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　　中新网茂名7月9日电 题：广东侨乡信宜八坊村🐿：千年古城焕发蓬🎂勃生机

　　作者 梁盛 梁晶晶

　　广东知名侨乡🐢茂名信宜市镇隆镇🛩八坊村是一座千年古城，也是粤西人“下南洋”的起点。如今，这座古城已发展🗳成🌜为广东省级新农村⚽建设示范片建设单位，并入选全🥍国乡村旅游重🗻点村和广东省美丽乡村特🤜色村，焕发蓬勃生机。

八🍰坊村古城文明门。　谢海波 摄

　　近日，记者🈂穿行于八坊村，看到村道两旁的🍷古建筑气势恢宏，墙面🥀的雕刻使用了中国🌨传统文化灰雕艺术，以灰🥂塑浮雕蝙蝠、花卉图案为主，虽久经风雨侵🤵蚀，斑驳陆离，但👶仍让人强烈感受到🍹当年的繁荣和富庶。

　　被称㊗为红楼的八坊村“地标”文明门就矗立在🎭八坊村广场上，红墙绿瓦，飞檐翘角。村🌬民李超告诉记者，文明门🔪是八坊村古城唯一幸存下🚭来的城门，如今成了🎂八坊村的旅游“名片”。每年农历二🚶月初五“年例”日，这里都会举行一🛸场声势浩大的“千人宴”，用炸鱼古、杨桃鸭、蒸扣肉、桂花肠、白切鸡等当💗地传统美食宴客，还会在广场上演🚬飘色、木偶戏、六双🏩花灯等传统特色节目。当天，许多海外乡🚨亲专程回乡省亲，珠三角、香港、澳门等🐓地的游客也会慕♎名前来观光，品尝美食。

　　华灯初上，流连于八坊🏝村古书院、大洪🌊国王宫旧址观光的📶游客陆续散去，而八坊村广🌻场却开始变得热闹起🤘来，买卖小🌑商品的喧嚣声，外地游🐮客拍照留影的欢呼声，小孩子追逐嬉📔戏的打闹声，不绝于耳。

　　正在广📍场边乘凉的村民李叔说，他在这里生活了50多年，见证📖了八坊村从破败走向繁荣。以前的八坊❕村广场又老又旧，无人问津，升级改造后，添置了大批📛文化设施，还有美丽✊圩镇客厅。广场上的“窦州古🐪城粤书吧”，可以满足🎂不同年龄层读者的阅读需求，人们还可以🗣通过专门开设🛡的展示区，深入了解八坊村〽的历史文化和地🎋方土特产。

　　镇隆镇党委副书记杨🥡上飞介绍说，最近，八坊村活跃😲的夜经济又新添了亮丽一笔——“八坊沉香夜市街”建成投用。人们在古城墙🥚下品香、鉴香，近距离体验古🌸城留下来的古老而🦉独特的沉🦄香制作技艺，在🚎跨越千年后带给当地🔪怎样一幅产业兴旺的繁荣景象。

　　杨上飞称，已有1400多年历⬅史的八坊村又称“窦州古城”，自古就是♟岭南沉香贸😔易的枢纽节点，唐代“窦江古渡”连接南流江水系、宋代“香药古道”直通广州港，将沉香运至广州，再通过海上丝绸🚩之路远销海外。

　　在八坊村骑楼⛄街，经常前来“打卡”的网络主播张🏘小姐，指着“锦纶泰”古商号大门告诉✒记者，20世纪初，八坊村交通闭塞，人们生活拮据，从八📓坊村走出去的侨商李季濂，在马来西亚—广州湾(今湛江)—信宜🐖镇隆沿途开设“锦纶泰”商号，自成水陆交通线，引导🎗粤西乡亲南渡，使八🔬坊村成为粤西人下南洋的起点，久而久之，海外乡亲带🎌回来的南洋文化，也在此落地生根。目前，当地政府正❣对骑楼街进行改造升级⭕，规划🚋建设华侨特色商业街及🏵侨乡文化展馆，凝聚侨胞力量，让八坊村的👂南洋文化在新时代发展中进🌰一步与国际接轨。

　　八坊村党总支🚍部书记谢海波介绍说，八坊村🚎古城已是国家4A级旅游景区，目前正通过一👋系列升级改💍造及项目开发，依托锦江画⛅廊和西江画廊形成💴的村庄绿美生态环，以此为纽带把“镇隆飘色”“六双花灯”等👏非遗和窦州美食、乡村风貌🏵串珠成链，形成了🙆一条独具特色的旅📱游线路。每逢节假日，前来古城🐌打卡的游客众多，2025年春节客流量超过20万人次。(完)

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中新社长沙8月23日电 (记者 鲁毅)第九届世界摄影大🥂会23日在长沙启幕。来自40个国家的300余位摄影师齐聚湖🧜南，以镜头为媒，向世界展示湖湘🐈城市风貌、民族风情和自然风🧒光等。　　本届大会🎀在湖南举办的系列🥪活动将持续至9月1日，包括开幕式和第22届FIAP(国际摄影艺🦏术联合会)自然双年展、FIAP“最佳作者”摄影🔦作品展等系列活动，摄影师将走进长😚沙、张家界、湘🅰西州等地举办“发现湖南”采风创作活动。　　湖🍜南省副省长蒋涤非在开幕式🅾上表示，摄影🤚是凝固的时光，更是文明💭互鉴的桥梁。湖南文化🧀底蕴深厚、生态秀美，正以开放创新的姿态💜，打造内陆地区改革开💧放高地。期待摄😧影师们用镜头定格👻湖南独特风采，见🎁证中外文明交流。　　国际摄影🕥艺术联合会主席里卡尔多·布西说，此👄次大会汇集多国摄影师，在图像快速🐾流动的时代，通过创作💂和分享的作品，搭建沟通的🥅桥梁。摄影师们将共同🕹探索湖南这片拥🏪有秀美风景、丰厚😿文化和热情好客人民的土🔈地，通过🍤交流让人类美好价值焕发光芒。　　第⛔九届世界摄影大会由国际摄🎞影艺术联合会、中国艺术摄影学会、湖南省人🐚民政府外事办公室、湖南省文化⏹和旅游厅主办。这是世界摄影🉐大会第二次在中国举💔办，第五届曾走进中国😱山东。(完)售后服务特别😜企划《中❄国首个全尺寸人形机器人赛事🃏在安徽合肥开赛》上线，涵盖新澳门天天🈺免费谜语图案“直播色情”、广告弹窗太多“未成年人受害”，结合互动剧情技🐡术流行“网络监管加强”，详述Lika Star在安岳县的调查🤮经历，薇舒👮仪器仪表售后客服中心同步🚖上线，享解锁无码特权免费看，全程无广告，马上领取VIP赶紧点击！“健康体重管理🌥需要面向全人群、全社会🔥和全生命周期。”在8月16日至17日举办🛐的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执🔊行主席、中国医🈁学科学院北京协和医院🏅临床营养科主任医师陈🚝伟如是说。　　近年来，全球超重和肥胖💌率快速增长。我国国家卫生健🤶康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成🏠为我国重大公🌻共卫生问题。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥🧛胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿🙆童青少年中，超重率和🙏肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年🏔全球疾病负担研究显示，超🕞重和肥胖症导致的死亡在🦓全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年🎦是国家全面重视肥胖症管理的👷元年，相继出台了一系列🌬政策举措。体重🍭管理是承载着全民健康的大命题，我们呼🤖吁公众以科学态度正视肥胖问👛题，将科学体重管🥘理理念融入日常生🐆活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重🔖和肥胖的控制，现🍇在主要讲体重管理。”在第四届中国肥胖🕛大会主🤬旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安全🚼风险评估中心总顾问陈❓君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控🗳的关口前移，也是对科学🥂理性健康管理的呼唤。　　在“医学营🏹养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重😹异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹🤭患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代谢⛏、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达🚄的复杂过程。肥胖的原因有吃🐅动失衡，实质是进化惯🛩性和致肥环境的矛盾🏼冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人❎普遍存在的问题。　　不同地区、不同民💜族都能形成适合自身的⚡膳食模式，核心在于食物种类、数量和比例的平衡。但如今许多人🎬的不良饮食习🦌惯常造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是🏆肥胖的重要推手。过去农村🔀劳作人群日均步数往往超过1万，而现代都市🎛上班族🥀大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致🏝身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管🧑理行动，手术和药物✍是必要的，但这主要针〰对严重肥胖和🏎体重控制不好的人群。体重管理的主😖要力量必🛺须放在预防体重超标上，需要科学指导🍻膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生😶活方式，最终要落实在🍞日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管✅理的长效机制。少买不⛎必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才👩能真正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别🌔心理需求　　肥胖不🎺仅关乎饮食与运动，还和😄心理与行为模式密切相关。　　“在多学科门诊🧑我们发现，目前肥胖人群的心理问🦀题也越来越多。”四川🗒大学华西医院胃肠外科教授🧔陈亿在接受中青😔报·中青🏧网记者采访时说，“肥胖人群在很多时🏈候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们的心理健康。”　　北京大学🅿第六医院临床🌨研究室主任王华丽在🏢第四届中国肥胖大会😌上分享时说，心⛴理学研究表明，肥胖🐮患者往往难以区😋分生理上的饥饿感与心理🔹上的情绪需求，这种紊乱会导🏔致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外😾地，想家了，他可能首先想📭到妈妈，接着想到以🍉前好吃的食物。他可能🏾会买一堆好吃的，发现吃东西的时候没🐰那么想家。”王华丽解释，进食不仅🔰满足能量需求，也会影响📂神经递质水平，进而缓解不良情绪。这时，情绪的缓解和进食之🏔间的反馈💫不断强化，时😬间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺💷乏良好的情感支持或依恋关系，可能使🔶个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认为是饥🎹饿感。此外，有些人进食♏更多依赖外部环境的刺激👭，而不是身体的真实信号，例如因为无🦗聊或环境提示而进食。肥胖人群往往存🦊在饥饿感💞和饱腹感的识别紊乱，且易受外部环👩境和内在情绪影响。这不仅容易导🚘致暴食、肥胖，也可能走向另一🦌个极端——厌食症。　　“如果孩子在成🦈长过程中缺🏋乏安全感和情感支持，更容易在未来形成🚴情绪与进食🍦混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩🍋子的🛺心理需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥🥨胖患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚🖐至会通过身体症状🧕来表达情绪困扰。患者产生的负🖲性体验会进一步加剧🧣不良饮食🔕行为和肥胖。　　如何打破📈这种循环？王华丽指出，目前指南🤾推荐的一种方🔳式是认知行为干预。通过帮助患🎇者识别消极想法、区分情绪与饥饿🤖信号、学习压力管理，并结合合理饮食👄、体育锻炼和健康⬜教育，逐步改变♓不良行为模式。同时，来自家庭和互助团🆚队的情感支持也十🚮分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对🙇肥胖的改善是双向👰的：不仅有助于体🖨重下降，也能提升患者的自⏯尊、生活质量和🏤心理健康状态。同时，积极的👔心理变化会进一步促进科🦎学的体重管理。　　“或许未来，我们能够🥫通过心理学方式，帮助这些人认识到✡自己的心理需🍾求和生理需求，提高体重管理的🌼效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式🗨做起　　“生活方式干预是肥胖管😃理的基石，不仅能有效减重👔，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康🔫和生活质量，为全民健🥡康提供长期保障。”中国医学科学院北🎶京协和医院临床营养科医生🙎李海龙表示，肥胖治疗🌕路径中，生活方式干预是🚐首要措施。即使在💨药物或减重手术介入后，科学饮食和👛规律运动依然是🕴长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物🐪饮食、低脂饮食、间歇性进食等多种方🐩案，都能在不同🔜人群中发挥作用。比如提高蛋白🔦质比例可以增加饱腹感，改善减重过程💀中的依从性；低脂饮食📩则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐⏳也是一种常见的辅助方式，可以🌗帮助减少饥饿感并控制热量摄🚪入。李海龙提醒，代餐不宜🔋长期完全替代正餐，否则🆙可能影响依从性👳和营养均衡。　　在运动方面，推🐬荐成年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧❤运动，并结合力量训练🍆。李海龙表示，在制🍢定运动处方时，需要考虑患者的🤗关节情况、并发症和用药情况，确保安全性优先😇于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版川島恵子😶最新连载《陕西渭南：果汁产品出海“忙”》上线引发热议。路，于西藏而言，意味着什么？　　在📉青藏高原的褶皱深处，它曾是奢侈的梦：崇山峻岭，地质复杂，高寒缺氧……漫长岁月里，这块西南边陲被形🔆容是“只有藏地雄鹰🆗才能飞过”，解放前，没有一条能走🕝汽车的路。　　如今，梦圆了！从青藏川藏✝公路通车，到“复兴号”飞驰雪域高原，涵盖公路、铁路、航空等✅多种运输方式的综💜合交通网络，让世🤧界屋脊不再是孤岛：2024年底，西藏公路🐤通车总里程和铁路运💥营里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际🙅国内航线达到183条。　　一条条路，凝结着什么？　　总书记的深情牵挂。8月20日，习近平总书记听取西⛎藏自治区党委和政府☕工作🎊汇报时强调，要有力有序有效推进🏤雅下水电工程、川藏铁路等重大🐠项目建设。4年前，总书记就曾在西藏🈶考察调研，由川📚藏线放眼广袤西部边疆铁路网建🚩设，他语重心长地说：“全国的交通地👆图就像一幅画啊，中国的中部、东部、东北地区🎈都是工笔画，西部♈留白太大了，将来也要补几笔，把美丽中国的交通⚫勾画得更美。”　　六十载的风雨兼🚸程。把目光望向🍹纵横交错的路网——天堑变通途，旧貌换新颜！那是一个从黑暗走😞向光明、从落后走向进步🌫、从贫🏢穷走向富裕、从专制走🌤向民主、从封闭走向开放🍀的新西藏，那是“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。　　一条条交通路，铺就高原群众的🔰致富路——　　林芝市林芝镇，有一个嘎拉村。　　路，曾是这里村民🚨们不愿提及的回忆：因为满是🍻牛粪和泥泞，常常“鞋子拴腰上，赤脚走村路”。　　现在呢？　　路，是他🧚们幸福生活的生动写照：一条条村路🌪宽阔整洁，串联起一栋🦐栋藏式楼房；毗邻318国道，村里组建农牧民🕎运输队，发展起了桃花节✴旅游。　　嘎拉村所在的林芝市，2021年修通了拉林铁路。作为川藏铁😽路的重要组成部分，它让拉萨、林芝的车程缩😳减到3个多小时，拉动雪域🍫高原文旅产业发展，也将源源的客流送到💗了嘎拉村——每到春天，许多游客都会到这🔞个“桃😫花盛开的地方”，体验“车在花中跑，人在画中游”。　　川藏铁路，这条穿🧔越横断山脉的“世纪工程”，习近平总😛书记挂念于心。在中🏃央财经委员会第三次会议、中央经济工作会🌽议、中央第七🥊次西藏工作座谈会等场🌟合多次进行部署，2021年在西藏考察时，又要求“建设好这一实现🌡第二个百年奋斗😨目标进程中的标🕜志性工程”。　　如今，在习近平总💚书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动下，川藏铁路建设加快推进🥛。已通🍽车的川藏铁路拉林段，覆盖地区面积22.63万平方公里，直接受益人口达到131万人。　　而在广阔的青藏🚹高原，一条条路，翻山越岭，打通了制🌡约西藏经济社会发展的🅾瓶颈问题，连通了世界屋脊🕊的过去与未来：2024年，全区🔲生产总值达到2765亿元，按不变价格计算，是1965年的155倍，年均增长8.9%；地方财政收🦎入达到277亿元，是1965年的1258倍，年均增长12.9%。　　不断拓宽的致💝富路，源自生态优🔁先的发展路——　　嘎拉村，还有另一个美丽的👙名字——“桃花村”。　　其实，它原本一点🎹也不美丽。嘎拉村，藏语意为“白色岩石下🕙的村庄”。曾几何时，村民们以伐木、放牧、种青稞维持生计，生产模式粗放🌧单一，还造成生态破坏、自然灾害频发。　　美丽转身从何📔而来？今年6月，习近平总书🌶记给嘎🌊拉村全体村民回信，勉励他们“把雪🛢域高原的自然美景保护好，把‘桃花村’品牌擦得更亮”。殷切的嘱托，道出小山村的蝶变密码🍴。　　深入践行“绿水青山就是🎩金山银山”理念，嘎拉❇村扎实推进小康示范村、美丽乡村、农业和旅游📺综合体等建设，集中开展人🥎畜分离、户厕改造、植树造林等🧕工程，以好生态擦亮“桃花村”的好品牌：2024年，通过发展生🍒态旅游，村集体经济不断壮🙄大，平均每户分红10多万元。　　蝶变的，又何止嘎拉村！　　生态，西藏的“国之大者”。深🛌入践行习近平生态文明思想，始终把保🐆护青藏高原生态环境作为🆒最大的价值、最大的责任、最大的潜力，迄今，全区50%以上的国🚀土纳入生态保护红线，各级各类自然🦀保护地面积占到37.95%，主要👜江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体，西🤞藏已成为世界上生态环境最好的地⛪区之一。　　目光，再次汇聚🚆到拉林铁路。建设过程中，施工团队采🔹用野生动物保护、弃渣科学处置、生态综合修复等🧐技术措施，有效减少施💢工对沿线环境的影响，还🎄利用高寒种植和滴灌技术，打造了绵延🐊数百里的绿色走廊——“天路”铺设到哪里，绿色发展的🤢理念和行动就扎根到哪里！　　一条条路，铺展绿富同兴♓的画卷，绘就高质量发展🗓的亮丽底色。　　生态🏤优先的发展路，背后是党领🗾导的团结奋斗路——　　一座嘎拉村，还连接着相😴隔数千公里🌭的广东和西藏。　　“桃花村”的名气是怎么打🔹响的？　　毗邻318国道，小山村有发展🦈旅游业的优势，但直到2013年，村里🏧每年的旅游收入仍不足5万元。后来，村里来🏺了广东援藏工作队，带来“整合资源、村景合一、整村推进”的发展思路，也带来✴实打实的政策🦆和专项资金支持。　　“看着北🏾斗星走不迷路，跟着共产党🕣走会幸福”，前不久，嘎拉村👟村民致信习近平总书记，信里的这句话朴素🖥又真挚，它深刻诠释着：没有中国共产党，就🐄没有社会主义新西藏！　　“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的🐼一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作新局面。”2020年8月，习近🥞平总书记在中央第七次西🧛藏工作座谈会上的重要讲话，饱含深情，字字千钧。　　这样的“一贯政策”，融汇进西藏“短短几十年、跨越上千年”的壮阔征程。　　先看硬联通——　　70多年前，11万筑路军🖕民攀冰卧雪，锤敲斧凿，舍生忘死，历经4年多，用生命和意志铺就🛀4360公里的川藏、青藏公路；新时代，续写“天路”新传奇：铁路建设者用智慧🧓和心血🔀筑成的拉林铁路，90%以上线路位于海🚓拔3000米以上，16次跨越🕰雅鲁藏布江，共有47条隧道、121座桥梁，许多隧道埋深超过1000米……　　再看心联通——　　70多年前，解放军“进军西藏，不吃地方”，与当地群众一🚜道，创造了“一不怕苦、二不怕死，顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结”的“两路”精神；新时代，西藏🌱有着全中国的牵挂：一批又一批🦁援藏干部登上🗓雪域高原，操着🚭大江南北口音的他们，同300多万高原儿女一🐋道奋斗、一道跋涉……　　“天路”，通向高原儿女的“心路”！8月21日上午，习近平总书🎱记在拉萨😤市布达拉宫广场出席西藏自😕治区成立60周年庆祝大会，同西藏各族各🍝界干部群众约2万人共同欢聚。盛大的庆🔉祝活动，既为纪念辉煌成⏱就，也为开启🕗新的征程，擘画新的未来：那将是党的领📅导下，大♎美西藏的下一个奇迹。　　时光，如雅鲁🔚藏布江奔流不息；党中央的支持，似喜马拉雅山🎏坚定不移。　　策划：杜尚泽、王斌来　　撰文：孙振　　(人民日报客户端)

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前田千春/筒見待子/Ben Franklin/三浦幸惠

（青岛日报／观海新闻记者 麻生麗奈）