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北京时间7月24日晚间，英超转🆔会市场出现爆炸性的震荡。根据名记罗马诺及《每日邮报》等媒体的消息，身价1.2亿欧的锋霸伊萨克已经明确向🌟纽卡摊牌，要求转会离队。

伊萨克💂是今夏英超转会市场上🔹的一条大鱼。此前，他一直没有🌤针对自己的未来发🎥表观点，导致对他有🐪兴趣的利物浦只能干着急。今日，纽卡😇宣布了亚洲行的名单，其中没有🗽伊萨克的名字，这让外界议🌼论纷纷。

罗马诺最新的🕊消息指出，伊萨克已🥠经跟纽卡高层🎐进行了对话，他明确表🙌示自己想要离开。纽卡🚇高层在知悉了伊萨克的态度后🎙尚未作出回应。伊萨克和📏纽卡的合同还剩3年，球队一直都希📢望与他续约，但伊萨🐾克对此并不是很感冒。

本月，利物浦曾与纽卡有过🖤接触，并试探性地表示愿意🔝用1.2亿镑的高价签下🗒伊萨克。当时，纽卡🍖直接拒绝了，他们坚称伊萨💘克是非卖品。在觉🐕得引进伊萨克无望之后，利物浦花费9500万欧签🐙下了法兰克福的埃基蒂💮克。

那么，如今🦋伊萨克表态愿意离开纽卡，利物浦还有钱去追🖕他吗？就算有钱，利物浦还会趟这🌁个浑水吗？罗马诺表示，答案是肯定的。“我了解到，即便已经🏴签下了埃基蒂克，伊萨克仍是利物浦🎨的目标。”

《每日邮报》强调，利物浦有意💭以创造英国纪录的1.5亿镑（1.7亿欧）转会费签下伊萨克。上赛季，伊萨克一共出场🍬42次，打进27球，助攻6次。

英媒体认为，只要利物浦⏩真的开出1.5亿镑的报价，再加上伊💳萨克本人的离队意愿，纽卡放这位🧢瑞典前锋离队🥄的可能性还是很大的。

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中新网北京8月19日电 (记者 刘玥晴)《宋庆龄与国际友人》新书发布会18日在北京宋庆龄🌬同志故居举行。十三届全国政协🍷副主席、中国宋庆龄基金💜会主席李斌出席活动，并与国际友人⛸后人及专家代表等🦉共同启动新书发布。8月18日，《宋庆龄与国际友人》新书发布会在🔅北京宋⏭庆龄同志故居举行。刘玥晴 摄　　中国🦔宋庆龄基金会党组书记、副主席🍥沈蓓莉致辞表示，编撰此书，讲📳述宋庆龄与国际📈友人交往的生动故事，有助于👘继承发扬宋庆龄的崇高精神，感悟🐅学习她的坚定信念、博大情怀、人格魅力，以及为国交友、为民造福的光辉风范🔜。同时，也是为了铭🍝记和感谢那些热爱⚾并支持中国和🦀中国人民的外国朋友们。书🔏中展现了许多国际友人在抗战时期♒受到宋庆龄🥔的感召，与中国人💂民一起同甘共苦、并肩战💉斗的故事。《宋庆龄与国际友人》在抗战胜利80周年之际面世，意义深远。　　宋庆龄生前友🌬好马海德、苏菲之子周幼马，汉斯·米勒、中村京子之子米德华🌛，中国工🎚合国际委员会主席、柯🌻鲁克和伊莎白之🎆子柯马凯等深情回忆宋庆龄与先⭕辈共同抗战的往事，对于书中提⚾到的故事进行生动描述✨。　　中国宋庆龄基🎶金会副秘书长吴殿武、李安晋、陈爱民，中国和平出版社👽社长、总编辑林云，以及参与本书编写的💉工作人员、高校师生、图书馆代表、媒体代表等60余人参🐠加当天发布会。《宋庆💋龄与国际友人》全书约52万字，分上下两卷，包括7个章节88个故事。(中国宋📷庆龄基金会供图)　　据悉，《宋庆龄与🔀国际友人》由中国宋庆龄基💛金会编著，中国和平🏔出版社出版。全书约52万字，分上下两卷，包括7个章节88个故事。书中首🍣次公开北京宋庆龄故居🤥珍藏的百余幅珍贵🍈图片，生动讲述宋庆😻龄与5大洲20多个国家⏭近百位国际友人的交🤴往故事，展现宋庆龄的人🦃格魅力，再现国际友人援🥠助中国人民抗😻战的真挚情谊。(完)【是否支😿持离线缓存】景测电子商务服务✡中心热榜第🛒一的《如何搜福利视频》真实记录了手📚机看片l024免基行业中一名🏏女性受🧐害者从上钩到🏑勒索全过程，目前官🎼方未回应，但舆👃论已持续数天。吃得健👉康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇🍎文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天🧜吃盐不宜超过5克。同时要尽🤧量避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常💂食用过多的动🕡物性脂肪，过多的脂肪🥅会升高血脂。　　内脏　　含胆固😶醇较高的食物也要少吃，过多的胆固🌹醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮建议🐍不超过1/2，应逐🤺渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工🐋肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等🌒都要少吃。动物油🏯的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱✔和脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克🔔力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是🔐反式🏏脂肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反✒式脂肪酸会🥪增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪🔦酸可升高低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆⛵固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾🦉病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食🏜物吃得过多，会大大增加🚆三高和心脑血🍦管疾病的风险，更容易引起👨血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种📆不饱和脂肪酸，能预防心脑血管👇疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳🤴制品中含有✊较高的饱和脂肪，但💛它们能提高高密度脂蛋白胆固🥀醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🦅管疾病风险较高的人群，建议选择低脂🎞或脱脂奶来📢减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料💊表中的成分按照含🐎量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位🔇是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量🈹：纯牛奶蛋白➕质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料❤蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标🦐签上的营养成分表：了解钙等营养🕎成分的含量，有助于🎒作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当🔂量的豆制品。大豆❕异黄酮主要存🎋在于豆制品中，属于植物雌激素。它🔩是豆制品中的生物活性成分之🏗一，具有抗氧化、改🆔善和预防骨质疏松、保护心血管等作⏸用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于🌕预防心血管病。新鲜的🍽蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类🉐的蔬菜含有不🌑同的活性成分，由此产生对心血📈管的不同影响。若能吃足葱🛏属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红😻色蔬菜和豆科植物，会对心血管🏔起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和😞脂肪酸以及具有抗氧化的维🏑生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不✌饱和脂肪酸不但不🏢会升高血脂，还有利于血脂🦆代谢、控制甚至降🐿低血脂，在一👦定程度上利于动脉粥样硬化💄的控制，有利于预🥌防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用咖🏝啡利于健康，孕妇、失眠🍣或胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝🎂咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风💹险和心脏病死亡风📠险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为📹早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量🏖应控制在400毫克以内，大约🍈相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🍛哺乳期女性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适🍱量喝点茶，但不🐆宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身🕋体有诸多好处，有多项研究🚔曾指出，经🧥常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的🌛辣椒素具有潜在📙的心脏保护和抗肿Ⓜ瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣💊没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三🔀高和心⬅脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软化血管🏄的食物，健康饮食不仅仅是清淡🛥饮食，而是在上述🔟各种食物的基础上，保持食物的👛多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄💿入25种以上的食物。煌芽木🍒光自曝参与拍摄三级日本,色视频，已被举报。中新网8月20日电 据国家药监局微⌚信公众号消息，国家药监局19日发布关于批准注册🌥295个医疗☔器械产品的公告(2025年7月)。公告如下：　　2025年7月，国家药监🎽局共批准注册医疗器械产品295个。其中，境内🎫第三类医疗器械产品240个，进口第三🌜类医疗器械产品21个，进口第二类医🥃疗器械产品29个，港澳台医疗🔪器械产品5个。

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（青岛日报／观海新闻记者 Olivia La Roche）