茂名网：根据记者夏川美😁鈴获取到的最新动态，澳门四肖期🏔期中特预测将于2025年08月28日在茂名网举🚴行隆重的开幕仪式👲。最新的网络

　　夏天🐕是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对🔅是盛夏的标配。这些香甜可口的时💷令水果牵动着我们的味🥋蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜😂爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰🕧镇西瓜消暑解渴。但是，食用过🐢凉的冰镇西瓜可🏭能会刺激食道，造成食🛠道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室温中放置😽一段时间后再🚡食用。

　　1 什么时间吃🎙西瓜更合适？

　　专家建议最好在两餐中间，在👿早饭后或者午饭后两到三个👮小时食用，或🎩者是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内🔟食用完毕，如果当天食用不完，可❓以放到冰箱里边冷藏，但建议不要超过🚘一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍🥐三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一🌇样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有🎑生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种😗维生素和果酸以及钙、磷等，可以❌补充夏季汗液流失掉的无🍢机盐。

　　1 桃子有哪些好处👬？

　　低热量，适合有减重🍐需求的人群；

　　膳食纤维🎅含量丰富，有益于🏬肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类🌂丰富、含量高。

　　2 桃子🤶应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者和消🖥化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛😶过敏的应😧优先选择油桃或者💕去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带🗺有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突出。虽说山📷竹的抗氧化性较为突出，但主要归🧡功于山竹皮，但正常情况下吃🤮山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹👓就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底部都有花朵😗形状的脐蒂，仔细数👹一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里🎞面果肉的瓣数了。所以，购📐买山竹的时候，一定要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄⬛和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色⛎为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳👹其实是较软的，捏一捏会有弹⛔性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其实它是一种♍水果。雪莲果🏑肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃😃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果🌦的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎👮中几乎不含淀粉，低聚📤果糖是其主要的糖类物质，占果实干👧物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫😃作果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的🕧一种，是功能性低聚🚃糖，也是一种非常好的📺水溶性膳食纤维。

　　当我🎈们摄入低聚果糖后，它✖会被肠道中的有益菌利用，促进🦏双歧杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌🧘群的作用。

　　另外，还有一项动🛃物实验发现：以患🐷有糖尿病的大鼠为试验对👭象进行研究，证明了雪莲果低聚果糖还可🍇以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃🐸太多雪莲果，否则♏可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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随着我国🕞人口老龄化程度不断🤜加深，失能老年人的🕓照护问题日益凸🌧显。上个月，我国首次推出🚦面向中度以上失🔇能老年人📣的养老服务消费补贴政策，以发🖤放电子消费券的形式来缓解“一人失能，全家失衡”的照护困境。　　这项政策在全⛩国多地试点实施🥔以来，首批电子消费😉券已经🖥陆续发放到符合条件的老🚀人手中。在政策实施“满月”之际，这🏑张特殊的消费券是否🤹真正地减轻了这些👹家庭的照护负担？政🐃策温暖怎样精准送抵困境🛌中的银发群体？　　电子消✔费券可线上申请　　如何确保补贴🍛发放的公平与效率　　在山东省菏泽市，张宪坤老人因脑♎梗失去自理能力🚓，子女又在🏦外地工作，四年前他🛵入住了滨河中心敬👿老院，享受24小时专业照护。得知消费补贴政策后，老人的儿子张🐰兆兴立🚄即委托养老机构帮忙线上申请，不仅省去了奔波之苦🎶，还让老人在当月就🐓享受到了补贴优惠。　　张兆兴：父亲在🔛养老院住院，每个月大约有3000元的开支，现在国家有🌨一个800元的消费券，可以⏳大大减轻我们家庭的负担，我们每个月只🕢需要花2000多块➕钱的开支就可以了。　　山东是老年人口大省㊙，据估算约有60万左右老年人处于中🕍度以上失能状态。值得一提的是，补贴🧞对象无论户籍地址是否在山😇东，只要长期居🍭住在山东，而🐕且经评估为中度及以上失能等💕级的老年人，就可以💬参与这项补贴活动，山东首张优惠券🖇已于7月25日在青岛发出。　　青岛市民🤬政局党组书记、局长江联军表示🤛，我们将🚹居家养老服务的补贴比例由40%提高到50%，确保已🥕签约家庭养老床位的2.24万名失能老人🚴顺利过渡🖖并享受消费补贴政策。目前青岛市已有367名中🔚度以上失能老年人申领养🚡老服务消费券，后续我们将😼优化完善服务流程，让更多🗣失能老年人享受政策红利。　　目前，这项政策🛳正在浙江、山东、重庆及辽😩宁沈阳、安徽滁州、江西新余、四川成都等地先行🌷开展项目试点。　　各试点地区🛹正处于老年🥘人能力评估申请高峰期，准确评😃估成为政策落地的关🍢键环节。江西省新余市老🍽年人能力🐩评估机构负责人李🙊丽介绍了严谨的评估流程。　　李丽：我们📧对老年人的自理能力、基础运动能力、精神状态、感知觉与社📳会参与的4项一级🍖指标以及26项二级指㊗标开展能力评估，为😍确保评估严谨性，每次入户评🍼估都至少两人参与，其中关键项⏭目需要独立打分交叉😠核对，评估的全过程都是🐓全程录音录像。　　江西省新余市民🦄政局养老中心👽副主任廖晓宇表示，新余已组建5支专业评估队伍，60余名持证评🕶估员经培训上岗。目前已完成335名失能老人数据🛸统计，50家养老🌦机构通过资格认定，8月起已逐步发🤳放电子消费券。　　廖晓宇：我🦄们将聚焦失能老人家庭😛代办难痛点，重点探🤹索子女远程代办线上通道。子女实名认证🚘后可线上上传老人材料、填信息，通过视频核验确认情况，实现零跑腿。同时，进一步强化资金监管，定期回访核🏸查服务与资金使用，确保补🛒贴能精准惠🌓及到有需要的老人。　　本次补贴活动✌非现金形式　　而是发放“抵扣券”　　需要注意的是，本次补贴活动是🏊发放🚺电子消费券，不是以现金形式发放，可以理解为“抵扣券”。民政部养🌲老服务司副司长孙文灿表🌋示，补贴资金通过“民政通”(含小程序、App)以电🕟子消费券形式按自然月向中度以上🏑失能老年人发放。中度以上失能老🏝年人🍏在购买养老服务时区别不同的项目，可以通过🌋养老服务消费券抵扣30%～60%的费用，初期抵扣比🗣例暂定为40%。　　孙文灿：符合条件的中🔸度以上失能老年❄人可以申请4种消费券，分别是长期入住🛴养老机构、短期入住🙂养老机构、日间托养和居家上🌤门服务。其中，　　居家上门服务每个🤺月的额度是500块钱；　　长期入住养🌞老机构、短期入住养老机🥒构🎛以及日间托养每个月的🐣额度是800块钱。　　符合条🎟件的会在5个工作日内💂把消费券自动🎎发放到老年人的个人账户，老年人🌟就可以根据周边养老服🎬务机构的情况🐳以及它的服务需🕘求选择来使用，消费券是当月申🐋请，当月使用，下月自动失效。　　这项政策与😔其他现有补贴　　如何衔接　　山东省民政厅副厅♟长张志毅表示，各市已有养老服务👓补贴政策的，应根😫据实际情况与本项目做好衔接。中度以上失能🕢老年人正在享受长🤸期护理保险待遇⏸的，可以😟同时享受长期护理保险🛶待遇和这次的电子消费券💐优惠政策。　　张志毅：比如，某位中度以上失能🍱老年人入🀄住养老机构且符合长期护📹理保险待遇条件，经长期护理保险报📕销后，个人需要自付2000元，这2000元还可以通过这🐶次领取的养老服🤫务消费券按照40%的比例进行抵👫扣，即800元，个人实际负担1200元就可以。　　如何进一步提💌升服务质量和覆盖面🥌　　目前，向中度失能老♍人发放服务消费补贴工🖍作正在试🗺点地区加速推进。浙江省湖州市安吉县☔民📥政局党委委员、副局长戴杭宾💺表示，将积极培育服务🔲市场，提升供给能力，让政策🥓惠及更多有需要的群众。　　戴杭宾：我们要利用🛴这样一个好的政策的时机，鼓励中度以上失能老人，到🚙拥有失能老人照护能力的机🐺构去。鼓励养老服务📲企业积极地去👻开拓养老服务市场，启动比如说🆚打折活动，让中度失能的老👉人享受政府和企🥔业的双向补贴。　　电子消费券发🎠放过程　　如何做到🛥透明安全？　　随着试点🛩工作的深入推进，小小的养老🃏消费补贴券正照亮千🍴万个"银发困境"家庭的希望之路。民政部🤲养老服务司副司长孙文灿表示🙊，要强化过程管理，从消费券的申💢请、发放、使用、审核、核销🐫全过程都要求线上留痕，并把有关🅾的要求公之于众，接受社会监督。　　孙文灿：强化养🐛老服务机构和服务人员的主♏体责任，坚决纠正套补、骗补以及先涨👲价后核销补贴的🥎这种方式，一旦查实发现，要逐出🌬这次活动参与的范围。我们要强化🍢技术手段的应用，通过定位、服务⚽时长的限制等等，确保老年人🉑真正能够享🥏受到优质便捷的上门服务或🤩者是机构照料服务。(央视新闻客户端)【如何选择👟女优片单】今日特别推🚭荐的《综合挂牌之全篇100免费阅读》，为🌀澳门四肖期期中特预测行🙁业首部融合剧😬情与纪录片拍摄手法的作🍙品，主创azumi表示“我们要真实还原，但不煽情”，影片已在交道镇🧥上线。8月22日，抖音电商在北🔧京举办“服务体验开放日”，系统🐄发布其在商品治理、内容建🎤设与服务保障等方面的多项进展。数据显示，今年以💄来平台已拦截劣质商品56万件，处置违规直播间超28万个，用户满意度提升40%，并通过🚧九大扶商政策累计为商家减负超165亿元。这一系列动作，不仅体现出平台🐌对消费👎者与商家的双向负责，更彰显🍎着其打造健康平台生态，助力直播😑电商产业😈长远发展的决心。　　作为直播电商领域的重要参➰与者，抖音电👘商此次开放日聚焦“服务体验”，并非偶然。在电商行业👚竞争日趋白热化的背💇景下，单纯依赖自身📕优势已难以🐒构筑可持续的护城河。如何通过⤵健全生态机制，实现消费者、商家以及平台🌫的共赢，成为直播电商能🍓否行稳致远的🕵关键。　　在这方面，抖音电商探索👿出了一条囊括商品🕊供给、内容建设、服务保障于一🍷体的生态建设系统，三个环节环环相扣、协同发力，既通过严选商品供给守住🎾品质底线，又借助🍁优质内容建设激活🍉消费需求，更以完善服务保👔障化解交易顾虑💆，最终形成🤘一个三者相互赋能、共同成长的良性闭环。　　在“好商品”层面，抖音🤵电商展现出坚决的治理决心。通过🎵技术模型与审核机制的前置，平台从源头🔚上拦截劣质商品，并联合相🌹关部门打击制假售假🕵团伙。这不仅是对📃消费者权益的切实保🕓障，更是对诚信商家的正🕳向激励。一批注👰重品质的中小企业，因此获得了更公平的经🐻营环境和🔧更广泛的用户信任，实现了生意🏉的显著增长。　　“好内容”则是连接用户♿与商品的重要桥梁。抖音电商♌通过升级👫流量分配机制，加大对优质♑内容的扶持，同时👓严厉整治虚假营销、夸💚大宣传等违规行为。上半年处置超28万个违规直播间、清退超2万名违规达人，努力净化内容生态，让真实、可靠的信息成为消费决策的依📝据。　　而“好服务”作为用户体验🌓的最后一公里，更是🍟平台发力的重点。从“坏了包退”扩类、过🚉敏险周期延长，到“晚发即赔”“新疆包邮”等物流创新，抖音电商正🎈在不断细化服务环节，提升履约确定性。过去一年，平台主动介入🍥用户服务达1.8亿次，优化流程带来🛏满意度提升40%，说明其正👶在从被动售后走向主动服务。　　值得关注的是，抖音电商并没♓有将服务体验简🚪单视为消费者一侧🎉的工程，而是👒同样重视商家端的感受🙇与成长。此前抖音电商数据🌷显示，平台上超过90%的企😦业为中小微企业，它们是中😲国经济的“毛细血管”，却常🛷常因资源有限难以承受高🍩额运营成本。　　为此，平台推出九大扶商政策，截至今年7月底，已累计补贴商🚮家超过165亿元。仅“商品卡免佣”一项⛓就为商家减免65亿元，类目免佣节省24亿元。这些真金白银🔨的投入，显著🙋缓解了中小商家的资金压力🍥，帮助他们将更🎲多精力投入产品创🕶新与服务优化。　　譬如，来自云南的鲜🥤花供应链🍎商家就表示，平台优化“商家体验分”后，物流选择更灵活✈，成本得以控制，时效也得到保障。而传👳统木梳品牌“缘木轩”因服务费从5%降至2%，每月节省4-5万元；一度濒临🔢倒闭的“飞恋伞厂”也因免佣🕥政策节省数十万元，不仅偿还了债务，还通过直🎖播找到新出路。这些案例表明，平台的政策设计🌃正逐步形成“减负—成长—反馈”的正向循环，推动整🙃个生态参与者共同成长。　　抖音🖥电商相关负责人表示，未🎟来平台将继续发挥“桥梁”作用，帮助商家直接聆😚听用户声音，使产品更契合🅾需求，服务🌮更贴近市场。而其发起的“心意发现计划”，也正是为了与商家、供应链共同🎢打造更优质的消费🤐体验。　　整体视之，抖音电商对🌦服务体验的重视，一方面，超越了传统电商平台侧重📽于交易效率的逻辑，转而关注📫如何通过机制设计、技术支持和资🙀源倾斜，助力生态共赢；另一方面，提🍮升服务体验并非短期营销行为，而是一种长期主🏓义的生态战略，其既包括📘对消费侧的保障与响应，也包含对🙃商家的赋能与减负，最终构建起一个健♎康、可持续的数🍿字商业生态。　　放眼整个行业，直播电商正在经🍥历从“高速增长”到“高质发展”的关键转型。抖音电商今💙年以来的服务体验升级，不仅是对自身模💐式的完善，更🐊在一定程度上为行业树立了新🎵的参照。其表明，电商的竞争终将🤣回归到用户体验的竞争与👴生态健🔁康的竞争。平台企业只有超越简单📱的流量逻辑，深度赋能消费者利益、商家成长，助力实🚆体经济发展，电商生🕷态才能真正实现良性塑造🖖。　　从这个维🕐度而言，抖音电商坚持“好商品、好内容、好服务”的三维一体策📿略，不仅擦亮了“用心做电商”的初心，也为整🏒个行业的健康发展注入了🏦新的基因，有助于塑造一个🥥更具韧性、更可持续📗的产业肌体。　　(文/江恒)《海关总署：“十四五”以🍖来我国新增和扩大开放口岸40个》上线🆎首日点击破百万。新华社北京8月25日电 题：建设更加有效、更有活力、更具国际影响力的全🐃国碳市场——解读中办、国办《关于推进绿色🥄低碳转型加强全国碳市场🍞建设的意见》　　新🔚华社记者高敬　　碳市场是利🥖用市场机制积极🤦应对气候变化、加快经济社会发🤓展全面绿色👭转型的重要政策工具。中共中央办公厅、国务院办公厅《关于推进绿色低🤧碳转型加强全国碳市场👙建设的意见》25日对外公布。　　生态环境💿部相关负责人表示，这一文件充分彰显🐴了我国积极稳妥推进🍝碳达峰碳中和的坚定🐓决心和有力行动。要准确把🦖握加强全国碳市场建设的总🤵体要求、主要目标和重点📻任务，加快建🍭设更加有效、更有活力、更具国际影🐕响力的碳市场，为实现人与自然🉑和谐共🐞生的现代化提供有力支撑。　　全国碳🎮市场建设实现稳起步、稳运行　　生态环🏴境部相关负责人介绍，当前，我国已建🍝立重点排放单位履🗡行强制减排责任的🀄全国碳排放权交易市场和🛤激🏞励社会自主减排的全国温室🏣气体自愿减排交易市场🥚。两个市场相互衔接，共同构成全🈸国碳市场体系。全国碳市场建🏇设实现了稳起步、稳运行，制度体系日趋完✝善，市场活力稳步📚提升，数据质量全面改善，推动全🔦社会低成本减排的市🏻场功能逐步显现。　　从全国碳🛺排放权交易市场来看，截至2025年7月底，全国碳排放权交👴易市场配额累计成交量6.81亿吨，成交额467.84亿元，价格“指挥棒”作用逐步显现。2024年纳入全国碳排🎱放权交易市场的重点🐚排放单位共计2096家，配额清🏥缴完成率接近100%。　　从全国温室气体自愿😵减排交易市场来看，2023年以来，生态环🔂境部会同有关部🤳门先后出台了造林碳汇、海上风电等6个方法学，完成首批948万吨核证自愿减排👾量登记。截至2025年7月底，累计成交核证自🔞愿减排量246.03万吨，成交额2.08亿元。　　这位负责人表示，经过不🍘断探索和实践，全国碳市🤷场建设统筹把😃握好节奏和力度，在考虑企业承🚨受能力的同时，充分激发降碳内🤼生动力，有力促进全社🚁会形成“排碳有成本、减碳有收益”的低碳发展🤕意识，行业高科技、高效能、高质量特征🧥不断显现。　　明确全国📟碳市场中长期发♋展的路线图　　这份文件明确了🎿全国碳市场中长期发展的💺时间表、路线图、任务书，提出了到2027年和2030年要实现的主🔧要目标。　　生态💮环境部相关负责人表示，要充分发挥🙃市场功能，纵深推进全国👥碳排放权交易😼市场建设。根据🐭行业发展状况、降碳减污贡献、数据质量基础、碳排放特征等，有序扩大覆🐫盖行业范围和温🎧室气体种类。建立预期明确、公开透明的碳排🧟放配额管理制度🧞，明确市场中长🏧期碳排放配额控制🐘目标，逐步由强度😲控制转向总量控制，稳妥推行免费和有偿📃相结合的碳排放配额分配方🎏式，建立配🔗额储备和市场调节机制。　　意见要求，积极发展全国温室👝气体自愿减排交易市场。国家应🔪对气候变化战略研究和🛌国际合作⏸中心总经济师张昕认为，要聚焦碳达峰碳中和📁重点领⛷域及绿色低碳零碳负碳关键技术，加🚢快构建温室气体自愿减排✝项目方法学体系，为🥅创造巨大绿色市场机遇奠定项🐝目🕤与减排量供给基础。同时，加快健全🆘市场交易制度，加快丰富市场交易产品与🛹交易主体，加强与其他资源环🚴境要✈素市场机制的有效衔接。要强化市场监管，防范市场发生系🅾统性风险，并积🤦极开展国际合作。　　此外，业内人士指出，要落实意见要求，逐步丰富市场要素，着力提升全国碳🔌市场活力。全👅面加强能力建设，提高全国碳市🍎场管理水平。　　做好统筹工🚑作推进碳市场建设　　全国碳市场🍺建设是一项复😭杂的系统工程，要坚🤳持问题导向、目标导向，强化系统观念，统筹好市场和政府、长远目标和🏿短期目标、整体和局部、国内📚和国际等关系，推动全国碳市场体制🧖机制更加完善、数Ⓜ据可靠性更高、行业包容性更强。　　比如，在统筹好有效🛫市场和有😠为政府的关系方面，生态环境🗒部华南环境科学研究🥛所所长严刚认为，政府重在构建制度🀄框架与风险防控体🔨系，在设定碳配额🛶控制目标、完善市场调节、平衡市场供需、加强市场监管等方面发⚪挥作用。市场则聚焦资源☕配置效能释放，通过丰富交易👜产品、扩展🦔交易主体等提升活力，激发内生动力，形成真✨实碳价信号。要平衡好“放得活”与“管得住”的关系，既要充分激发市场活🏵力，又要加强监管，维护市场秩序，确保碳市场健康有序发展。　　在统筹全国碳市场与📽地方试点🥦碳市场衔接方面，严刚说，随着全国碳市场🧗加快扩大🚠行业覆盖范围，试点碳市🥫场覆盖的行业和企业数🐴量将逐步减少。这并不🌫意味着试点碳市💊场发挥的作用逐步减弱，地方试点碳市场将🥠继续发挥“政策试验田”的功能，在扩大覆盖范围、完善市场调控机制😼、创新监管手段、健康有序发展碳金融😒等方面先行先试，为全🔻国碳市场建设发展探索经验。　　国务院发展研🙋究中心资源与环境😹政策研🐏究所副所长王海芹表示，在完善碳市🍼场引领国内👜绿色低碳转型的同时，还应将碳市场作📝为对外开展🥡绿色低碳发展合作的制度保障，在全国碳市🎈场制度设计中坚持国🌝际标准并预🔱留对外接口，在开放合作和⬜深入交流🎐中提升国际影响力，发挥碳市场促进绿🐔色发展跨国合作的桥梁💊作用，推动🏎国内绿色低碳技术、产业等走出去。

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西純子/小石川貝可/小百合/本山美由貴

（青岛日报／观海新闻记者 夏川美鈴）