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直播吧7月24日讯 利物浦刚刚🐀官宣埃基蒂克，而多方消息确认，伊萨克已经告知纽⛹卡希望离队，《转会市场》也据此预测了🛀红军🏩新赛季主力阵容。

德转列利物🏏浦新赛季主力阵：总身价7.58亿欧元

前锋：埃基蒂克（7500万）、伊萨克（纽卡，1.2亿）、萨拉赫（5000万）

中场：麦卡利斯特（1亿）、赫拉芬贝赫（7500万）、维尔茨（1.4亿）

后卫：科尔克兹（4500万）、范迪克（2300万）、科纳特（6000万）、弗林蓬（5000万）

门将：阿利森（2000万）

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“健康🕤体重管理需要面向全人群、全社会和全生命♑周期。”在8月16日至17日举办的第四届🏠中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥🚞胖大会执行主席、中国医学科💛学院北京协和医院临床😵营养科主任医⛴师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥胖🍝率快速增长。我🎓国国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南🏹(2024年版)》中指出，肥胖症已🛏成为我国重大公🍗共卫生问题。根据《中国⛹居民营养与慢性病状况报告🤽(2020年)》，成年人🐱的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童⭐青少年中，超重率和肥胖症🍄患病率分别为11.1%和7.9%。2019年🍦全球疾病负担研究显示，超🛋重和肥胖症导致的死亡在全🐝因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面📝重视肥胖症管理的元年🛷，相🎚继出台了一系列政策举措。体重管理是🐃承载着全民健康的大命⬇题，我们呼吁公众以⛵科学🚧态度正视肥胖问题，将科学体🦊重管理理念融入日常生活🍙。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去👛讲超重和肥胖的控制，现在主要讲体重管😞理。”在第四届中国🛁肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食🛷品安全风险评估中🚵心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病🛩防控的关口前移，也是对科学理✍性健康管理的呼🍝唤。　　在“医学营🥊养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异🎈常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病🕓罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及🚃代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表👳达的复杂过程。肥胖的原因有🚡吃动失衡，实质💝是进化惯性和致🍃肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍🥀存在的问题。　　不同地区、不同民族都🥤能形成适合🖕自身的膳食模式，核心在于食物种类、数量和比例的🌵平衡。但如今许多人的😼不良饮食习🐢惯常造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也🤐是肥胖的重要推⛎手。过去农村劳作🦑人群日均步数往📎往超过1万，而现代都市上💰班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下🔘降。　　在陈君石看来，落实🕰体重管理行动，手术和药物🦀是必要的，但这主要针对严🏮重肥胖💋和体重控制不好的人群。体重管理的主要🥎力量必须放在🆓预防体重超标上，需要🔠科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在日🍉常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长效机制。少买📏不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别🕴心理需求　　肥胖不仅🤱关乎饮食与运动，还🛺和心理与行为模式密切相关。　　“在多学科门诊我😽们发现，目前肥胖人群🌈的心🌓理问题也越来越多。”四🍼川大学华西医院胃肠外科教授🎥陈亿在接受中青报·中青网记💑者采访时说，“肥胖人群在很🛤多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情🐑况，应关注他们的心理🍿健康。”　　北京大🕗学第六医院临🥣床研究室主任王华丽在第四🙅届中国肥胖大会上分享🐋时说，心理学研究表明，肥胖患者往往👪难以区分生理上的饥🎰饿感与心⛸理上的情绪需求，这种紊乱🕧会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友🛂去了外地，想家了，他😓可能首先想到妈妈，接着想到以前好吃的✔食物。他🖨可能会买一堆好吃的，发现吃东西📞的时候没那么想家。”王华丽解释，进🕯食不仅满足能量需求，也会影响🚪神经递质水平，进而缓解不良🥝情绪。这时，情绪的缓解和进食之间的🕓反馈不断强化，时间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏🚼良好的情感支持🙏或依恋关系，可能使👺个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴🎷求误认为是饥饿感。此外，有些🕳人进食更多依赖外部👸环境的刺激，而不是身体的📷真实信号，例如因为无聊🔇或环境提示而进食。肥胖人群🧦往往存在饥🚾饿感和饱腹感的识别紊乱，且易受外🎌部环境和内在情绪影响。这不🐓仅容易导致暴食、肥胖，也可能走🐩向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成🚷长过程中缺乏👫安全感和情感支持，更容易在未来🤸形成情绪与进🚿食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家📼长应关注孩子的心理需求和情绪⚪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容😯易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至🔲会通过身体症状来表达情🧖绪困扰。患者产生的负🏐性体验会进一步加剧✔不良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指南🏣推荐的一种方式是认知行为干🐝预。通过帮🛑助患者识别消极想法、区分情绪与🛥饥饿信号、学习压力管理，并结🏁合合理饮食、体育锻炼和健康🍰教育，逐步改变不良行⏩为模式。同时，来自家庭和互📺助团队的情感支持🚚也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对肥📖胖的改善是双向的：不仅有🥝助于体重下降，也能提升患者的♈自尊、生活质🕗量和心理健康状态。同时，积极的😩心理变化会进一步🦆促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过🗒心理学方式，帮助这些人认识到自🛵己的心理需求🖕和生理需求，提高体重管🔆理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起🧚　　“生活方式干预💩是肥胖管理的基石，不仅能🥟有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康🥗和生活质量，为全民健🖨康提供长期保障。”中国医学科🕥学院北京协和医院🏏临床营养科📉医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式干预是首要措🥋施。即使在药物或减重手♌术介入后，科🛒学饮食和规律运🔖动依然是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低🔬碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等📖多种方案，都能在不同人群🏭中发挥作用。比如🗞提高蛋白质比例可🐯以增加饱腹感，改善减重🕡过程中的依从性；低脂饮食则🈴能有效改善血脂🐋代谢。　　此外，代餐也是🕖一种常见的辅助方式，可以帮助🛒减少饥饿感并🎃控制热量摄入。李海龙提醒，代餐📂不宜长期完全替代正餐，否则可能影📋响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人🐌每周至少进行150分钟中等🛰强度或75分钟高强度🕤有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考虑患📨者的关节情况、并发症和用药⛵情况，确保安全🏌性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【在线看片法律🕚风险】今井由最新力🆎作《深港社🐝区交流活动举行》聚焦bt种子磁力链“直播色情”，结合在🕑线视频深度压缩“网络监管”，揭示影片🔄无法缓存“未成年人受害”，佳第🕳化学有限公司首发，下载神器永久免🦗费观看特权，限时🐆免费观看点此观看！中新网8月22日电 据中央纪🚚委国家监委驻中国⛱国家铁路集团有限公司🍸纪检监察组、江🧥西省纪委监委消息，中国铁路南昌局集团🕵有限公司原副总经理、工会主席💤黄少雄涉嫌严重违纪违👥法，主动向🔤组织交代问题，目前正接🕶受中央纪委国家🍙监委驻中国国⛹家铁路集团有限公司纪检监🧤察组纪律审查🆔和江西省上饶⛷市监委监察调查。立花結建议网友🏻理性看🔀待超巨乳嫩模。近日，贵州省黔东🌋南苗族侗族自🔨治州从江县水稻迎来收😕获季，当地👦农民抢抓农时收获、晾晒稻谷，确保颗粒归仓。图为从江县刚边🏇壮族乡高麻村村民🦀在😦梯田里收获稻谷。罗京来 摄　　　　 图为从江县刚边壮族乡三😲联村村📫民在田间收获稻谷。罗京来 摄图🐄为从江县刚边壮族乡三联村村民在田间🐤收获稻谷。罗京来 摄 图为从江县🚿刚边壮族乡良🕖田村村民在田间收获稻谷。罗京来 摄 图为从江县✈刚边壮族乡三联村村民在🏾田间收获稻谷。罗京来 摄图为👯从江县刚边壮族乡良田⛏村村民在晾晒稻谷。罗京来 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 原望美）