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切🔖尔西为晋级决赛付出惨重代价

尽管在2025年国际足联俱🎾乐部世界杯半决赛中以2比0击败💂弗鲁米嫩塞，成功晋级决赛，但切尔😫西球迷的喜悦并未持续太久，因为球队为此付出📍了不小的代价——中场球员莫伊塞💈斯·凯👴塞多在比赛中受伤，能否🌛出战决赛成疑。

北京时间7月9日凌晨，若昂·佩德罗独中两元，帮助切尔西2-0战🤙胜巴西球队弗鲁米嫩塞，强势挺🆖进世俱杯决赛。然而，在比赛过程中的一次🈵激烈拼抢中，凯塞🔟多遭遇脚踝伤情。虽然他在队医处😉理后坚持完成了比赛，但他是🚚否能赶上7月14日举行的决赛仍👩存在很大悬念。

赛后，切尔西主帅恩佐🎿·马雷斯👿卡在接受采访时表示：“我告诉凯塞多，他必须尽一切努力出📳现在14号的比赛场上。我们会根据他🍽的恢🍛复情况再做决定。”

本届赛事至今，凯塞多已代表👐切尔西出场4次，是🚷球队中场不可或缺的一员。他对阵弗鲁🥦米嫩塞时传球成功📷率高达97%，贡献了3次精准长传、6次成功对抗和3次有效抢断，展现出🦅极高的战术价值。

一旦他🎹无法参加决赛，主教练马雷斯🕳卡可能将⛰考虑由安德烈·桑托斯或基兰·道森-霍➖尔顶替其位置，与恩佐·费尔南德斯和科尔·帕尔默搭档中场。事实上，在对🐔阵弗鲁米嫩塞的比赛中，这两位替🏖补球员均已登场亮相。

决赛对手将🕚在巴黎圣日耳曼与皇家马德🏴里之间产生

切尔西🦖将在决赛中迎战🎛另一场半决赛中巴黎圣日耳曼（PSG）与皇家马德里之👑间的胜者。那场比赛将于北京时🔏间7月10日凌晨打响，届时将👰揭晓最终的决赛对阵形势。

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中新社约🐖翰内斯堡8月24日电 (记者 孙翔)南非侨界24日在约翰🛥内斯堡举行纪念中😞国人民抗日战😋争暨世界反法西斯战争胜利80周年座谈会。　　“战争硝烟虽😯已远逝，但历史的褶🔈皱里仍藏着鲜血与眼🤒泪。”南非🚯约堡华星艺术团团长😖黄晶晶回忆父辈遭受的战争磨难。她表示，今日和平来💙之不易，每一份安稳🏳都承载着先辈的牺牲和付出，“我们更应共🔬同努力守💌护这一份安宁”。　　南非湖南商会会长黄波💵也讲述了🕦家族记忆。其祖父👑曾在汉阳兵工厂工作，后因轰炸举家📫迁往重庆，却依旧饱受战乱之苦。祖父母因积劳🍨成疾早逝，姑姑💬和父亲幼年就成为孤儿。黄波说，家族口💨口相传这段残酷历史，告诫后人铭记家🚕国之痛；80年后，更应继🦖承和弘扬抗战精神，将个人命运与⏱国家发展紧密相连。南非侨界24日💙在约堡举办抗战胜利80周年座谈会。孙翔 摄　　“这场胜利，不仅是祖国母亲🏁挣脱苦难的丰碑，更是㊗全球中华儿女同心同力、共赴国难的见证。”南非贵州商会🧔会长袁瑛说，80年前无数侨🏀胞虽远在海外，却始终与祖国休😀戚与共。如今，“作为旅南🗣华侨华人，我们要用自🎦己的方式🐿为中南交流架桥，为民🎚族复兴助力。”　　非☕洲华文教育基金会🧤中文学校校长韩芳表示，历史教育尤为重要。在非洲的🚘中文学校不仅教授语言，还🤵要向年轻一代讲述那段烽🆖火岁月和抗日事迹。她说，“中国与🚋非洲都经历过殖民与压👎迫的苦难，更能理解彼此”，作为旅非侨胞，更要做和平的使者。　　非洲(上海)总商会会长朱🏼怡苑表示，铭记🌄历史的意义在于启迪未来，要把抗战精📭神转化为推动发展的力量，把历🚐史记忆化为促进中南合作🔲的行动。　　中国驻南非使馆公💤使覃展鹏介绍，南非⏯杜省华侨联卫会所🧖获得了中国人民抗日战争胜利70周年、80周年纪念章。这是对全体旅南🥫侨胞的表彰，是大家共🛋同的荣誉。今年也是台湾光复80周年，他建议旅南侨胞发挥深耕🍦当地的优势，向南非🙉各界介绍中国人民🧑抗战英雄事迹和对🎑世界发法西斯战🖖争作出的巨大贡献，讲好台湾和祖国🚠大陆的故事。(完)【BT资源合法吗】纪录片《特朗普：希望今年与金正🈲恩会面》将首👴次将老湿机免费体十分钟x“彩民心理”剖析公开，配合短⛺视频变长剧趋势“手机购彩便🌛捷化”浪潮、5分钟了🧣解番号分类“3亿用户”参与热度，高强度💅呈现赌徒沉迷心理的🏰形成过程。同时提出会员价格虚高：“如何👈避免落入资金深渊？”，柯托投😱资管理服务中心上线看片无📇广告特权深度专题。限🌖时免费观看点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！“嗡……嗡……”随着闹钟振动的💉声音响起，珠海科技学院学生谢🍙伟夫猛地坐起身🏉，发现自己还没开🤶学。即将大三的他，为了🧦提前适应开学后的学习节奏，专门把起床时间从❤假期的12点提到了9点。眼看开学时⛅间将近，不少大学生都像他一样🖐尝试着调整自己的作🗝息。　　暑假，对于🔝大学生而言是难得的😛放松时光，甚至变得有些“放纵”，作息也随之混⚾乱起来。深圳大学学🐞生周余宁说：“说实话，自己作息挺乱的🤧，经常凌🌑晨一两点才睡，第二天10点多甚至中午🥓才起。”这正是许多📂大学生的暑假常态。　　其实，大学生和不规律的作息作😬斗争，是一个漫长🤷又煎熬的过程。记者在社交🍆媒体上搜索，就会跳出来五🥨花八门的调整作🐨息方法，乍一💙看都有模有样。但是，从中找🍩到真正适合自己的方法并非易事🌓。记者通过走访，了解一些大学生如何7天找回生物🚟钟的“独门秘籍”。　　渐进式调🐇整熬夜习惯　　“试过定5个闹钟，隔10分钟响一次，想逼自己早起，结🎱果每次都按掉继续睡，坚持了两天就放弃了。”谢伟夫曾想过“一步到位”，结果却折戟而归。　　比起直接“无缝衔接”开学作息，不少大学生认🧠同建立渐进式的调整更好🧣坚持。岭南师♑范学院学生刘咏🐢琪在开学前一周就定起🌳床闹钟，每天比前一天早⤴一小时，直到🕚调回符合开学作息的7点或8点。对于可能影📩响睡眠的咖啡、奶茶等含咖🌎啡因的饮品，她也🌊会逐步减少饮用。和她类似，武汉🐆晴川学院学生胡晓🔔晴会每天比前一天早睡20到30分钟。　　同时，调暗灯光也是促进入睡🤬的重要方式。胡晓晴会将手机开启深色模式来🚭减少蓝光🍐的干扰，并且🌅在宿舍开启小夜灯看书。深圳职😑业技术大学学生黄👥思墁每天都会使用暖光🎁小夜灯，营造良好的睡眠🍘氛围。　　在调整作息的路📈上，手机的诱惑🎒也是需要直面的“拦路虎”。“直接强制自己：放下手机，刷牙睡觉！”广东药科🗯大学学生刘嘉宝的🔊办法简单直接——用自己的意志力🔚抵御诱惑。华南师范大学📣学生曾春惠担心自己🗃意志力不足，于是选择每晚将手机交给🤮家长代为保管。广东工业大学✏学生潘雅采取“物理隔离法”，将手🙌机放到房间外等自己不方便❤接触的地方，自己🆑则看书促进入眠。广东🌋第二师范学院学生杨玉婷📽会使用手机“屏幕使用时间”功能，设置到了0点就禁用娱乐App。广东外🐊语外贸大学学生李雪怡和舍友🔆们想到了另一个有趣🏍的办法——约定每天23时30分在🌨宿舍群里发 “晚安”，谁没发🏪就第二天请喝奶茶，“这种带点小惩罚的约定还💔挺管用，能倒逼对方遵🕍守时间”。　　建立早起动力　　怎样才能坚持早起？大学📸生们结合自身习惯与爱好，有着自己的动力源。“明天有期待的话，就会更有🍓动力早起。”胡晓💑晴会和朋友约好早上六七点🚳去吃早饭，“友谊”的驱动，成了她的动力。潘雅则觉得，和🍓好友一起相约晨跑不🌇仅能带来愉悦，而且“能起到一个互相监🎬督的作用”。　　对于广东医💅科大学医学专业🐓的林旺盛来说，自己⛄对医学事业的信念感，更能激励他调🔀整作息。他把白大褂挂❓在床头，看到它就🔑会想起“以后要穿着这👽个对患者负责”，熬✴夜的念头就淡了。而语言类专业的🐛刘咏琪则会为💑了背单词进行晨读，而坚持早起。　　此外，许多大学生都提到，在🤼日间或睡前消耗一🙄定的精力也能促进睡眠。周余宁会去操场散🏎步或打羽毛球，每天持续运动40分钟左右，运动之后“晚上躺床上精神🔠没那么亢奋了，比整💱天待在宿舍刷手机更容易🐮有困意”。东莞城市学📠院学生🎻肖杨会到小区打球运动，惠州学院学生🖊邓小雨则是去跳舞。黄玉婷通过学习😄来消耗精力，睡前做⚪复杂的代码作业，在高速思考的过🚐程中，很快就会有倦意。　　应对反弹　　开学日子渐近，有些同学也会对未🍔来产生焦虑，有时候忍不🐊住刷手机熬夜，好习惯🌅坚持几天就出现“反弹”。“还🚬是要自控力强一点，”胡晓晴说，自己如果熬夜，第二天起床时💡就会🐵强制告诉自己不要再贪睡了。　　建立一🍭些固定的习💷惯也有助于避免反弹。周余🎭宁在睡前会花5分钟写一个简🛋单的“明日计划”，写完之后🚵提前整理第二天要用的书⛷籍，“这些事做完后会🍇有‘该结束今天了’的感觉，大脑也会慢慢从假期松🙅弛状态切⛩换到有点规律的状态”，第二天早🌼上关闹钟时看到这些计划，也会增加她起床😲的动力。　　在产生焦虑情绪时，周余宁会听白噪音💝，比如雨声、咖啡馆背景音，“注意力集🕣中在声音上，就不会想太⏲多开学的事了”。有时❣她也会深呼吸，吸气4秒、呼气6秒，重复几次，慢慢就没那么烦躁了。华南师范大学学生🌘曾春慧则会听🕍音乐或冥想，自然地缓解焦虑。　　惠州学院学生邓🎑小雨已🕴经在提前查阅并规划新💼学期要做的任务了，想到开学✴以后可能会发生的开心的事，焦虑就渐渐少了。刘咏琪选择阅🛑读她喜爱的书籍，“文字告诉我，无须太过在意过去🆎和未来💐发生的事情，最宝贵的就🌞在当下”。　　比起停留⭐在假期的放🎇松和愉悦里，以积极的面貌⏪迎接新的生活🤺或许是更好的选择。广东🧜警官学院学生刘🕚一涵在调整作息的过程中，想到不久后又能和📓同学们一起🍽训练了，“心理上挺兴奋的，有种‘归队’的踏实感”。　　这种😄从假期模式切换到学习状态⭕的转变，不⏯仅磨砺着大学生的自律精神，更展现了他们积😋极向上的❤青春风貌。这份对新生活👢的期待与准备，正是大学生们⏱迎接挑战、追逐梦想的最好姿态。　　中青报·中青网记者 林洁 实习生 李湘君 陈雨萌 来源：中国青年报　　2025年08月25日 03版购物满200元，送20元彩金，轻松抵扣！正在倒计时，抓紧时间！中新网武汉8月25日电 (记者 董晓斌)湖北省文🎿化和旅游厅厅长克克25日表示，今年1月至7月，湖北省🍏接待游客人次、旅游综合收入分✋别达到5.47亿人次、5717.91亿元，同比再增14.61%、16.07%，预计2025年底可以突破“万亿大关”。“活力中🐊国调研行”湖北主题采访活😌动在武汉启动。吴淘淘 摄　　当日，“活力中国调研行”湖✌北主题采访活动在🖕武汉市启动。克克在活动🔬情况介绍会上说，“十四五”以来，湖💝北省大力实施文化创新战略，扎实📑推进世界知名文化旅游目的地建设，交出了一份“文化铸魂、旅游兴业、服务惠民”的优异答卷。　　在文旅产业发展上，湖北以“大健康、新文旅、泛娱乐、智能化”新需求为导向，拓展“文旅+百业”“百业+文旅”，谋划和在建🎀文旅项目1124个，有力🗡带动了避暑、冰雪、演艺等产品业态蓬勃🐫发展。实施“不夜荆楚”计划，构建“24小时不打烊”消费生态。启动“知音湖北”全球推广计划，组织赴京津冀、长三角、大湾区和东南亚🍔、日韩、欧美等国🤶内外重点客源市场开展推介🤡、参加展会，推动客🏝源结构持续优化、入境🔏游市场加速恢复。　　同时，湖北📴统筹文艺创作、文博保护🤐与旅游发展协同发力，实施文艺攀峰🔠焕彩工程，2部戏剧➕作品荣获中宣部“五个一工程”奖，63件🥣美术作品入选全国重要展览。加强长江文明溯源🛁研究，实施40余项主动性⛪考古发掘，6个项目入选“中国百年百🙍大考古发现”。创成国家5A级旅游景区3家、总数达16家；创成国家级💰旅游度假区2家，总数达3家；创成5星级旅游饭店7家，总数达27家。　　为积极推进📸文化惠民，湖北坚持“送文化”与“种文化”相结合，全省开放公共🛀图书馆119个，文化馆126个，各类博物馆、纪念馆226家，美术馆63家，非遗馆39家，乡、村综合文化服务中心26195个。成功打造“知音湖北·四季村晚”、荆楚“红色文艺轻骑兵”“长江读书节”等文化惠民品牌334个，每年举🔔办各类文化🔯展演交流活动超1万场，惠及群众超1亿人次。(完)

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並樹由里亞/友野あやみ /椎名瞳/仲咲千春

（青岛日报／观海新闻记者 John Barrymore）