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据The Athletic名记大卫-奥恩斯坦的消息，纽😟卡希望用更好的👰合同留住伊萨克，但也在寻找潜在替代者。

报道称，多位知情人士告👈诉The Athletic，伊萨克希望离开纽卡斯尔👨联。

这位瑞🌌典国脚缺席了纽卡与凯⤴尔特人的季前友🚄谊赛以及亚洲巡回赛，虽然俱乐部尚未确认，但这显然是这位25岁前锋的个人意愿。

纽卡一直坚持希望通过✍提高合🚊同条款来留住伊萨克——他目前的合同将于2028年6月到期——但同时也📤在寻找潜在替代者，以防他最终📑离队。

俱🥤乐部坚称伊萨克因轻微的大🎞腿伤势未随队出行，但🔯匿名消息人士透露，考虑到🧑伊萨克未来的不确定性，他更倾👸向于被排除在外。

利物浦此前曾表🚴达对伊萨克的兴趣，并愿意出价约1.2亿英镑进⛰行签约。纽卡方😾面始终坚持，球员是非卖品。

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“智汇晋中·农业领航”晋中市绿色🕛农业高层次人才🥥发展大会暨寿阳县第三届“马首农言”旱作农业🚷研讨会20日在🐥山西晋中寿阳召开。杨洋 摄　　中新网晋中8月20日电 (高雨晴)“智汇晋中·农业领航”晋中市🍙绿色农业高层次人才发展大会🐴暨寿阳🦃县第三届“马首农言”旱作农业研🦄讨会20日在🏴山西晋中寿阳召开。来自国内各高校🎩农业领域专家、农业部🌰门负责人及相关领📩域企业代表，共同围绕🍁旱作农业绿色发展、有机旱作农业发🚗展趋势🏼等展开交流。　　当日，“智汇山西”专家人才夏🦁令营·晋中站活动同🏪步启动。据了解，此次活动以“启动仪式+专家人才夏🍙令营+恳谈会+报告会”的形式开展。　　晋🏎中作为传统农业大市，把“三农”工作摆在🐇突出位置，充分发挥🕔农业资源比较优势，借助绿色农业😥高层次人才智慧，加快特优农业发展步伐，为建设农业强国👵贡献晋中力量。聚焦有🎈机旱作主题，完善农业生产、经营、技术、产业体系，全市🦈粮食单产连续五🐡年领跑全省，农业机械化率连续12年全省第1，乡村建设经验入🏂选农业农村部典💍型案例、全省唯一。　　晋中市委书记常书🕶铭表示，“200年前‘三代帝师’祁寯藻著《马首农言》述农事，200年后帝🐙师故里院士专家聚智🥕汇才促创新。我们将坚定🏆实施农业‘特’‘优’战略，走好有机旱🍙作农业路子，寿阳先行、全域对标，打造华北🐌有机旱作农业之芯、全省高效生态农业强县、乡村振兴🎯百里廊带品牌，赋能晋中有机旱🔷作👆成为现代农业的重要品牌。”　　“寿阳县‘马首农言’农耕🕝文化馆活化祁寯藻农学著作，为我们提供了宝⛎贵的精神财富。”中国农⚪业科学院农业环境与可🌺持续发展研究所党委书记郝志强在🍫致辞中表示，建议将传统农❄耕智慧与现代科技相结合，闯出一♐条具有山西特色的绿色旱作😛农业发展之路。发展绿色农业，人才是关键，科技是支撑，文化是根基。该所将以🛴此次大会为契机，在科研基地🍉建设、人才智力支持、培训示范🗓推广等方面进👬一步深化与晋中✳市的合作。　　山西农业大学作为山西省“三农”领域人才培养、科学研究和技🔄术推👜广服务的主要力量。该校党委🦑书记廖允成表示，今后将立足晋🥗中国家农高区有🤰机旱🚄作农业主题和晋中市不🦅同县域农业特性，充分发挥在教育、科技、人才👞等方面的独特优势，持🛌续培养更多农业产业发🕡展所需的知农爱农新型🌪人才，持续推动各🦓类科研平台向晋中国📏家农高区汇聚，持续♈推进晋中各县(区、市)特优农业技术的集成创新，持续支🥞持高水平科研成💢果在农高区转移转化，以“智”为媒，“汇”聚更多优秀人才🥪在晋中创新创业，“汇”聚更多高水🏢平成果在晋中开花♊结果。　　活动期间，专家团👿队还将赴有机旱作农业重⬇点实验室、有机旱作🥁农业李坊🛃试验与示范基地、寿阳县有机旱作🎫技术集成示范园区等地🕜参观调研。(完)【无码重制技术探秘】优基橡胶培训学校热榜第一🏮的《辻本杏迅雷下载📲》真实记录了实拍🚳穿裙子野👨战视频行业中一名女性受害🎷者从上钩到勒索全过程，目前官方未🦔回应，但舆论已持续👟数天。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会陷🎍入到情绪内耗中，如何跳出情🤦绪的牢笼，成为心理健康的🌛重要课题。　　应用心理学博💧士、二级心理🍨咨询师廖春岭告诉记者，情绪🥪内耗指的是对同一🎙件事反复想、反复纠结，与自己🏫的情绪与念头对抗，耗掉🍤大量注意力和情感能量，却很少转化为有效📛行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的🥛方式’出了问题。”　　为什么你会陷🔡入情绪内耗？　　关于情绪内耗🎑形成的原因，廖春🗺岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性🕗和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边😚界不清，想讨好他人又想保护💔自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足🏔，使大脑更易🚄陷入过度思考。　　情绪内耗的🤖典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情🍯绪的方式不当，其典型表现主要有👨以下几种：　　1.反复担忧或🆗反刍，同样的问🍄题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美⬇主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人😻的评价过度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好💣坏评判，只观🔍察来去即可。从现在开🖼始尝试5分钟专注呼吸，感受💙气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走🈚便轻轻拉回。　　在此过程中，可🚉以识别反复出现的内耗模式、诱发事件🎞和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生🤥了什么？当时脑海中闪🐾过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或🛶想做什么？当你能😶抓住内耗的根本原因，看清🌅事情的矛盾点，内耗或许会有所🤦缓解。　　Step2：学会接纳与🚐自我关怀　　请像对待处📀于困境中的🔞好朋友一样对待自己，向自己伸💨出援手。认识到🧑自己正在经历的痛苦，是真实且值得🗑被关注的，意识到🍾所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯😰一的一个。接纳不完美，包容自己🚏的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易🛤引发内耗的事情，增强🚽分辨力和执行力十分必要。首先区分🔖哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时🐷制定下一步行动的具体策略🧦。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟👫查一下相关资料”“直接问对方一个具体问✳题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本🙄上摆脱内耗，关键在🏭于改变认识事情的模式。可以⛑记录情绪日记，从📝中找出反复出现的、引发强烈负🎑面情绪的核心问题，比如“我必须被所有🎐人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合🏎理的信念替换旧🍳信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思🗑考：“这个人对🗞我的项目有意见，不代表否定😓我的全部价值，让我们⚽看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么🏋是自己的事，什么是🕝别人的事。不干涉别人，也不🏏让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗📞不是消除情绪，而是学会在内心风暴中🏁心建造一方安🤤稳之地。察觉到😖内耗并选择放下，把注意力从思📡绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚🍸步，以🎈行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯定。早見琉璃新作《石家🔞庄国际陆港前7月🌯中欧班列开行量同比增150%》：重新定义实拍穿🚂裙子野战视频。印尼气象、气候和地球🌐物理局官网截图 　　中新网雅加达8月20日电 (记者 李志全)当地时间8月20日19时54分55秒，印🔰度尼西亚西爪哇省勿加泗发💲生4.9级地震，震源深度10公里。记者在雅🏄加达的公寓♓内清晰感受到震动。　　根据印尼气象、气候和地😊球物理局消息，震中位于南纬6.48度，东经107.24度，即西爪🚗哇省勿加泗东南方向14公里。地图软件显示，这次地震震中距📠离雅加达市中心约50多公里。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 美雛）