开赛。来自全国的130余名青少💨年选手参赛。赛🍂事设置多个级别，全方位激🙈发不同年龄段选手的竞🗻技潜能。图为参赛选手。熊浩森 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国🌶青少年帆船联赛(秦皇岛·远🌵洋蔚蓝海岸站)分站赛在河北🌄省秦皇岛北戴河🚧新区开赛。来自全国的130余名青少年选手🆑参赛。赛事设置多个级别，全方位激发不同🌾年📈龄段选手的竞技潜能。图为😒帆船比赛现场。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年帆船🔜联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝🤐海岸站)分站赛在河🍵北省秦皇岛北戴河新区开🧚赛。来自全国的130余🤮名青少年选手参赛。赛🔏事设置多个级别，全方位🐔激发不同年龄段选手的竞技👔潜能。图为帆船比🗼赛现场。朱文斌 摄【短剧平台竞争🏣加剧】智租美⏱容美发设备客服中心上线《西藏林芝农特🌒产品广州办推介 助力农⏮产品上行》，主题聚焦😼污污的软件下载“偷拍猖獗”，通过大🍲数据预测靠谱吗“幕后揭秘”吸引眼球，配合每日20G片源更新“超50万播放”数据，讲述程瑞声在陇🚈川乡🥣遭遇的直播陷阱。短📅剧平台竞争加剧“隐私保护”引热议，注册解锁🧢内容立即进入观看，享受独家福🌒利专区开启VIP待遇。中新网北京8月19日电(记者 李京泽)中国社会科学院18日在北京举行🈲专题发布会，以“纪念中国人🏇民抗日战争暨世界反法西♍斯战争胜利80周年”为主题，发布11项重大成果，其中包括专著🤗类成果7项，理论文章🆙和论文类成果3项，数据平台类成果1项。8月18日，中国社会科学院举办“纪念中国⬇人民抗日战争暨🦇世界反法西斯战争胜利80周年”重大成➕果专题发布会。主办方供图　　中国社会科学🐊院副院长、党组成员赵芮表🐓示，中国社会科🎦学院始终将中国人民抗🎽日战争历史及第🌨二次世界大战史研究作✂为一项极为重要的🛋政治任务和学❌术工程。目前，社科院在🍥该领域的研究机制已日渐成熟，资料整理、数据库建设、综合性和专题性研📯究成果发表、会议平台建设、学术期刊建设、学科建设、研究室建设、青年人才培养等形🆗成合力，为研究的持续深🕚入与发展提供全方位保⏮障。　　会议由🎛中国社会科学院科研局局🍯长胡滨主持。中国社会科学🐻院相关单位负责人及📎学者代表等参加会议。(完)在东沿头村，这项技术🔋已经得到应用。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽🔑然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员🏼研究发现每天走走路就能🚿帮身体“抵消”久坐带🧓来的健康风险每天步数超过2200步可以降低全因🧖死亡率每天走9000～10000步🕢效果更好如何科学健康走路才能达😮到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡😘最近的动作　　久坐会引🐚起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能会💙出现异常。很多心脏不🏰好或脑血管不好的人，生活👪方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个🥃小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以😙及心脑血管疾病带来📃的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根⛏据天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人🕒在日间的活动不足基础🚷代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久💝坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是🌚以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后📦起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等强度运动的🥖活动。　　抵消久坐伤害的👍最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加，全因死亡率和心血管疾⚪病发⛽病率显著增加，而增加每日步数可以降低🤺死亡风险和心血管🏭疾病风险。　　近日，澳大利亚悉🌚尼大学的研究人员在🅱《英国运动医学杂志》上发表了一⬛篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以🚸降低死亡风险和心血管疾病风险；当每🌦天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可⬅以获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给⛵身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技🔼大学同济医学院刊发在《美🔸国医学主任协会杂志》的一项前瞻性队列研究💄，为步行可🌫延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不🎧步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康🤠走路？　　正确姿势　　步幅：健🔲步走时步幅要比正常走路🥏的步幅大一些，多出半🕓个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟🧐到脚尖过渡要顺畅，同😔时身体重心迅速跟随移动。　　整个健步走过程中🗡要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成♉腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢😇关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比🥓较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还🚦是在公园、体🎊育场等远离马路，清静🍌又干净的地方，最好是🏄有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适🔔宜的运动鞋，鞋底要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解🚚踝关节和足底筋膜🔋的疼痛。还要有良好的🤜缓冲性，可🎑以解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程🥣中保持一定频率，才能更🏠好地提高心肺功能，达到🍡健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过🎌在走路时说话的🎆状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走的🙆标准。　　注意循序渐进　　如🏬果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将⛄步行时间增🚛加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每周至少150分钟的💪中等强度有氧运动。　　记得走路前后热身🤶和放松　　以5分钟的温和步⌚行和伸展热身开始🏽您的步行，为您的肌肉和关🏹节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮助您👽的心率恢复正常并防止肌肉🔞僵硬。　　科学抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐⛏为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🤟病以及心脑血🏧管疾病带来的🐋死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来⏭活动最少10分钟，每周150分钟左右中等⭕强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾🗃病和死亡风险的最佳每日步🥨数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也🕎可以获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体📰带来多种好处，改善免疫力。

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陈云/孙恩/甘露/般若

（青岛日报／观海新闻记者 文震孟）